『壹』 老年人 孤独怎么办
1、多出门走走看看
老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友，对消除老年人的孤独性格颇有好处。
2、退休后学会转换角色
到老年，离休、退休了，不管从前官位多高，钱有多少，都应该忘记自己曾经的辉煌与荣耀，尽快实现角色的转换。在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。
3、每天坚持适量运动
每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。
『贰』 如何解决老年人孤独问题
其实最重要的是儿女能够陪伴在身旁，毕竟老人是过来人了，一切都看得很淡了，他们早就没有了年轻时的活力了，只是希望儿女能够来关心，来探望自己，老人不需要钱，也不需要礼品，但需要儿女的关心，老人毕竟老了，可能有些眼花耳背了，请你耐心告诉他/她，
，可能说话有些含糊了，请你耐心倾听，其实这不应该把老人的孤独当成一个问题来解决，而是儿女的心啊。
『叁』 老年人出现孤独感应该怎样处理
老年人出现孤独感，我觉得应该从以下几个方面来帮助他们消除孤独感。
1
充实他们的生活。
老年人的生活都是很休闲的，没事情做的时候就会觉得闲的无聊，甚至会感到越来越孤单，所以得帮助他们走出自己的内心世界，带着他们多出去走走，比如可以去老年大学和同龄人一起唱唱歌或者是下下棋打发时间，这样他们就不会感到孤单了。
2多回家陪陪他们。
老人需要的不是儿女能够给她们多少物质，而是希望在闲暇的时候可以多回来看看他们，吃他们做的饭菜，心里会感觉到踏实，呢个够在子女身上找到自己的一种存在感。
3多打电话问候。
在日常生活中，如果没有太多的时间回来看老人的话最好就是可以多打打电话，多问候他们的身体状况，这样老人也会感觉到自己的儿女在乎自己，关心自己，这样也可以消除他们的孤独感。
4丰富他们的生活。
老年人身体状况的原因没有办法像年轻人一样去跑步或者是打球，那么可以跟着广场的大妈大爷一起跳跳广场舞，不但可以打发时间，还可以锻炼到身体，而且这样的活动也适合老年人。
5
要理解老人的内心。
作为儿女的可能会因为父母老了，觉得他们啰嗦，什么都要管着自己，但是要顾及老人的感受，即使不接受也不要过多的去指责或者是不理睬的态度，一定要真正的从内心去关心和爱护老年人的生活。
『肆』 老年人孤独怎么办
让她在家听听音乐 看看电视 有条件上上网
经常给她打电话
多陪陪老人 了解她最需要什么
从看书、习字、画画、练琴、打拳、击剑、种花、饲养动物等活动中获得乐趣。这些均有助于自己从孤独的小圈子里解脱出来。即使从事这些活动时可能只有一个人，但是，一旦全身心地投入，孤独感也就悄然消失了。
与其他人交往中帮助他人，从中赢得别人的尊重和真诚的友谊，自己有困难求助于人，通过别人的帮助，使自己的心情变得开朗，而不感到孤独。
『伍』 老人太孤单怎么办
老人孤单的话可以找个老伴，两个人在一起有说有笑，互相关照，有个人说话，还是挺温馨的，另外，儿女有时间一定常回家看看，毕竟老人十分挂念孩子的，工作再忙，每周至少也得回来看看老人为好祝愿老人都能健康长寿，加油，
『陆』 老年人如何排解孤独
老年人排解孤独的9大方法
1、多出门走走看看
老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔;走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友，对消除老年人的孤独性格颇有好处。
2、退休后学会转换角色
到老年，离休、退休了，不管从前官位多高，钱有多少，都应该忘记自己曾经的辉煌与荣耀，尽快实现角色的转换。在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。
3、每天坚持适量运动
每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。
4、继续学习不断充实自己
老年人退休后可以继续学习新知识，看书读报，关心国家大事，有条件者可参加老年大学，充实自己的生活，延缓大脑的衰老，预防痴呆的发生。在不断学习的过程中，老人不但自我价值得到了提升，而且在学习中排解了孤独。通过学习，还可以加强老人与社会的联系，提升老人自身的社会价值感。
5、勇于接触陌生人
老年人移居到陌生的环境，要面对现实，大胆走出家门，主动与人交往，多关心帮助他人，建立新的人脉，尽快融入到新的环境之中。多结交各方面的朋友，特别是忘年交朋友。必须有几个铁哥们儿或铁姐们儿。多欣赏、赞美别人，取人之长补己之短，不断提高自身素质。学会敞开心胸，多和朋友交流，有助于排解心中的苦闷。
6、培养兴趣爱好
读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。你可以任选一两样，投身其中。把自己喜欢的事情当做事业来做，有利于培养积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的体魄。
7、结交爱侣
失偶或离异老人，如果能找到自己喜欢的伴侣，重组家庭，让爱情滋润心田，也是排解孤独的好办法。但再婚一定要考虑周全，慎之又慎，避免再次受到伤害。再婚对老年人来说，不仅在生活上可以互相照顾、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相沟通和慰藉，这样在心理上能达到的平衡，精神上也可以放松。它能使人愉快地度过幸福的晚年，享受人生的最后阶段。
8、学会自我欣赏
很多退休老人会有一种自己老了干不动了，被社会淘汰了的消极思想，其实这是不对的。老人要学会自己欣赏自己。我们老了，不是无能，也不是废物。我们年轻时已经为家庭和社会做了应有的贡献。老了即使不再老有所为，只要活着就是对家庭和社会的奉献。不必自卑，不必沮丧，要看到自己的长处和优势，充满自信地愉快生活，笑对人生。不要过于节俭，该享受的要享受，要精心地打扮修饰自己，穿光鲜时尚的衣服，举止优雅地参加到各种社会活动中。
『柒』 老年人一个人孤独怎么办
老人不需要钱，也不需要礼品，但需要儿女的关心，老人毕竟老了，可能有些眼花耳背了，请你耐心告诉他/她，可能说话有些含糊了，请你耐心倾听，其实这不应该把老人的孤独当成一个问题来解决，而是儿女的心啊。智能电视盒子具有家分享功能，无论我们出差、旅行、求学，只要通过手机微信端就能发送精彩温馨的生活照到父母家的电视机 上，而且还能定时预约投送，可以在任意一个特殊的节日生日给父母发视频，给到他们大大的惊喜和感动！这个温情的功能让不在身边的父母轻松分享我们的欢乐和生活，拉近和父母的距离！
『捌』 老人孤独怎么办
我建议选择父母，毕竟父母是你最亲的亲人！！是把你抚养成人的恩人！！
现在他们需要把你
所以没事的时候多陪陪自己的爸爸妈妈
这样以后自己才不会后悔！等到你到了父母的这个年龄就会明白做父母的心酸
感受
『玖』 如何才能消除老年人的孤独感
一般说来，老年人最恐惧的三件事是:贫困、疾病和孤独。从我国现状看，疾病和孤独对老年人威胁最大。慢性疾病会使老年人产生潜在的不安，这是人所共知的。而孤独对老年人的心身影响常常被人们忽视。其实这个问题随着现代化发展及老龄化社会的到来，将会显得更为突出起来。 人是生活在由时间和空间组成的现实世界中，年轻人具有广泛的行动空间，包括学校、工厂、机关、社区等。他们参加工作和学习，访亲会友，参加各种娱乐活动，以此来确认自己在空间中的意义和价值。同时，对年轻人来说，未来无限广阔，所以时间并没有太大的价值。而对老年人来说，情况就不是那样了。空间变得有限了，工作退下来了，社会的角色转变了，各种社会活动减少了，经济收入下降了，家庭的主导地位被替换了，若再加上身体衰弱多病，行动多有不便，更少参加社会交流。遇上同年龄的至亲好友陆续去世，特别是丧偶的老人，活动范围变得狭窄起来，生活的天地在缩小。不少老年人会感到时间过得太快了，总感到死神日趋逼近，生存在世界上的日子有限了。与故友重逢，分别时常常会说:“我们明年还能再见到吗?”这种感叹的心情时时出现。有人说，老年人就是时间，能使老年人忘却时间，就能摆脱孤独。所以如何使老年人忘却时间，就成了消除孤独的心理治疗核心。(1)创造密切接触社会的条件老年人应在身体力行的情况下，努力扩大与社会的接触面。例如，退休后再参加一些社会工作，其意义不再是增加经济收入，更主要的是有益于心身保健。(2)要“活到老，学到老”学习是无止境的，不断地学习既可以继续发挥自己的专长，为人类作贡献，也可以选择一些兴趣爱好之类的知识，开阔自己的视野。有些老人有一种错误的见解，认为辛劳一世，到了这么大年龄还学什么，应该是休息的时候了，于是拒绝学习，拒绝所有的社会接触。实际上，绝对的退休养老将使老年人脱离生活，找不到生存的意义。(3)尽量与年轻人交朋友老年人一般愿意与同年龄的人交往，彼此感叹一阵;谈到不满之事，产生共鸣，发泄一通，同伴生病，即会担忧自己的健康;同伴一个个去世，一次次添加哀伤。其实，这样只会增加烦恼。所以，老年人应该多与青年人交朋友，把经验传授给他们，也通过与年青人的接触，感染上青年的朝气和活力。而且还应该多与少年儿童接近，与他们一起参加活动，这样才会使自己变得年轻起来。(4)培养广泛的兴趣爱好老年人空闲时间较多，可以利用空暇时间培养广泛的兴趣爱好，如种花、养鱼鸟、下棋、集邮、绘画、旅游、学拳、跳舞等。不仅仅要积极参加类似的活动，重要的是要钻进去，只有这样才能从中获得无限乐趣。很多老年人都是利用这种方法消除自己的孤独。(5)发扬尊重老人的社会公德全社会要理解老年人特有的心理状态，对老年人要尊重、体贴、同情、关心、爱护。那些冷淡、疏远、歧视等错误态度只会增加老年人的孤独心理。老年是人生的必然历程。如何使自己仍在充满希望和乐趣中度过晚年，取决于外在的环境条件和内在的主观努力。老年虽常与孤独相伴，但相信随着老年心理卫生知识的普及，孤独感将从老年人身上消失。
『拾』 老年人孤独的原因是什么
人老就意味着孤独。的确，人到老年后，生活圈子日渐缩小，曾熟悉的群体日渐疏远，子女要忙的事越来越多而对父母无暇顾及，于是前来听老年人倾诉内心情感的人也日益减少，致使孤独感常与老年人相伴。
据资料反映，约有三分之一的老年人有时和经常有孤独感。总的来说，老年人孤独感的原因主要有以下几个方面。
（1）家庭方面
在家庭结构方面，目前我国的家庭结构已经从传统“四代同堂”的大家庭中分化出来，成为“两代同堂”或“小夫妻”型家庭结构，子女婚后大多离长辈而去，难得一聚。
与子女相处方面，好儿女志在四方，坏儿女嫌弃老年人。大凡事业心强闯荡天下的子女，很少能厮守着老年人，伴随父母。某些良心欠佳的子女，仅对父母的遗产和劳动力感兴趣，而对老年人的生活、健康状况，兴趣爱好全然不顾。
在于子女关系方面，很多老年人与子女合不来。老年人与年青人的代沟有扩大趋势，老年人固守的价值观念、生活方式、不为后生认可，由此而疏于代际交往，与子女分开生活。同时，随着生活的节奏的加快，亲人忙碌无暇与老年人接触。
此外，丧偶等因素也会造成老年人心理上的孤独感。对于那些单身老年人来说，受制于“老不正经”压力或子女的阻拦，再婚不能，也是造成孤独的重要原因。
（2）事业方面
因离退休而离开了工作单位和同事，从开放的大范围退缩到封闭的小圈子，原有的知识结构，技能训练能力，往往已不适应现代社会。
（3）兴趣方面
进入老年，兴趣索然，自娱乏门。有不少老年人未培养起自己的兴趣爱好，离开工作岗位后，除了吃饭睡觉，便是看电视、身心无所依托。
（4）病理和生理的变化方面
如脑动脉硬化、某些激素水平的变化等，可使有些老年人性格变得孤独、怪癖。
同时，老年人经历了数十年的风风雨雨，经受、饱偿了人生的所有甜酸苦辣，遭受过无数的挫折和打击，知道人生生存的艰难，幸福来之的不易。所以人之老年为人处世更为谨慎，更为老练，这是老年人的优点，是老年的宝贵财富。但老年人谨小慎微，畏畏葸葸，顾前思后，这就成为弱点，缺点。所以老年的另一特点，一般是胆小怕事。由于老年人的胆小，所以老年人更经不起孤单，经不起孤独。
此外，随着社会的发展，封闭的现代高楼居住环境，更加重了老年人孤独的状态。