歌唱者长寿

A. 中国60岁左右的歌唱家

李谷一
关牧村
奚秀兰
关牧村
周小燕
郎毓秀
施鸿鄂
蔡绍序
林俊卿
高芝兰
才旦卓马
郭淑珍
甄妮（香港）
凤飞飞（香港）

B. 为什么歌唱家寿命都不长

不是这样说的。

1、同一个时代的音乐家，其寿命虽然有长的，但大多数都比较短寿，特别是天才。

比如，寿辰75岁的李斯特，是19世纪的。但是，寿辰53岁的柴可夫斯基、寿辰46岁的舒曼、寿辰39岁的肖邦、寿辰38岁的门德尔松、寿辰37岁的乔治·比才，后面四位他们也都是19世纪的。所以，对于音乐家的寿命，所处时代不是决定性的影响。

2、短寿者里面，有穷困潦倒的，但也有富裕的。

穷困潦倒的典型，主要是寿辰31岁的舒伯特，他连心爱的姑娘也娶不回来，根本原因是因为没有稳定收入，所以姑娘被面包师娶走了。舒伯特太穷困，他也许死于穷苦。可是，有富裕的例子。富裕的典型是寿辰38岁的门德尔松，他没有死于贫困，但他还是年纪轻轻就去世了。所以，穷和富也不是寿辰长短的决定性因素。

C. 唱歌的好处是什么

好处是：有益长寿。

美国乔治华盛顿大学最新研究发现，与普通人相比，合唱团歌手身体更健康、更少看医生，也更少抑郁。英国伦敦大学研究发现，唱歌可促进多巴胺产生，缓解压力，有助锻炼心肺功能及腹部和背部肌肉。

国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能好，而且心率缓慢。唱歌的好处不亚于跑步、游泳、划船等，许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。唱歌还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。

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提升唱歌表现能力的方法：

一、唱歌的姿势

正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应让学生养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。

二、唱歌中的呼吸

首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。

D. 中国最长寿老人134岁，唱歌跳舞弹乐器，后来怎样

人作为一种生物，肯定是有生命周期的，谁也逃不出大自然的规律。乌龟能活千年，朝生暮死，生命的时间早已刻在基因里。中国古代帝王执掌天下，当他们一人之上万人之下时，唯一的追求就是永生。比如秦始皇，派徐福四处寻找长生不老药，可是最后还是病死卧榻。

慈禧为了追求长生也是四处寻药，可是依然无果。我国历史上记载的最长寿的人是张三丰，张三丰没有求医问药，其能长寿完全得力于平常修炼太极强身健体，再加上饮食上的科学，所以才能活那么久。

世界上没有长生之药，想长寿还是要科学锻炼和饮食。今天我们要讲的是当代一位长寿老人，她光绪年间出生，现在134岁，喜食一种“特殊”食物，一般人难以下咽。

长寿老人

这位长寿老奶奶叫阿丽米罕·色依提，她出生于新疆疏勒县一个维吾尔族家庭，出生时间是1886年，也就是光绪12年，截止到2020年这位长寿老人已经134岁，现在已经是五世同堂。

阿丽米罕·色依提老人从2010年起，已经连续三年荣获全国十大寿星排行榜第2名。现在已经是中国最长寿的人，在世界上也是最长寿的人。

阿丽米罕·色依提出生在新疆、长在新疆，她一辈子都没有离开过家乡。年轻时，阿丽米罕·色依与同村一男子结婚，但是婚后一直没有孩子，后来两口子领养了一儿一女，不幸的是领养的儿子在年轻的时候患病去世了，只留下了女儿陪着老人。

2013年，阿丽米罕·色依老人的第五代玄孙出生，这时她的子孙后辈已有三四十人，而且子女后辈对老人都非常好。

古话讲“人丁兴旺，才是家族财富”，像阿丽米罕·色依老人这样能五世同堂的家庭，可以说很少很少，这其乐融融的一家十分让人艳羡。

家中有长寿老人，说明家族兴旺繁盛。像阿丽米罕·色依这样的长寿老人如今可以“怡然自得”的生活，对于国家而言也是一种强盛繁荣的体现。长寿老人经历了三个世纪，他们是国家发展、时代进步的见证者，我们共同祝愿这些长寿老人身体健康，可以陪伴我们走的更久。

E. 全球最长寿演员诺曼·劳埃德去世，你对他的作品了解多少

好莱坞演员诺曼·劳埃德去世，享年106岁。在1914年的美国，劳埃德是第一次世界大战和第二次世界大战的老兵。2030年，他以学徒的身份加入该剧院，并以童星的身份表演。1942年，他制作了他的第一部电影《破坏者》，在这部电影中他扮演了一个纳粹分子。

作为史上寿命最长的电影明星，劳埃德的健康状况一直是人们关注的焦点，每年都会有媒体发布他的生日。19年11月，劳埃德在一个狂欢派对上庆祝了他105岁的生日，有数百人参加。此前的纪录保持者是女演员康妮•索耶，她于2018年去世，享年105岁。由于疫情爆发，劳埃德在家中度过了106岁的生日。他在一次采访中透露，他不需要任何补给，但被限制在家中，并否认感染。