A. 为什么我的食量越来越小了
长期没有吃到应吃的饭量,应该排除是否有胃肠道、肝脏的疾病,以及有无微量元素锌缺乏、维生素Bl缺乏等问题。总之长时间的饭量小也需要看医生。
B. 70多岁的老年人,日常饭量小,但是小腹赘肉巨多,成下坠状态,是何因
脂肪累积,要多吃低脂肪食物,老人肝功能低下,不易分解脂肪
C. 饭量小是什么原因
你说的情况可能是食欲不好、但是营养吸收充足,所以我觉得在身体健康、营养不缺得前提下,吃的少是件好事。
而且你日常活动所需的能量也较少吧,所以多做一些运动之类的事吧,出出汗,力气用多很容易饿的。
D. 饭量突然变小是怎么回事
饭量的突然减少可能是精神压力大所致,从中医的角度讲可能是胃火上升导致阴阳失衡,不用过渡担心,这是一般的小毛病,只要注意调节饮食和生活规律,多食败火的药或食物,不多时日就可见效。夏天出现胃火大的情况很正常,希望你静心调理。
E. 老年人饭量突然少了是什么原因也不愿喝水
人在老岭时期身体机能自然会衰退。老人上述症状突然加剧,可能显示出老化加剧了.需要加强照料。
F. 老年人饭量少却体重增加
老年人想要健康长寿当然要吃得健康。要注意摄取以下营养素: 蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白,前者的来源主要是奶制品、鸡蛋,瘦肉、鱼、虾、豆制品等;后者主要来源米、蔬菜等。 脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪,因为害怕脂肪会导致高血脂、冠心病的等。其实,老年人也应该摄取脂肪,因为脂肪有保暖等作用。老年人可选择植物性脂肪,因它含不饱和脂肪。 碳水化合物。碳水化合物提供人体必须的热量,主要食物来源有:蔗糖、谷物(如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果、坚果、蔬菜等。 这三者均为人体提供热量,另外,维生素、矿物质和水也是人体所必需的营养物质,同样不可或缺。 老年人饮食七项注意 1、食物多样化,谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用,可使营养结构趋向均衡。 2、多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果,如杨桃、番茄等。 3、每天吃奶类、豆类及其制品,豆类首推黄豆。 4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃肥肉。老年人可多吃鱼,海鱼较好。 5、食量与体力活动要平衡,保持适当体重,一天最好要锻炼1小时。 6、吃清淡少盐的膳食。高血压、癌症的发病与高盐的摄入密切相关。 7、饮酒应限量。高血压的人忌喝酒,正常人则可适量喝红酒。 具体则可以参照以下“六个一”的饮食原则来做到均衡营养,吃得健康。 一天一杯牛奶,宜早晨喝; 一天一个鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质,为人体所需要; 一天一斤青菜水果,以补充足够的维生素和纤维素; 一天一斤左右的粮食,米、面、粗粮等; 一天100克精肉,包括猪、牛、鸡、鱼类等; 一餐一碗汤水,老年人对水的需要比年轻人多,因此汤水非常重要。
祝你的老人健康长寿~
G. 成年人饭量小应怎么办
您好,以您上述情况来看,建议您使用健胃消食片健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。口服,可以咀嚼。成人一次46片,儿童二岁至四岁一次2片,五岁至八岁一次3片,九岁至十四岁一次4片;一日三次。饮食宜清淡,忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。服药3天症状无缓解,应去医院就诊。祝您早日康复!
H. 突然饭量变小了~怎么回事
你当任何时候都是发育期呀,呵呵,你这样就是发育结束了,不需要那么多的能量来长身体了,自然就不能持喽!别担心,其实,很多病都是自己担心出来的,保持良好的心情就百无禁忌了,嘿嘿!
I. 老年人饭量小应该吃什么补充
老年人不宜乱补。更多以清淡为主。突然吃很多补品会让身体受不了。这得慢慢来。像炖点不是很油腻的汤。多吃些蔬菜。水果。想营养品可以有奶粉。牛奶。钙片。这些就差不多够了。实在不宜大鱼大肉。强效补品这样去补。
J. 老人饭量突然减少为什么
新沉代谢变慢了,老人活动的少,热量消耗少,饥饿感就少了。自然就吃得少了
个人看法 慎用 不知是否适合你家的老人