社区如何改善老年人的生活

A. 如果你作为一个社区护士,为了促进老年人的健康你将如何指导其进行日常的生活

可以从以下几方面指导：

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

B. 如何了解老年人的社区生活及存在的问题

你要了解老年人的社区生活及存在的问题，一个是可以问卷调查，可以随机采访。

C. 在社区如何开展老年人服务

首先必须知道老年人的特点，他们的爱好和需求，有针对性进行服务，才能取得好的结果。

1. 有的人喜欢唱歌，跳舞，可以组织合唱团，舞蹈队，满足他们娱乐和健身需求；

2. 有的人喜欢打扑克，打麻将，下棋，打乒乓球------可以准备场地，创造条件，满足他们的需求；

3. 有的人喜欢健身器材，在小区设置一定数量的健身器材，满足健身需求；

4. 有的人年纪大，身体不太好，需要医疗保障，小区附近要有医疗急救的人员，设置，药品，满足常见疾病的诊断和治疗，为120救护车到来之前做好救护；

5. 有的人喜欢绘画，书法，摄影，玩电脑，可以组织相关的培训班，请老师上课；组织学会，协会，定期进行交流。

6. 组织志愿者和老年人谈心，解决他们心里忧愁，帮助他们解决一些实际问题。

D. 社区在老年人安全上主要存在哪些问题哪些需要改进

影响社区及家庭老年人安全的高危因素
1、慢性病对老年人安全的影响 87.8%的老年人患有慢性病，其中51.5%患有两种以上慢性病，高血压患病率位居榜首65.7%（65例），与文献报道一致［1］。老年人患病后会伴有一种或多种日常生活自理能力下降，如行动不稳、动作不协调等，易发生跌倒等危险［2］。本次调查中，42.4%老年人在家或户外发生过跌倒，有文献统计［3］，每年有1/3 65岁以上的老年人、1/2 80岁以上老年人都经历过跌倒事件。因此，社区老年人慢性病引发的跌倒问题应引起政府有关部门及社区卫生服务机构的高度重视，加强对这方面的研究与探讨，以制定出相应的应急预案，减少这类不安全事件的发生。表2 42例老年人发生跌倒问题分析（略）
2、药物也可引发老年人安全问题 被调查的99例老年人中，76.8%服用1～3种药物，21.2%服用4～6种药物，最多的服用10种以上药物。调查中发现，有37.4%的老年人不了解所服药物的副作用和注意事项，与文献报道［4］相近：27.71%患者基本了解药物性能，但对服药前后的注意事项不很清楚；并且33.3%的老年人内服药与外用药不能分开放置，极易引起老年人误服，调查结果中12.1%的老年人因看错说明或遗忘而发生误服，有的时间不对，不该服时却服了，有的剂量不对，多服或少服，这些都构成了老年人安全隐患，社区医务人员首先要有安全意识，做好辖区老年人安全用药指导，确保社区老年人的用药安全。
3、老年人自身功能状况与生活环境也是出现安全问题的危险因素 随着年龄的增长、慢性疾病的侵袭，老年人身体各器官功能减退，调节能力逐步下降，本组调查中有20.2%老年人在起床、站立时有自觉头晕症状，35.4%老年人因身体无力而行走不便，同时有些老年人夜间起夜次数增多，35.4%老年人起夜次数在3次以上，且32.3%起夜时不开照明灯。一些家庭中家居环境也存在着安全问题，41.4%老年人家中无防滑物品，56.6%无扶手，都易成为老年人出现不安全问题的高危因素。需要全科医生与社区护士认真思考，如何教会老年人规避安全风险，改变不良生活习惯，增强安全防范意识，做到防患于未然。
4、老年人对预防护理安全问题的需求普遍存在 本组调查数据表明，绝大多数老年人有对预防安全问题的需求，安全问题已越来越受到老年人的重视。86.9%的老年人想知道预防安全的措施，79.8%的老年人想了解有关预防安全方面的知识。全科医生与社区护理人员要根据老年人的需求，做好他们的安全教育，利用老年人喜欢的宣传方式进行安全指导，如讲课、家庭指导、发放宣传小册子等，重点对老年人用药安全、跌倒、饮食、长期卧床等内容进行指导，加强老年人自我防护意识，严格控制高危环节，矫正老年人生活中容易导致安全问题的不良习惯，改善家居环境，安装防护设施，同时做好老年人照顾者安全知识的培训，预防各种不安全事件的发生，以确保社区及家庭老年人的医疗护理安全。

E. 养老社区将如何改善老龄化来临

养老模式之居家养老——“虚拟养老院”邀您免费入驻！
只要您是50岁到70岁的中老年人，就可以免费入驻沈阳首家“虚拟养老院”，首批1万个名额免费入驻，欢迎您的加入。
随时对您进行生活照料服务、健康关怀服务、精神慰藉服务，还有更多的学习教育、文化娱乐、体育健身、社会参与等活动帮助和指导。
辽宁省老龄产业协会会长王凤先表示，“虚拟养老院”可以说是“社区居家养老”模式的升级版，打破了原有的现实社区范围，由互联网构建了一个更为庞大的“虚拟社区”，通过辽宁智慧居家养老信息化服务平台建立的服务体系，为老年人进行服务。
虽然服务的载体是智能化、信息化的，但是老人使用的方式却是传统的，比如最熟悉的打电话。
这样，老人足不出户便享受到更加便捷、精准的服务，这也是养老模式未来的一个发展趋势，真正做到了养老不离家，打造没有围墙的养老院。
虚拟养老院优势明显
虚拟养老院优势明显，没有一张床位，而是通过电话、网络等信息管理系统，在接收到居家老人发送的需求指令后，为老人提供洗衣、烧饭、修理水电、陪同就医、文化娱乐等多项具体内容，而老人在支付费用后，可以享受到便捷的上门服务。
虚拟养老院设立一个电话服务专线。届时，如果老人需要服务，只需拨打电话，服务中心的话务员就会指派加盟合作的养老服务企业和人员赶到现场。
在此期间，一些虚拟养老院的指挥平台还会记录工作人员的出发时间、到达时间和工作用时，并在服务完成后与老人通话，做满意度调查。
虚拟必须为现实服务
在我国，“空巢老人”已成为不容忽视的社会问题。据了解，到2050年，我国临终无子女的老年人将达7900万左右，独居和空巢老年人将占54%以上。调查发现，相当一部分“空巢老人”愿意“老守田园”，不愿离开自己的家庭。
业内人士表示，目前来看，虚拟养老是一种既经济、又方便快捷的现实养老方式。完备的养老安排不但体现人文关怀，更对接了当前老龄化社会的迫切需要。
面向全市招募各类便民服务商家及志愿者队伍
昨日，新加入的服务商有沈阳国利烧伤医院口腔科、康泽堂中医经络养生馆。
现在面向社会征集各类便民服务商，有效解决老年人居家养老、社区服务等难题，年底前加入免平台服务费。
家政服务类：房屋清洁、做饭、洗衣服、晒被子、擦玻璃、除毛除味、消杀、中医康复师入户、上门理发、洗澡等
维修服务类：家电维修、管道疏通、暖气清洁、地热清洗等
代购服务类：代购粮油米面、蔬果生鲜
免费送货上门：代缴水电费、话费、网费
咨询服务类：生活常识咨询、健康咨询、心理咨询、医疗咨询、旅游咨询、交通线路咨询等
餐饮配餐类：营养配餐、上门送餐等
辅助器具类：轮椅、电动代步车、按摩椅
在贯彻落实国家“互联网+”和智慧城市建设基础上，根据当地实际情况，通过与社村通智慧居家养老系统相结合开发出一套完整的信息化服务管理平台。以云架构的模式支撑开展智慧养老服务，采取全天候的方式为老年人提供紧急救援、医疗保健、生活照料、家政服务、精神慰藉、法律维权等服务。 真正做到“让老人生活的舒心、安心；让老人子女放心、省心”。

F. 如何提高老年人精神生活

1、营造尊老、敬老的社会氛围。通过电视、报刊等新闻媒体大力宣传尊老、敬老、爱老、助老优良传统和先进事迹，使之成为全社会的自觉行动。

2、人格上尊重，满足自尊的需求。尊敬老年人，适当满足老年人的需求，是一种传统美德，也是老年人的心理需求之一。

3、精神上安慰，满足依存的需要。老年人普遍有孤独感，他们希望享受天伦之乐，赢得周围人的亲近、求教与拥戴，这将使老人感到莫大的欣慰。

4、生活上关心，满足求助的愿望。随着年龄的增长，很多事情力不从心，从心理上非常渴望得到晚辈的主动关心，如果是患病的老人，需要别人关心的愿望就更强烈了。

5、言语上沟通，排遣寂寞的需要。老年人常常产生一种失落感、自卑感和孤独感，通过言语交流与沟通，可以活跃思维、增长知识、获得经验和各种信息，增强成就感，防止或延缓老年痴呆的发生；通过言语交流与沟通，可以调节情绪、宽阔胸怀、增强机体免疫力，从而使生活变的多彩而不单调，以平和的心态乐观面对人生。