60岁后怎么活

『壹』 人过了60岁以后，退休生活该怎么过

越来越多的60后开始了退休生活，尤其是50岁、55岁退休的女性，早早已经步入了退休生活。

退休以后准备干什么？可能临近退休有各种想法，今天和大家分享一下退休后的生活方案。

一、为父母子女的事情操劳

总结

无论选择是什么，无论怎么样，有一个健康的身体才是最重要的。

多参加社团活动，比如歌唱团、跳舞团、书法团、广场舞团，或者参加一些慈善活动都是非常好的选择。

多运动，无论是广场舞、乒乓球、羽毛球、太极等等都是适合的选择！

『贰』 六十岁退休后怎样生活才能过得充实，又能延缓衰老

变换自己的角色，找到适合自己事情做来充实自己，保持身心愉悦，多锻炼、多养生，保持身心健康，方能延缓衰老。

很多人在退休之后觉得自己没什么事情可以做，整天虚度光阴，慢慢的心情也变得不好，身体状况也跟着差了起来。其实能够调整好自己心态，用心去生活，哪怕是六十岁也可以活得精彩漂亮。那么，到底该如何摆脱无聊而觉得颓废的退休生活，让自己延缓衰老呢？

变换自己的角色，找到充实自己的事情做。

无聊是处于什么样子年龄段的人，在社会当中都是不断在切换不同角色，包括退休也是。六十岁退休以后可以根据自己具体情况来改变自己的角色，从新给自己定位，找到一个合适而且能够让自己过得充实事情来做，就能够把退休生活过得别有一番滋味。你像去广场跳广场舞，把自己培养成一个广场舞能者也是一个不错选择，又或者是学习琴棋书画来让愉悦自己也是可以。

『叁』 步入60后怎么活着

60岁以后，心静如水，找回自我
60岁以前是耕耘劳作期，生活艰苦;工作是骨干，生活是中坚，上有指示，下有请示，家有苦事，把人搞得焦头烂额，疲惫不堪。
60岁以后是成熟收获期，不再请示汇报，不再看人脸色，往日的争强好胜、恩恩怨怨、磕磕碰碰，都已烟消云散。
用过来人的眼光辩清人间是非，心静如水，找回了自我，如同返璞归真一般，只求在人世中享受属于自己的那一份顺其自然的生活，真正步入了自由自在的快乐人生境界。
60岁以后，忘记年龄，让心轻松
60以后，不再把年龄放在心上，只想着每天该干的事情，如锻炼身体、买菜、带孙子、打牌、下棋、晒太阳、看电视等，一天过得轻轻松松、快快乐乐。
遇到一些家庭琐事、邻里议论、他人白眼、子女纷争，我们不妨一笑了之，做自带阳光的快乐老人。
60岁以后，活在当下，活得自在
60岁以后，只要活在当下、活得自在，不给自己留什么遗憾就好。这是一种生活姿态，更是一种养老方式。

『肆』 人到六十岁，今后怎么活呢

六十岁以后，要把有限的生命，活的洒脱一些，活的充实一些。顺乎天命，尽我人事，以求魂归而心安，以求心归而神定。

六十岁以后，要学会放下、学会沟通、学会柔和、学会忍让、学会认错……。我们应当知道，生命是有限的。长生不老只是天方夜谭，在有限的生命旅程中，要减少浮华，注重实际，集中精力，抓紧时间做一些自己喜欢做的事情。

四、养老根本上还是要靠我们自己，不要对儿女幻想太多。

五、要自己学会找玩伴，朋友才是最好的伴侣。

六、60岁后，不要再用健康去换取身外之物了。

七、精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好、病早好。我们要养好自己的精气神。

愿所有的朋友们：身体健康、儿女孝顺；家庭幸福、万事如意！

『伍』 六十岁退休后怎样生活才能过得充实，又能延缓衰老

2017年我梦寐以求的退休生活开始了，4年多过去了，我每一天都生活得轻松自在，内心无比自由而快乐。退休之前我的几个前辈曾对我说：“等你退休了你就会感到落寞，会有一阵子无所适从，会觉得日子很无聊……”可事实上我一天都没有无聊落寞的感觉。

现在六十岁的人并不老，如果身体 健康 的话，会有许多自己喜欢的事情可以做，卸下了工作的负担，儿女都长大成人，独立了，我们退休后，正好是做自己，为自己而活的开始。下面我简单分享几点自己的想法，希望能帮到大家。

1、永远不要停止学习

不断学习新知识，关心国家大事，跟上时代发展步伐，更好的了解世界。

2、减少无用社交

尽量不加入任何群体，减少社交活动，三五好友足以，多关心家人，多关注自己内心世界，学会享受一个人的精彩。

3、多爱自己

学点初浅的中医知识，关注 养生 常识，了解自己的身体，时刻爱护自己的身体。同时更要关心自己的精神世界，懂得自己想要什么，想过什么样的生活，有自己的喜好。

4、去旅行

读书和旅行都会使人的内心世界更加富足，只有精神的富有你才是快乐的。

5、学会控制自己的情绪

人老了不要倚老卖老，整天抱怨这抱怨那的，变得如此的不堪。要学会豁达、乐观，善待自己善待他人，安定自己，学会沉默。

6、真正做自己

永远不要有养儿防老的旧观念，不要把钱都给子女，不要长期的和子女一起生活，要有自己的家，经济独立，你才有尊严。

总之，六十岁到八十岁是人生最后黄金20年，有尊严地活着，善待自己，优雅老去。

人的 社会 角色经常处于变换之中，退休也是一种角色的转换。退休后怎样才能过得充实，又能延缓衰老？那就要根据各自的情况，重新找准自己的位置，演好自己的角色，作出不同的选择。譬如说，可以在自己过去熟悉的领域里继续“深耕"，完成未竞心愿；可以参加各类志愿者团体，献身公益事业；喜欢琴棋书画的，可以尽情发展自已的专长；有舞文弄墨爱好的，可以著书立说，宣传正能量；热爱大自然的，可以寄情山水，结伴出游；还可以种花养草、 美食 垂钓、含饴弄孙以及上老年大学等。不管怎样安排，怎样度过，有两点必须把握：那就是保持好身体和好心情。

人到了老年，身体好和心情好非常重要，这就叫身心 健康 。这两者如同车辆的两个轮子，缺少一个都很难走稳。谁拥有身心 健康 ，谁就活得快乐。反之，一个身心不 健康 的人，纵有山珍海味、金钱权势、内心仍会痛苦凄凉。只有保持身心 健康 ，才能使其积极面对一切，驱除消极情绪，获得一个幸福美满的晚年。

美国励志导师戴尔.卡耐基说：“老年是人生的第二高峰。除非我们患了老年痴呆症，否则我们就没有理由不允许80岁的老人仍然保持20岁、30岁或40岁时的优雅、风趣和价值。"退休不是船到码头车到站，不是终点，而应成为人生第二春的起点！

调整好心态，朝着人生的第二春进发…

年青时，辛劳工作，结婚生子，培养儿女，花费了人生大部分吋光。

如今年满60岁了，朝着夕阳日下了，所剩光阴，好好打发，该享受时光的馈赠，把有限的时间，花在有意义之处。

喜欢的事别忘了去做，大把的时间，可花在自己未完的心愿，该吃吃，该喝喝，该玩玩，怎样舒意怎样做。

余生不多，尽情潇洒！

『陆』 60岁以后的老年人该如何生存

一 从事自媒体创作
现在自媒体行业非常发达，各种自媒体平台层出不穷。他们需要大量的从业人员，厅谈而他们对于从业人员也没有过多的要求，一部手机，一个三脚架，一台电脑，就可以在家办公。既不需要求人讲好话，也不用看人脸色。想做就做，不想做就不做，自由自在，不受人管制，还能从中获益。
那些能说会道，而又敢于露面的，可以从事短视频创作。有文字功底的，可以纂写图文。把自己的生活经验，工作体会分享给众人。
从事自媒体最大的好处，就是不受限制，没有年龄要求，而又可以随时随地的在家办公，非常适合六十岁以上的老年人，娱乐休闲两不误，还能为后人留下一点有记扮启碰忆的东西。
二，回归田园，做一个老农人
人到了六十岁，做一个老农人也是不错的选择。
做一个老农民，也没有年龄要求，也没有技术限制，只要有健康的身体，一双能劳动的手就可以了。
现在的农民，不但可以赚钱养家，还可以怡情娱性。
现在，土家特产特别吃香，也特别贵，因为从事农业的人少了。而现在的农村环境又特别好，基本上各个村里都配有老年娱乐设施，交通医疗也方便，是一个完全不同与以前的新型农村。
这个时候，回到农村，种菜耕地，喂鸡养鸭，放牛牧羊。一边享受田园风光，一边为自己的老年增加收入。
三，可以投资理财
六十岁没有了正当职业的老年人，可以适当的投资理财。这也是一个不求人，不看人脸色的职业。只有人求己旁雹，不用去求了。
但是，投资理财有一定的风险，老人千万注意上当受骗，一定要在把稳靠实的起情况下才可以进行。
投资理财有一个好处，就是投资少，回报大；坏处是存在很大的风险，稍不留神，或识人不准，就会上当受骗，血本无归。
但对于那些有投资能力，而又