『壹』 14岁女孩子163，90斤算重吗
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、
女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上
男性】
标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良
『贰』 我儿子七岁90斤怎么办
你好，你儿子七岁90斤，属于肥胖状态，必须要进行减肥，首先要控制你孩子的饮食状态，平时少吃一些油腻的油炸食品和垃圾食品，比如可乐之类的，在培养孩子其他的兴趣爱好，比如说跑步锻炼身体，平时多做些运动，其次，平时让孩子多吃上一些蔬菜水果，这种东西可以，平时尽量不要宅在家里，要多活动，多运动，减掉身上的脂肪，其次，带孩子带到医院看检查一下，看孩子是否身体上有哪方面的问题？是得了肥胖症吗？还是什么病？让医生给做一个合理的安排，七岁90斤，属于太胖了，必须要进行合理有效的方法，减肥，但千万不要随便到现在的医药超市或者市场上买一些减肥药的，这种药大多数都是骗人的
『叁』 我7岁90斤肥胖怎么办
减肥主要是通过降低每天食物中摄入的热量（但是可以增加蛋白的摄入量，蛋白产生热量极少，如鸡蛋和瘦肉），并增加每天运动量来增加热量的消耗来达到目的的
可以每天进行25-40分钟的有氧运动，运动的过程中保持心率在120-150次/分之间效果最好，并适当增加无氧运动量，是身体的肌肉含量适当增加
这样坚持几个月，效果一定会比较显著的
记住，一定不要节食减肥，每顿饭都很重要，节食减肥容易出现消化系统疾病，如：消化性溃疡、胆囊结石等
鉴于你的年龄，建议增加运动量为主，尽可能不要节食
『肆』 6岁孩子体重90斤，妈妈怀疑“肥胖症”，医生的话让宝妈松口气
文/晓梅妈妈聊 育儿
小文由于工作的原因，将孩子放到了婆婆家照顾，平时孩子的奶奶对孩子的照顾简直是无微不至，一日三餐都不算完， 到了半夜如果孙子还没有睡觉的话，还问问孙子饿没饿？ 如果孙子说饿奶奶就果断下厨。
这样的日子持续了两年之久，小文也总是跟自己的婆婆沟通，不要给孩子吃太多了，虽然是处在长身体的时期 ，但是孩子吃太多会不消化的，也会引起肠胃负担 ，婆婆为了孙子，从未向儿媳的话放在心上。
等到儿子快要上小学的时候，小文发现儿子这几年的体重，蹭蹭的直线上涨， 才六岁的男孩，体重已经高达90斤， 这是一个不小的数据，与同龄孩子相比，自己的儿子站在孩子中， 就像一个胖球。
于是小文带着快要上小学的儿子去医院检查身体， 还怕儿子患上肥胖症，小小的年纪，假如要患上这样的疾病，那么会极其影响孩子的 健康 发育的。
到检查结果拿到医生的手中之后，医生看着检查结果自然偷着乐，小文在旁边不解问道，大夫， 我儿子的情况怎么样？
医生说: “孩子不是先天性的肥胖，只是单纯的后天被吃胖了而已，所以也不用担心，回家好好的控制体重，在饮食上要多多的注意，有空的时候要进行适度的锻炼。”
听到医生这样的回答，小文心中的石头算是放下了，才六岁的儿子，却已经90斤的体重， 小文也将儿子从奶奶家接了出来 ，平时对儿子的饮食还有运动严格的管理，希望小文能让儿子瘦下来，也能将身体的 健康 恢复过来。
很多孩子到了身体成长的阶段，家长就会拼命的给孩子各种进补，无论是在食材上，还是在药布上都希望自己的儿子能有一个良好的身高，但是不要忘了孩子迅猛的进补，除了要纵向生长之外，还有可能造成横向生长，产生肥胖的现象，这也是家长都不愿意看到的， 所以要一个良好的作息时间和饮食习惯，才能保证孩子在生长期良好的发育。
多补充维生素及微量元素:
处在生长发育期的孩子，对维生素及微量元素的摄入是很严格的，平时让孩子多吃一些蔬菜与水果，如果孩子挑食的情况下，也要把孩子挑食的毛病改正过来，水果也不要摄取很多的糖分，可以穿插着吃，让孩子既能补充维生素，而且又要严格控制糖量的摄入，这样才会有利于孩子在生长期的营养。
合理的摄入蛋白:
蛋白质是生长身体必要的营养物质，平时可以给孩子吃一些肉蛋奶之类的，尤其牛奶，对孩子的身体发育有很大的作用，但是购买牛奶的时候，家长一定要擦亮双眼，看好生产日期及厂家，而且肉蛋奶的摄入不要每天都要吃，适当的给孩子制作一些营养菜谱，以防止脂肪的堆积。
饮食一定要均衡:
很多家长都会有一个误区，只要孩子吃了足够的蛋白质，含有一些微量元素，就可以让孩子身体发育的很快，其实这样的想法是不对的，饮食一定要均衡荤素搭配，而且孩子不要有挑食的毛病，将孩子的饮食合理的进行规划，不要给孩子每天都做重样的食物，以方式孩子发生厌食的现象。
孩子的身体发育牵连着父母的心，每个父母都希望自己的孩子能够有一个 健康 的身体，这就要父母重视起在生长期的饮食习惯，也要严格的规范孩子平时的作息习惯，不要让孩子总是熬夜或者晚睡，都会不利于孩子的身体发育。