甘肃长寿

1. 《山海经》里神秘国家，所谓“长寿之国”是华夏文明的起源吗你怎么看

冷氏，个人史学考古学研究的成果，严禁抄袭。

谢谢您的邀请。山海经中的“长寿之国”是中国文明的源泉。这个长寿的国家已经找到了。他是甘肃天水大地湾遗址。

国家重点文物保护机构的大地湾遗址位于甘肃省天水市秦安县东北的五营乡邵店村，分布在葫芦河支流清水河南岸二、三段阶丘上，距离天水市102公里。

轩辕之国是黄帝的母族，和陇山，贫山指陇山，是今天甘肃宁夏交界的“六盘山”。轩辕之丘指甘肃平凉的“崇崇崇山”，黄帝曾多次崇。女子国是指古代甘肃陇南地区。轩辕之国位于六盘山的末端，秦岭末端的西侧，甘肃陇南北侧，轩辕之丘在轩辕之国的北侧，这个地方正好是甘肃天水地区，大地湾的文化遗址正好出现在甘肃天水地区，大地湾遗址的考古遗迹发现，正好是《山海经》的记录。

“轩辕之国在这座贫瘠的山上，那个不寿者是八百岁。”4000年前的文字记载很粗糙，后世很难理解他们的具体含义，很多人认为雷格鲁斯国的人长寿，寿命最短的也是800岁。我们都知道。一个人活了100岁以上。已经很长寿了。人不能活800岁以上。山海经这个词的真正含义是什么？闲散的翻译成现代中文，“轩辕之国（有，睦23780；氏），在六盘山的尽头，已经搬家800年了。”公元前28世纪到公元前2070年的《山海经》成为书，正好是7800年。

2. 李清云真的活了256岁吗

1933年5月6日，《纽约时报》登出了他的讣告：“李青云逝世，享年256岁。”李青云，清末民国初著名的中医中药学者、养生家。生于清朝康熙十六年（一六七七年），卒于1933年，历经康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256岁，是世界上极为罕见的长寿之星。

他一生醉心于祖国中医中药的研究发展，在中医中药方面有着很高的成就，曾著有《长寿秘诀》一书，流传于世，在他一百岁时曾因中医中药的杰出成就，而获得乾隆皇帝的特别奖励，在他二百岁时（光绪三年——公元1877年），仍经常到学堂为几千名学生讲学。

李青云一生坎坷，生活清苦，幼时父母因患病无法救治而死亡，因此他从小立志要做一名医生济世救人，他常年以采药为生，其足迹遍及祖国的山川大河。为了治病救人，更好的了解每一种中药的药性，他每采集一种中药都要亲自品尝以了解其药性。据说有人在咸丰年间，在山林中发现一老者采药，其貌仙风道骨，行走健步如飞，后来证实此老者就是李青云，此时他已是百岁高龄。民国期间，李青云被杨森推崇。杨森，1884年2月出生于四川，后任国民党陆军上将，二十军军长。他自小便对习武健身深感兴趣，后来更专注于长寿养生之道，虽然常年征战打仗，但其身体很好，一生共有妻妾十二位，子女共有43人，在他86岁时，其台湾17岁的小妾还为他生有一女，他本人也活到96岁高龄。他本人非常注重自己的身体健康，当时他驻军在四川万县时，听他的副官说开县陈家场，有一位奇人李青云有二百五十岁。杨森听说后当即命令副官把李青云接来万县，并参加当地“森威桥”（后改为“万安桥”）落成仪式。李青云到达时，万县县城万人空巷，争相观看。他一袭蓝布长袍，一双厚黑布袜，脚上穿的是草鞋，望之如五六十岁，目光炯炯，声若洪钟。他身上最特殊的是左手指甲，长达七八寸，卷曲重叠，显然留了很多日子。李神仙从怀中掏出一个小盒子，里面存满七八寸乃至一尺长的指甲十余枚，他说这些都是从他手指上掉下来的。杨森对李敬若上宾，拜其为师，为李特制全身新衣，请照相馆照相放大陈列在橱窗里，标明“开县二百五十岁老人李青云肖相”。一时之间省内各报竞相作为奇闻报道，轰动全川。

当时蒋介石定都南京，杨森很懂得凑趣，把李青云的消息传到南京，并附上八寸的照片，以盛世人瑞为题，给蒋介石送了一份厚礼。蒋介石得讯非常开心，立刻要杨森设法护送李神仙进京，“以使中外人士共瞻我国人瑞，并且有以了然他的修养摄生之道”。

在李青云晚年，他曾接受过许多西方学者的访问，把祖国的中医中药事业发扬光大。李青云一生活了256岁，其长寿养生之道备受世人关注，后来从他的手记中发现了他长寿的秘密。

一、长期以素食为主。以五谷杂粮、野菜野果为主，并且他每天只吃两顿饭，从不改变。

二、最重要的一点是：八十岁时他经过上千种中药的尝试，最终选定每天坚持只吃人参、黄芪、枸杞三种中药。

3. 长寿太极岛有什么景点

美丽的太极岛，湖水环绕，苇丛繁茂，林树蓊郁，鹅戏鸟翔；千亩芦苇，随风摇曳，水天浑然，玉宇澄静；游人至此，恍入泽国，不似江南，胜似江南。

当来到“红山白土头，黄河向西流”的永靖黄河三峡太极岛时，您不仅能领略到“高峡平湖”的湖光山色，而且还可以从容地走进“沙鸥翔集”的鸟类王国和生命的摇篮，在百鸟争鸣声中，探索、珍视、享受和谐的自然景观。

一向东流、桀骜不驯的黄河，出刘家峡后便奇迹般地来了一个“S”形的大转弯，蜿蜒向西而去，在盐锅峡大坝前蓄久成湖，因状如太极被称为“太极湖”。太极湖(盐锅峡水库)水域面积17.3平方公里，湖容量为2.2亿立方米，湖中大小岛屿9个，其中最大的太极岛总面积4000亩，岛上芦苇丛生，达千亩之多。这里气候宜人，风景秀丽，环境幽雅，是永靖旅游开发和甘肃生态旅游的一大亮点。

太极岛离永靖县城仅10公里。沿新修的滨河路向西行，一路上芳草茵茵，杨柳依依，不觉心旷神怡，舒适清新。湖岸边芦苇密布，清风过处，飒然如丝竹奏鸣，恍如谛听天籁。

不知不觉中已渐渐进入省级自然保护区——甘肃永靖黄河三峡湿地。湿地是地球上具有多种功能的生态系统，是自然界生物多样性最丰富和人类社会赖以生存发展的发祥之地，被称为“地球之肾”和“生命摇篮”。永靖黄河三峡湿地是甘肃省仅有的8个湿地自然保护区之一，也是甘肃省乃至黄河流域最大的人工湿地，总面积达1.95万公顷，里面分布着大大小小的岛屿、浅滩和沼泽，其面积之大、名气之盛，在我省湿地中实属罕见，在北方干旱地区更是十分少见。

摇舟进入芦苇荡，不时惊起水鸟无数，上下竞飞，争鸣不已，或清脆悦耳，或高亢明亮，不时在平静的湖面上划过一道道波纹，留下无数道涟漪。微风过处，摇曳的小舟和着芦苇枝条轻摆，不知是水在动，还是影在动。船在湖中行，人在画中游，山倒影着水，水倒影着山，颇有几分神韵。

在太极岛南面有一呈带状绵延数里的洲，那就是甘肃著名的鸟岛。自1995年建立起黄河三峡湿地保护区以来，来这里栖息繁衍的各种珍稀候鸟种群数量不断增加。目前，在这里生活着黑颈鹤、大天鹅、苍鹰、红腹锦鸡、灰鹤、红嘴鸥、绿头鸭、赤麻鸭、鹭鸶等32种国家一二级保护鸟类，占甘肃省的11%。每年冬春两季群鸟翔集，筑巢育雏，2万多只鸟儿在此鸣彼应中为沉寂的太极岛增添了几份生机。

太极岛不仅是鱼米之乡，还是红枣基地，枣林面积达2万多亩。这里依山傍水，环境幽雅，在湿地尽头靠近北边山麓的枣园新村建有别具风格的农家山庄20多家。每到金秋时节，这里红枣飘香，绿林蔽野，游人如织。这是永靖县利用民间资金建起的颇具规模的生态旅游休闲度假胜地。离枣园新村南边不远处，在芦苇掩映下是一片片亮晶晶的鱼塘，有的鱼塘中荷花映日，荷叶依水摇曳，人们在鱼塘边垂钓，一派江南水乡韵致。不远处，还有一座白墙黑瓦从周围一片绿意中跃出，煞是醒目，那就是“在水一方”度假村。住在这里，可欣赏到月上柳梢时太极岛荷塘月色最美的景致。

登上太极岛中心的太极宾馆三楼，推窗远眺，太极岛的风景一下子进入窗口：蓝天、远山、鸟岛、湖水、芦苇、鱼塘……这些意象让人恍若置身江南水乡，坐在窗前便是坐在风景中了。

泛舟太极湖上，碧水如镜，清风如饴，芦苇、枣树、瓦舍以及岸边奇峭的山势、水中觅食的鸟儿，构成了一幅美不胜收的绚丽画卷。登上香炉山举目远眺，太极岛尽收眼底：湖水环绕，苇丛繁茂，林树蓊郁，鹅戏鸟翔；千亩芦苇，随风摇曳，水天浑然，玉宇澄静；游人至此，恍入泽国，不似江南，胜似江南。湖畔得河水之利，银色温棚连片不尽，水塘鱼塘星罗棋布，稻畦麦田阡陌纵横，果园林圃不绝于目，犹如一颗璀璨的绿宝石镶嵌在山水之间，好一派田园风光。

随着黄河三峡旅游业的迅速发展，这里水、陆交通十分便捷，岛内开通了环湖路，兴建了码头、亭阁以及枣园新村等基础设施，推出的百户“农家乐”旅游更是一大特色。每到旅游季节，来太极岛旅游的人更是络绎不绝。太极岛已成为名副其实的旅游胜地。

4. 中国最长寿的人年龄有多大

中国年龄最长寿星121岁

谁是中国最长寿的老人？最长寿的老人到底有多大年龄？百岁寿星的养生秘诀是什么？10月6日，由中国老年学会主办的首届中国十大寿星排行榜将谜底一一揭晓。
此次首届中国十大寿星排行榜评选活动是从各地推荐的272名百岁老人中，根据户籍簿确认的出生时间，按年龄排序产生了截至到9月15日仍健在的2008年中国十大寿星。活动评选出男女寿星各10名，平均年龄117.5岁，主要集中在新疆、甘肃、河南、湖南、海南。
在10月6日公布的榜单中，新疆有6位百岁老人榜上有名。其中，178岁的喀什地区泽普县的维吾尔族老人萨迪克·萨伍提，118岁的维吾尔族老人买合甫·孜汗（生于1890年6月15日，现住乌市头屯河区火车西站机务段路西社区）分获男女寿星冠军。
此次评选工作于6月30日启动，由各省、自治区、直辖市老年学会或老龄委在8月31日前选出当地各前5名男女寿星，申报中国老年学会。中国老年学会汇总各地材料进行初选，并委托专业中介机构进行核查，排出名次。
调查显示，十大寿星长寿秘诀有五条：一是心态平和，顺其自然，不苛求，不攀比，不埋怨；二是生活规律，喜欢劳动，定时做息，粗茶淡饭；三是心地善良，待人宽厚，乐于助人；四是家庭和睦，子女孝顺；五是远离喧嚣，环幽室简。大多数寿星居住农村砖瓦或土木平房。
“中国十大寿星排行活动是展示各地长寿水平和寿星风范的重要窗口，是总结传播长寿经验, 引导社会关爱百岁老人的重要活动载体。”此次寿星评选活动的负责人中国老年学会顾问宋玉华说。
据了解，我国百岁及百岁以上人口已由1990年的6681人上升到2000年的17877人。目前，新疆百岁以上的老人有1413位。

第一女寿星爱吃肉爱聊天

10月6日下午，当记者将排行情况告诉老寿星买合甫·孜汗老人时，正在家吃肉包子的老人高兴地直拍手。买合甫·孜汗老人目前正在喀什老家探亲。当她知道自己是全国女性长寿第一人时，连向孙子核实，当看到孙子连连点头后，老人伸出一根指头，得意地晃来晃去。
买合甫·孜汗老人一直生活在喀什岳普湖县农村，以种田为生，育有3个儿子。1974年，她随招工到乌市铁路系统工作的小儿子吐尔地来到乌市 ，一直操持家务，照顾8个孙子孙女。
“老太太特别爱聊天。”每次孙女婿买尔丹陪老人散步时，她总会和邻居说个没完。在家里也是如此，只要有人在她身边，她就要说话，连1岁半的重孙女也不放过。
“老人每天要吃四顿饭，一顿都不能少。”老人的小儿子吐尔地说，老太太近20多年来，又喜欢上吃肉。老人爱吃羊肉牛肉，却从不吃鸡肉、鱼肉。
老人虽然已经118岁了，但经大夫检查发现，除右眼视力不好、耳朵有点背、上颌牙齿掉了外，并没什么大毛病。

5. 名老中医谈养生 教你如何长寿

曾任甘肃省中医院院长、甘肃省针灸学会会长等职。著名针灸专家、主任医师，有陇原神针之称。张老年已八旬，却鹤发童颜、思维敏捷、耳聪目明、步履稳健，至今仍坚持带徒传艺、治病救人。张老曾患过数次重病，并经历过三次手术创伤，但身心依然健康。张老养生讲究调摄心神、运动肢体、生活规律、无病预防、节欲养神，他的养生方法颇值得我们借鉴。 一、调节心神，保养正气 人生活在大自然中，受自然环境和社会因素的影响，外界因素的刺激可以导致七情变化而发生疾病。人不可能与世隔绝，关键是如何正确对待外界环境对人的影响。我认为只有注重精神调摄，才能保持人体正常协调的生理活动，这是养生保健的重要环节。所以心理上保持平衡、精神上保持乐观，节制喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情，祛除不正常的欲望和名利思想，使真气充盈内守，就可减少疾病。 遇事不怒，笑口常开，是大有益于身心健康的。我性格暴躁，对看不惯的事易发火动怒，但多采取节怒的办法，以免怒而伤肝。为了将往昔的忧愁变得淡漠，拟在早晚做太极气功，以使意守丹田，排除杂念，保持心神宁静，真气内存。茶余饭后看电视、听广播、欣赏音乐、京剧等，以消除精神紧张，驱散愁闷。 二、运动肢体，疏通筋脉 我自幼形瘦体弱多病，14岁拜师学医，17岁练气功和拳术。后因体质虚弱，根据老师指点，除坚持练气功外，主要是练太极拳、太极剑。为保持功力，几十年如一日，坚持早晚各练半至1小时的气功、太极拳、太极剑。这就是我延年益寿的原因。 运动保健就是经常活动，但要保持劳而不倦、动而有节。我的保健格言是勤动身康健，常乐寿自高。我除了早晚坚持锻炼外，平时经常外出活动，如上街买菜、饭后散步等，就是在病中或手术后体弱眩晕不能户外活动时，也采用练气功、室内活动、用手按摩腹部的办法来促进胃肠的活动，以助食物的消化、吸收和排泄。 三、饮食有节，起居有常 我一日三餐很有规律，饥而食、渴而饮，进食细嚼慢咽，细心品尝食物滋味。饭前不生气，饭时少说话，不暴饮暴食、恣纵口腹。饮茶是我的嗜好，喜欢茉莉花茶。我认为清晨饮茶可醒、提神，饭后饮茶可除油腻助消化。我反对食后睡卧的不良习惯，饭后当漱口、散步，用手按摩腹部。 四、无病预防，有病早治 我主张安不忘危、无病先治、患病早治。初生小病当及时治疗，切勿存在侥幸心理，一旦发生大病更应积极治疗，树立战胜疾病的信心，不可思前想后、顾虑重重而增加思想负担，加重病情。有病早治要合用药，切勿无病用药、小病大治和滥用补药。素日无病，只要注意养生保健就可以了，不必妄用药物。 五、节制性欲，养精益寿 性欲无度是养生之大戒。只有节欲远房帏，才能保精固肾，利于健康长寿。节欲并非违背生理需要而独房。夫妻恩爱，和睦相处，相互关照，少生优育是有益于身心健康的。老年丧偶，生活不便而孤独，再婚是很有必要的，既有益于精神上的寄托，又有益于健康长寿。