50岁没高朝怎办

『壹』 50岁的男人和女人没有一点欲望，这正常吗看看专家怎么说！

50岁的人，没有一点欲望，说正常也正常，说不正常也不正常。

从生理角度来分析，男人是十晌李蚂八到二十几岁欲望是最高峰期，三十五岁之后逐渐下降，如果到了四十几岁器官开始衰老，欲望开始下降，而到了五十岁因为器官的衰老导致欲望的需求就非常少了。

而女性朋友呢，在十几二十几岁的时候并不是有很强的欲望，等到三十四十的时候就是一个高峰期，这个时候有三十如狼，四十如虎的说法。不过有一点和男人不一样的是，女人在四十几和五十岁的时候欲望并不会减少太多，还是在一定的需求的。

为什么到了这个年龄的夫妻生活就很少了呢，更有甚者有了无性婚姻，主要是因为两个人一起生活了二十几年了，对彼此扰运已经是非常熟悉了，已经没有什么新鲜感了，在身体和视觉上已经不能刺激到到方有需求了，再加上身体衰老了欲望也没有那么强了。

到了这个阶段的夫妻，平时还是要经常一起逛逛街，看看电影，和朋友聚聚会，一起会组织儿女聚聚餐等；同时能也要经常有一些亲呢的动作，比如说接吻或肌肤之亲什么的；我觉得这个时候双方都在抚养儿女，赡养老人，这样的关系也是很稳固的夫妻关系。

这也是人生必须经历的阶段，我们要根据实情情况，好好面对。

另外做为男人和女人要经常锻炼身体，比如一些慢跑、太极拳、广场舞之类，除了锻炼身体转移注意力外，还能起到增强欲望的作用。

另外男女可能经常锻炼一下自宴埋己的PC肌肉，这样可能延迟你的欲望减退，锻炼方法网络上大把的。

『贰』 掌握这几点，老年人性生活不服输

掌握这几点，老年人性生活不服输
一、 大多数长期配偶对 性 并没有腻烦感。在事业和孩子的双重压力把做爱变成 例行公事 的那些年代里，夫妻们常常对 性 失去激情。然而，调查表明：当孩子离开家庭，夫妻单独相处的时间增多后，他们的性生活频率和满足感也开始回升。据调查：男子51岁到64岁做爱频率最高，而妇女65岁以后性生活比40多岁和50多岁时更活跃。 亲昵生美满 堪称性关系上的一条真理。
二、 男子的性能力在20岁左右的高峰期后并非逐步衰退。事实说明，如果你注重满足感而不是射精程度，性生活往往更容易改善。射精要求是男子本能，50岁以前不会有显著减退;而当减退确实发生时，别懊恼，因为这可能使你更容易达到性和谐――男子得以延长性交时间，把注意力转到本人和配偶的快乐感上，从而给妻子充裕时间达到性高潮;同时，由于他们这时需要更多的触觉刺激和时间才能进入性兴奋，也会使妻子们感到丈夫比以前更需要她们。
三、 大多数妇女停经后并未失去性兴趣。近年来，关于性行为的研究发现年过65岁，配偶仍健在的妇女做爱频繁有显著上升;她们的态度表面得积极自信，常常充当做爱的主动者――这种变化令长期担当此任的丈夫们产生 解放 之感。
停经后影响妇女性欲的一个因素是子宫润湿度降低，这种难题可以使用能溶于水的润滑剂来解决。
四、 大多数老龄妇女并未失去达到性高潮的能力。老龄本身对女性达到性高潮的功能并无影响，甚至不减少她们出现多次性高潮的机会。相反，一些妇女发现，随着体内雌性激素水平降低，她们趋向性高潮的冲动还增强了。
五、 晚年性生活有利于身体健康。性生活能提供适度的身体锻炼机会;从心理方面说，和谐的性关系有助预防情绪沮丧、增强自信、鼓励控制体重和抵御精神紧张。
六、 性生活不至于触发心脏病。尽管社会上有 小心当风流鬼(即死于性高潮) 的笑谈，美国 老龄研究所 前所长罗伯特 N 巴特勒博士和另一位专家在合著的《60岁以后的 性 》中指出：性交中的冠心病死亡还不到突发冠心病死亡总病例的1%。波士顿一家著名的教会医院通过对1600多人的调查，发现性交中发心脏病的机率与早上起床时发心脏病的机率不相上下。
七、 勃起 困难并非不可避免――即使发生，也不难解决。据调查：大约15%到25%的男子年过65岁以后会发生 勃起机能障碍 。这类难题大多数被认为出于生理原因：服药(例如抗高血压药物);疾病(如糖尿病、心脏病、高血压、多发性硬化症，脉管炎症和精神疾患)等。所以，如果你阴茎勃起困难，要找内科大夫诊断一下，不过请记住：充分勃起并不必要!运用心理和生理刺激办法，一个男人即使阴茎不勃起也能体验到性高潮。
八、 你能掌握本人的 性 未来――不管 老 到何种程度。研究者们发现： 用进废退 法则在性生活上也完全适用。对 性 保持积极态度，就能 放慢 一个人进入老龄期后生理上的某些变化。
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『叁』 中年男人如何维持性功能

男人到了中年之后，性生活就会变得力不从心，在性生活中不仅难以获得快感，而且也不容易让女人获得满足，那么中年男人如何维持性功能？中年男人性能力衰退怎么办？中年男人维持性能力的方法有很多，需要保持良好生活方式，下面就来详细了解吧。
1、中年维持性能力的方法
是否每一个男性到了四五十岁，功能就不行了呢?有没有好的方法延缓性能力的下降呢?要想回答这些问题，首先让我们来了解男性性生理的演变过程。
男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期，只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在50岁以后，睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程，稍加注意就会发现，在这个时期，肌肉力量减弱，心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等，并且有可能出现欲望减退和性功能障碍。但更年期的男性出现欲望减退和性功能障碍，并不意味着永久性的性功能丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退。
防止性功能早衰，应从年轻时做起，首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不纵欲。
其次，男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
还有非常重要的一点是，要有温馨、健康的家庭生活，有一位对爱有热情的伴侣。
提高“性致”试试维生素
现在不少人为了身体健康，开始尝试在饮食外补充维生素，但是你是否了解，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素：
维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。
维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。
维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高欲望、增加精子的生成。
如果维生素B12缺乏，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的功能。
2、如何预防性功能减弱
1、保持良好的生活习惯
研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为欲望减退等。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
2、良好的心态和自信
良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给性器官上了润滑油，能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
3、坚持规律同房
性能力用进废退，上了年纪并不意味着要终止性生活。如果太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。
4、经常运动
凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
5、不要乱进补
一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比，平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等。
6、饮食营养
适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强欲望是有益的。
7、适当补充雄激素
随着年龄的增长，性激素水平也会不断地下降。在医生指导下适当补充雄激素，有助于保持性能力，减缓性衰老。
8、不要纵欲
男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间欲望比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病，纵欲同样会走向极端，只问今夕不问其后，必损身伤气。着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。
9、保持野心
要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
10、不吸烟不酗酒
长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

『肆』 女人50岁，为什么很讨厌性生活

这时候进入了更年期

欲望越来越少，越来越难以进入状态

同时越来越难以达到高潮，情绪越来越差

体会不到性生活的乐趣

自然就会失去兴趣

『伍』 50岁了对性生活没兴趣怎么办大神们帮帮忙

这很正常的，但是现在的50岁，应该还可以啊，你的多加锻炼啊，早晨起来跑跑步什么的，50不算老。 谢谢采纳