❶ 中度贫血多久能补回来
贫血的话，饮食营养要合理，食物务必多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有法规、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的医疗。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。假如是失血导致的，那一般是缺铁性的，可以多吃猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先检验清楚是哪种类型的贫血再补。还可以试试德蒲故雪和茶，调理气血，滋阴养血润燥。
下面推荐一些补血的食物:
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。贫血的人除了吃补血的蔬菜之外，还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
望采纳哦。
❷ 中度贫血天天食补一个礼拜能上升多少
血红蛋白是多少？贫血的话要先检查确定是哪个类型的贫血，对症治疗。食补可以起到补血的作用，但如果患者有不适症状，可选择用药治疗。
❸ 中度贫血一般多久恢复
吃阿胶另外经常喝猪肝和菠菜汤，两个月左右基本恢复。
❹ 贫血的人补血最快要多久能补上来
常见的是缺铁性贫血，口服药物补铁纠正贫血，推荐多糖铁复合物（红源达）就可以，安全好吸收，对胃肠无刺激，副作用小，价格实惠。治疗量1天2次，1次2粒。补铁的疗程是看血常规的血红蛋白水平，到达标准后一般需要8个周左右，之后继续补铁12个周才能把身体的铁元素储备达到需求。建议查查血常规看看，血红蛋白水平：成年男性130g/L，成年女性120g/L，还有一个是平均红细胞体积（MCV），如果低于80fl。这是缺铁性贫血的诊断基本可以确定了。平时吃新鲜蔬菜瓜果促进吸收铁，猪血鸭血，猪肝等也不错。】
❺ 中度贫血多久可以升到正常
问题分析： 你好，血的原因包括：1.造血的原料不足，如铁元素摄入不足导致的缺铁性贫血，2.血红蛋白合成障碍，如叶酸，维生素 B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血；3.血细胞形态改变，如基因突变导致的镰刀形贫血症；4.各种原因导致的造血干细胞损伤，如再生障碍性贫血贫血；5.频繁或者过量出血、失血而导致的贫血，6.各种原因导致的红细胞破坏而致的贫血。
意见建议：建议你首先需要查明原因，具体多长时间，得看是哪种原因引起的
❻ 中度贫血怎么办啊，恢复需要多久
大多需要两个月的调理期，贫血是常见的问题，饮食调理是最好的办法，如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品。
❼ 贫血的人补血最快要多久能补上来
病情分析： 贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。