⑴ 最长寿的人1065岁
你好，能够活到100岁以上的就可以被称之为长寿老人了，而最近在网上有传言称世界上最长寿的人1065岁，这到底是真是假呢，就让小编带大家一起来看看吧。
世界上最长寿的人1065岁是乌龙事件
在网上传出了一张照片有一位老人居然活了1065岁，活了一千多岁，那相当于在宋朝还没建立的时候就已经出生了，这寿命也太恐怖了吧。不过这其实只是一个乌龙事件，河南省商丘市夏邑县对全县的长寿老人进行了登记，并将其挂在了县中的“长寿阁”之中。而网友们发现其中胡桥乡的一位名为陈胡氏的老人气寿命登记为1065岁，被网友传到网上之后引发了无数网友的热议，最后根据调查发现这原来是一场“乌龙事件”。由于上传者的失误所导致的，在后面多打了一个“5”，从而在网上才引发了无数网友的议论三大秘诀的具体内容：一、均衡营养。包括饮、食两大类。 饮品：国际会议上提倡六大饮品。 1、绿茶：绿茶含茶坨酚，可抗癌。含氟，可固齿。含茶甘宁，可提高血管韧度。所以绿茶堪称第一饮品。 2、红葡萄酒：适量饮用可抗衰老，预防心脏猝停。 3、豆浆：大豆中含五种抗癌物质。 4、酸奶：可维持细菌平衡。 5、骨头汤：含琬胶，有延年益寿功效。 6、蘑菇汤：可提高免疫力。 食品：1、谷类：包括玉米（防动脉硬化）；荞麦（防高血压、高血脂、高血糖）；薯类（可吸毒吸脂润肠）；燕麦（可降血脂降血压）；小米（除湿，健脾，镇静）。 2、豆类：大豆是豆中之王（含优质蛋白，钾、钙、镁等多种营养成分）。 3、菜：胡萝卜（养眼、养发、养肤、养粘膜、美容）。南瓜（刺激维生素，产生胰岛素）。西红柿（可抗癌）。大蒜（抗癌之王）。黑木耳（可防血稠，防心梗）。花粉（营养丰富，护肠，护肾，健美）。 4、肉类：有一个原则，有两条腿的不吃四条腿的，有没腿的不吃有腿的，鱼虾最好。 二、有氧运动。 运动有个原则，根据每个人的身体状况，选择适合自己的运动方式为宜，这里必须强调一个误区，一直以来人们都认为早起锻练最好，其实这是不科学的，早晨，人的基础血压高，基础体温高，肾上腺素高，尤其有心脏病的人会出危险。早锻练的时间以太阳出来为宜，因为只有太阳出来，树叶才能发生光和反应产生氧气，过早进入树林锻练吸入的多是二氧化碳。 三、心态平和。 三大秘绝中这条最廉价，但却是最重要也是最难做到的。 五仅供参考