㈠ 中老年人血液粘稠怎么办吃什么好呢
中老年人血液粘稠怎么办?
身体中的血管作为血液流通的轨道,血液通过之后还会停留一些“垃圾”在上面,如果不及时清理这些垃圾,血液就无法顺畅流通,变成血液粘稠。
1、合理用药降低血脂
血液太过粘稠的情况下,可以通过合理的用药进行治疗。因为血液太过粘稠可能和高血脂症有关,此时需要通过合理的用药进行治疗。
在合理用药的帮助下,往往可以达到降低血脂、疏通血管的作用,还可以防止血管出现狭窄、堵塞的情况。
2、及时补水
发现自己的血液粘稠度过高,可以通过多喝水来改善血液粘稠状态。因为大量喝水时,血液中水分含量增加,可以起到稀释的作用,从而降低血液粘稠度。在喝水的过程中,最好选择的20摄氏度左右的白开水或者淡茶水即可。
3、多吃豆类
豆类中含有一种软化剂,它可以软化血液中的胆固醇颗粒,改善血液粘稠度,这种物质叫卵磷脂。很多保健品宣传可以控制胆固醇,稀释血液,它们添加的物质就是这种卵磷脂。
4、控制饮食
以清淡的饮食为主,尽量不要摄入太多糖类物质或者含有胆固醇,脂肪的食物。每次吃饭保持八分饱即可,饭后多运动,可以促进消化,帮助改善血液粘稠度过高症状。
5、适当多运动
如果血液太过粘稠往往会影响血液循环,可以通过适当的运动来改善身体血液黏稠的状态。在运动帮助下,可以有效促进胆固醇的排泄,同时将体内多余的脂肪消耗掉。这样对体重控制有利,同时还可以降低血液的粘稠度。
6、释放压力
现代生活节奏快,压力大,要学会给自己减压。听音乐、玩游戏、打球、朋友聚餐、看喜剧电影,这些都是释放压力的好方式。心情美丽了,血液自然会健康。
㈡ 老年人血脂稠怎样调理吃什么比较好
血脂稠是大家比较熟悉的一种问题,不管是年轻人还是年纪大的人都会有这样的情况出现,日常生活饮食没有做好正确调节,会让血脂稠的情况更加严重,所以要特别注意合理安排饮食结构,下面就给大家介绍一下老年人血脂稠的饮食调理方法有哪些?
1、鱼肉
里面的饱和脂肪含量非常低,像冷水鱼类里面欧米伽三脂肪酸含量丰富,可以降低血液粘稠度,三酸甘油酯以及胆固醇,降低血压作用也不错。
2、茄子
茄子皮里面维生素含量丰富,进入身体能降低胆固醇以及血脂,让毛细血管弹性更好,微循环系统功能更强,通脉活血效果强大,动脉硬化、高血压、高血脂患者就应该多吃一些。
3、辣椒
里面维生素c含量丰富,可以让身体微循环得到改善,让毛细血管脆性降低,达到降低胆固醇作用,而且驱寒、调味、防腐、杀菌功能也非常强大,可以让身体更加健康。
4、大蒜
它的消炎杀菌效果很强,里面含有大蒜素,可以调节血糖,保护肝脏,心血管,让动脉硬化出现几率降低,还可以抵抗血小板凝结,缓解血脂稠的问题。
5、海带
海带里面营养物质丰富,能够减少脂质物质沉积在动脉壁上,还含有镁元素碘元素,防止动脉脂质沉着,降低血糖,降低血脂效果也很明显。
6、洋葱
它里面含有的前列腺素a非常丰富,能够扩张血管,让血液粘稠度降低,冠状动脉血流量增加,这样就可以让钠盐排出量更多,调节血脂粘稠程度效果明显。
上面介绍的就是老年人血脂稠的饮食调理方法,平时饮食一定要以清淡为主,坚持运动,饮食荤素搭配均衡,不要喝酒,这样就能让问题更快消失,想要预防血脂稠的问题出现要定期到医院体检,养成良好的饮食习惯,及时戒烟戒酒。
㈢ 血脂稠的老年人该长期吃什么药
血稠用什么药物治疗: [1] ◆小分子右旋糖苷 它可以使红细胞解聚,减轻红细胞聚集,降低血液黏稠度。 ◆降纤维蛋白药物 如蛇毒类药物。适合于纤维蛋白原增高者。 ◆口服药物 增加红细胞的变形能力.如己酮可可碱、钙离子拮抗剂等。小剂量阿司匹林等降低血小板聚集性的药物也很不错。 简单的防止血稠的建议: 1.多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学,首先要掌握好时机,如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水:盐水可促进细胞脱水,不足取;冷水刺激胃肠血管收缩,有碍水吸收进入血液,不宜饮;纯净水太“纯”,其低渗状态会使水分很快进入细胞内,稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水,其张力、密度等都接近血液与组织细胞,值得提倡。 2.多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。 3.多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。 4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化。甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。 5.坚持体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。 6.戒除烟酒。 7.消除忧虑,情绪乐观,保持心理健康。 另外,就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的药物,以增加血液流速,防止血栓形成。
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㈣ 血稠吃什么药
高黏滞血症又称高黏度血症,是指一种或多种血液黏滞因子升高所造成的一种病理综合征,其与红细胞变形性降低或聚集性增高及血小板功能亢进、纤维蛋白原、胆固醇含量增高或红细胞比容绝对或相对增高等因素有关。多发于中老年人,是导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病的主要因素。
临床症状
临床上主要以头昏、头痛、头胀、多梦、失眠健忘、记忆力减退、四肢乏力、肢体麻木等为主要表现。
治疗
药物治疗
常用药物稀释疗法。可选用肝素、双嘧达莫、阿司匹林、强心苷、低分子右旋糖酐、丹参、川芎等使血液稀释、血管扩张、红细胞变形能力增加。
其他治疗
1.红细胞单采和血浆置换疗法:通过清除血液中过多的红细胞和蛋白质,从而达到迅速降低血液黏度和改善由此所致的临床症状等。2.积极治疗原发病。
㈤ 老年人血脂稠吃什么药好啊
深海鱼油、卵磷脂、银杏类产品。
㈥ l老年人血脂稠吃什么药物或者保健药物好
血脂高,通常是指低密度脂蛋白化验结果显示,一定单位的含量超过3.11个微量单位时,就定义为血脂高。数值越高患心脑血管疾病的概率就越高。除了短时间用药物快速降脂之外,使用保健品也是降脂手段之一。经过比较,松花粉的降脂作用和效果非常好。不妨一试。
㈦ 请问血脂稠吃什么药效果好
血稠可以不服药,日常做好饮食控制,低脂低热量饮食,少吃含胆固醇高的食物,如肥肉、家禽肉的皮等。多吃富含膳食纤维的食物,如玉米、燕麦、海带、荞麦等。平时要多喝水,积极进行运动锻炼。
㈧ 我血脂稠吃什么药
强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法.有人主张简单易行的有效方法是早,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效.更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯.还有研究认为,饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成.
意见建议:
此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度的作用.临床观察表现,诸如维生素C,维生素E,阿斯匹林,潘生丁,复方丹参等药物都具有改善血管功能
建议可以找老中医中药调理,北京权威的心脑血管专家有:才木香、屠莲茹、胡维勤、王平等,名次不分先后。
㈨ 年龄大了就是有点血脂稠能吃什么药控制
是否喝酒? 如果喝酒,一定要戒酒。 服用非诺贝特、如果效果不好,应该加用些烟酸类降脂药。
㈩ 血脂稠吃什么药好
应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗