❶ 中老年人血液粘稠怎么办
你好,中老年人血液粘稠的话,这只是一个老百姓的说法,如果你说的是血脂高的话,建议药物控制血脂,而且要改变自己的饮食结构,适当运动。
❷ 老年人为什么会血液浓稠,血液浓稠怎么办
老年人由于血管壁的弹性减弱,使官腔变窄挤压细胞,容易引起血液粘稠,使血液的流速减慢,增加心血管疾病的风险。
血液粘稠度越高血液中异物形成血栓的几率越大,影响血液正常的流速。当血栓堵塞血管时造成组织缺血、缺氧,导致脑梗塞、心肌梗死或梗塞性脉管炎等。
老年人血液粘稠怎么办?
1、多食果蔬多饮水
维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。饮水要注意时机,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。
2、能稀释血液的食物
平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板聚集,防止血栓;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
3、坚持锻炼定期体检
如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果,采取有效的防护措施,减少栓塞性疾病的发生。同时,可动态观察血粘度指标,做到心中有数。
4、药物治疗
在医生指导下,选用一些抗凝、降低血液粘度的药物,常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等。
高粘血症的早期信号
血液粘稠,流速减慢,血液中脂质便沉积在血管的内壁上,导致管腔狭窄、供血不足,导致心肌缺血、脑血栓、肢体血管血栓等疾病的发生。老年人经常感觉头晕、困倦、记忆力减退等,就是高粘血症造成的恶果。
高粘血症的早期表现:①晨起头晕,晚上清醒;②午餐后犯困;③蹲着干活气短;④阵发性视力模糊;⑤体检验血时,往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中;血流变测定时,血液粘度“+++”以上,其他各项指数也显着增高。如发现自己有上述症状,应及时去医院作血流变学检查。
老人血液粘稠危害极大,做好预防措施是关键,当老人发现自己的血液变粘稠了,要及时关注病情的发展,缓解症状。而且老人要养成定期体检的习惯,秉承早发现早治疗的原则,远离疾病的困扰。
❸ 血液太浓会有什么危害
血液浓度高于正常血浓度也叫血稠。
其危害也很多,比如影响血液循环,造成各器官缺血出现器官功能障碍;容易造成血管堵塞,一旦堵塞重要脏器可以致命或残废;尤其对心脑影响大,还会增加心脏负担,长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。
长期坚持饮食控制及食物疗法,对预防和治疗这种病症是完全有效的。
饮食控制总的原则是:控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。
一般来说,血液粘稠度高的人,每日主食控制在250~300克,并且细粮搭配,瘦肉、豆制品均为50~100克,鸡蛋或鸭蛋1个,乳制品250克,蔬菜500克,水果100~150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求,也可防止血液粘滞因素的升高。
❹ 血液浓度高对身体有什么坏处
1、加快动脉血管硬化
当身体中的血液变粘稠时就会伤害到毛细血管,甚至会堵塞毛细血管,过多的油脂会沉积在血管壁上,导致血管出现硬化,容易出现动脉硬化。
2、诱发或者是加重冠心病
当血液粘稠时就会导致肾脏、大脑、心脏、肾部等各种的脏器出现血液供应不足,从而让身体的各个器官出现缺血或者缺氧,容易诱发或者加重冠心病以及心脑血管疾病。
3、促进血栓和血栓的形成
当血液中的黏稠度增高时会减慢血液的流速,血液里面一些老化的红细胞就会大量集聚,加重了血液粘稠度而发生凝血,从而出现血液凝集块血栓,诱发缺血性的心脑血管疾病。
(4)老年人血浓会怎么样扩展阅读
1、多喝水
当身体缺水时会导致血液变得更加粘稠,多喝水能够让血液变得稀湿,但是喝水时要掌握好时机,每天早晨起床之后喝一杯水,三餐前一小时喝一杯水,晚上睡觉前喝200毫升的水。肾脏疾
2、多吃可以稀释血液功能的食物
平时可以多吃一些香菇、草莓、洋葱、黑木耳、菠菜、柠檬等,这些食物具有防止血栓形成以及抑制血小板积聚的功效。另外也可以多吃一些具有抗凝作用的食物,比如西红柿、橘子;降血脂的食物有胡萝卜、芝麻、紫菜、山楂、海带等。
3、少吃动物的内脏、甜食和动物脂肪
动物内脏,比如肥肠、猪肚、猪脑,里面含有大量的饱和脂肪以及胆固醇,容易加重血液粘稠度,从而促进了动脉硬化。甜食里面的糖分非常多,容易升高血液里面的甘油三酯,同时也会提升血液的粘稠度,所以一日三餐要吃清淡一些,做好粗细搭配。
❺ 老年人血稠,属于什么病,平时应注意些什么
你好!血稠高的人最好戒烟戒酒,不吃高脂肪高胆固醇的东西。简单点就是一句话,不吃任何肉类,只吃青菜。粗细粮搭配着吃。不一定非要用药物治疗。食疗是最好的方法。检举继续追问: 他就不抽烟,酒也喝的很少,也不爱吃肉,经常吃粗粮,有一次差点晕倒,大概检查了下,医生说是血陵物稠高,旁岁这怎么回事呀?? 检举补充回答: 血稠醫學上叫高粘稠血癥,中老年人易患,可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有:血細胞性因素,如血細胞數量多少、大小、形態,紅細胞變形性,血小板功能等。血漿性因素,如血漿蛋白(特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素,如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙活出現異常,就可發生血液粘稠。 血稠怎么辦:簡單防止血稠的建議 1.多飲水 水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時消耗的水,都是血尺启液液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學,首先要掌握好時機,如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水:鹽水可促進細胞脫水,不足取;冷水刺激胃腸血管收縮,有礙水吸收進入血液,不宜飲;純凈水太“純”,其低滲狀態會使水分很快進入細胞內,稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水,其張力、密度等都接近血液與組織細胞,值得提倡。 2.多吃具有稀釋血液功能的食物 如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外,還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂,粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。 3.多食大豆 大豆含有豐富的卵磷脂,這是一種乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,并保持懸浮狀態,有利于脂類透過血管壁為組織所利用,降低血中膽固醇,使血粘稠得以改善。 4.少吃動物內臟、動物脂肪及甜食 動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪,可加重血粘稠程度,促使動脈硬化。甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素為主,粗細糧搭配。 5.堅持體育鍛煉,如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等,以促進血液循環,加快體內的脂質代謝。 6.戒除煙酒。 7.消除憂慮,情緒樂觀,保持心理健康 8.就是在醫生指導下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的藥物,以增加血液流速,防止血栓形成。另外:注意清淡飲食,每日攝入1500--1800千卡為好,多吃蔬果,近段時間的白菜、蘿卜就非常不錯。有人主張簡單易行的有效方法是早、午、晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水,尤其是在血稠發生率有些高的夏季,飲水就能收到預防功效 望采纳!
❻ 老人血液太稠了怎么办
除了吃一些药外,还要多喝水,每天要保证喝8—10杯水,要注意保温、情绪、不要疲劳。多吃木耳,木耳可以到达清洁血液的目的。
平时饮食,少吃油腻的东西,少吃多餐,多吃一些水果蔬菜,少精多粗。
血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征,但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高,可导致血液流动不畅,长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病,故应引起足够的重视。实践证明,长期坚持饮食控制及食物疗法,对预防和治疗这种病症是完全有效的。
饮食控制总的原则是:控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。
一般来说,血液粘稠度高的人,每日主食控制在250~300克,并且细粮搭配,瘦肉、豆制品均为50~100克,鸡蛋或鸭蛋1个,乳制品250克,蔬菜500克,水果100~150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求,也可防止血液粘滞因素的升高。
为什么这样控制饮食能降低血液粘稠度呢?因为粗粮中含食物纤维较多,使人对糖的吸收变慢,可避免血糖一时性升高而转化成脂肪储藏起来。燕麦具有降血脂和血糖的作用,牛奶中含有降胆固醇因子,将燕麦片放在牛奶或豆浆中服食,长期坚持,对降低血液粘稠度效果很好。鱼类尤其是深海鱼中富含大量的不饱和脂肪酸,能够降低血脂的含量及血液粘稠度,从而使血液流通状态得以改善。大豆中的大豆皂甙可降低血胆固醇;蔬菜中含有大量的维生素C和维生素P,各类水果含有丰富的维生素C和果酸,这些都具有降血脂、增强血管弹性以及抗血栓等作用。
❼ 老年人血脂稠怎么调理呢平时要注意哪些
老年人血脂稠主要是由于老年人血液垃圾过多,血液中的油脂胆固醇过多,和平时饮食不规律和经常使用一些油腻的食物都有关,所以平时一定要注意饮食搭配,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以低糖低脂低油腻为主,通常是可以有效改善这种情况的。老年人的体质通常比中年人和年轻人要特殊,因为他们最容易受到高血脂,血脂稠的危害,因此老年朋友在日常生活中一定要做好保健工作。在饮食上一定要多下功夫,下面就让我们一起来了解一下老年人血脂稠该怎么调理?
1、多吃蔬菜
在饮食中一定要注意以低糖,低脂,低油腻为主,多吃一些新鲜的蔬菜,蔬菜里面都含有丰富的维生素,有降低血糖胆固醇的功能,而且维生素还能增加毛细血管的弹性,改善血液循环,蔬菜对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。
2、不要吃高胆固醇的食物
胆固醇摄入过多的话,会导致体内胆固醇含量增加,而胆固醇是参与动脉粥样硬化的重要因素之一。在日常生活中,富含高胆固醇的食物,主要有动物的内脏、蛋黄、鱼类,这些食物尽量少吃。
3、多运动
?很多老年人已经得了血脂稠的病症,像这样的老年人应该服用一些针对此病症的药物,根据每个人的病症不同,建议去正规医院根据医生的建议服用药物,老年人应多走动,多呼吸新鲜空气,多锻炼身体可以帮助食物的消化,从而有效地降低血脂稠的情况,还能增强抵抗力。
相信大家对老年人血脂稠怎么样调理都有所了解了,主要是注意饮食和生活习惯,只有这些得到了改善,老年人的身心健康才会有所保障。
❽ 老年人血液粘稠怎么办
若想改变血液黏稠状态,在生活方式上,首先要重视及时补充饮水,不要等到口渴了才喝水。饮水以白开水、淡茶、矿泉水为最佳。另外,精神上要平和乐观,生活上避免熬夜和劳累过度,最好戒烟、少饮酒;饮食上要清淡,适当吃些玉米、小米、豆类等粗粮杂粮,多吃一些有滋阴润燥和生津作用的蔬菜水果,如黄瓜、番茄、胡萝卜、鲜藕、冬瓜、梨、香蕉、葡萄、猕猴桃等,多吃些有降压、降血脂和抑制血小板凝聚作用的食品,如芹菜、洋葱、大蒜、黑木耳、香菇、山楂、荞麦、燕麦等,少吃肥肉、动物内脏和甜食,饮食不可过咸,每日食盐宜控制在5克以下。
治疗老年血粘稠三个方子
其实治疗老年病的中药、西药有很多,偏方也不少,但是我这里有三个偏方曾介绍给周围的朋友们,经多人服用,疗效显著,有的人治愈后为答谢我曾经把家里的祖传秘方交给我,被我拒绝,我不是大夫,更不需报答。既然这三个方子有疗效,这篇是我转来的供老年朋友们共享。
一、治疗血液黏稠度高:
偏方:一斤生姜,洗净凉干,切成薄片(如信封纸厚),装在一个大口瓶内;再放入半斤冰糖;然后到入一斤白醋(注意:白醋一定要真正的米醋,千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋,一定要切记!切记!),白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后,开始食用。
食用方法:每天早上空腹吃5—8片姜(视姜片大小而定)喝一小勺醋。(注意:千万不可以晚上吃姜,医学上有“早上吃姜如人参,晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一样东西不同的时间,不同的加工炮制办法,不同的人吃了都会有不同的效果,这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。咳!要跑题了。)每天吃一次即可,一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血,一般都会降下来,如果降到正常范围内,可停服;如果还没降到正常范围内,只要是下降了,就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜,有的人一年四季早上空腹吃生姜,不仅降血黏,而且预防感冒,杀病毒,促使血液循环,对身体非常有好处。另外,长期吃姜会有口干、爱出汗的现象,这不要紧,每天喝一点蜂蜜就行了。
二、治疗血脂高:
偏方:一斤花生米放入大口瓶中,再放如半斤醋,没过花生来即可,将瓶口封死,7天后食用。
食用方法:每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒(视花生米大小)即可。(按说花生米应该去皮以后再吃,因为花生米上的皮有凝血作用,不利于血液循环,平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡,可抵消花生米皮的副作用,故去不去皮都可以)。此方既降血脂又减肥,可长期食用。
三、治疗血糖高:
偏方:一个洋葱(有的地方称葱头)切碎放入大口瓶中,然后到入纯正红葡萄酒(假酒不行),按瓶子大小洋葱一半,酒一半的比例既可,其实多点少点也没关系,没有硬性要求。将口封好,三日后食用。
食用方法:每天中午和晚上各喝约一两酒,吃洋葱。酒喝完时,洋葱亦要吃完。此方要连续服用半年以上。
洋葱是保健蔬菜,葡萄酒是保健用酒,长期食用有百利而无一害。另外,此方还治疗关节疼痛,长期食用有特效。
最后再罗嗦几句,有道是“病来如山倒,病去如抽丝”,既然的了病,就要有与疾病作长期斗争的准备。首先,以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的,需要长期食用才可见效,同时,我们的保健也是一个长期任务,两者不矛盾。
第二,用此偏方,开始时不要减原来吃的药,待以后病情有好转时,再逐渐减药量,只食用此偏方既可,巩固一段时间后,再脱离此方。
第三、要改变生活方式,少吃油腻食物;多参加体育活动锻炼;保持生活有规律;心情舒畅,千万不要这边治疗疾病,那边又在制造疾病,旧病没去,新病又添。
❾ 老人家血液粘稠怎么办
老人家血液粘稠,那么平时可以多喝水,并且多吃一些清淡的食物,不要吃一些肥甘厚腻的食物。另外也不要吃一些胆固醇高的食物。只有这样才能让老人的血液变得不那么粘稠。
❿ 血液浓稠会引起什么后果
血液浓度高于正常血浓度也叫血稠。
其危害也很多,比如影响血液循环,造成各器官缺血出现器官功能障碍;容易造成血管堵塞,一旦堵塞重要脏器可以致命或残废;尤其对心脑影响大,还会增加心脏负担,长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。
长期坚持饮食控制及食物疗法,对预防和治疗这种病症是完全有效的。
饮食控制总的原则是:控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。
一般来说,血液粘稠度高的人,每日主食控制在250~300克,并且细粮搭配,瘦肉、豆制品均为50~100克,鸡蛋或鸭蛋1个,乳制品250克,蔬菜500克,水果100~150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求,也可防止血液粘滞因素的升高。