世界上最长寿的人享年400多岁

① 最长寿的人活了400多岁，是真的吗

我有些不信。因为不能考证。但也不能说是假的

李清云（1677-1933年），在世256年岁，是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人。我们经常看到电视上经常有说有人活了120多、160多岁，其实并没什么，李清云先生活了256岁，而他是一位素食主义者。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。在他200的时候，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞煮水当茶饮。

英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。
枸杞性平，味甘，具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效，用于治病可治高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年，则适用于体虚腰酸、老年眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。
据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。
中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。单胺氧化酶是一广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝等之中的酶类，有催化单胺氧化脱氨的作用。而单胺氧化酶的活性升高是机体衰老加速的原因之一。枸杞还有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述，枸杞子延缓衰老更具有科学依据，为人们今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础。

② 世界上最长寿的人

今年6月份以来。这个记录和称号已经三易其主了，现在这个记录归沃特·布罗伊宁（Walter Breuning），他现在是吉尼斯世界纪录认定的世界上活着的最长寿男性。

先是日本的田锅友时2007年6月成为吉尼斯世界纪录认定的世界最长寿男性。多家媒体随后对他和一些日本老者展开了密集报道，其居住城市宫崎县都城市也由此闻名海外，博得“长寿城”美名。其后在2009年6月19日日本官员宣布，著名长寿老人田锅友时当天5时许在位于宫崎县都城市的家中去世，终年113岁。田锅友时故去后，“世界最高龄男性”桂冠移向英国，阿林厄姆成为接替者。阿林厄姆1896年6月6日出生在英国伦敦南部克拉珀姆。他跨越了3个世纪，历经坎坷沉浮，曾在3个国家定居，经历6代英国君王，见证诸多重大事件。捧得最长寿男性称号，“阿林厄姆泰然自若，达观从容，就像他对待人生中其他事一样，”阿林厄姆挚友丹尼斯·古德温如是说，“如今他深居简出，时常反思自己的一生。”阿林厄姆当时居住在英国南部海岸地带，膝下有5个孙辈、12个曾孙辈和1个玄孙辈。

入主吉尼斯世界纪录之前，阿林厄姆在英国已是知名人物，因为他是英国仅有3名健在“一战老兵”之一。1916年，阿林厄姆作为飞机机械师参加日德兰半岛战役。那是第一次世界大战期间英国与德国舰队展开的最大规模海战，战斗异常惨烈。之后他又参与了英国空军的创建工作。这支空军部队于1918年成立。

法国政府今年3月授予阿林厄姆荣誉军团勋章。授勋仪式上，这名经历两次世界大战的老兵感慨：“希望世上不再有战争……战争是让人难以释怀的悲剧。”

英国海军协会奈杰尔·赫克斯特布尔说，阿林厄姆是协会终身荣誉会员，这次获得最长寿男性称号，“我们感到高兴，期盼他健康长寿”。

谈及老兵身体状况，古德温告诉媒体记者，阿林厄姆丧失味觉，无法享受美食，体质也比以前虚弱，“但他乐观依然，常想着到户外走一走”。

图1 2008年9月，英国首相布朗曾与阿林厄姆合影。

2009年7月18日，在113岁的英国人亨利·阿林厄姆去世后，112岁的美国人沃特·布罗伊宁取而代之，成为世界上已知仍健在的最长寿男性。而在此前，美国退休铁路职员沃尔特·布罗伊宁排在阿林厄姆之后，是世界第二长寿男子。他1896年9月21日出生在美国明尼苏达州的梅尔罗斯。是美国最高龄男性。除稍有耳聋外，布罗伊宁眼下身体状况良好，不仅可以步行外出，头脑还十分清楚。据美国合众国际社报道，布罗伊宁住在美国蒙大拿州中部大瀑布城的一家养老院。在阿林厄姆去世后，《吉尼斯世界纪录大全》已经在其网站上将布罗伊宁列为目前已知仍健在的最长寿男性。对此，布罗伊宁并没有表现出很大的兴趣，因为健康而非荣誉才是他最关心的。他在7月20日接受媒体采访时，他说了一句非常有哲理的话：“如果你拥有了健康，你就拥有了一切。” 布罗伊宁还说，“凡事适度和保持忙碌状态”是他的长寿秘诀。他说，他每天吃两餐，不吃药，但是一定要吃水果。此外，他每天都会沿坡道步行到养老院二楼的房间。因此，健康是人的一生中必须非常在意的事情。“悠悠万事，健康为大”嘛，这是我的名言！

图2 沃特·布罗伊宁（Walter Breuning），《吉尼斯世界纪录大全》认定的世界最长寿男性

正在从事健康学创作的我为什么对这项记录如此感兴趣？一方面，那都是些重要的健康资讯，包含有许许多多的的健康学元素在里面；另外一方面，也是很有兴趣的知识。而更为重要的我在关注我们中国人有没有可能进入这项记录。去年中国老年学会不是搞了个首届中国十大寿星排行榜活动吗？新疆喀什121岁的萨迪克·萨伍提，男性，维吾尔族入选为榜首。他的年龄在沃特·布罗伊宁（Walter Breuning）以上，为什么不去申请一项吉尼斯世界纪录呢？要知道如上所述，日本的田锅友时2007年6月成为吉尼斯世界纪录认定的世界最长寿男性后，多家媒体随后对他和一些日本老者展开了密集报道，其居住城市宫崎县都城市也由此闻名海外，博得“长寿城”美名。中国的新疆和喀什，为什么不去做此努力？我觉得那一定是因为资料不够准确、全面和权威，经不起吉尼斯世界纪录所要求的严格审查。据说1677年出生于云南，1933年才去世活到了256岁的李青云也是一样，最后在任何一家和他有关的地方志里都找不到正式的记录。我们搞长寿研究，搞健康学创作，要遵循的就是缜密严格的科学态度，来不得半点的虚假和忽悠，才能经得起时间和历史的检验。

图3， 2008年中国老年学会首届中国十大寿星排行榜活动中评选出来的榜首——新疆喀什121岁的萨迪克·萨伍提

再就是我们自己追逐的目标了，我不是说过吗：“创设和终生实践健康学是我的志愿”，这“终生实践”何时是个头？离现在112岁的美国人沃特·布罗伊宁的记录，我们可是还差40多年呢，那可真是一个漫长的人生旅程啊！现在我们辛辛苦苦的每周去爬山，每天辛辛苦苦到游泳池里学者青蛙去蹬600多次腿，每天中午和老伴商量吃各种各样的蔬菜做的蔬菜汤……这一切都是为什么？我们能够达到那个极限吗？

③ 活了400多岁的人是谁

截止到2021年9月份，没有一个人活了400多岁。历史上真正最长寿的人是李庆远，活了256岁。

在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。

1933年活了做禅256岁的李庆远与世长辞，他先后共有24位妻子，180位纯碧尘后人。当时的纽约时报与时代杂志都做了报道。按照这个年代推算，他应该生于清康熙16年(1677年)，先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256年，是世界上极罕见的长寿星。

“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。

他认为自己健康长寿的原因有三慧橘：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。

以上内容参考：人民网——历史上真正最长寿的人：李庆远活了256岁

④ 历史上真有长寿人李庆远这个人吗还是仅仅是个传说

那陈俊公活了400多岁是不是也是传说那，不过历史上真有陈俊这个人哦据福建省永泰县志记载，世界历史上最长寿者居然是在福建省永泰县汤泉村（今永泰县梧桐镇汤埕村）。翻开民国版县志杂录栏下赫然写着：陈俊，生于唐僖宗中和辛丑年间，卒于元泰定甲子。这是有历史纪录在案可查的至今发现的最长寿老寿星。
泰定甲子,汤泉人陈俊(字克明)寿四百四十四岁。子孙无有存者，乡人轮流供养。遗骨塑象汤泉庙中，该乡有龙津鳌头宫，经三坏，俊三为修耳。有木牌记其事，至今不坏。距生于唐僖宗中和辛丑，历五代，宋，元而殪，人传为小彭祖。录自民国版《永泰县志-杂录》

传奇故事——“菜篮公”陈俊
”菜篮公”原名陈俊，汤埕人。唐僖宗中和辛丑（881）年生，元泰中元年甲子（1324）年卒，历经唐、五代、宋、元诸代，享寿444岁。是中国历史上最长寿的人。
陈俊一生没有子嗣，生活由乡人供养，晚年时身体萎缩，成了侏儒（体重只有5公斤左右，差不多一个婴儿大）。村里妇女们到地里干活时，把他放在菜篮子里带到田园，以便于照顾，饿时喂以人乳，所以四乡八邻称他为“菜篮公”。
在菜篮公故居遗址处有一眼水质极好的温泉，水温高达73℃，把一只鸡宰杀浸入温泉几分钟后提出来，轻轻用手一撸，鸡毛便会褪得一干二净。菜篮公长寿可能与他常年泡这口温泉有关。乡里传说：有个小鬼有一次把穿生死簿的细绳弄断了，情急之下，就从生死薄上撕了张纸捻成细绳来代替，这撕下来的便是陈俊的生死时间表。阎罗王的生死薄上没了陈俊的名字，陈俊自然就逍遥于死亡之外了。(有句话“阎王掉薄”就是意指长寿）。可阎罗王到底是个办事认真的人。他为了找出这个“漏死”的人，就派了两个小鬼，变成小童，提着一筐的黑炭在温泉边洗濯。陈俊见了好奇，便凑上去询问，小鬼回答：他们在“洗白炭”。菜篮公哈哈大笑说：“我陈俊活了444岁，没见过能把黑炭洗成白炭的。”当天中午陈俊就死了。

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