密云80岁老中医

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❷ 80岁老中医神奇减肥偏方大公开，瘦的太快，网上传疯了，这是真的吗

夏天是一个「坦诚相见」的季节。既不能穿上羽绒服遮掩啤酒肚，也没办法告诉别人，「不是我腿粗，我只是穿了秋裤」。因此，人们在夏天减肥的欲望尤盛。

最近就有一个《80岁老中医神奇减肥偏方大公开》微信文章疯传。文章作者称，

“家里有一药方，是从唐朝一代一代流传下来。药方里没有龙肝凤髓，只需要荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂适量，兑水400ml，煮沸后文火再熬制5分钟即可；减肥效果却非常好，有的人当天就能瘦，有的人一周就减3-7斤，有的人半个月瘦10多斤，对年龄大、血脂高的人，降压、减肚子也很管用。”

这篇文章发布后迅速获得多家媒体转载，很多读者更是「宁可信其有，不可信其无，先转了再说」；偏方里提到的药物也渐渐走样，桑葚呐、乌龙茶、柠檬片之类皆有出场。

那么，所谓的减肥偏方，真那么有效吗？

首先，给肥胖下个定义

临床上将肥胖症（obesity）视为代谢异常的一种。正常人的代谢过程，受神经系统与内分泌系统的双重制约，处于动态平衡之中。

举例来说，中枢神经系统控制着人的饥饿感和食欲，血糖水平则会刺激胰岛素分泌，进而调整胃肠道的排空速率，影响饱腹感。从食物中获取的能量，既被用于基础代谢、体力劳动、思维劳动等生理过程，也有适量的部分变成脂肪、储存起来。

熬煮的中药浓度远低于给实验室动物使用的浓度

火麻仁含有大量脂肪油，动物实验证明，火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用，可以导致肠管蠕动幅度增大，蠕动频率加快，故火麻仁常用于治疗老年人便秘；【5】

茯苓则与泌尿调节有关，茯苓中的茯苓素可以激活细胞膜上的钠离子、钾离子与相关酶类，间接激活利尿机制，还可以跟体内的醛固酮竞争相关受体，而醛固酮属于肾素-血管紧张素系统的一部分，主要生理功能是增强肾脏对水的重吸收，所以茯苓具有一定的利尿作用。【6】

也就是说，这两味药吃多了，体重减轻那是一定的，因为它们促进排便、促进排尿。但如此减重，减下去的是水而不是脂肪。

至于绞股蓝，目前多关注其对肝脏的保护作用。【7】

总之，对于这些所谓的偏方，不可抱有太大的希望。要知道，即使是接受减肥手术之后，也特别强调饮食控制。一般而言，术后短时间内（1个月）体重不会出现明显降低，需要长期（6个月~1年）坚持才会有较好效果。【8】

减肥最好根据个人情况，制定长期目标，切不可盲目追求速度。如果急于求成，过快的体重下降有可能导致体内脂肪分解过快，诱发或加剧肝脏的炎症浸润或纤维化，对肝脏造成负担，引起脂肪肝等疾病。【9】

真相：「80岁老中医神奇减肥偏方」的减肥效果无法保证，单纯依靠服药减肥容易反弹且存在健康风险。

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参考文献

【1】StrycharI. Diet in the management of weight loss[J]. Canadian Medical AssociationJournal, 2006, 174(1): 56-63.

【2】高玉霞, 咸捷. 单纯性肥胖者有效减肥的饮食和运动方案的研究[J]. 中华整形外科杂志, 2006, 22(5): 365-367.

【3】周健鹏. 荷叶化学成分和药理作用研究进展[J]. 天津药学, 2014, 26(2): 65-68.

【4】翁毅力. 山楂的药理作用[J]. 中国药业,2005, 14(12): 89-90.

【5】尹燕霞, 吴和珍, 魏群. 火麻仁的研究进展[J]. 中国中医药信息杂志, 2003, 10(6): 92-94.

【6】张思访, 刘静涵, 蒋建勤. 茯苓的化学成分和药理作用及开发利用 [J][J]. 中华实用中西医杂志, 2005, 18(2).

【7】胥展志, 李晖, 梁潆丹, 等. 绞股蓝有效成分及抗肝纤维化作用探讨[J]. 实用中医药杂志, 2015, 31(3): 256-257.

【8】郑成竹, 李心翔, 胡兵. 中国肥胖病现状及减肥手术的新概念[J]. 中国实用外科杂志, 2007, 27(2): 134-135.

【9】方继伟, 范建高. 非酒精性脂肪性肝病的治疗现状[J]. 中华肝脏病杂志, 2003, 11(2): 120-122.

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作者：赵言昌

❸ 80岁老中医单兆伟教授，治疗脾虚湿盛型肠病的经验方

补运健脾汤

[组成]太子参，炒白术，炒山药，炒薏苡仁，云茯苓，炒建曲，煨葛根，炙甘草。

[功效]益气健脾，化湿止泻。

[主治]炎症性肠病属于脾虚湿盛证。也可用于治疗慢性结肠炎、肠易激综合征、胆囊术后综合征等属于脾虚湿盛型病症。

脾虚湿盛型炎症性肠病，也会兼夹气滞、食积等之不同，日久又可化热伤阴，脾阳虚弱，肾阳不足等，故应综合辨证，药随证转，灵活变通。

(1)饮食不化，不思饮食，肠鸣腹痛，大便夹有不消化食物者，加焦山楂、炒谷芽、炒麦芽等消食开胃，健脾止泻。

(2)胃脘胀满痞闷，恶心呕吐，肠鸣下痢，不思饮食，舌苔黄腻，脉滑等寒热错杂者，则合散结消痞、和胃降逆之半夏泻心汤加减。

(3)胁肋疼痛，情志不舒则泄泻加重，肝郁脾虚者，可合疏肝健脾之痛泻要方化裁。

(4)肠鸣腹痛，里急后重者，加煨木香、黄连以清化湿热，理气止泻;大便夹黏液者，加马齿苋、仙鹤草清利肠道湿热;湿热较重，血败肉腐，大便夹有脓血者，可加凤尾草、败酱草、白头翁、地榆、蒲公英等清热解毒利湿之品。

(5)肛门坠胀，大便不尽感等中虚气陷证，加黄芪、荷叶、升麻，合补中益气汤之义。

(6)四肢不温，畏寒喜暖，泻下清水等脾阳不足者，加干姜、桂枝等温补脾阳。

(7)腰膝酸软，畏寒肢冷，五更泄泻等肾阳虚衰者，加补骨脂、附子、炮姜、五味子等合四神丸之意温肾壮阳，涩肠止泻;久泻滑脱不尽，又可酌加石榴皮、诃子肉、罂粟壳等以涩肠止泻，罂粟壳用量宜轻，每剂5克，连用不可超过2周。

本方适用于脾虚湿盛所致的炎症性肠病。脾胃虚弱，运化无力，饮食难消，清浊不分，故见饮食不化，肠鸣，泄泻，大便中夹有不消化食物;湿困中焦，气机阻滞，故见嗳气，脘腹胀满等;脾失健运，气血生化乏源，机体失于濡养，故见四肢无力，少气懒言，形体消瘦，面色萎黄等;舌体胖大，边有齿印，舌淡，苔白腻，脉细或濡等皆为脾虚湿盛之象。

方中太子参、炒白术、炒山药为君，益气健脾，扶正固本。炒薏苡仁、云茯苓、炒建曲为臣，燥湿运脾止泻，使补而不滞《内经》云:“清气在下则生飧泄。”煨葛根为使，使清气升而浊气降。药用炒过之品，补气健运脾胃、燥湿止泻之力尤增，使脾气充足而其功可用，湿气去而泄泻自止。此方化裁于名方参苓白术散。全方仅8味，共奏补运脾胃、燥湿止泻之功。

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❺ 昨天去镇子上约见一位老中医，他说他80岁了，但是看起来一点也不像，顶多六十来岁，他为我把了把脉，说

首先，中医是国粹，老祖宗留下来的瑰宝，有的人用来行骗，有的人用来专悬壶济世，至于该怎么看，那就属看你自己愿不愿意相信中医文化了。

其次，你提到的谷元清散，它的配方中有赤小豆 、薏苡仁、芡实、山药、茯苓、莲子、百合 、银耳、菊花、槐花、马齿览、菊苣、荷叶、砂仁、决明子、金银花、葛根、魔芋粉、金鸡内、枸杞子等二十味主料，其中薏苡仁、山药、赤小豆等是健脾的，菊苣、砂仁、鸡内金等是化湿开胃的，槐花、魔芋粉、决明子等是清肝泻火的，而葛根、马齿苋、荷叶等可以养肾，总之，是对症的。

不过，你的身体究竟哪里出现了问题与不适，相信你自己也心里清楚，所以，别人说的再怎么天花乱坠，主要还得看你自己的态度与选择。