70岁老人做俯卧撑

『壹』 湖南湘潭78岁奶奶在医院走廊做俯卧撑，她坚持锻炼多少年了

她坚持锻炼6年了。这个78岁的老奶奶叫冯娭毑，她老伴因为中风住院，老奶奶来到医院照顾他。每天早上五六点的时候老人都会在走廊锻炼身体，俯卧撑组合拳等等一整套下来行云流水，比很多年轻人做的都好。医院的护士将奶奶锻炼的视频传到网上引起很多人的关注，大家很佩服老人的自律。

三、相关资料。

6年多的时间里，谷爹爹生活都不能自理，“请保姆比较贵，我现在身体还好，就我来照顾他。”冯娭毑介绍，目前老伴的身体已有好转，“在家的时候我有空也会推着他出去走走，我自己还是会每天坚持锻炼，这样才能把他照顾好。”

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『贰』 湖南一奶奶医院照顾80岁老伴间隙做俯卧撑锻炼，老年人锻炼该注意什么

湖南一奶奶医院照顾80岁老伴间隙做俯卧撑锻炼，老年人锻炼该注意什么？

一、老年人在锻炼的时候，最好由家人或者朋友陪伴。

湖南的老奶奶已经78岁了，自己和老伴的身体都不是很好，可是她为了更好的照顾老伴，选择坚持锻炼，除了做俯卧撑，还会做开合跳等。老奶奶的坚持让很多人感动，但也让很多人为老奶奶捏了一把汗。老人年纪大了，还要照顾自己老伴，锻炼的时候身边没有别人陪伴，如果发生意外，后果不堪设想。因此，老人应该尽量和子女们住在一起，如果不小心摔倒或者有拉伤肌肉的情况，家人也可以及时进行照顾。

『叁』 湖南一78岁奶奶在医院走廊做俯卧撑，这位奶奶的身体有多硬朗

湖南一位78岁的老奶奶在医院走廊做俯卧撑，小编认为这位老奶奶的身体是十分硬朗的，因为这位老奶奶并不是第1天在医院走廊做俯卧撑，而是坚持了6年的时间，每天早上6点就会起来做，所以身体才会这么好。

最后，如果家里面有老年人的话，建议多运动多锻炼，让自己有一个更健康的身体。

『肆』 P过70岁还可以做俯卧撑吗

俯卧撑每个年龄段都是可以做的，可以锻炼身体，就算超过70岁，也可以做，只不过测得次数要少一些。

『伍』 成都67岁大爷在家健身8块腹肌，一口气做近百俯卧撑，他到底有多自律

成都67岁大爷在家健身8块腹肌，这让很多人都非常羡慕，尤其是那些年轻人，觉得自己还没有大爷身体好，这位大爷一口气做近百俯卧撑，他到底有多自律？

平时在家中，他也有很多器械，比如说哑铃，健身用的绳子等等，平时他做俯卧撑的时候，一口气上百个，一点问题都没有，而像我们普通人，或许做十个左右就承受不了了，很多年轻人都会向他学习，希望能够练成大爷这样的身材，身体也很少生病，这位大爷也非常热心，会指点别人健身，在健身房中，他就像一个教练一样。看到这位老人家，再看看现在的我们，每天都忙着工作，借口说没有时间健身，其实时间就像海绵里的水，只要挤总会有的，让我们也变得自律起来。

『陆』 湖南一位78岁奶奶在医院走廊做俯卧撑，老奶奶的精神状态有多好

一位78岁的老奶奶，在医院走廊做俯卧撑，许多人听说这一社会新闻后，都觉得不可思议。不说78岁已经是属于高龄的年纪了，做俯卧撑也算是一项比较有难度的运动，连一些年轻人都有些搞不定。当网友听说了老奶奶的事迹后，也都不由得称赞老奶奶的精神状态实在太好了。

『柒』 湘潭78岁奶奶在医院走廊做俯卧撑，她的身体素质有多牛

湘潭78岁奶奶在医院走廊做俯卧撑，奶奶已经坚持了6年的时间。每天早上6点就会起来做，由此可以看出奶奶的身体素质很棒，已经超过了大部分的年轻人，很多网友在看到视频的时候，也觉得自愧不如。

作为老人，非常担心自己的身体突然出现了问题，而且子女的工作很忙，不好意思打扰他们。只能够自己来医院治疗，这一位奶奶一直坚持运动，为的就是防止出现自己身体垮掉。奶奶的身子骨看起来非常的硬朗，相信除了做俯卧撑之外，也进行了其他的运动，在这6年的时间里，奶奶一直坚持做运动，这种精神永远值得大家学习。