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『壹』 探秘世界长寿之乡☞巴马

古人说，人生七十古来稀，可见古时候人们的受命远不如现在的人们。

随着 社会 的发展，七十岁也并不算什么高龄了。很多地方甚至出现了好多百岁老人，这唤返也说明了人民的生活水平越来越高，当然了，也离不开当地越来越好的生态环境等诸多因素，这样的地方往往被人视为长寿之乡，令人向往。下面让我们一起来探秘世界长寿之乡之广西巴马。

广西山清水秀，自然环境优美，是人们的理想生活家园，其中巴马瑶族自治县是闻名中外的世界长寿之乡，堪称福地。

据资料显示，第五次人口普查这里90岁以上的老人就有530人，百岁老人达81人，是中国长寿老人密集度最高的地区。

那么能够孕育出独特的长寿景象，巴马这地方到底有什么秘密呢？在我看来，主要有“五个不一样”。

一是有不一样的地磁。研究发现这里的地磁是一般地区的一倍多。巴马人长期生活在较强的地磁环境中，血液循环好，身体勉疫力强。

二是有不一样的阳光。巴马这里平均日照时间为5个小时，而且在高磁场的作用下，有80%的阳光会转成被誉为“生命之光”的远红外线，这种远红外线能增强人体新陈代谢，提高人体免疫力。

三是有不一样的空气。巴马属于亚热带气候，森林覆盖率达74.84%，负氧离子含量高，具有松弛神经，促进睡眠等功效，可以降低人体的疲劳度，可见空气质量是非常重要的因素。

四是有不一样的土壤。巴马的土壤含歼链桐硒量高于国际标准的10倍！硒被誉为“长寿元素”“抗癌之王”，巴马白岁老人血液中的硒含量高出正常人3 6倍。

五是有不一样的水。巴马的水属于弱碱性水，可以活化细胞，提高机体勉疫力。

当然了，除了以上因素外，巴马当地人在饮食上也遵循粗、淡、杂、素、鲜这五个原则。

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『贰』 中国长寿村在哪

中国长寿村在海南省三亚市南山村。

“福如东海长流水，寿比南山不老松”中的“不老松”，指的就是龙血树。南山脚下的村庄都是有名的“长寿村”，其中南山村4500多人，就有10位百岁以上老人！而联合国确定的长寿地区标准为100万人口中应有75位百岁老人，南山村的“寿星”比例是联合国标准的30倍！

(2)长寿探秘网扩展阅读：

长寿奥秘

1、日照时间充足

阳光———生命之光，海南岛天空晴朗、蓝天白云，日照时间长，而且80%以上是波长4—14微米，是被誉为生命之光的远红外线，它能不断的激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高免疫力。

2、气候条件独特

海南为热带海洋性气候，全年光温充足，雨量充沛，长夏无冬，温暖湿润，拥有超一流的空气质量，是一个天然大氧吧。海南空气负离子的平均含量达到每立方厘米含有4500个负离子。负离子有环境警察，空气维生素，大气长寿素之美称，它能有效的清除人体内的自由基，并使人体免遭慢性疾病，特别是癌症的袭击。

3、生态条件优越

海南岛的水呈小分子团弱碱性的负离子水，含人体有益的矿物质和微量元素，特别是小分子团矿物质水，被科学家称为健康水，功能水，回归自然水，只有小分子团的水能通过只有2纳米的亲水通道进入人体细胞，激活第二信使钙系统，激活细胞酶系统，活化组织细胞，发挥生命的活力，对人体健康长寿有极大的益处。

4、火山能量恩赐

大约7000年前，海岛周围火山频发，使富含矿物质的玄武岩石广泛分布，经这些岩石过滤过的地下水，含有大量有益于人体健康的矿物质和微量元素。

『叁』 长寿探秘：健康长寿对联集萃

举例如下：
有容德乃大 无私心自安

视名利淡如水 看事业重于山

万事莫如为善乐；百花争比读书香
清·顾光旭（乾隆年间进士）

无求便是安心法；不饱真成祛病药
清·张之洞（洋务派首领，两广总督）

青菜萝卜糙米饭；瓦壶天水菊花茶
清·郑板桥（画家，文学家）

健康是长寿之本 强身乃事业之基

健康是无价之宝 知识乃保健阶梯

莫嫌老圃秋容淡 且看黄花晚节香

莫道人生无百岁 应知草木有回春

老天喜作黄昏颂 满目青山夕照明

抒豪情青春永驻 寄壮志余热生辉

千金难买老来乐 古稀仍发少年狂

奋斗中青春永驻 求索里乐趣无穷

西山红叶霜满天 识途老马不劳鞭

古树开花色更艳 老骥伏枥志更坚

壮心未与年同老 白发银髯再生辉

除去私欲终身乐 洗去杂念浑身轻

消忧去虑心常健 寡欲无私心自安

自静其心延寿命 无求于物长精神

欲除烦恼须无我 想求康乐莫贪心

对生活知足常乐 对艺术精益求精

事因知足心常乐 人到无求品自高

静坐常思自己过 闲谈莫论他人非

退一步天高地阔 让三分心平气和

胸有宏愿春常在 心无烦忧寿自高

胸有宏图乾坤大 心无私念天地宽

愿乘风破万里浪 甘面壁读十年书

著书岂在求名利 提笔总为益世人

『肆』 中国历史上最长寿的人

历史上最长寿的人】李庆远 (1677-1933)，寿享256年。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。是清末民初的中医药学者。在他100岁时因在中医中药方面的杰出成就获政府特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。
吉尼斯世界记录大全记录：这是经过考证的报道的最长寿者：报道的最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙十八年，死于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。李庆远原籍云南省，90多岁时到四川省开县定居，一直到去世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位老人，刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上，同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。老人去世后，北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道，但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实。据2000年统计，中国现有百岁寿星一万人，据联合国最新统计，全球老龄人口为6.29亿，占10%，2002年全世界百岁寿星共约21万人，平均百万分之33.39。中国贵州的龚来发，1996年去世时147岁；四川青城山采药道人李青莲去世时154岁；伊朗老妇穆赫辛，1997年161岁；日本有个叫满平的，长寿242岁，妻221岁，儿196岁，儿媳193岁，孙子151岁，孙媳138岁。前述中国中医学者李庆远，1933年去世时256岁。以上证明活到百岁以上、甚至二百岁已大有人在，无可非议。中国人口普查出的最长寿者：人口普查出的最长寿者是155岁。新中国成立后第一次全国人口普查是1953年7月1日零时起的人口普查。这次普查在全中国范围内逐户进行了调查登记，其主要数字为：人口59434万余人，男人29755万人，占51.82%；女人27665万人，占48.18%；100岁以上的人有3384人，最高年龄为155岁。报道中未提到这位老人的具体情况。中国最长寿的长老：已知的最长寿长老是吴云青，他是延安市政协委员、原佛教青化寺长老，1980年已142岁。他身高1.59米，体重53公斤，脉搏一分钟72次，血压140与88毫米汞柱，视力1.2，100多年来他没有生过大病，140岁时开始学习英语，一年后能简单对话，142岁时仍然精神矍铄，步履稳健，能骑自行车，可肩挑40多公斤的水上坡，他总结的养生之道为：禁止放纵贪欲，禁忌懒惰。当代中国最长寿的男寿星：当代最长寿的男寿星是132岁的龚来发(1994年3月资料)。龚来发是中国贵州省务川仡佬族苗族自治县茅天镇人，生于1862年3月18日，1993年被中国老龄委授于“中国长寿王”的美称。他身高1.45米，体重30多公斤，目前他耳不聋眼不花，反应灵敏。龚来发半岁时父亲去世，因家贫他母亲把他送到姓向的人家，现在赡养他的人已是向家的第七代人了，向家七代人他都能述说得清清楚楚。他一直务农，终生未婚。不喝酒不吃药，每日两餐大米、玉米混合饭。村里人都称他为“老祖祖”。当代中国最长寿的女寿星：当代最长寿的女寿星是1993年122岁的孔英。孔英是中国广东省怀集县怀城镇苍龙管理区红旗村人，她生于1871年11月18日，1993年被中国老龄委授于 “中国长寿王后”的称号。122岁时的孔英虽然头发银白，却依然精神矍烁。老人从小爱劳动，虽然现在年事已高，却经常上山采摘松枝，还经常帮助家人操持家务。中国长寿世家：中国四川省秀山县塘坳乡的肖桂英，1990年12月欢度了她105岁的生日，老人不仅生活起居自理，而且能穿针引线，上山砍柴，还能步行数公里去赶集。她是乡里闻名的老医生。肖桂英是连续第四代的长寿者，她的父母分别是101岁和100岁，她的祖父母、曾祖父母均超过了100岁。中国最长寿的夫妻：最长寿的夫妻是上海1994年已双双104岁的袁敦梓、庄惠琴夫妇。这对百岁伉俪每天清晨起床后，一个叠被子，一个拖地板，他(她)们家生活条件一直很好，吃穿不愁，雇有保姆，膝下60多个子孙有一半定居美国、香港。这对长寿夫妻同岁，他 (她)们20岁结婚，已共同渡过了84年的伴侣生活。中国最高寿的三妯娌：最高寿的三妯娌是江苏省徐州市东郊徐庄乡的张氏、杜氏和王氏，三人均过100岁，其中最大的张氏已107岁(资料截止于1995年9月)。中国最高寿的地方：巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里， 90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，已经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方。

『伍』 长寿密码的分集介绍

第一集：走近长寿
“寿命”是大自然给予每个人的一笔“时间存款”，没有人知道确切的“余额”。虽然生命是有限的，但人类却从来没有放弃过对生命无限的向往。本集向观众揭示当今世界上的长寿现象，探秘最长寿的老人，提出长寿的课题。
第二集：仁和者寿
一个寿字的伸展，承载了几千年长生文化的思考；一个和字的延续，造就了无数个家庭长寿的梦想。仁和者寿，一直是中国人对寿命长短的一种认知。本集将从历史的长河中探秘长寿的密码，讲述古往今来，人类各种延年益寿的方法和长寿的理念。
第三集：食以养生
为了生存，神农尝遍百草，寻找食物。为了健康和味道，后来人创造出更多的美味佳肴。味觉上吃喝的满足和身体上能量的变化，让人更加相信，寿命的长短是吃出来的。本集将揭示吃喝中的长寿之道。
第四集：再造春秋
中医药是中华传统文化的瑰宝，中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。千百年来，无数人通过中医养生，达到了保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。本集将揭示中国传统医学对人类长寿的点滴贡献。
第五集：动静之间
旺盛的精力，充足的能量，是一个健康生物的最好表现。寿命的长短受什么影响？生命该动还是该静，一直是养生家们探索的目标。本集将揭示究竟什么样的运动方式可以动静结合，延年益寿。
第六集：不老歌谣
人类学家认为，命是天给的，寿是自己争取的。认知人的心里活动是破解人类健康长寿的密码之一。本集将通过人的心态、情绪等来探秘人类心理活动对寿命的影响。
第七集：天人合一
与天地相似、日月长存是人类的幻想。尽管现代科学已经打开了通往长寿的大门，但自然法则提醒我们，生命的起始、长短、优劣都与环境有关。阳光、空气和水永远是大自然赐给所有生物的存在条件。