老人血压高怎么办

众所周知，蔬菜和水果中含有大量的维生素，可以给老年人身体补充微量元素。而且多吃蔬菜和水果也不用担心老年人的血压过高，并且在吃饭的时候尽量以五谷杂粮为主，以肉类为辅。长期吃肉的话，不仅对老年人的身体是非常不好，而且还会引起血压过高。

『贰』 老人得了高血压怎么办

高血压的饮食方法：
一、饮食护理
饮食护理的重要性对高血压患者来说是不可磨灭的，高血压很大程度是由饮食引起的。高血压患者的饮食有很多讲究，主要有低盐、低热能、低脂、低胆固醇的清淡易消化饮食。要定时定量、少食多餐，多吃优质蛋白食物、粗粮、新鲜的蔬菜和水果，多吃含钙、钾高的食物，戒烟酒，远离刺激性食物。
二、心情护理
现在的年轻人工作忙、生活忙，很少在家陪伴老人，据统计中国的老人普遍都存在孤独心理，这也是老年人易患高血压的一个重要原因。高血压患者由于疾病的原因易出现情绪激动、焦急抑郁、精神紧张等不良情绪，而这些不良情绪偏偏又会使血压升高，所以家人一定要多开导高血压患者，尽量使患者保持愉快的心境，避免患者受到不良刺激。
三、定期测血压
要定期为高血压患者测量血压，以便随时观察病情，而且也方便医生判断病情的好坏。平时要定期去医院体检，积极配合医生的处方，日常吃降压药的时候不要擅自停药或增减药量。坚持长期用药、合理用药，才能将血压控制在基本正常。
四、适量运动
中医治疗高血压的方法中就有适量运动，可见适量运动也是护理高血压的一个好方法。高血压患者可根据自己的病情做一些简单的运动，如太极、散步等，长期坚持对降血压也会有很大的帮助。

『叁』 家里老人血压高，怎么办

我家老人血压高，经常头晕眼花，我也一直在找好的降压产品，直到遇到了清亚灵，药食同源调理高血压很有一套的。

『肆』 老年人血压高怎么办

首先是让老人心情舒畅，不要有压力；其次，要让老人多活动，但是不能太过剧烈，比如：散步、跳舞、打拳舞剑、登山等等；再次，要让老人合理膳食，补钙补血不能少，多吃蔬菜，吃些水果，如果老人不喜欢水果，可以打一些果汁饮用；最后，定期量血压，配合适量的药物，注意天气变化增减衣服，防止因气温高低导致心脏承受能力下降。

『伍』 老人血压高怎么办

如果医生确诊老人得了高血压，那光生活调理是不行的，必须遵医嘱服药，当然不吸烟少饮酒，低盐低脂饮食、少食多餐、防止便秘、保持良好的心情，适度锻炼、保证良好休息睡眠、生活规律等等都对预防高血压的进展和防止出现高血压引起的各种心脑血管意外都很能重要。

『陆』 老年人早晨醒来血压高怎么办

高血压是很多中老年人常见的疾病，它有一个显著的特征就是在清晨的时候血压最高，上午达到一个顶峰，然后再逐渐下降，那对于造成醒来血压偏高该怎么办呢？
1、调整生活习惯
血压偏高与日常的生活习惯息息相关，戒烟戒酒非常重要，除此之外还要搭配适量的运动，不要通宵熬夜，保证足够的睡眠时间。
2、清淡饮食
日常的低盐，低脂饮食很重要，血压偏高很大程度上是因为血液中胆固醇含量过高引起。
3、活血化瘀的食物
除了饮食清淡，多吃蔬菜水果外，具有活血化瘀的食物可以疏通血管，比如纳豆，红曲粉，芹菜等都有助于促进身体的血液循环，降血压降血脂的作用。
4、营养品来辅助
红心瓶舒百宁也是一个不错的选择，它里面的主要成分就是纳豆红曲，能起到很好的降血脂，降血压的效果。
如果你的高血压非常严重，那肯定是去看医生，根据医生的建议服用降血压药物，同时搭配以上的做法，能更好地应对血压偏高的问题。

『柒』 老人血压高怎么办

老年人血压高的时候，可以应用药物降压，也可以通过多吃海带，西红柿，大蒜，芹菜等食疗方法降压；同时注意坚持运动锻炼，控制体重，保持精神愉快等，对于稳定血压也有好处。高血压是一种老年人，比较容易出现的疾病，尤其是体重超标，喜欢吃肉类食物的老人，更容易出现血压高的情况。如果血压不稳定，可能会诱发心梗，脑梗等更多心脑血管疾病，所以这种疾病对老人的健康和生存期，都会造成很大的威胁1.药物降压当老人血压升高的时候，可以应用降压药控制血压，比较常用的降压药包括利尿药，受体阻滞剂，通道阻滞剂等。2.食疗降压（1）海带因为海带可以防止脂肪，在动脉壁上过多的沉积，从而起到降低血压的作用，所以老人血压偏高时，可以常吃海带炖豆腐降血压。（2）西红柿因为西红柿中含有番茄红素，它可以促进胆固醇代谢的产物，尽可能多的排出体外，所以常吃西红柿，也有降血压的作用，老人血压升高时，可以适当的多吃西红柿，要注意吃熟西红柿效果才能更好。（3）大蒜大蒜含有丰富的硫化物，它可以让身体中的酶保持稳定，所以常吃大蒜的人，出现高血压的几率比较低，老年人血压升高时，可以适当的多吃一些大蒜降压。（4）芹菜芹菜是有名的降压食品，当老年人血压升高时常吃芹菜，不但有利于降压，还因为粗纤维含量多，能润肠通便。二、老人高血压的调理方法1.坚持运动锻炼老人血压偏高时，要注意适量的运动，不但可以增强体质，提高身体的抗病能力，对于降压也有一定的帮助，建议老人选择慢跑、快走、打太极拳等，相对舒缓的运动方式进行锻炼。2.控制体重如果体重超标，血压升高的可能性会比较大，所以血压高的老人，要注意控制自己的体重，如果体重超标，可以通过锻炼达到减重的目的。3.精神愉快因为不良的情绪，往往会导致心跳加快，血压升高，所以老年人血压高时，一定要注意保持平和的心态，避免情绪过于激动，大喜大悲等。冬天是高血压的多发期，由于温度的降低导致血管收缩，心脑血管疾病在寒冷季节更容易发生。在这种情况下，老年人必须注意监测血压，并将血压控制在正常范围内，有问题及时到正规的医院治疗，注意保暖，注意饮食，多运动。老年人的血压，根据年龄的不同，其血压的治疗的目标值也是不相同的。如果是大于65岁的老人，血压在150/90mmHg以下，我们可以不给予药物治疗。仅建议患者改善生活方式，就能够达到血压控制的目标。比如，减少钠盐的摄入，调整膳食结构，戒烟限酒，适当的减轻体重，以及有规律和适度的运动。改善睡眠，保持心态平衡，避免情绪波动，通过这些非药物的治疗，来改善血压的偏高。

如果血压高于150/90mmHg，可以调整药物，例如ACEI、ARB、或者是β阻剂，钙抗剂以及利尿剂等。通过这些治疗，可以使血压偏高的患者的血压，达到正常。同时，一定要注意要自己学会测量血压，做到自我监测。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）希望可以帮到你

『捌』 老年人高血压怎么调理

对老年高血压病患者，首先应改进各项检查，以确定是否有脏器损伤，以便及时治疗。钙拮抗剂是治疗高血压的首选药物，以硝苯地平、氨氯地平和非洛地平为代表。如伴有糖尿病、心力衰竭、心肌梗死伴心功能不全、肥胖及中风患者，宜服用血管紧张素转换酶抑制剂，代表性药物有贝那普利、依那普利等。如果伴有下肢水肿，首选利尿剂，代表性药物有吲达帕胺、速尿等。
对老年高血压病患者，首先应改进各项检查，以确定是否有脏器损伤，以便及时治疗。钙拮抗剂是治疗高血压的首选药物，以硝苯地平、氨氯地平和非洛地平为代表。如伴有糖尿病、心力衰竭、心肌梗死伴心功能不全、肥胖及中风患者，宜服用血管紧张素转换酶抑制剂，代表性药物有贝那普利、依那普利等。如果伴有下肢水肿，首选利尿剂，代表性药物有吲达帕胺、速尿等。
2019-10-25
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『玖』 老人血压高怎么办

你好，患者目前的血压具体是多少？确诊为高血压的患者要在医生的指专导下长期用药属的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。

『拾』 七十岁老人血压高怎么办

高压有点高，低压正常；只是压差偏大比较麻烦。到医院找内科医生测量血压后开药，先吃药缓解，等血压正常后很好地调理（医生会有详细要求的）。千万不能打麻将、不能生气、不能激动、不能吃油腻食品（多吃蔬菜、水果），要早睡早起，适当活动。希望能帮到您。