Ⅰ 睡觉的时候心跳是正常还是偏低
正常人每分钟心跳应在60—100次之间,超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢,但最慢不能低于每分钟50次,运动员或强体力劳动者,由于心排量比正常人明显增大,心跳次数可在45次左右。发热、情绪激动、精神紧张、恐吓等均可有一次性心跳次数加快,这是机体正常调节的反映。总之,心跳次数快慢,可以反映自身心功能情况。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。
成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来,如果一个人活100岁,那么,他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。
在平时,假如成人安静时每分钟心跳超过了100次,医学上就算作“心动过速”;少于60次的,则是“心动过缓”了。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停。这些,都属于心跳异常的范围。心跳异常是心脏病觉状之一。
不过,心脏和身体许多器官一样,工作能力也是可以变化的,它有很大的伸缩余地。
据研究,认真做完一套广播体操,每分钟心跳可能增加二三十次。人在愤怒、恐惧的当儿,学生临上考场的一刻,心脏也会“怦怦”地加快跳动。攀登珠穆朗玛峰的运动员,心跳达到每分钟一百七八十次。让一些人身30公斤重物奔跑300米,他们的心跳每分钟超过200次。医学资料竟有心跳高达270次的记录。
加快心跳的目的,是为了多送血液,满足身体的劳动、运动和特殊情况下的需要。要是心跳过少,血液供应不足,身体得不到必须的氧气和营养,人就无法正常地生活,甚至会导致更严重的后果。
生理学家发现,长期从事重体力劳动和进行激烈运动的人,他们的心脏得到了锻炼,心跳次数比常人要少得多。我国当今有位足球运动员,每分钟心跳才37次;1928年奥运会上,有位运动员,每分钟才28次。原来,心脏得到更好锻炼的人,心肌纤维变得粗大,心室壁变得厚实,心脏本身也扩大了。英国一位前世界马拉松赛冠军于70岁因癌症去世后,医生发现他的心脏比正常人约重30%,送血管道——冠状动脉约粗1倍。这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力,每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍地增加。所以,虽然跳得少,可由于血多,也能满足身体的正常需要了。
上面是为你摘录的一部分资料
下面的是人在安静时的心跳饥仿好评判:
正常人安静时的心率烂铅。
成年男性约为60--80次/min。女性约为70--90次/min.
入睡状态时心率减少,男性约为50--70次/min.女性约为60--70次/min.有的可低达45--50次/min.
婴儿约为120--140次/min.
1--2岁约为110次/min.
3--4岁约为90--100次/min.
5--6岁约为95次/min.
7--8岁约为85次/min.
9--15岁约为70--80次/min.
小儿在熟睡时心率可减慢10--40次/min.
站立,运动,饭后及某些疾病时心率可增快。
成人正常心率为60--100次/min.节律规则。少于60次/min称为心动过缓。多于100次/min称为心动过速。
实际上,我们在安静中的心跳频率与睡觉时的频率几乎相同,所以应该说只要一个人心脏没有问题身体正常,那么心跳就应该大敏正常。
如果要进行硬性比较的话,那么我们在睡觉的时候心跳比清醒的时候低
Ⅱ 心率多少是正常
人正常的心率范围是每分钟60~100次,即静息状态下的心率。当心率大于100次/分,称为心动过速;小于60次/分,称为心动过缓。不同的年龄,不同的时间,不同的状态下,心率是不一样的。一般来说,白天的心率偏快,夜间睡眠状态下心率偏慢;年轻人的心律偏快,老年人的心率偏慢。虽然静息时不超过100次/分则为正常心率,但是最佳心率范围是不超过90次/分。尤其对于慢性心力衰竭的患者来说,静息状态下,心率最好控制在每分钟70次/分以内。
静息心率也不是越慢越好,正常人群(非运动员)如果静息心率低于50次,会感觉乏力、活动耐力差,有些甚至出现头晕、头痛、胸痛、呼吸急促等。心跳过缓也可能导致胃肠道供血不足,出现食欲差、肠胃吸收差、身体消瘦等症状。
怎么降低静息心率呢?
1、心率慢:静息心率55-60次/分最长寿
心血管科医生经常告诉你心率最好慢一点,说的是早上醒来还躺在床上时,测得的心率慢一些好,也就是在静息状态下,心率维持在55-60次/分。
有科学家研究了老年人心率和寿命的关系,研究结果显示,比起静息心率小于60次/分的男性,静息心率超过80次/分的男性活到85岁的比例下降了50%。
可以看出,静息心率快的人,患心血管病的几率会增加,死亡率也高。
◆专家支招:
如何控制静息心率在55-60次/分?专家推荐了三种方法:
一是合理膳食。限盐少油,戒烟限酒,少吃快餐,避免过饱。少喝浓茶、咖啡。控制体重,肥胖会使心脏负担加重,让心率加快,戒烟限酒,因为吸烟与饮酒均可使静息心率加快。
二是坚持锻炼。常运动,使心脏功能得到锻炼,骑行、快走、慢跑、游泳都是很好的运动。至少坚持3个月,每周至少5次,每次30分钟以上,中等强度运动比较合适。老年人要避免爆发力的剧烈运动,如短跑、各种强对抗的球类运动等。
三是日常要保持情绪平稳,减少压力和心理应激。晚上保证充分睡眠。
2、握力大:力量大小跟心脏功能成比例
一般来说,握力常随身体机能的衰老而减弱。
Ⅲ 儿童1分钟心跳多少次正常值
小儿1分钟心跳多少次,年龄不同,心跳的次数也不同。在新生儿期间,心率在120-140次/分钟;婴儿期间,1-12个月的心率次数在110-130次/分钟;1-3岁的婴幼儿,心率在100-120次/分钟;学龄前儿童4-6岁,心率在80-100次/分钟;8-14岁的儿童,心率在70-90次/分钟。测量心率,对于年长儿,要选用桡的动脉,如桡动脉监测脉搏;婴幼儿检查股动脉,或通过心脏听诊监测,要注意脉搏的速率、节律及舒张度。
心跳的影响因素很多,比如发热、运动、哭闹、紧张、脱水等,都会使心率增快。夜间睡眠状态,迷走神经张力增高,心率要比白天慢。测量心率必须排除这些干扰因素的影响,要求在宝宝清醒、安静、放松的状态下测量一分钟,做为宝宝的实际心率。
Ⅳ 婴儿心跳每分钟多少次正常
年龄越小的人,心跳越快。1-12个月的婴儿的心跳应当在每分钟140-120次;一两岁的婴儿的心跳应当是每分钟120-110次;心跳除了和年龄有关之外,还与人体的活动有关,宝宝在经过活动之后心跳也是会加快的。而如果宝宝的体温上升一摄氏度,则心跳也会加快10-15次,父母们在没有体温表的情况下也可以通过数心跳来确定宝宝身体的度数。
除此之外,婴儿的心跳还受许多其他因素的影响。例如新陈代谢会使心跳加快,婴儿在睡觉时会使心跳变慢,婴儿的呼吸也有可能导致心跳不齐等等,只要婴儿的心跳值在正常的范围之内都是正常的。
如果家长们要为宝宝测量心跳,应当尽量选择宝宝熟睡时,宝宝在清醒时的活动会导致测量结果的不准确,在宝宝活动之后不应当马上给宝宝测量心跳,在宝宝休息半个小时之后方可测量。