Ⅰ 老人应如何预防头晕
年纪越大，身体的小毛病就越多。比如说，经常性头痛。老人头晕是每一位老年者，都会经常发生的疾病。老人会头晕，很可能是患上了以下这 5 种疾病：
第一、低血压。对于高龄老人，如果基础疾病控制平稳且头晕是发生在早餐后，最好注意一下是否存在餐后低血压，或在餐后头晕时测量一下血压。如果症状长期不能改善，需要尽快就医。
第二、颈椎病。颈椎病患者，比如骨质增生、椎间盘突出等，常出现颈部发紧、灵活度受限、偶尔会有疼痛、手指发麻、发凉等症状。如果颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，就会引起头晕。这时应到骨科就诊，及时治疗原发病才能缓解头晕的症状。
第三、贫血。老人头晕还可能是因为贫血，贫血不仅会加速老年人脏器功能的衰退，而且会加重原有的慢性病，贫血背后有时还隐藏着消化道出血、恶性肿瘤等不容忽视的严重问题。
一旦老年人经常出现头晕、乏力、面色苍白等症状时，不要以为自己只是心脏有毛病或者脑供血不足，还应去医院检查一下是否贫血，若是贫血，必要时需要及时就医。
第四、耳石症。“耳石症”又叫位置性眩晕，这种病症听起来十分陌生，其实是一种常见的眩晕病，往往由一定的头位或体位诱发，持续时间短于30秒，眩晕程度较剧烈，变换体位到另一侧后会迅速好转，重复某种体位后症状又会出现。
而且它大多发生在40岁到60岁年龄段的人，是老年人眩晕最普遍的原因之一。如果老年人有类似症状，需要及时就医。
第五、高血压。高血厅颂铅压患者早期一般都没有明显的症状，偶尔体检时会发现血压增高，或者在精神紧张、情绪激动或劳累后感到头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等。
在高血压众多非怪异的症状当中，头晕最为常见，而且它还呈现出持续性，而非阵发性，常常在突然下蹲或起立时出现。与内耳性眩晕、前庭神经炎等所致的眩晕有明显不同。
那么，老人应注意哪些细节来预防头晕呢?
1、发作期最好卧床休息，防止起立跌倒受伤，减少头部转动。
2、卧室光线不要太亮，最好是暗一些，同时环境要安静。
3、保持心情舒畅，防止喜、怒、忧、思、悲伤、恐惧、惊吓过度。
4、积极参加体育锻炼，体质差的老人可以提高身体素质，体型肥樱粗胖的老人可以增强气血运行，加速体内水液的排泄。
5、饮食应该清淡，容易消化，最好不要吸烟、扮好喝酒、饮用浓茶、咖啡等刺激性食物。
6、可以利用冬瓜、萝卜、芋头、慈菇、马蹄、赤小豆、米仁的化痰结、利水湿的作用，选作辅助治疗。
7、要戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物，尤其是动物肝、肾、肠等肉食。另外，蛋清和鱼籽要尽量少吃。
8、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态，太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，还可祛病强身。
9、最主要，老人要定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部血管 B超、X线等检查，防患于未然，是很有必要的。
Ⅱ 60岁老人头晕怎么回事
60岁的老人出现头晕的原因有很多，但是大部分考虑是脑血管疾病引起的。比如因为脑动脉硬化、脑供血不足等原因，建议患者就诊医院做颅内段多普勒的检查，还有颈部血管彩超的检查，对脑动脉硬化程度进行评估。如果考虑是脑供血不足引起的，要给予改善血液循环、改善脑供血的药物治疗。60岁老年人出弯猛现头晕的症状，如果伴有恶心、呕吐、耳鸣、耳闷的症状，考虑是梅尼埃病的发作。如果患者头晕是表现埋并桥为发作性的，与头的位置变化有关系，考虑是良性阵发性位置性眩晕引起的，需要做手法复位的治疗。如果60岁以上老人出现头晕的症状，表现的是以头昏昏沉沉为主，可能是患者的睡眠不好导致的，可以进行蔽困调整睡眠，来改善患者头晕的症状。
Ⅲ 60岁老人头晕怎么回事 可能是这6个原因
有很多中老年人会出现头晕，引起的头晕的因素很多，一般与内耳、心脏或颅内疾病有关，版但是大多权数头晕与脑血管疾病有关，主要是脑供血不足引起的。中老年人脑血管自动调节机能下降,容易出现脑血管粥样硬化管腔狭窄，导致脑供血不足，尤其是有高血压和糖尿病的病人更易发生。脑组织耗氧量相对较大，对缺血的耐受性较低，就会出现头晕眼花，这是脑中风的前兆，应该引起足够重视。
Ⅳ 引起中老年人头晕的原因有哪些
头晕是许多较容易出现的不适。很多中旦春老年人都知道头晕、头痛是高血压的典漏雹型症状，一出现头晕会马上吃点降压药。引起中老年人头晕的原因有很多，出现头晕要及时就医，找到“病根”对症治疗，不要盲目使用降压药。
1、睡眠不好
很多人一旦上了年纪，就会感觉到睡眠质量大不如前，不仅入睡难，还容易早醒，白天昏昏沉沉。有统计显示，我国60岁以上的失眠患病率达57，其中73的失眠患者没有采取过任何措施，听之任之，忍受着失眠的煎熬。长期睡不好，肯定会对健康造成损害。
有不少的中老年人头晕就是由于睡眠不好导致的，这是引起中老年人头晕最常见的原因。有的中老年人通过生活方式的干预能得到很好的改善，有的则需要借助安眠药。睡眠改善了，头晕症状自然就得到缓解。我们提醒，服用安眠药一定要在医生的指导下进行，不规范服药反而可能加重头晕。
2、脑血管硬化
脑血管硬化是动脉硬化的一种，因其易引起中风而具有很大的危险性，头晕、头痛是脑血管硬化的早期症状，脑血管硬化之所以会引起头晕是因为动脉血中所携带的氧及营养物质无法“透过”硬化了的血管交换到大脑细胞中去，导致大脑长期慢性缺氧而出现头晕。而脑血管硬化引起头痛多在前额部和后脑勺，性质多为钝痛，在体位变化时最易出现或原有症状加重。
通过脑血管超声、TCD经颅多普勒以及颈动脉彩超等检查，可诊断是否有脑血管硬化问题，通过服用改善循环、稳定动脉斑块的药物以及高压氧治疗，都可以明显改善头晕症状，家庭使用吸氧机也有一定帮助。
3、颈椎病
在中老年人中，颈椎病也是常见病。颈椎病也会导致头晕，叫做“颈性眩晕”。颈性眩晕占50岁以上人群头晕的50。颈椎病导致头晕有两个作用机制。颈部椎动脉是大脑血液供应的“生命线”，颈椎病可能导致颈部椎动脉受到压迫变窄，造成大脑供血不足而缺氧。
另外，颈椎病还可能导致椎动脉神经丛受刺激而引起动脉管壁的痉挛，从而导致出现一系列供血不足症状。除颈椎病外，颈部外伤、颈椎退行性改变、骨质增生、炎症以及颈部软组织病变，比如颈肌损伤、风湿性颈肌炎、颈部关节囊肿胀、颈椎间盘突出症、韧带损害、神经根炎等也会造成颈性眩晕。是否有颈椎病通过颈部CT即可诊断，针对颈椎问题进行有效治疗后，颈性眩模搜耐晕也会得到改善。
4、心脏问题
一般情况下，得了冠心病，出现的典型症状主要是胸闷、憋气、心绞痛等，但也有一部分人会头晕，主要是因为冠心病是供应心脏血液的冠状动脉出现动脉硬化，变狭窄，造成心脏供血减少。
心脏长期供血不足，心功能减退，其向全身输送血液的动力就不足。大脑又是在我们身体最高的部位，而大脑随时随刻需要大量新鲜的血液，所以对缺血缺氧的反应最为敏感。当心脏缺血时，引起大脑供血减少就会头晕。专家介绍，通过心脏专科的检查可以发现相关问题，并对症治疗。
5、高血压低血压
高血压和低血压都可能导致头晕。头晕为高血压最多见的症状。高血压患者出现头晕有多种原因：如高血压会增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕；有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应而产生头晕。低血压患者也会由于血压过低，全身输送血液的动力不足，导致大脑缺血、缺氧而出现头晕。
高血压患者规范地进行血压监测及降压治疗，可大大减少头晕的发生;对于低血压患者，除药物治疗外，平时经常多饮用淡盐水，特别是早上饮用对改善低血压也有帮助。另外，服用一些有补气功效的中药，如红参、黄芪等也有改善低血压的作用。
特别提醒：晨练出现头晕要停下来
入冬后，出现头晕症状的中老年会增加很多，这主要是因为天气寒冷时，血管会收缩，造成脑供血不足，引起头晕。尤其很多中老年人喜欢晨练，晨练时心脏供应的血液一大部分要分给四肢，同时，晨练时一般是直立状态，这就更容易引起脑供血不足。因此，中老年人在这个季节一定要注意保暖，晨练要适度，一旦出现头晕等不适，一定要及时停下来。
另外，很多朋友晚上不喜欢喝水，担心会频繁“起夜”。冬季天气干燥，家中开有暖气或睡觉喜欢张口呼吸的中老年人，更容易造成身体水分的丢失而导致血液黏稠。晚上多喝水，有利于黏稠的血液得到稀释，可以降低心脑血管意外发生的风险。
Ⅳ 老太太有60岁了,4年来老是了头晕,大医院也检查不出来什么病,睡一会就好一些,其他一切正常
1、反复头晕的确是个病，按照60岁的年龄来说，应该存在脑供血不足情况，该病以反复头晕、视物旋转、恶心呕吐等表现为主。
2、最主要的检查是查查脑血管，包括经颅多普勒超声（TCD）、磁共振血管成像等，也可以查颈部血管超声、头颅CT造影等。
3、治疗为扩血管对症治疗，预防血栓形成为主。