景洪长寿

❶ 西双版纳适合养老居住吗

适合。
西双版复纳被公认为最适宜制人类居住和活动的地方，人口不到一万的景洪市嘎洒镇就有着80岁以上老人几百人以上，是世界长寿标准的4倍，比“世界长寿之乡”广西巴马还高。在“中国最适合养老居住的十大城市”，西双版纳位列第一名。西双版纳被公认为中国空气质量最好的城市，每立方厘米空气中富含着10万个负氧离子，是首都北京的100倍。这是因为西双版纳有着高达78.4%的森林覆盖率。作为旅游胜地，好玩的景点自然是数不胜数。不仅风景美，文化内涵也是棒棒的。另外，这里少数民族聚集，很有当地特色。西双版纳十分适合养老居住的，这里气候宜人，风景好，空气新鲜，人也非常的随和。此外消费水平也不是很高，这里的生活节奏也比较慢，是非常适合人养老居住的。
冬季温暖。即使北国千里冰封万里雪飘之时，西双版纳依旧暖风和煦，春色依旧，年平均摄氏度21℃的气温让西双版纳成为一个不受严寒侵袭的避寒圣地。吃货天堂。西双版纳美食一傣味为主，兼顾其他少数民族的特色风味，取材生态，善用香料，口味偏酸辣，最关键是吃了不胖。

❷ 中国最长寿地区

根据全国人口普查的最新数据，目前我国百岁老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。据中科院统计，海南是全国百岁老人密度最大的省份，达到1300余人，也就是说，在海南每10万人中就有13个人活到百岁以上，据全国之首。

长寿老人有区域聚集性，这提示我们，长寿与自然环境和气候条件有着密切的关系。

1）气候温和怡人

长寿区气温大多温暖，年降雨量充沛，大部分地区河网密布，空气湿度较高，日照充足，空气清新。

2）山区植被茂密、空气好

长寿老人多集中分布于丘陵山区，那里工业、噪声等污染较少，加上植被茂密，空气富氧离子含量高。

3）水系发达

很多疾病是由于水摄入不足引起的。水多的地方，人也容易长寿。

4）气候寒冷，影响寿命

东北和西北地区冬天寒冷漫长，气候变化剧烈，空气干燥，因此长寿老人偏少。迄今为止，中国老年学和老年医学学会认定的“中国长寿之乡”有60多个(以县、市为行政单元)，但没有一个在东北。

长寿老人四大特征

1）良好的睡眠

一项老人睡眠状况的研究表明，随着入睡时间的延长（超过30分钟）和睡眠效率的下降，死亡率会增加。本次调查显示，百岁以上老人平均睡眠时间为9.6小时，80~99岁老人睡眠时间为8.33小时，而60至79岁低龄老人睡眠时间只有7.64小时。

2）患病次数少

统计表明，老年人口患病及住院的高发年龄在60~79岁，随年龄增加，患病次数及住院次数减少，百岁老人平均两年患病不到一次。所以，在80岁之前，即便身体状况不理想，也别对长寿悲观失望。

3）积极的心态

老人积极心态是指遇事总能想得开，并感觉与年轻时同样快乐；消极心态包括紧张、害怕和孤独等。心态积极的长寿老人所占的比例远远高于消极心态，一半以上的长寿老人困境时总能想得开。

4）膳食清淡、蔬菜比例高

五个长寿之乡的老人，饮食整体上以清淡为主，多以大米和面粉为主食。蔬菜是他们生活中必不可少的一部分，90%的长寿老人每天食用蔬菜。

❸ 中国最长寿地方

其实相对而言南方应该长寿些五大长寿地带 新疆阿克陶—阿克苏—吐鲁番长寿带 云南潞西—勐海—景洪长寿带 四川都江堰—彭山长寿带 广西巴马—都安—东兰长寿带 广东三水—佛山长寿带 今年，中国科学院地理所王五一研究员等学者勾画出了中国五大长寿带的分布图，从这张图中，人们可以看到中国的长寿之乡都在什么地方，中国的百岁老人都生活在哪里。王五一告诉记者，中国的长寿区有个共同特点，那就是主要沿江河流域分布，但是主要分布在珠江、长江、澜沧江流域，而我国的东北、西北地区却是长寿“盲区”，这和自然环境和气候条件有着密切的关系。 广西：中国长寿之乡的No.1 50年，中国百岁老人增加了5倍多 专家告诉记者，汉武帝时代的人口预期寿命是22岁，而1949年，中国人口的预期寿命是35岁。如今我国的人口预期寿命是72岁。 从1953年开始，我国进行了第一次人口普查，到2000年第5次人口普查结束，中国的百岁老人依次为3373、4900、3851、6681、17877位。可以看出50年间，中国的百岁老人增加了5倍之多。根据资料显示，2002年的《世界人口展望》中，研究机构就为中国人描绘出了2005年和2050年的人口年龄结构金字塔。这两座金字塔的塔尖延伸到了100+，不过和中国总人口的巨大基数相比，“百岁比例”依然微乎其微，塔尖依然孤独。 5个长寿带，8个长寿之乡 如何判断这个地区是否是“长寿之乡”呢？中国科学院南京土壤研究所黄标研究员告诉记者，国际上对长寿地区有一个标准，这个标准是多方面的，其中一个标准，就是看这个地区百岁老人的多少。国际上认为，10万人口里面有7个百岁以上的老人，这个地区就是长寿地区。 从2007年开始，中国老年学学会就已经陆续认证了8个人口超过10万、百岁老人比例超过7/10万的“中国长寿之乡”包括湖南麻阳、广西永福、四川彭山、湖北钟祥、广东三水、河南夏邑、江苏如皋和四川都江堰。 专门从地理环境角度研究长寿的中国科学院地理所王五一研究员，在论文《地理环境与健康长寿》中发表了《全国百岁老人2/10万的县域分布图》。王五一告诉记者，研究以我国第四次人口普查为基础，县人口大于10万、百岁老人比例达到2/10万为标准。在这张地图上，能看到五个长寿带：广西巴马—都安—东兰长寿带，广东三水—佛山长寿带，四川都江堰—彭山长寿带，云南潞西—勐海—景洪长寿带，新疆阿克陶—阿克苏—吐鲁番长寿带。 王五一说，通过分析，得出了中国长寿区域的一些空间分布特征和环境共性：特别集中于西南部。广西无论从哪个指标来看都是全国长寿人口最为密集、比例最大的省区，其次就是海南、广东和新疆等。 东北、西北是长寿“盲区” 王五一告诉记者，广西当之无愧排在中国长寿区的No.1，其长寿老人比例达到国际公认的长寿地区标准，其次就是海南、广东和新疆等地。而中国的东北和西北地区则是长寿“盲区”，东三省的百岁老人比例比全国的平均水平还要低一半以上。 为什么西南地区的长寿老人要远远多于东北地区呢？王五一分析说，从气候条件来说，中国的长寿区主要分布在中南亚热带、热带边缘和新疆的暖温带地区，没有温带地区。这些地方自然环境优美。海拔高度适中，一般都在1500米以下。气候凉爽宜人，冬无严寒，夏无酷暑。适宜的气候和丰富的植被为人类造就了舒适的生活环境，有益健康，利于长寿。 同时专家们在调查中发现，凡是长寿区的土壤和食物中还富含微量营养元素。王五一说，从全国的分析数据表明，凡是长寿区，土壤中的硒含量都偏高。 而中国的西北和东北地区的自然条件就差多了，气候偏干，而且气候变化剧烈，不如亚热带气候温和，高血压、心脏病等疾病风险明显高于其他地区。 新疆算不算长寿区？ 在黄标的演讲PPT里，记者看到中国的“长寿带”中，新疆克拉玛依赫然在列；王五一的中国五大长寿带地图上，新疆阿克陶——阿克苏——吐鲁番长寿带也包含其中。这也让许多人产生疑问：这个素有“早穿皮袄，午穿纱”的地区，早晚温差极大，干旱少雨，又有滚滚黄沙吹过，为什么还是长寿之乡呢？ 对此，学术界也存在着争议。黄标告诉记者新疆的长寿区内小环境还是算得上“绿洲”，地表水充足，树木众多，田园风光迥异，可能和这里的水土有关，但是目前并没有具体的研究数据。 2008年10月6日在如皋揭晓的“中国十大寿星”排行榜中，分列男女最年长寿星的都是来自新疆的维吾尔族人。男寿星是喀什的萨迪克·萨伍提，今年121岁。女寿星是乌鲁木齐的买合甫·孜汗，今年118岁。希望能帮到你。

❹ 我国哪里的人最长寿

其实，目前我国有16个长寿之乡，它们分别是：四川彭山、四川都江堰、山东莱州、山东文登、江苏如皋、江苏太仓、河南夏邑、湖北钟祥、广西巴马、广西永福、广西东兴市、湖南麻阳、广东三水、广东连州、上海崇明岛、海南澄迈等。而在“世界五大长寿之乡”中，中国就有两个――新疆的南疆一带和广西巴马。它们大致构成了五大长寿带：新疆阿克陶-阿克苏-吐鲁番长寿带，云南潞西-勐海-景洪长寿带，四川都江堰-彭山长寿带，广西巴马-都安-东兰长寿带，广东三水-佛山长寿带。新疆男人最长寿有了那么多长寿之乡，那么哪里的人最长寿？在中国老年学会举办的第三次“中国十大寿星排行榜”活动中，全国十大寿星新疆有5位老人上榜，其中，来自喀什地区泽普县波斯喀木玉吉米里克村的萨迪克�9�9萨伍提，以123岁的高龄连续摘下全国男寿星的三桂冠。他喜欢坐在院里看着小孩玩耍，安静地看日落。而来自广西巴马县的125岁罗美珍则成为最长寿的女性和全国长寿冠军。女寿星远多于男寿星百岁老人除了在地区和城市分布有差异外，在男女差异上也非常大。女寿星也远远多于男性，就拿重庆来说，1020名百岁老人中，女性有826人，男性只有194人，几乎是四倍之差。因此，男性想长寿需要付出更大的努力，钟和圣老人就是如此。孙女钟春莲说：“爷爷特别爱劳动，很会种菜。80多岁还去田间放水劳作，90岁还能打猪食。也许是经常劳作的缘故，他很少生病，没吃过药。爷爷的好脾气更是远近闻名，对人恭恭敬敬，说话和和气气，从没有跟人吵过架

❺ 世界上有几个长寿之乡

长寿的四大关键因素国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景内、饮食习惯。世界容五大长寿乡的居民，都有得天独厚的优势。中国巴马：长寿人口不断增加
中国和田：老人喜欢喝茶吃馕
外高加索：百岁老人还选美
巴基斯坦罕萨：六七十岁不算老
厄瓜多尔比尔卡班巴：没有金钱概念
但是位于西双版纳，景洪市西南部的嘎洒小镇的西双林语，人口不到8万人常年有10余位百岁老人，八九十岁的老人有近千，政府将为嘎洒申报“世界第六长寿之乡”。