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喝枸杞水长寿的人

发布时间:2024-01-08 09:51:17

① 中国最长寿的人是谁

李庆远(又名李清云),据一些网络媒体报道如人民网、凤凰网称:李庆远是最长寿的人。

生于清康熙十六年(公元1677年),卒于民国22年(公元1933年),终年256岁。是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。

在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子,子孙满堂。

(1)喝枸杞水长寿的人扩展阅读:

李庆远的养生之道:

李庆远出名,大概是嘉庆年间,在四川开县为人治病,因为医术好,所以当地居民请李庆远定居在开县,而这时的李庆远已经150岁了,依然皮肤光滑,肌肉壮士,面色红润,只是头发和胡子都掉光了,但是牙口还很好。

于是在开县,李庆远就成了无人不知无人不晓半仙一样的人物,也因为他经历丰富且医术高明,几乎没有治不好的病,所以声名在外。

李庆远在世期间一边医病一边卖一些名贵的中草药,所以也经常云由于各地,所到之处几乎都知道了李庆远的存在,知道他长寿且医术好,因此有病的人来看病,没病的人总是过来咨询长寿的秘诀。

李庆远的回答其实并不复杂,大多数人都不相信。他说,自己长寿可以分三个方面来讲,首先就是饮食,抽烟、喝茶、饮酒这三个自己从来不碰,同时吃饭定时定量,长期素食。

因为自己懂中医, 所以也长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等,其命名为“百草长生方”,以保持人体三通,血通、尿通、便通”。其次是生活,早睡早起很重要,并且还经常闭目打坐,就是盘腿而坐,双手放膝盖上,几个小时都不动。

最后就是心态,保持一种平静的心态,坐如龟,行如雀,睡如狗”。当然,李庆远除此意外还有一个天然的优势,自己懂中医,所以身体有不舒服的话,可以及时自我调节。

网络-李庆远

② 很多人说吃枸杞可以长寿,是真的吗

是真的,民间有很多的百岁以上的老人常年使用枸杞。希望对你有所帮助。

③ 吃枸杞子能长寿吗

枸杞子可以抗氧化,提高免疫力,长时间吃会有一定的延年益寿的功效。但是说吃枸杞一定能长寿那是不对的。适量最重要。长寿有很多因素。

  1. 一定要让自己有个良好的心情

  2. 要让自己不能闲下来

  3. 要让自己有个盼望

  4. 自己一定要有追求

  5. 坚持体育锻炼

    这是一个年龄100多岁的老人说的。

    希望对您有帮助。还望采纳

④ 世界上最长寿的人是谁哪个国家的活了多少岁

李清云,出生于1677年,死于1933年,在世256年,是清末民国初年的中医中药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,获政府的特别奖励。在他200岁的时候,仍常去大学讲学。这期间,他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食,二是内心保持平静、开朗,三是常年将拘杞煮水当茶饮。英国、法国的医学科研工作者们听到这一消息后,便对拘杞进行了深入研究。他们发现枸杞中含有一种没见过的维生素,便取名为「维生素X」。也称之为「驻颜维生素」。经动物实验证实,拘杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低血糖、降低胆固醇等作用。拘杞的「返老还童」作用表现为:可刺激性腺及内分泌腺,增强荷尔蒙的分泌,强化脑细胞和神经细胞的生理功能,可避免人随年龄增长而出现血中积存毒素的现象,从而维持体内各组织的正常功能。
他曾接受过许多西方学者的访问,将自己健康长寿的原因归于: 常年用枸杞煮水当茶饮。由于他的大力倡导,枸杞才广泛用于养生保健。其实,枸杞驻颜防老、延年益寿的功能,在古代医籍中早就不乏记载和论述。 《本草经疏》云:「枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益 精明目之上品。」《本草汇言》云:「枸杞能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可 去,有十全之妙用焉。」《本草通玄》云:「枸杞子,补肾益精,水(肾)旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼 膝痛无不愈矣。」《本草正》云:「枸杞,味重而纯,故能补阴,阴中有阳,故能补气。所以滋阴而不致阴衰,助阳而能使阳旺。其功则明耳目,添精因髓,健骨强筋善补劳伤;尤止 消渴,真阴虚而脐腹疼痛不止者,多用神效。」故我国历代的医学家、养生家都很重视用枸杞养生。医界的知名寿星,如东晋时的葛洪(公元二八四至三六四年)活了八十岁,南朝齐梁时期的陶宏景(公元四五六至五三六年)亦活了八十岁,唐朝时的孙思邈(公元五八一至六八二年)活了一百零一岁(一说活了一百四十多岁);他们都喜欢喝枸杞酒。我国民间也有服用枸杞养生 的习俗,并把枸杞子叫做「却老子」,意思即是驻颜防老。据北宋《太平圣惠方》载,有使者外出,中途看到一貌似十五、六岁的红颜女子,正执棒训斥一位看来已八、九十岁的老太婆,心感不平;上前劝阻,并责问女子道 :「这老婆婆是你家什么人?你年纪轻轻,怎么好动手打她老人家?」红颜女子听了一笑,严肃地告示使者说:「她是我的曾孙女,因为不肯服食防衰老 的良药,以致未老先衰,步履艰难,我才责罚她。」使者不禁大吃一惊,连忙追问:「你今年多大岁数?会有这么大的曾孙女?」 那红颜女子答道:「老身今年三百七十二岁。」使者又问:「如此高寿,必有养生之道,不知服何长寿良药?」 女子道:「良药乃枸杞子。」 由此记载,也可见枸杞驻颜防老延年益寿的神奇功效。
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞子最早见于《神农本草经》,被列为上品。《神农本草经》记载:“枸杞味苦寒,主五内邪气,热中、消渴,久服坚筋骨,轻身不老”。《纲目》:“滋肾、润肺、明目。”
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

⑤ 常吃枸杞真的可以让人长寿吗

中医养生火了,不少人有事没事的,都爱吃几粒儿枸杞,补补身子。注意养生是好事,不过,咱可别忘了,枸杞毕竟是味中药,是药三分毒,您想想,这枸杞是谁都吃得的吗?说起枸杞的走俏,就不得不说一个传说。传说啊,有史以来,世界上最长寿的老人,是咱中国的李清云。他是民国时期的一个老中医,要问人家活了多少岁?说出来吓你一跳,256岁!史料记载,老人留下的长寿秘笈里,很重要的一条就是每天吃枸杞。但传说总归是传说,估计活到256岁,也只能在传说中出现。但打次之后,吃枸杞能长寿的说法就流传开来了。越来越多的人,都把枸杞当成了健康生活一大宝,天天离不了。专家介绍说,枸杞的好处主要就在这枸杞多糖里了。枸杞补血补肾的妙用啊,也主要是靠枸杞多糖来完成的。可是就算营养丰富,枸杞也是味中药,俗话说,是药三分毒,这枸杞,也不是人人都适合吃。

老年人喝枸杞水具有健康又长寿的效果

老年人退休以后往往没有什么事情做,不过不能闲置着,要更加的注重健康,平时的饮食起居都偏向于保健方面,有关研究喝枸杞水具有保健的功效,下面跟着天然养生的一起看看具体体现在哪些营养元素身上吧。

枸杞子为茄科植物,别名有枸蹄子、枸茄茄、津枸杞、枸杞豆、枸杞红实、血杞子等等,枸杞子经过中前灌木或经栽培后形成大灌木,主茎粗壮并且有数条,小枝有纵棱纹,有着不生叶的短刺,还有花和叶子,果的枝干比颂慧较细长,所以通常都是先端下垂的,外皮淡灰黄色没有毛。

介绍法国的医学科研工作者对枸杞进行了研究,他们在研究中发现枸杞中有非常多的营养物质,其中有一种营养物质几乎没有见过,那就是维生素,对于没有见过的维生素,工作者们先取名为维生素x,这个营养素又经过了动物实验的证实,通过证实体现出了枸杞具有降低血糖、抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低胆固醇等等的效果。

野培答此外,还有维持体内各组织器官的正常、增强荷尔蒙的分泌、清除血中积存的毒素、对脑细胞的激活和新生,并且还有返老还童的表现,其中《药性论》中还记载着枸杞有补精气,明目安神,令人长寿的说法,所以喝枸杞水具有抗衰延龄的效果。

老年人喝枸杞水具有健康又长寿的效果,相信您了解了,老年人保健来喝效果非常好,介绍枸杞性平味甘,很多的保健功效,比如治疗老年眼花、治疗虚烦失眠、抗衰老、补虚延年等等的功效,所以这是个健康又长寿的保健方法。

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