闭关人士长寿

⑴ 长寿的人越来越多，但是世界排名第一的长寿人你知道是谁吗

目前世界排名第一的，最长寿的人，是新疆的阿丽米罕·色依提。她迄今为止已经活了一百三十二岁。我们都知道，长寿对于一个人来说，堪称“终极追求”。古代的那些皇帝，为了能让自己多活一些时日，经常举全国之力，寻找所谓的“延寿之药”；

后来，道教在中国应运而生，道士们闭关打坐，参悟道学，也是为了能够延年益寿。随着现代的医疗水平逐渐提高，现代医学的广泛应用，我国的平均寿命比之一百年前有了指数级别的增长。

由于吕紫剑修炼八卦内功已入化境，因此，他直到一百岁的高龄，精力，体力仍然相当充沛。

⑵ 老头为长寿苦练内功60年，90岁返老还童，后来怎样

“功亏一篑”比喻做事情只差最后一点却没能完成，结果枉费工夫，由于没有熬过最后一刻而身败名裂的事情有很多，前两天我听了一个小故事，听完让人感慨唏嘘，而且颇具教育意义，一起来听听吧！

柳家人感到羞愧不已，严谨消息外传，回头看柳翁的一生，能坚持修炼60年的道家内功心法，可见其意志坚定，才会90岁依旧鹤发童颜，最后由于自己没有把持住，把几十年的修为都毁了不说，还搭上了自己的性命，实在是令人感叹。

⑶ 不出家的人没有出家为僧的人长寿 我们都想长寿 那我们为什么出家为僧的人少而在城市生活不出家的人多呢

跳出三界外，不在五行中。出家人确实长寿的人多，由于素食得心脑血管病的概率也少得多。
不是所有的人都有缘分出家，不是所有的人都看破红尘，出家人虽然四大皆空，但是有理想追求的，不是纯粹为了长寿，大乘佛法讲究渡天下人。小乘佛法也讲究度自己后再度人。
真正城市里生活的人有多少是为他人而活着的。有多少是为了度众生而活着的。如果单纯为了长寿，让他们出家。每天有早晚课，早晨起得早晚上睡得晚。还要精进去修行他们受得了吗？
何况寺院有寺院的规矩，你要是经常去寺院就知道了。寺院的要求也是很严格的。
首先要弘扬佛法的责任付。发心出家，受持具戒，能令三乘道果相续不断，正法得以久住。
一、佛教信仰虔诚，爱国爱教。应是本人自愿发心出家，非其他人所强迫。没有民族、种族等
条件
的限制。
二、发心出家的动机要求纯正，应是正信发心出家，为求解脱，决心舍弃世间贪爱而修道。不为
衣食
，不为
钱财
，不为享受等而发心出家。

三、父母同意。（允许先在寺院发心，待父母同意后才能剃度。）
四、没有外债。（也允许先在寺院发心。
而且中国长寿的人也不是僧人多，道家的人也很多。

⑷ 吸烟人士与不吸烟的人的寿命相差多少

据统抄计，每吸一支烟平均减少寿命5分钟，而长期吸烟可使期寿命缩短5-8岁。据报道，吸烟者的死亡率比非吸烟者高1.7倍；年龄在35－65岁之间，每天吸烟25支以上的人，其死亡率要比非吸烟者高2.5倍。
烟的不同成分可引起多种疾病。据统计，在美国每年由于吸烟使17万名冠心病人和13万名癌症病人丧生。在缺血性心脏病患者中，吸烟者比非吸烟者发生心跳骤停的多4倍；吸烟者发生肺癌死亡率是不吸烟者的10.8倍。进餐时吸烟更容易导致被咽下，诱发胃癌尤其是贲门癌，每天吸烟者其胃癌的特异危险性为30.1％。

⑸ 90岁张大爷坦言：独处才是长寿的秘诀

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现在生活水平提高了，人均寿命也增长了，每位老年人都希望自己 健康 快乐地活着，不敢说能活到多少岁，追求的是 健康 长寿。

生老病死是 社会 发展的自然规律，谁也无法抗拒，我们能做的就是在自己的有生之年延长生命的长度，拓展生命的宽度，让我们在老年拥有 健康 的长度、心态的宽度、生活的高度、阅历的厚度、做事的重度。

纷争的 社会 需要保持一个良好的心态，注重老年生活方式，遇事不急不躁，乐享美好生活的同时，也要学会独处养身。

01

夏日的清晨，90岁高龄的张大爷站在小院里看着自己亲手栽种的黄瓜、西红柿、茄子茁壮成长，心里美滋滋的，脸上洋溢着满意的笑容。

张大爷退休后不久，就和老伴搬回了农村老家居住，用张大爷的话说这是闭关 养生 的绝佳方式，自从搬到农村老家过起独居的田园生活，自己的精气神更足了。

每天品杯茶、浇浇地、看看新闻，远离喧嚣的人事纷争，和老伴共享力所能及的田园乐趣，更是乐得人生。

张大爷退休前在单位负责人事工作，忙忙碌碌半辈子，结交了诸多的朋友、同事，那个年代交往靠酒、来往靠礼，见惯了世间百态，更看清了人情冷暖。

张大爷年轻时的生活那是三天一聚，两天一喝，除了工作，剩下的生活就是喝酒、打牌、龛生活，这也是当时的的 社会 风。

那时候张大爷的家就是他的旅馆，整天忙于应酬，最终自己落下一身的毛病，尤其是患上萎缩性胃炎后医生的忠告才让张大爷害怕。

02

即将退休的年龄如果真的患上不好的病，张大爷不敢再往下想，没有了 健康 一切归零，那时起张大爷才开始慢慢收敛，逐渐停止了应酬，回归家庭。

从喧嚣到孤独是痛苦的，在家里来回踱着脚步总觉得缺少点什么，一想到医生的话自己的心才慢慢开始静下来，一天天煎熬、一天天适应，浮躁的心终于沉了下来。

学会独处以来，张大爷开始回忆自己的前半生，二十余年的青年时光在父母的呵护和求学的路上度过，工作后不顾自己身体为家庭、为生活忙忙碌碌，送走了父母、交代了孩子，自己还没有退休就落下一身毛病，这老年的依靠在哪里？

和自己风雨同舟走过半生的老伴自己又关心了多少？我到底需要什么？

张大爷想得有点明白之后，才深深体会到家里的粗茶淡饭才是最香的，老伴才是最关心自己的，饭是越吃越香、觉是越睡越踏实。

03

张大爷说起以前在外边的生活，那是直摇头，和朋友一起吃饭的时候，那是胡吃海喝，交情深一口闷，经常是夜不归宿地喝着嗨着，现在回想起来还觉得可笑。

而且在一起人多嘴杂是非也多，用现在的话说那就就是狐朋狗友、酒肉朋友，一起喝酒时称兄道弟，有事的时候一个比一个溜得快，这些人情冷暖早已看的透透彻彻。

要想长寿，耳根清净，远离这些是非之人，保持一个良好的自我心态，不要让人和事左右了你的心情，那才是自己和自己的身体过不去，病了也只有你自己受着，别人代替不了你。

后来我就远离了这些人和事，你和不注重 健康 的人在一起时间久了，你自然也不会注重 健康 ，这也就是近墨者黑吧。

04

退休以后没几年，我就和老伴搬回了农村居住，远离那些是是非非，无论是儿女还是朋友，都两耳不闻他们的事，一心只顾自己的晚年 健康 。

吃着自己种的菜，绿色无污染还 健康 ，夏天储备点西红柿酱，晒点豆角干，冬天再做点酸菜，这样的生活才充满乐趣。

我和老伴没事的时候，就研究 养生 的菜谱，学着自己做，天气好的时候到田间地头走走看看，呼吸着新鲜的空气，心情好了自然一切都好了。

我的萎缩性胃炎通过食疗没有吃任何药物，到医院检查时痊愈了，我和老伴自从独处以来，身体和心情都有很大的改变，到现在没有啥大的毛病，这才是我需要的。

独处是一种心境，而不是孤独，你就是有再多的朋友，每天传播的都是负能量，对你没有任何好处，还不如独处自在轻松。

和儿女们在一起，每天说不完的纷争，影响食欲、影响心情、影响睡眠，食欲不振、睡眠不佳、心情不好，你觉得能不生病还是能开心快乐地活着。

我和老伴选择了独处的生活，这都快三十年了，许多老同事、老朋友基本上走得差不多了，我现在耳不聋眼不花，能跑能走，和老伴安享属于我们自己的晚年，不求活到多少岁， 健康 地无疾而终就好。

结语

张大爷和老伴选择远离喧嚣的城市生活，回到乡间生活，和老伴安享独处的快乐和惬意，过着属于自己的生活，这才是晚年的享受。

羡慕他们的独处生活，远离那些不属于自己的人事纷争和没有任何意义的社交，享受美好的孤独，做着自己喜欢的事情，过着自己想要的生活，这才是睿智的老人。

独处是一门艺术，愿张大爷和老伴在自己晚年的幸福生活中越走越 健康 ，越活越快乐。