① 家里老人想吃柴火饭,到哪里去弄
现在有可以煮出柴火饭味道的电饭煲了,苏泊尔球釜IH饭煲。球釜的内胆是球形的,就跟农村那种大铁锅差不多,用的是IH大火力加热,还原古法柴火煮饭工艺。这样煮出的米饭,就和大铁锅煮出来的柴火饭一样,可以试一试。
② 适合60岁老人做的小生意有哪些
适合60多岁的老人所经营的一个小摊点的话,我觉得最好的就是经营一个早餐餐点是比较合适的。因为60多岁的人一般的话做饭都是比较好吃的,然后他又有耐心又能够吃苦耐劳,所以经营一个早餐点我觉得不错。
③ 给老人做饭做什么好吃又简便
海鲜粥
海鲜粥是港台菜菜谱之一,以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料,海鲜粥的烹饪技巧以煮为主,口味属于咸鲜。
海鲜粥中的大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
中文名
海鲜粥
主要食材
稻米,青鱼,虾仁,鱿鱼,海参,蛤蜊
分类
粤菜
口味
清香鲜美
辅料
大葱、 姜
快速
导航
营养价值
做法
做法一
食材准备
主料:稻米(200克)青鱼(150克)虾仁(150克)鱿鱼(鲜)(100克)海参(水浸)(100克)
海鲜粥
辅料:大葱(10克) 姜(10克)
调料:盐(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)
制作步骤
1.把米用清水淘洗干净,用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净,葱切葱花,姜切丝。
2.海鲜(鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参)切小件清洗干净,放入开水中氽烫,再用冷水冲凉,和盐。克,糖5克,胡椒粉3克拌匀略腌。
3.锅中倒入10杯水烧开,放入米粒煮开,再改用小火煮半小时左右。
4.最后,放入所有的材料同煮至熟,加入盐5克、胡椒粉2克,再撒入姜丝和葱花就可以了。
做法二
食材准备
白粥、花蟹、沙虾、葱 、精盐、麻油、生油
制作步骤
1、将蟹洗净斩件及将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾放入冰箱急冻10分钟备用。
海鲜粥
2、将葱、芫茜、冲菜或冬菜洗净切碎备用。
3、白粥制法:先将淘洗干净的米,用生油(最好用猪油)和精盐适量拌匀腌制约15分钟。
4、加水适量熬成白粥。放入蟹和虾慢火煮约7分钟。加入精盐适量、麻油适量(不可太多,否则掩盖蟹的鲜味)葱、芫茜即成。[1]
做法三
姜丝
少许
墨鱼头
一个
草鱼头
一个
猪骨
四两
虾
几个
作料
盐酱醋等
1. 鱼头剁碎,下盐和姜丝腌好。
2. 虾去壳,墨鱼头切片。
共14张
制作材料
3. 猪骨下姜片飞水后捞出。
4. 另起锅下猪骨熬水,待锅里水开后下米,最好用煮米饭的米。
5. 把米煮到开花但没烂的时候。
6. 下鱼头和姜丝。
7. 再次开锅后下虾和切好的墨鱼头。
8. 全部材料煮熟后加盐胡椒粉调味,滴香油,关火后撒香菜。
④ 好吃的老人食谱怎么做
老人饮食讲求十个“要” 因为老年人消化功能降低,心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化,因此对老年人的饮食应有特殊的要求。为保持身体健康,应注意以下十个方面: 一、饭莱要香老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。回此,为老年人做饭菜要注意色、香、味。 二、质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所合蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。 三、数量要少研究表明,过分饱食对健康有害,老年人每餐应以八九分饱为宜,尤其是晚餐。 四、蔬菜要多新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素c和矿物质,还有较多的纤维素,对保护心血管和防癌防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。 五、食物要杂蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养,保持身体健康,各种食物都要吃一点,如有可能,每天的主副食品应保持10种左右。 六、莱肴要淡有些老年人口重,殊不知,盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压增高。为了健康,老年人一般每天吃盐应以6一8克为宜。 七、饭菜要烂老年人牙齿常有松动和脱落,咀嚼肌变弱,消化液和消化酶分泌量减少,胃肠消化功能降低。因此,饭菜要做得软一些,烂一些。 八、水果要吃各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素,这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康,每餐饭后应吃些水果。 九、饮食要热老年人对寒冷的抵抗力差,如吃冷食可引起胃壁血管收缩,供血减少,并反射性引起其他内脏血循环量减少,不利健康。因此,老年人的饮食应稍热一些,以适口进食为宜。 十、吃时要慢有些老年人习惯于吃快食,不完全咀嚼便吞咽下去,久而久之对健康不利。应细嚼慢咽,以减轻胃肠负担促进消化。另外,吃得慢些也容易产生饱腹感,防止进食过多,影叶身体健康。
⑤ 有什么能让老年人觉得新奇好吃的饭菜
因为做给老人吃的菜要少盐,可以尝试着炒青菜时加点蚝油生抽,味道会更丰富一点,老人家吃起来也许会有新鲜的口感,跟以前吃的只有盐味不一样。炒肉烤肉的话尽量切小块点,炖肉蒸肉的话建议用高压锅压烂,老人咬得动些。也不知道是哪里人,不敢推荐一些湖南的菜。担心你们会觉得太辣。最后过年吃不完的肉丸可以用来做糖醋肉丸,跟糖醋里脊做法一样。
⑥ 老人也能啃得动怎么做好吃
锅塌豆腐的做法
1将豆腐洗净沥干,切成0.6厘米厚、3.3厘米见方的块。
2放入盘内,加盐 白胡椒拌匀。
3煎锅放油烧至七成热。
4豆腐片入淀粉粘匀。
5再将每片豆腐均粘匀鸡蛋液。
6逐片下入七成热的油内。
7剩下的蛋液均匀的倒在豆腐上。
8煎至一面金黄翻面再煎另一面。
9煎至两面金黄,倒入鸡汤。
10烧开加入酱油 糖小火焖至。
11汤汁收干勾入薄芡,
12表面撒上葱碎即可。
⑦ 老人适合吃的菜
咸蛋蒸肉
原料:
咸蛋2只,半肥瘦猪肉300克,味粉、精盐、生粉、生抽、花生油、淡汤各少许
制作过程:
1、将猪肉剁烂,加入精盐、味粉、生粉拌匀,搅至起胶,再加入咸蛋白、花生油,拌匀后放在碟上铺匀。
2、将咸蛋黄用刀压扁,放在肉面上,入笼蒸熟,取出,用生抽与淡汤调匀,淋在肉面上,即可食用。
珍珠南瓜
原材料:
鹌鹑蛋10个、老南瓜200克、青椒1只、生姜一块、花生油20克、盐8克、味精5克、白糖3克、湿生粉少许。
制作过程:
1、鹌鹑蛋煮熟去壳,老南瓜去皮去籽切块,青椒切片,生姜去皮切片;
2、烧锅下油,放入生姜片、鹌鹑蛋、南瓜、青椒片、盐炒至八成熟;
3、调入味精、白糖轻炒再用湿生粉芡,淋入尾油炒至汁浓时,出锅入碟。
锅塌白菜
原料:
白菜500克,猪肉150克,鸡蛋3个,香菜10克。植物油175克,香油5克,
精盐8克,味精3克,葱3克,姜3克。
制作过程:
1.将猪肉剁成馅,加入忽、姜末、精盐、味精拌匀待用。葱、姜切成细丝。
2.将白菜洗净去叶,放入开水中烫下捞出,用凉水过凉,取出控净水。然后把白菜帮切成薄片。
3.把片好的白菜铺在菜板上,再把拌好的肉馅放在白菜帮上,卷成手指粗的菜卷,然后切成1.5厘米长的段,立着码在盘内,然后再把鸡蛋打开搅匀,均匀地倒在菜卷上。
4.锅里放油烧热,将菜卷和鸡蛋一起推入锅内煎,待两面都煎成金黄色时,放入葱、姜、大翻个后放精盐、味精、半手勺汤(60克),用小火收至汤汁剩少许时,再翻一个个儿,撒香菜,淋少许香油,出锅即成
特点:金黄色,松软鲜嫩。
木须豆腐
原料:
豆腐两块,鸡蛋两个,黄花、木耳少许,盐、酱油、葱末各少许。
制作过程:
(1)豆腐切成小方丁,鸡蛋打在碗里调匀;
(2)锅内放油煎开,把鸡蛋倒入煎成饼,取出切成小方丁;
(3)锅中放点油,用葱花、炸锅,把黄花、木耳、豆腐丁、鸡蛋丁、盐、花椒面陆续放入翻炒几下即可。
桂花糯米藕
原料:
莲藕1节 糯米适量 红糖45克 桂花蜂蜜30毫升 红枣6粒
做法:
1 糯米洗净后用温水浸泡60分钟,沥干备用,红枣洗净。
2 藕刮去外皮,一头连蒂切掉2.5厘米,留做盖子,将糯米填入藕内,加蒂盖,用牙签固定封口。
3 将塞好米的藕放入锅中,加红枣和糖,倒入清水(要没过藕),大火煮滚后改小火煮个30分钟,捞出晾凉。
4 将凉后的藕切片,摆放盘中,浇上蜂蜜就行了。
萝卜炖羊肉
原料:
羊肉500克、萝卜1000克,陈皮10克。 料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。
制作过程:
1、将萝卜洗净,去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。陈皮洗净,姜洗净拍破,葱洗净切成节。
2、把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开,打去浮沫,改用炆火煮半小时,再加入萝卜、姜、葱、料酒、盐,炖至萝卜熟透,加味精,装碗即成。
特点:
肉质淡雅,火巴烂鲜香。萝卜软烂。清香味淡,井具有清痰止咳,温中益气之功效。
蒸南瓜糕
原料:
南瓜350克, 普通面粉2汤匙,生粉1汤匙,特细糖2茶匙,盐1/4 茶匙,玉桂粉1/4 茶匙,水1汤匙, 蛋黄2个打碎。
做法:
1.把南瓜去籽,去蒂, 连皮切成大块,用中火加盖蒸15分钟左右,直到软。 然后熄火,不要揭盖,放置5分钟。
2.然后把南瓜皮剥去(应该很好剥的), 把南瓜捣烂成泥, 加入其他原料混合均匀。
3.拿一块湿纱布摊开, 将混合物放于纱布上, 用纱布将其搓成粗粗的圆柱形(手法跟卷寿司差不多,如果有做寿司的竹垫,可以把纱布放在上面卷,方便多了)。然后用纱布把混合物包好,包紧了,两头掖入(有点做春卷的手法)。
4.将其再放入蒸笼中,蒸5分钟, 熄火后不要揭盖继续放置5分钟。板栗烧鸡
原料:
鸡1只,约重1500~2000克,菜油(或化猪油)100克,豆瓣25克,老姜50克,大葱10克,白糖或冰糖25克,花椒、 料酒、酱油、精盐、味精、八角等适量。
制作过程:
1、将鸡洗净,把鸡头、翅膀和脚至胫部切下,然后将鸡对剖开,将鸡肉斩成长3厘米、宽2厘米的长方块,把鸡头、翅膀和脚也斩成3厘米的段。
2、锅置旺火上,下100克菜油烧热,然后将鸡块入热油锅中爆炒,待鸡肉变硬时,加入料酒及姜块、豆瓣、花椒,炒至水分渐干溢出香味时,即掺入适量水,放入少量盐、酱油和白糖、八角等。加盖焖烧至六七成熟时,再加入板栗同烧15分钟左右即可。起锅时加入葱段及味精,有少量汤汁为宜。
特点:
鸡肉酥烂,板栗香甜。
蚂蚁上树
原料:
干粉丝200克,猪肉末100克,鲜汤200克,豆瓣酱2汤匙,蒜茸1茶匙,绍酒、 酱油各半茶匙,葱花、姜末、糖、味精各适量。
制法:
1、把粉丝用开水泡透、泡软,洗净待用。
2、炒锅烧热,加油5汤匙,下肉末大火煸炒;炒干水分后,加入豆瓣酱、姜末、蒜茸略为煸炒,烹入绍酒,加入鲜汤、盐、糖、味精、酱油,放入粉丝,汤烧开后略烧片刻,撒上葱花出锅。
附: 猪肉末选用肥瘦相间的最好;泡粉丝前,最好把粉丝剪断,太长不好炒;油可用猪油;鲜汤可用水加鸡粉代替;鸡粉有一定盐分,调味时就要注意用盐量;下葱花时可点入些辣椒油。
腐乳灼菜心
主料:菜心
辅料:腐乳、红椒
调料:白糖、料酒、鸡精
做法:
1、将红椒切成丝,菜心摘洗干净放到开水中焯一下捞出装入盘中,腐乳用勺压碎待用;
2、坐锅点火放油,油热倒入料酒、腐乳,煮熟淋在菜心上面,撒入红椒丝即可。
四喜丸子
原料:
猪肥、瘦肉(1:4)500克。 冬菇10克、冬笋10克、鸡蛋100克。葱10克、姜10克、酱油15克、绍酒20克、精盐15克、花椒5克、八角5克、味精15克、湿淀粉25克、花生油25克。
制作过程:
1、将猪肥肉切0.3厘米的丁,瘦肉剁成细茸,放入碗内,加入鸡蛋、葱姜末、湿淀粉、酱油、绍酒拌匀,做成四个大小一致的丸子备用。
2、冬菇、冬笋洗净均匀切成片,炒锅放入花生油,上中火烧六成热(约150℃)时放入肉丸,炸至金黄色捞出。放入碗内加入酱油、绍酒、花椒、八角、清汤入笼用旺火蒸30分钟取出,摆入大盘内。原汤滗入锅内,加冬笋片、冬菇片,用旺火烧开,放入味精、葱油拌匀,用湿淀粉勾芡,浇在九子上即可。
特点:
色泽红润,鲜香糯嫩,入口即散,老幼皆宜。
⑧ 北京想找个能照顾老人,做饭好吃的保姆去哪里
上无忧保姆网,口碑好!保姆多!能上网面试,在家就能请到好保姆!
⑨ 适合老人吃的菜谱大全
第一道:胡萝卜炒肉
别看这道菜这么简单,像要做好吃可难着呢,可是奶奶硬生生就将这道胡萝卜炒肉做出了美食的味道与颜值,询问了下奶奶,这个胡萝卜都是她亲自切的,斜着切,厚度也差不多,先炒肉炒出香味之后在开始炒胡萝卜的。
第二道:煎焖腊鱼
这道菜制作手法也有点小困难噢,腊鱼是事先制作好的,因为每到过年就会制作腊鱼腊肉这些嘛,然后这道菜是先煎再焖煮噢,先起油锅,将腊鱼煎到金黄色之后在开始盖好锅盖焖煮,收汁即可。
第三道:黄鱼火锅
这是在家里自制的小火锅,因为小时候我一到冬天就很喜欢吃火锅,奶奶也依着我,刚开始奶奶还不会做这个小火锅呢,后来没办法我喜欢吃,又不能一直在外面吃,因为不太干净,所以就只好学做,谁知道这一学就越来越棒了。
第四道:酥肉炖杂烩锅
这道菜就有点有趣了噢,奶奶放了很多肉跟蔬菜进去,一起用干锅的做法做出来,不过还真别说虽然有点杂但是还是蛮好吃的。而且也很下饭,奶奶每次做这个的时候都会放很多辣椒,说是取暖,第一次听说以辣取暖呢。