60岁老人发抖怎么办

A. 60岁的男人，应该怎样去做一些增肌锻炼

人在50~70岁时，肌肉重量损失高达30%。有些老人走路发抖，因为他们的肌肉缺乏力量。老年人可以做更多的运动来增加他们的肌肉力量。适合老年人的常见运动，如有氧运动、阻力训练、柔韧性运动、平衡运动等。四种运动增加老年人的肌肉力量有氧运动散步，练垒球等。，可以活动全身，增强心肺耐力，促进新陈代谢。游泳和骑车可以减少重力对骨骼的影响，也是不错的选择。另外，一些家务活动(照顾花草，打扫房间等。)也可以算作有氧运动。强度和频率:每周至少5次，每次至少10分钟，每天共50-60分钟。抵抗运动尽量双臂举起500ml矿泉水瓶，背小油桶，深蹲等肌肉群参与力量训练。强度和频率:每周至少2次，每次3组，每组10~15次。柔韧性练习瑜伽、八段锦、太极拳等。可以拉伸身体肌肉，提高身体的柔韧性和柔韧性。

骨骼肌可以代谢葡萄糖，帮助血糖异常的人稳定血糖。如果把我们的身体看成一个公司，骨骼肌当然是重要的员工，但他们吃的是“青春饭”。为什么？继续往下看。1.随着年龄的增长，骨骼肌也会衰老萎缩。特别是40岁以后，骨骼肌的肌肉重量和肌肉力量越来越快地流失。所以人到中年，可能会发现肌肉越来越小，越来越弱，有的人会露出“蝴蝶手臂”。2.体力活动少，运动量不足。越是不动，越是会加速人体细胞的衰老，使人身体变老。3.营养摄入不足或吸收障碍。许多老年人吃得太少，不吃鱼、肉、蛋和牛奶，导致蛋白质摄入不足。

B. 60岁老人的双手怎么一直都在抖是什么原因吃什么可以根治

1.特发性震复颤.这种病的制病因不明,主要累及上肢和头部.主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字,持筷子,扣纽扣等.情绪紧张,疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失.喝酒后症状可减轻.神经系统检查除手抖外无其它异常,目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗.服药可以改善症状,停药后又复发,所谓“治标不治本”.特发性震颤进展非常缓慢或不进展,对日常生活影响不大.
2.帕金森病.这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状.如果不治疗,症状将越来越重.这种病需专科医生帮助诊治.

C. 老年人吃饭时手发抖是怎么回事

老年人手抖也叫震颤，手抖主要表现为不随意的、有节律性的颤动，临床上手抖分为静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、震动性震颤、回跳性震颤等，病根大多都在大脑。是因为某种疾患，使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。

静止性震颤是指老年人没有做任何动作的时候手抖得严重，在老年人比较常见，要考虑帕金森病、糖尿病、低血糖或者饥饿导致低血糖引起的颤抖，还有甲亢。

另外一个比较常见的叫运动性颤抖，拿东西才会抖，并且一直在抖，没有改善，这种情况多数考虑是脑的疾病，比如脑梗死、小脑萎缩、多发性硬化症等，颤抖的病因不同，治疗方法也是不一样的。

D. 60岁老年人身上发抖是不是发烧

注意是否是病毒性感冒,扁桃体炎,中耳炎的可能,也可能是症状不明显的肺炎啊.看医生,诊断清楚.再说治疗啊.当然首先要及时控制体温,防止高热抽搐,使用退烧药,然后针对原因治疗 .但是病毒性感冒的可能大的啊.首先建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好. 因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊.在当地医生指导下使用.发烧还需要适当加上额外的退烧药物.一般感冒需要7-10天才能治愈的.你继续巩固治疗啊：

E. 老人60岁头不自觉的颤抖是怎么回事

老年人头部晃动原因大多为老年性的，或是帕金森氏病等。但医生要看见病人作相关体格检查才能确诊。因此建议到附近正规医院神经内科就诊。

F. 老人手抖是什么原因 如何治疗老人手抖

有部分老年人在60岁，甚至50岁以后出现双手或单手抖动的现象，有两种可能：1、脑萎缩的早期表现，随着大脑萎缩之后，神经之间的相互平衡会被打破，起到调控作用的神经元和神经递质的浓度会减少，会出现多余的动作，比如晃头、点头、双手震颤、舌部震颤等，对生命质量、预期寿命没有太大的影响，外观上可能会不好看，不应该给病人带来额外的痛苦，也不需要治疗。2、老年疾病的早期表现，最典型的是帕金森病，表现为手抖或脚抖。此外，还有很多类似帕金森的病，像多系统变性病、额颞叶痴呆、路易体痴呆，早期表现也是手抖，因此要分清老年人手抖是生理性还是病理性的。

老人手发抖可能与生理性因素有关，如精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳等，都会导致老人出现手抖的病症。一般来说，这种手抖疾病不用特殊治疗，只要稍微休息就能缓解。但是针对病理性原因引起的老人手发抖，就要进行规范的科学治疗，只有这样才能控制病情，减少危害。那么，哪些病理性原因会导致老人手发抖呢？下面就让我们一起去看看吧。
一、特发性震颤
老人手发抖可能与特发性震颤有关，因为此病的典型病症就是手部上下震动，尤其是在患者拿水杯、绑鞋带的时候，这种震颤病症较为明显，需要重视。
二、帕金森病
帕金森病也会导致老人手发抖，同时可能还会伴有运动迟缓、肌强直、睡眠障碍、神经功能障碍等。只要老人出现这些异常，就要帮助他们及时医治，否则的话就会引起多种并发症，影响老人的正常生活。
三、甲状腺功能亢进
轻度甲状腺功能亢进，一般多会表现出体重下降、消瘦、持续性心跳过快、焦虑失眠等。如果是重度甲状腺功能亢进，就会影响患者的手部功能，导致患者出现手抖的情况。
四、低血糖症
如果老人有低血糖，也会出现震颤、手发抖的情况。除了这一病因之外，脑动脉硬化、脑供血不良以及小脑萎缩等，都有可能导致老人发病，出现手抖的症状。
老人手发抖可能就与这些疾病有关，希望老年朋友能够重视，做到早发现早治疗。另外在治疗期间，老人患者还要注意加强脑锻炼，推迟脑细胞衰老的速度，更好的保障自身健康。除此，老人还要注意手部锻炼，如搓擦两手、攥紧四指以及四指攥拇指等，都能改善手部功能，缓解病症，达到辅助治疗的效果。