『壹』 老人缺锌应该吃什么！！！
补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。
食物中含锌量多的是 牡蛎、内麦 芽，其次有瘦肉、鱼容类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 动物肝脏，瘦肉、蛋类等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌， 即使已经缺锌，也会很快补上。
『贰』 老年人缺钾缺锌怎么补怎么对老年人进行心里开导
适当补钾，一般可经常吃些富钾食物，如香蕉、橘子汁、黄豆、花生、蘑菇、土豆、白薯等。当出现腹胀、乏力等缺钾表现时，可加服钾盐。
可以服用葡萄糖酸锌口服液的，我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。
多抽出时间陪来人除去走走，多和老人说说话，耐心的听她说以往的事。
『叁』 老年人缺锌缺硒怎么办
补锌食物之禽肉植物类：牡蛎，猪肉，海鱼、动物肝，大豆以及豆制品，奶制品，南瓜，豆腐皮等。
此外新稀宝牌锌硒宝片富含蛋白锌，蛋白硒，上市16年来，市场好评如潮，不失为补锌补硒的佳品！
『肆』 老年人缺锌会怎么样
老年人缺锌可能会导致身体抵抗力下降，容易生病，食欲不振等，建议平时吃点粗粮，适当吃一些动物食品，牙齿还好的话，可以吃猪肝，鸡肝，鱼肉，猪肉等食物。像这样饮食了还是缺锌的话，可以口服锌硒宝片，补锌效果好，吸收快！
『伍』 老年人缺锌有什么症状
老年人缺锌的症状有味觉异常，吃东西不香，没有食欲，容易疲劳、运动失调，精神障碍、记忆力下降等，平时可以让你妈妈多吃粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、海产品和动物内脏等，这些都是含锌比较丰富的，如果有必要的话可以服用一些补锌制剂之类的
『陆』 老年人缺锌应该如何食补
建议老抄年多吃含有锌的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。不过也要看老人的吸收力能和对食物的消化能力。一般含有锌的食物都不太好消化，而且年龄大后吸收功能也下降。建议选用如德国小红脸双锌复合果汁这类的纯食物补锌产品。双锌复合果汁是纯天然的水果制成，三倍补锌好吸收容易消化。可是补充不同年龄对锌的需求。下面是各年龄段每天对锌的需求量。
年龄：1岁-3岁、4岁-7岁、7岁-10岁、11岁-17岁、18岁-50岁、50岁以上
锌/天：9.0mg、12.0mg、13.5mg、15-19mg、15-19mg、15-19mg
『柒』 老年人缺锌会怎样
记忆力减退，抵抗力下降
『捌』 老年人缺锌缺硒怎么办
建议平时吃点粗粮，适当吃一些动物食品，牙齿还好的话，可以吃猪肝，鸡肝，鱼肉，猪肉等食物。像这样饮食了还是缺锌的话，可以口服锌硒宝片，补锌效果好，吸收快！
『玖』 老年人缺锌补什么
补锌主要是通过饮食补充，可吃牡蛎、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、动物肝脏等食物。
体内的微量元素都有一定的含量和比例，既不可少，也不可多。
『拾』 老年人缺锌有什么办法
食补为主吧。
网络：
含锌食物
瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少——水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含锌，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
每百克食物的含锌量约为：
猪瘦肉3.8毫克；
猪肝4毫克；
鸡肝5毫克；
蛋黄3.4毫克；
海带3.2毫克；
鱼虾8毫克。