① 给老年人送什么营养品比较好
其实现在人们的生活水平已经得到了很大的提高,血脂、血糖、血压都会升高,没有必要送补品,对于现在的老年人,需要补充脑部,可以送点枫烯鲨酸,这种产品在国外很流行,效果也可以,我每次去看老人都送这个东西,老人的记忆力也好多了,老人健康开心不就是咱最大的幸福吗
② 送老人什么营养品好,可增强免疫力吗
今天送老年人的营养品,为了提高免疫力,建议送点儿蛋白粉之类的保健品,可以有助于提高免疫力,不过这种东西其实效果没有食补比较好。经常给老人吃一些精瘦肉和多喝些牛奶,要远比这些营养品好的多。
③ 送老人什么补品好
在寒冷的冬季,老年人可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥,加点冰糖),能防治多种疾病。
被称为世界五大长寿地之一的格鲁吉亚的阿巴哈吉亚乡,乡民喜爱养蜂,常食蜂蜜,寿星特别多。有人认为,蜂蜜是老年人的牛奶,可长期食用,有利无弊。蜂蜜不仅含有丰富的葡萄糖和果糖,易于吸收,而且还含有多种维生素和矿物质,其杀菌力也很强,可防治老人多种疾病,如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不良、溃疡病和痢疾等。近年来,国内外用蜂王浆治疗糖尿病的报告也很多,有降血糖的作用。
一年四季的时令水果是最好的补品。老年人适当吃些鸡蛋,可增强记忆,防止老年痴呆症的发生。适当吃些苹果,可治老年人厌食症,因为厌食与缺锌有关,如果饭后吃一个苹果,可调节体内含锌量,使食欲改善。
老年人常喝茶也大有好处。成都、广州、上海、北京等地对百岁老人进行的调查发现,他们都有一个共同的嗜好——每天饮茶。茶叶中含有的茶色素能防治动脉硬化,其有效率高达80%以上。日本学者发现福建乌龙茶可抗癌,其抑制癌症的效果高达79%。法国学者证实云南沱茶可降血脂。喝茶的确有益健康,茶叶的抗衰老作用超过维生素E的18倍。
④ 老年人送什么补品好
(首先先告诉你:老年人日常膳食中要注意粗粮、细粮搭配,多吃蔬菜瓜果,适量补给鱼、蛋、禽、肉、乳就能维持机体所需的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、糖类等各种营养要素,饮食是五味气血生化之源。《内经》素问中写道“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补益精气”,是非常正确的。
老年人如果想针对性的选择一些食补方法,首先就必须了解常用食物的性味和特点。例如大米、苡仁米、绿豆、赤小豆、其性偏凉;小米、牛肉、羊肉、黄鳝其性偏温;羊肝、鸡肝有养血明目作用;鸟鸡、鸽肉、麻雀有滋补肝肾的作用;瓜果梨桃有除烦止渴功效;海鲜、海产类则富含各种矿物质和微量元素,紫菜、海带还有软坚散结的功效。
老年人平日宜常吃营养丰富,容易消化的食品,如黄豆制品中豆浆、豆腐、豆衣、豆腐脑等,以及鸡蛋、牛奶、胡萝卜、番茄、蘑菇、蜂蜜等保健食品。表现为阴虚体质的老人,可选用小米、小麦、甲鱼、鸭肉、兔肉、莲子、百合、木耳、瓜类等食品;表现为阳虚的体质可选用狗肉、雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等温热性食品;表现为气虚体质的可选用鸡肉、鸡蛋、香菇、蘑菇、胡萝卜、大枣等益气之品;表现为血虚体质的可选用肉皮、瘦猪肉、动物血、黄鳝、海鲜、荔枝、桂圆、小红枣等养血之物;表现为燥热型体质的老年人,宜常服西瓜、冬瓜、黄瓜、荸荠、绿豆汁、甘蔗汁、鲜桔汁、酸梅汁等清凉甘淡之物;热甚伤津宜选用生梨、蜂蜜、嫩藕、百合、银耳等生津之物。人体只有广泛地从各类食物中获得养分,才是固体强身增进健康的重要途经。)
(而你的外婆更适合:降压
日本学者藤冈睦为了研究燕窝的药理作用,曾经进行了这样的一个动物实验:将小狗麻醉后,连通人工呼吸机,将小狗开胸后,在小狗的心脏内安放各种测量仪器,以便记录小狗的心脏收缩力和血压。然后将燕窝的提取物应用于小狗,观察应用后小狗心率,心脏收缩力和血压的变化。结果发现,燕窝的提取物对小狗的心率没有什么影响,但是可以显著地增强小狗的心脏收缩力,因此可以认为燕窝的提取物具有强心的作用。而且,从一定的剂量开始,燕窝的提取物就显示出降血压的作用,并且是特定性地作用于舒张期血压,也就是通常所说的低压。有高血压的朋友都知道,相对而言,收缩压的降低要更难一些。高血压患者不适宜热补药膳,燕窝作为药食同源的梁补食品,补而不峻、补而不燥、补而不腻,对高血压患者较为适合,但也不能完全替代降压药物,请在医生指导下进食。
高血压患者不适宜热补药膳,燕窝作药食同源的凉补食品,补而不峻、补而不燥、补而不腻,较为适合。高血压患者的饮食治疗还在于控制并减少危险:
1.减少钠盐,首先要减少烹调用盐及含盐高的调料,少食各种咸菜及盐腌食品。
2.减少膳食脂肪,补充适量蛋白质 有的流行病学资料显示,即使不减少膳食中的钠和不减重,如能将膳食脂肪控制在总热量25%以下,P/S比值维持在1,连续40天可使男性SBP和DBP下降12%,女性下降5%。减少含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类(燕窝也是理想选择之一)。蛋白质占总热量15%左右,动物蛋白占总蛋白质20%。
3.注意补充钾和钙 中国膳食低钾、低钙,应增加含钾多含钙高的食物,如绿叶菜,鲜奶,豆类制品等。
4.多吃蔬菜和水果 研究证明增加蔬菜或水果摄入,减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压,其降压的作用可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。
5.限制饮酒。饮酒和血压水平以及高血压患病率之间却呈线性关系,提倡高血压患者应戒酒,因饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议男性如饮酒每日饮酒的酒精量应少于20-30g,女性则应少于10-15g.)
另外提醒:(降压0号的依赖性强,建议不用.况且西药的副作用也大,能不用最好.
我父亲用的比较好的是沈阳东新药业的心脑静片,平稳降压,纯中药的,非常好.
建议日常生活中,注意:少吃盐,多吃蔬菜多喝水,作息有规律,少发脾气,适量运动.)
⑤ 送老人什么东西比较好
其实老人不都不重要,多看望他们,聊聊天,逗逗他们开心,他们最想让我们能多陪他们多一回、天冷了,买衣服给他们最实际
⑥ 给老年人应该买点什么补品
因而倡议老年人能服食一些补钙的药品和保健品,如果是缺铁性血虚,除开从食物中增加铁的吸取外,能吃一些含铁保健品
在说到保健品时,先说说炊事 一: 炊事: 该当多吃素,由于蔬菜水果中除开含有丰富的维生素、矿事物以外,还含有丰富的炊事纤维,既可防止粪便干燥,又可减少粪便中有害事物对肠壁的损伤,防止肠癌另外,大多蔬菜和水果属碱性食物,而一般高蛋白食物属酸性食物在人的身体胃中,肉、米、麦等食物消化后常例会发生酸性反映,这就需要蔬菜和水果来中和,保持体内酸碱均衡古人早就提出了“五菜为充”的观点,申明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏浚”的作用因而,要有一个好胃口和健康的消化系统,必须经常多吃些蔬菜水果 固然多吃肉类食物会导致很多疾病,但并非说我们一点肉都不能吃,由于畜肉、禽肉中动物蛋白,是人的身体必需的养分事物欧罗巴洲科学家前不长就人们经常食用的红肉(牛肉、猪肉、羊肉等)做出了定论:经常吃红肉有增加患肠癌风险以是,在确保酸碱均衡的同时,最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉对偏爱肉食的人来说,李教授强调,在吃胆固醇丰富的食物时,一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等,以增加胆固醇的排泄,减少胆固醇在体内的合成与吸取,防止动脉粥样硬化的发生 淀粉类食物主要经过两种方法抑止肠癌:一是当淀粉步入肠道后,经一系列反映有助于增加粪便,促使结肠排泄,加快致癌代谢物排出体外二是淀粉在肠内经发酵酶作用,会发生大量的丁酸盐实验曾证明,丁酸盐是有效的癌细胞生长抑止剂,它能够直接抑止大肠细菌繁殖,防止大肠内壁可能致癌的细胞发生 在生活中该当如何挑选含淀粉的食物呢?对繁忙的上班族来说,超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物,如谷类面粉和水发酵制成的应是首选采办谷类面粉和水发酵制成的时要注认辨认:如果成分表的第一位就是谷类,申明它的谷类含量的确丰富;如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面,申明这种食物里谷类成分不多还有一个方法是:用手拿着面粉和水发酵制成的,如果觉得面粉和水发酵制成的密实紧凑,有明显的麦粒,就是谷类含量丰富的面粉和水发酵制成的 除开谷类面粉和水发酵制成的以外,用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的挑选富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥,比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用 二: 老年人的保健品挑选: 保健品具有保健功能,但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效,还会损伤老年人的健康不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此发生其他副作用,比如单项维生素补多了,又正好是不容易于排出体外的维生素A等,有时可能会中毒有些中草药补品吃多了,会由于药性发生中毒、伤肝等后果有些保健品中增加了一定量的激素,服食者一定要注意全体均衡,激素多了对健康损伤很大 保健品不以医治为目的,只用于疾病防止和保持健康,合用于特定人群,如亚健康人群、某种维生素缺少等因而,保健品不能作为日常饮食替代品,这一点老年人要特别注意但补铁该当在医生的指导下举行,由于铁元素不容易排出体外,过量补铁会导致铁中毒 先检测身体再选保健品 老年人该当按照什么来挑选保健品呢?固然服食保健品不需要医生开处方,抗衰老类的保健品一般老人都能服食但最好按照老人的全面身子骨儿检查情况,综合分析后挑选合适的保健品 老人每年该当在春秋两季身子骨儿检查,服食保健品前最好向养分科医生咨询如担心血液中缺少某种微量元素,就去医生院长养分科做头发化验或抽血检测,按照检查结果,看缺什么,缺多少,医生给出合适的补充方案调节一段时间后,老人该当再做检测,如果指标达标了,就不要再进补由于再进补会造成其他不适 老年人能服食这样一些保健品,一是抗衰老类的保健品,其主要功能是抗自由基比如维生素C、维生素E、番茄红素等二是进步免疫力、促进新陈代谢功能的保健品三是改善肠道功能的保健品,如乳酶生等他特别提示说,一种保健品不要吃太长时间,由于健康就是要“均衡”具体挑选保健品时该当注意以下六个方法:一、认清属性,就是看自己能否归属某保健品列举出的特定人群二、找到自身需求三、认识产品中的有效成分(功效成分),不要因广告中的功效鼓吹而转移了注意力比如脑白金等调整睡眠类的保健品,今朝市场上有四半百种之多,名称不相同,鼓吹不相同,但其有效成分都是褪黑素4、注意生产单位和批准文号,看能否有“健”字号五、看产品仿单上注意事项里是不是有“适合人群”,如果没有此项申明,至少能判断此种保健品是不正规的六、有的保健品申明里还列举出了“不适合人群”,采办前一定要仔细阅读对照
老人一般是不喜爱做晚辈的花钱,她们简朴惯了嘛,以是,你给她们买太贵的东西她们是不忍放弃用的,也会很疼爱不如给她们买点老年人吃的东西、补品这样她们不忍放弃吃要你们吃时,你就告诉她:“您看,这是老年人吃的,不适合我们的您要是不吃就只能扔了”这样她们就能接管啦呵呵,这是我的一些经验了以前为了给老人买礼品我可没少挨骂啊!以是啊有时间多陪陪他们 多是最好的药了
⑦ 给老年人买什么补品好
补品是不可以乱吃的,对于老年人来说,一般就是预防心脑血管疾病提高免疫力是最主要的。意见建议:
买点蜂胶吧,现在老人都知道蜂胶是一个不错的产品,保健养生的必备品
目前老年人广泛使用的保健品有:深海鱼油、卵鳞脂、氨基酸、蛋白质粉、液体钙等。
以下是各个产品的作用。
深海鱼油:指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。
EPA-畅通血管:有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清楚血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
DHA-健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。
卵鳞脂:1、是肝脏的保护神。2、对心脏健康的积极作用。3、促进大脑发育,增强记忆力。4、是血管的“清道夫”5、是糖尿病患者的营养品。6、能有效地化解胆结石。7、可预防老年痴呆症的发生。
氨基酸:是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质,是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位,与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能,是生物体内不可缺少的营养成分之一。
蛋白质粉:是组成人体的基本成分,约占人体全部重量的18%,体内所有组织和细胞都含有蛋白质,而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质,本质都是蛋白质或多肽。
液体钙:简单说就是补钙的产品,是以珍珠扇贝、牡蛎、鲨鱼软骨为原料经超低温冷冻提取浓缩而成,并添加维生素D乳液状补钙产品。和一般的钙片比起更天然更安全。
要送老年人的补品很多,最主要就是选择老人需要的为最好。
如果老人本身身体有病,最好了解一下该毛病与食品的禁忌问题,再来选择,以免造成不必要的麻烦。希望我的回答对您有所帮助。
⑧ 送老人什么补品合适
一般的这些核桃乳呀什么的感觉都太普通了,就像我家里有好多,老人又不吃,经常都是放过期了,而且这些什么保健品啊,补品的,其实都没有什么太实际的效果。我建议你送点特别的,有实际效果的,这样老人家用起来才会高兴,不会觉得是浪费钱。比如说我姐前阵子就送了个药给她男朋友家奶奶,叫做抗衰灵膏,听说吃了能够延年益寿,延缓衰老的。那个奶奶吃了之后说是精神好了很多,走路什么的都有更有力气了,睡眠也变好了。经常打电话给我姐姐叫去吃饭呢。估计我姐姐快嫁了吧。你也可以给家里老人买点试试。
⑨ 送老人什么营养品比较好
送老人什么营养品好,这个我有发言权。爷爷年纪大,身体一直不错,这几年腿脚不灵活,上台阶时膝盖有点酸疼,使不上劲,有时要靠着拐杖才方便;之前以为是老人年纪大,正常现象,后来才知道这是因为体内缺氨糖。爷爷生日的时候,我给买了好几瓶钙尔奇氨糖软骨素加钙片送他,爷爷收到开心的不得了。
钙尔奇氨糖软骨素加钙片是专门给老年人补氨糖的产品,听说还不错,不仅可以保护和修复软骨,还可以缓解关节疼痛,里面含有氨糖和软骨素,对关节疼痛、修复软骨能起到"1+1 >2"的效果,同时还可以增强人的代谢能力,因为氨糖软骨素钙片可以增加体内的信使核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成,促进细胞的新陈代谢。
氨糖的全名叫氨基葡糖糖,它是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分,能够帮助生成关节液,润滑关节软骨面,减少骨与骨之间的磨损,从而达到保护和修复关节软骨,缓解关节疼痛、形成软骨细胞的作用。这是人体无法合成的一种物质,体内缺氨糖,容易关节疼,这时需要及时补充氨糖。
针对送老人什么营养品好这个问题,对于老人而言送氨糖产品是很实用的,氨糖能有效预防和缓解关节疼痛,修复软骨。我爷爷吃钙尔奇氨糖软骨素加钙片好几个月,膝关节没以前疼的厉害,下楼遛个弯什么的家人也不担心;而且钙尔奇氨糖软骨素加钙片里还含钙元素,能有效补充人体所需的钙物质,帮助增强骨骼密度,维护骨骼健康。
送老人什么营养品好,这个还是要看老人缺什么,送到心坎上才是好礼物。老人普遍缺氨糖,容易软骨磨损,导致关节疼痛,建议通过钙尔奇氨糖软骨素加钙片及时补氨糖,提前预防才是正解。