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60岁射不出精

发布时间:2024-11-03 21:21:51

60岁的人,没有精液了.怎么办

年纪大了,生精功能减弱,要注意点,避免抽烟喝酒熬夜久坐,不要纵欲,补充精子营养,多锻炼身体,提高身体素质,改善生精功能,吃瘦肉,鱼肉,动物肝脏,虾米,核桃,海参等食物补充,饮食保健结合改善精子质量,找些养精三宝全面补充精子,作息规律,饮食科学就行。

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