长寿时代国际户型图

① 端午节的习俗和来历

【端午节的来历】

端午节又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升于正南中央，处在全年最"中正"之位，正如《易经·乾卦》第五爻:"飞龙在天"。端午是"飞龙在天"吉祥日，龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。

端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日， 传说战国时期的楚国诗人屈原在五月初五跳汨罗江自尽，后人亦将端午节作为纪念屈原的节日；也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。端午节的起源涵盖了古老星象文化、人文哲学等方面内容，蕴含着深邃丰厚的文化内涵，在传承发展中杂糅了多种民俗为一体，各地因地域文化不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。

端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。2006年5月，国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录;自2008年起，被列为国家法定节假日。2009年9月，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。

总而言之，我国端午的习俗内容丰富多彩，全国各地因地域文化不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。这些节俗围绕着祭龙、祈福、攘灾等形式展开，寄托了人们迎祥纳福、辟邪除灾的愿望。传统的节日仪式与相关习俗活动，是节日元素的重要内容。端午节期间通过各种传统民俗活动展演，既能丰富群众精神文化生活，又能很好的传承和弘扬传统文化。

② 最长寿科学家：后悔自己活到104岁，你愿意长寿吗

关于寿命，我从不贪心，不期待着自己能活到90岁、100岁，只希望自己能在死前不留遗憾，每天都过得很开心。

但是老年人就完全不一样了。老年人即使身体健康，没有疾病，在80、90岁的年龄也是肩不能扛，手不能提，做任何事都是力不从心。心态上也没有年轻时的激情澎湃，显得动力不足。如果再生点小病，那更是苦不堪言，严重时还要劳烦子女照顾。那种感觉只有躺在病床上的人才能体会得到。

我不愿在年老时活成我讨厌的有气无力的模样，更别说躺在病床上丧失行为能力。所以在年轻的时候，我一有机会就去锻炼身体，跑步、游泳、瑜伽，尽可能地让自己心态保持年轻活力。即时行乐，做自己认为有价值的事，为的就是将来有一天面对死亡时不留遗憾。