⑴ 降血脂吃什么最好给六十岁老人
老年人降血脂吃什么最好?
先对症用上降脂的药物治疗的好,要低盐、低脂、低胆固醇饮食,多吃些蔬菜、水果、粗杂粮等,适当的进行体育锻炼来增强体质,这样会比较好的。多吃蔬菜以及水果补充维生素,多吃生姜、黄瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物。
降血脂食疗方:
芹菜黑枣汤
原料:水芹菜500克,黑枣250克。
制作:将黑枣洗净去核,与芹菜段同煮。
功效:补肝益肾、降压降脂。
主治:适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。
本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。芹菜味甘性凉,具有清肝热、平肝阳之效,有明显的降血压和降血脂功能;黑枣性味甘温,能滋补肝肾,润燥生津。二物配用,共奏补肝肾、降血脂、降血压之功;临床以阴虚阳亢型的高脂血症、高血压者尤为适宜。
海带炖豆腐
豆腐是营养学界公认的健康食品。在炎热的夏天,喝一碗豆腐汤不仅能补充营养,还能生津润燥,增进食欲。若在炖豆腐汤时加点海带,还能起到降脂降压的作用。海带中含褐藻胶、海藻酸等物质,可以降压降脂,而豆腐有降低胆固醇的作用,其中的卵磷脂在人体内形成胆碱,有防止动脉硬化的效果。两者配合,其降血脂的效果会更好。
海带豆腐汤的做法很简单。用葱姜蒜爆香后放入海带,加适量清水煮开,然后把切好的豆腐放入汤中,继续煮5分钟,再加盐和少许香油出锅即可。
⑵ 中老年人吃什么降血脂最快最好
降血脂如果食疗的话,像茶叶,燕麦,醋,山楂,酸梅这些降血脂效果不错,就是比较慢。如果想快速降,西医有降血脂的药,全世界通用公认的效果好。不过需要去医院体检以后,由医生开处方,遵循医嘱服药为好。
⑶ 70岁老人血脂高,请问吃什么降血脂的药效
可以选用含有山楂、荷叶、决明子等提取物的保健品或者中成药,降脂不伤肝无副作用,安全有效!
⑷ 吃什么药降血脂
你好,可以用中西医结合治疗,在医生指导下用降血脂的药.同时生活上要注意,饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂.同时要加强锻炼
⑸ 吃什么降血脂最快最好对老人来说
1、调节饮食结构的原则限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)
2、正常老年人每日膳食结构一个鸡蛋、一个香蕉;一碗牛奶(不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉);500克水果及青菜(可选多种品种);100克净肉,包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算);50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品,例如豆泥,豆沙和煮烂的整豆);500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内);每天饮用汤,每餐一碗。
3、具有降血脂的食物大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
4、高血脂患者治疗膳食举例早餐,豆浆200毫升,蒸饼50克,煮熟黄豆10克;中餐,标准粉、玉米粉两面馒头100克,米稀饭50克,瘦猪肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,米饭150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉条10克,鲤鱼20克,土豆丝100克。全日烹调用油12克。
⑹ 老年人高血压同时患有高血脂应该吃什么药
高血压,高血脂复,高血糖,高胆固制醇什么的都是慢性代谢性疾病的一系列表现,随着年龄的增长,生活方式的不注意,该来的最终都会来的!遗传是一个很重要的因素,生活方式也非常重要,情绪管理也很重要!保持健康任重道远,不管多难,也值得,因为毕竟生病后果太可怕了!花钱,受罪,吃药,治疗,不能赚钱,那个都很不好受!所以还需要保持健康!需要从几个方面来入手,第一学会自己调节情绪,不好的心情的是万病之源;生活方面要注意,不该吃的不要吃了,需要吃的不爱吃也要学着吃!要运动,积极减肥!要定期体检,防微杜渐,预防大于治疗!同时如果有经济条件,建议吃点3和孢子粉来预防!
⑺ 血脂高吃什么药
目前血脂高的人不在少数,特别是中老年人。建议到正规医院去检查评估一下。是否需要服用降血脂的药物。如果不是很严重不要盲目去吃降血脂的药物,毕竟有副作用。平时注意生活起居,饮食搭配荤素平衡,多吃一些新鲜蔬菜水果,多喝水,每天运动一小时。 但一定要坚持,这样血脂会逐渐降下来的。如果有必要吃降血脂药,他汀类降血脂药是目前效果比较不错的,但一定要咨询医生再吃。
⑻ 70岁老人血脂高,请问吃什么降血脂的药效果好,甘油三酯高怎么办才好
降血脂产品需要一定的使用时间,况且稍微不注意,就很容易升上去的,药品的功能太单一,无法顾虑全面。建议通过调养以及日常饮食的配合来降,路远茶黄素是个纯天然的产品,具有降血脂的功能。
⑼ 老人吃什么降血脂