80岁还是童心

❶ 老年人的心态

老人怎么保持良好心态？学会这7个心理保健方法很重要
第一、不要期望和思虑过多

老年人不要有过多、过高的期望，不要思虑过多徒增烦恼，令自己发脾气，应给自己留一个心理的空间，以便令自己更容易接受一些事情。

第二、正确地称赞自己

不要过于自卑和自怜，不要太多地责怪自己，以及生气，反而应以积极的态度赞美自己，这会对你的行为产生积极的影响。

第三、遇到失望时要学会自救

当自己面对一些挫折、或不顺心的事情时，不要过于急于发脾气和失望。首先应该冷静、沉着面对，不能失去希望与信心，也不能因此而失望、紧张、烦恼、焦虑、易于引起情绪起伏等。应该控制好自己的脾气，使自己的身心处于积极的健康状态。

第四、积极地参与生活

无论在什么情况下，都保持一定的热情，那么埋藏在心中的阴霾就可以消除。当你不开心的时候，应把所有的精力投入到丰富多彩的生活中时，这会令人感到充满喜悦。

第五、保持和创造快乐的心态

树立乐观的态度是克服负面情绪的法宝，每个人都可以根据自己的情况来创造一个快乐的环境。情绪中有外在因素，但可以控制它，在困难面前不要气馁。

第六、学会释放消极的情绪

面对不利的环境，我们应该学会释放消极的情绪，可以找几个知心朋友，发泄内心的压抑和不满，适当发泄，有利于释放负面情绪。

第七、学会宽容

老年人应该学会宽容，培养自己宽广的胸怀。在生活中，即使是你身边的人在生你的气，抱怨你的时候，也要学会宽容。老年人与他人建立起良好的人际关系，可以带来欢乐和安慰。一个人心胸狭窄、容易发怒的人，只会损害自已和他人。学会包容、欣赏、原谅他人，这样心情也会保持乐观。

总之，人的情绪与免疫功能有非常直接的关系，如果老年人经常生气，会导致身体的免疫功能下降，疾病就会产生。因此，老年人应该学会控制自己的脾气，把不良的情绪释放，这样有益于老年人的身心健康。

❷ 郑州80岁的老大爷垫步跳起来快乐的像老顽童，老人保持好心态有哪些好处

郑州80岁的老大爷垫步跳起来快乐的像老顽童，老人保持好心态有哪些好处？

健康! 郑州80岁的老大爷垫步跳起来快乐的像老顽童，老人保持好心态好处有：利于家庭和睦、利于身心健康和利于培养爱好等。我们都要经历老年这个阶段，所以提前防范也挺好。我国现在正面临老龄化阶段，老年人占比重越来越大，如何保障老年人生活成了重中之重。老年人体力和脑力不如从前，很多时候想要完成的事情总会感觉力不从心。但是老年人不要给自己增加心理压力，保持良好的心态，对于提高效率，保持良好的身体状况起到至关重要的作用。

1.老年人保持良好心态有利于家庭和睦

在家庭生活中，很多时候总会出现矛盾，有时候老年人会比较强势。如果可以保持良好心态，对待自己的子女可以像朋友一样，尊重子女的想法，不干涉他们的生活。如果自己的需要你为他们付出，要把心态摆正，不要求回报，就会少很多烦恼。有良好的心态可以做到遇见小事不参与让小辈自己解决，大事表达自己的态度也不强求，更好融入家庭当中，受子女爱戴。

最后，老年人已经成为了弱势群体，在日常生活中要给予更多的照顾和关心。老年人不要因为自己老了，丧失自己追求美好事物的权利，所以保持良好心态，让自己越来越年轻。

❸ 年纪大的人还是保持着一颗童心。乐观幽默。有何好处

◆ 所谓返老还童其实说的也是长寿秘诀，不想老，就得有颗天真的童心。

◆ 始终保持着乐观积极的人生态度面对生活，这也是享有高寿的必要条件。

一种生命的幸运与豁达的可爱之举，
一个人能拥有一颗童真的心态。不是所有人都能拥有这份情怀，这里涵盖很多因素，包括遗传基因，个性喜好，生命的感悟，环境的改变，世间的经历，神往的期盼！愿奉送所有成年人的心愿，因为我曾经儿童过，曾经年少过，只是岁月的流逝，让生命需要一种成熟的积淀，但是骨子里每一个人都还留存着那份久远的童年情趣，这就是生命对现实中的一种硬性的接纳！生理年龄的累加并不代表心理年龄的升级认可，因人而异会产生反差的效应！珍惜我依然还年轻的心，这是对生命最高的礼遇和自信的认可！总有一天曾经的花季年龄也幻化成成熟的收获季节，贵在仍然拥有一颗永不放弃的一颗童真之心！

每一个人的内心深处，总有一片美好却又短暂的记忆，那就是属于珍贵童年的美好回忆。那种记忆是永远无法取代的每一个人心里，就像夏夜璀璨的星空，一闪一闪，仿佛是永不熄灭的灯。这是因为，虽然我已过而立之年，但是每个人心中都依然存有一份童真。其实每个人都水平不同地怀有童心，只是平时各种枷锁各种角色意识让我紧绷着脸，故作正经，让我不能随心所欲。只要我拥有一颗童心，也就拥有了一双重新审视生活的眼睛，拥有了一份纯真的快乐，拥有一颗闪亮的永不服输的精神依托。

童心是指年岁虽大但仍有天真之心。形容成年人还有着孩子的天真。特指那些有着小孩特质心态、心境、个性、趣味的一类人，与生俱来的童心情结，始终坚持着对钢铁森林的抗拒感；就算是外表不可防止的变得成熟，也要在内心保管小孩儿的一角。
童心是代表一类人的生活态度，一类人的个性表示。告诉我人长得再大，内心深处都还是一个孩子般的童心永远长不大。事实上，人们都喜欢与拥有童真之心的人交往，感知着生命的活力所在感知着生活是如此的美好，感知着与人为善快乐舒展的人生之美！