老寿星的长寿秘诀

A. 健康大新闻：吃油吃出长寿来

近期，杭州永旺超市里一个“绿色”的食用油柜台十分抢眼。不仅老年人经过都会停留片刻，很多年轻人也都来一探究竟。究竟什么油，不但能让儿女们纷纷推荐父母用，竟还有个神奇的百岁故事。

原来还真有个老寿星，吃油吃出一百岁!安徽天长市万寿镇汊河村生活着一个远近闻名的百岁老寿星陈月兰。老人唯一与常人不同的生活习惯——就是每天雷打不动喝两口生菜籽油，一喝就喝到了102岁。百岁老人的故事启发了一直致力于以“让亲人吃上好油”为使命的青海文泰粮油，连续3年多次亲赴天长研究百岁老人的长寿秘密。

最终发现老人的吃油玄机：她只喝儿子种在地里、不打农药、用土法榨出来的油。检测发现，这样榨出来的油保留了菜籽的天然营养，富含维生素E、植物甾醇等人体健康有益物质。

现代科学研究证实，种子是维生素E的天然宝库，来源于植物种子的天然维生素E，具有惊人抗氧化价值，是自然界中的三大抗氧化剂之一。且人体对天然维生素E的吸收率比合成维生素E高2.5倍。实验数据表明，人体细胞进行繁殖分裂50次后便会死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，即将细胞的生命延长了2.4倍。说不定这就是百岁老人的长寿秘诀之一。

但种子中的天然维生素E并不能轻易保留。维E在种子保存过程中将流失一部分，经过传统热压榨、精炼等工艺将流失一大部分，最后传统工艺的食用油中就只含有非常少量的天然维生素E。

青海文泰粮油在发现百岁老人的吃油秘密后，专门联合江南大学等国内专业科研机构解决了这一难题，并开发出相关专利技术，保障“种子怎么样，油就怎么样”。

每一颗种子均可发芽，种子在保存过程中活性休眠，降低维E流失，压榨时活性复苏，营养更具生命力。

无高温破坏、无化学用品、无精炼过滤，引进国际高端食用油低温冷榨技术，压榨过程中让种子的多重营养自然留在油中!

通过2项关键技术，青海文泰粮油最终实现了菜籽油天然维生素E含量每100g约含75.3mg，花生油每100g约含37.3mg，葵花籽油约含73.9mg，亚麻籽油约含48.1mg的高维E含量，同比市场高约0.5-1倍，并推出了百岁笑维E食用油。

最后，现场的工作人员还告诉我们，除了高含量的天然维生素E等营养，几乎每一款油百岁笑的油都保留了种子的天然香味。无论菜籽油还是花生油，不用炒菜加热，打开就能闻到一股新鲜种子的味道，很多体验者都表示，这就是小时候油的味道。

市场上数一数二的天然维E含量，再加上天然的种子香，不仅吃出了百岁健康，还吃到了小时候的安心味道，看来这个来自青海青藏高原的“百岁笑”在安全用油的食品安全风波后，终于又给了父母群体和儿女群体健康用油的一大新选择。

B. 南非最长寿116岁男子去世，为何他这么长寿

这位老人80岁退休，据他的妻子介绍他顿顿吃肉，但是也会吃很多蔬菜，之前会喝酒吸烟，但是现在就戒了，烟也很少吸，而且他的身体并没有什么大灾小病，只是听力有点不好，平时他也不喜欢看电视，就一个人蹬着三轮车去溜溜，捡一些瓶瓶罐罐补贴家用。并且他在接受采访在别人问他有什么长寿秘诀时，他只是说这并没有，他只是觉得每个人都是由天决定的，还是看命吧。 这是老爷爷116岁生日的时候，这样看他还是很健朗，有很多人都会来探望他。他长寿的秘诀便是生活的作息习惯都很好。如果每个人都能这样，不被世俗的纷扰所打扰，都会有这样的寿命的。

C. 世界最长寿老人在日本去世，享年119岁，生活中吃什么才会长寿

玉米、红薯、黑米、胡萝卜等等。这是因为这些食物中含有丰富的营养。

D. 河南百岁“寿星”老人长寿秘诀：作息规律，三字经仍能倒背如流，羡慕吗

118岁，张学礼老人逝世，这位长寿老人，这位令我们竖起大拇指的老人，这位“网红老人”，永远地离开了我们。

张学礼，一位见证了中国风风雨雨，见证了世事变迁的长寿老人；纵观他的一生，他，用自律与自信描绘生活；他，用毛笔与书籍为生活添彩；他，用阳光的心态与乐善好施的品质书写专属历史；他，是“中国最健康的长寿老人”，是一位令人敬佩的老人，是值得所有人点赞的老人！

张学礼的一生是不平凡的，他，坚持粗茶淡饭，坚持吟诵以及践行《三字经》，坚持乐善好施；他是我们的榜样，是我们的楷模。

E. 成都“最牛00后”迎来121岁生日，已是六世同堂，她长寿的秘诀是什么

成都“最牛00后”，同21世纪的00后，整整相差了一个世纪。这位121岁的老人，现在已经六世同堂，家族直系亲属已经发展到了上百位。

说到老奶奶长寿的秘诀，可能大家都非常熟悉，还是我们经常提到的清淡饮食、规律作息，保持一个良好的心态。正是有了这几个特点，才让老奶奶成为了老寿星，见证了时代的变迁和发展。

F. 新疆喀什长寿老人迎来135岁生日，她有哪些长寿秘诀

生活中先让自己保持一个愉悦的心情，不要为了一些小事情就去生气，然后就是在平时生活中吃一些绿色的蔬菜，不吃盐分含量比较大的食物，在平时生活中还会做一些运动，就会让自己的器官更加健康，也能够长寿。

G. 百岁老人的长寿秘诀

在中国，有着很多很多的长寿村，那里的老人有的已经年过一百了，但是依然健康快乐的生活着，他们耳朵不聋、眼睛不花，有的甚至还做一些简单的农活。后来经过媒体专门采访，他们的长寿秘籍也被流传出来，下面就来简单的归总一下。