70岁西藏

① 问：70岁的老人能到西藏去旅游吗

这个年龄最好不要去青藏高原，如果有高原反应，年龄大，适应性差，不好处理。

② 70岁以上老人可以去西藏吗

这主要看个人的身体情况，量力而行

例如，2020年夏季【4名老伙伴“征服”新藏线 平均年龄超60岁】：60岁的陈伟文(网名“老牛”)、52岁的简纪红(网名“六月雪”)、61岁的谭汇坚(网名“夏草”)和71岁的高洪林(网名“单车高”)，4人在德阳骑行圈小有名气，属资深骑友，平均年龄超过60岁。

③ 70岁以上老人可以去西藏吗

可以，但要注意以下几点。
1、进藏的第一天应该怎样调节身体：
抵达高原后宜把动作作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。
2、到底什么才是对抗高原反应的灵丹妙药：
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪，树立良好的自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张，反面会加大脑组织的 耗氧量，从而使身体的不适加剧，自愈时间延长。
3、在高原，感冒对于人体的伤害到底有多大：
高原气候干燥，时晚温差较大，因此要多喝水，注意保暖，不要感冒，最好做到添加衣服以后不要随意脱去，戴着帽子的话，那就一直戴着吧！因为在这里，感冒可称得上是“万恶之源”。它可能引发发脑水和肺水中，而正是这两种病症夺去了许多平原进藏旅游者的性命。所以一旦发现有感冒的迹象，一定要马上用药控制住病情，并去医院就诊。
4、水果和蔬菜是不是西藏的稀有产品：
在少数的大城市，这些都不成问题，当是在小地方有确比较少见了。所以最好携带一些补充维生素的药品。
5、饮食上还因应该注意什么：
刚进入高原，饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮食，晚餐时尤其注意不可过，以免增加肠胃负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。最好不要饮酒和吸烟，高热能食品如朱古力等，可以有效地补充体力。
6、如果感到身体不适应该如何解决：
1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。海拔越高的地方空气就越稀薄空气中的氧气含景相对减少。当我们从海拔低的地方一下来到海拔高地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，如果症状严重建议多休息劲量坐着。

④ 70岁的老人去西藏旅游要注意些什么

60岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。
抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。
另外建议老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，并且植被覆盖好，氧气比较充足。可以在那里先作适应，但是如果在林芝和山南都无法适应的，建议折返。

⑤ 70岁的老人去西藏旅游要注意些什么

70岁真的要特别注意了。
1、感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。
2、西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。
3、晚上睡觉要盖上被子，晚上还是挺凉的。
4、进藏后要减少运动量，走路要慢，尽量不提重物，不要着急，不赶路。
5、吃东西要8分饱，以免增加心脏负担。
6、带上墨镜，最好是偏光的，紫外线很强，要做好防晒措施。
7、进藏前两周就要吃红景天，进藏后还要坚持吃，还有高原安等抗高原反应的药，都要好。
8、如感觉胸闷、喘不上气，可含10粒复方丹参滴丸或速效救心丸，很快就会缓解症状。
9、高原反应的症状还包括晚上睡不着，这时可以服用舒乐安定帮助睡眠，睡眠好了，精神就好，高原反应也会缓解。
10、带足自用药，西藏不像内地，很容易买到药。

⑥ 70岁以上老人可以去西藏吗

只要身体健康，没有基础病，尤其是心脏病，高血压，肺部疾病，基本上都可以去，最好是火车进，给身体一个适应过程，飞机出，节省时间，到拉萨后休息一天再活动，保证充足的睡眠，多喝酥油茶，避免高反，乘火车去日喀则，和乘汽车去林芝都不成问题