香港基因长寿

『壹』 香港人长寿的秘诀是什么为什么香港人的寿命比较长

原因一：人口性别构成：女多男少
原因二：良好的生活习性－喜爱饮茶（普洱茶）

『贰』 香港人为什么全球最长寿

因为他们生活方式很舒服的，所以说才会造成这样的情况

『叁』 香港人均寿命近85岁，居世界第一的原因是什么

香港人均寿命近85岁，居世界第一的原因主要有：良好的饮食习惯、爱运动、越老越忙、强大的医疗体系等等。

1、良好的饮食习惯

香港和其他广东人一样，饮食以清淡为主，少食盐和味精，这些是引发高血压的元凶，减少摄入对身体有好处。另外，他们还喜欢煲汤，喝汤，不仅开胃口，而且还能提神，以及清热解暑等等，好处多多。

2、爱运动

香港地形以丘陵为主，平地其实很少。所以，香港人也非常爱走，爱运动。香港人爱运动是出了名的，上至顶级富豪，比如李嘉诚，每天早上6点起来，要打90分钟的高尔夫球。再到一些明星，比如周润发，就经常约好友们一起去爬山等等。

3、越老越忙

越老越忙也是香港人的长寿秘诀之一，内地人想着的退休生活是什么事都不干，然后帮着子女带孩子，享受天伦之乐。然而，有不少老人在退休前精神抖擞，退休后由于无所事事，反而变得萎靡，很快老了下去。

香港老人一般都不会给子女带孩子，而且由于他们并没有多少存款，所以，一旦退休后，他们会选择继续工作，很多香港长者选择做义工，既能丰富晚年生活，也能保持身心健康。

4、强大的医疗体系

作为全球最发达的地区之一，香港拥有强大的医疗保障体系。香港一般都会率先引进世界最先进的药物，然后零关税，价格低，老百姓能吃上最好的药。

在医疗技术上，香港更是在全球处于领先水平。癌症和心脑血管疾病是死亡率最高的，但香港却做到了多项世界第一。比如胃癌、肺癌、肝癌、直肠癌、乳腺癌的治愈率，都是世界第一。

(3)香港基因长寿扩展阅读

中国人均预期寿命增加近1岁

据28日国新办发布会，从2015年到2019年底，我国居民人均预期寿命从76.3岁提高到77.3岁，即我国居民人均预期寿命4年提高了1岁。

另外，孕产妇死亡率、婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率分别从20.1/10万、8.1‰、10.7‰降至17.8/10万、5.6‰、7.8‰，主要健康指标总体上优于中高收入国家平均水平。

『肆』 香港人均寿命近85岁，位居世界第一，到底有哪些长寿秘诀

一般来说，越发达的地方，人的寿命就越长。因为他们有着最好的生活条件和医疗条件，幸福指数也高，所以，全球人均寿命排名比较靠前的基本上都是欧美发达国家。然而，要说最长寿的国家，却落在了亚洲，它就是日本。

日本曾经连续20年位居世界人均寿命第一，堪称是全球最长寿的国家。日本人寿命长主要是因为其气候环境，饮食文化等等原因。不过，在最近两年，日本的第一位置却被抢了，它就是来自中国的香港。

根据联合国开发计划署(UNDP) 公布的「2019年人类发展报告」显示， 香港以平均近85岁的寿命，成为全球最长寿的地区。 据了解，香港平均寿命已经达到了84.7岁，而中国大陆平均寿命为76.7岁，足足相差了8岁。

我们都知道香港是全球房价最高的城市，消费水平也非常高，生活压力巨大。按照我们的认知，在这样的生活环境下，幸福指数必定会很低，那怎么又会那么长寿呢？

人的寿命和饮食习惯，居住环境，个人心态，医疗条件等等息息相关，只有在这些方面都做好了，那才有可能做到长寿。那香港人这么长寿，到底隐藏着哪些秘密呢？

1、良好的饮食习惯

香港和其他广东人一样，饮食以清淡为主，少食盐和味精，这些是引发高血压的元凶，减少摄入对身体有好处。另外，他们还喜欢煲汤，喝汤，不仅开胃口，而且还能提神，以及清热解暑等等，好处多多。

由于靠海，香港人还喜欢吃鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能降低胆固醇和甘油三酯，预防三高，吃鱼的好处还是非常多的。

还有一个不得不提的饮食习惯，那就是喝茶。香港人都喜欢喝早茶，茶中有多酚类物质和具有抗氧化作用的儿茶素，有助于抗衰老，以及预防心血管疾病等等。

吃是我们人生中的一件大事，每天最少三顿，不断的摄入各种食物，怎么样才更营养 健康 ，更有利于身体，香港人可以说是颇有心得。所以，香港人普遍都偏瘦，街上很少看到胖子，身材都不错。

2、爱运动

香港地形以丘陵为主，平地其实很少。所以，香港人也非常爱走，爱运动。香港人爱运动是出了名的，上至顶级富豪，比如李嘉诚，每天早上6点起来，要打90分钟的高尔夫球。再到一些明星，比如周润发，就经常约好友们一起去爬山等等。

对于普通老百姓来说，也是非常爱运动的，无论是公园还是山上，都经常能看到很多人健身。运动的好处就不用多说了，可以让人精神饱满，身心都 健康 。

3、越老越忙

越老越忙也是香港人的长寿秘诀之一，内地人想着的退休生活是什么事都不干，然后帮着子女带孩子，享受天伦之乐。然而，有不少老人在退休前精神抖擞，退休后由于无所事事，反而变得萎靡，很快老了下去。

香港老人一般都不会给子女带孩子，而且由于他们并没有多少存款，所以，一旦退休后，他们会选择继续工作，很多香港长者选择做义工，既能丰富晚年生活，也能保持身心 健康 。

人的身体和大脑其实和机器差不多，需要经常动，才不会那么容易生锈。所以，即使到了老年，也要经常活动。香港人是活到老，工作到老，越老就越忙，这是香港人长寿的原因之一。

4、强大的医疗体系

作为全球最发达的地区之一，香港拥有强大的医疗保障体系。香港一般都会率先引进世界最先进的药物，然后零关税，价格低，老百姓能吃上最好的药。

在医疗技术上，香港更是在全球处于领先水平。癌症和心脑血管疾病是死亡率最高的，但香港却做到了多项世界第一。比如胃癌、肺癌、肝癌、直肠癌、乳腺癌的治愈率，都是世界第一。

一方面是医疗技术高，另一方面是市民的看病成本低，给了香港人良好的医疗保障，这是支撑香港高寿命的重要原因。

香港富豪普遍高寿，赌王何鸿燊享年99岁，在世的富豪中，李嘉诚92岁，李兆基也是92岁，吕志和91岁，方润华96岁。其实，人想要 健康 长寿，就必须学会克制，养成良好的饮食和作息习惯，保持一颗好的心态，另外还要经常锻炼，一个身心 健康 的人，自然就能够长寿。

『伍』 为什么香港人寿命全球第一，比日本人更长寿

1. “香港在有利环境方面排名第一，这或许能解释他们的寿命。”

2. 香港地理位置优越，亚热带气候也对长寿有一定作用。

『陆』 香港成全球最长寿地区秘诀是什么

日本、意大利都输了！中国香港成全球最长寿地区。

美媒称，中国香港居民的寿命以微弱优势击败了日本、意大利的居民，香港男性平均寿命达81.3岁，女性寿命更长，达87.3岁。我们不妨对比一下去年5月份，世界卫生组织发布的《2016年世界卫生统计》报告：全球人均寿命71.4岁，中国人均寿命76.1岁。

那么，香港已经远远超出全国人均寿命。他们是如何做到的呢?

香港中文大学老年医学教授郭志锐表示：“过去几十年，(香港)已迎头赶上。”

秘诀六：越老越忙越长寿

有港媒指出，越老越忙可能也是香港人的长寿秘诀。

在香港，退休的人还要反过来上班。为什么呢?因为香港没有退休保障制度。

香港本地有句话叫，手停嘴停，只有公务员退休有退休金，很多人退休了就“手停嘴停”，意思是假如我60岁退休了，我马上就没有收入了，我嘴就要节约了。这就迫使很多人60岁退休以后，重新开始工作。

你会在香港看到很多的士司机，六七十岁还在开车。但人活到老，工作到老，这也是香港长寿的第一个原因。

我们知道很多人退休前还很精神，退休后无所事事，身体反而垮了。已逝的香港大亨邵逸夫活了107岁，生前曾经说：“我的最大乐趣是工作。只有保持工作才能长寿。”在90岁以前，他还每天坚持上班。

秘诀七：运动氛围好

不管爱不爱运动，香港确实给爱动的人提供了很好的环境。

香港有很多海岛和远足径，一到周末，无论男女老少，都会和家人朋友去浅水湾晒日光浴、去大澳渔村钓鱼、去爬狮子山……

在香港的吐露港边，总能看到一拨又一拨骑单车的人。晚上10点多，也能遇到一些身穿骑行服、戴着头盔的专业骑车人飞驰而过。

香港很多酒店里有提示运动的卡片，比如，有一家酒店的卡片上面写着：“保持身心舒泰……从缓跑开始”几个大字。在卡片下端，则用小字写着：“我们已为阁下悉心设计了缓跑路线图，让您能于绿茵环抱的自然美景中享受缓跑乐趣。”