70岁起运

『壹』 70岁属虎的运程

挺好的，保持良好心态是最重要的，一切顺利安好！平安健康！

『贰』 到了七十岁，坚持运动都有哪些注意事项

坚持4个原则很重要对于选择什么样运动，如何运动，不能单单以年龄为界限来界定，同样是70岁的老年人，身体素质，心血管、关节等方面的情况不同，所适合的运动也可以有很大的差异。70岁的老年人，身体素质好也罢，不好也罢，毕竟已经到了古稀之年，想要取得较好的锻炼效果，使运动真正的能够使身体获益，70岁的老年人，有四个原则应该注意：循序渐进、合理强度、坚持不懈、控制风险。

70岁老年人运动要注意规避风险

年龄到了70岁，身体不可避免的会出现这样那样的问题，高血压，高血脂、骨质疏松老年病，都是70岁老年人常见的疾病问题。通过坚持合理的运动锻炼，对于血压，血脂，血糖等的辅助控制，降低心脑血管的风险，改善骨质疏松等方面，都是很好的生活干预措施。但需要指出的是，对于有相关疾病的朋友，在运动锻炼时，更要多注意相关健康风险的规避。

明明身体有毛病，非得去健身房“撸铁”，进行高强度的运动锻炼，这就是一种不会规避风险的锻炼方式，而引起运动强度过大，而导致疾病突发，危及生命的病例也比比皆是。

对于70岁的老年人来说，在运动锻炼时，如果有高血压方面的问题，建议把血压控制好再进行运动锻炼，在控制好血压的前提下，就更要注意运动强度的控制，在运动过程中，强度太大，容易增加中风的风险。

70岁的老年人，在运动锻炼时，就要注意发生低血糖摔伤的风险，通常建议这种情况的老年人，锻炼时一定要结伴而行，发现问题可以及时呼救，随身也携带几块糖，如果出现低血糖时，可以及时补充。另外，避免受伤，受伤后伤口不容易愈合也是个大问题。

另外，现在是夏季，有锻炼习惯的老年朋友，不管有身体没有问题，在锻炼时除了要注意避开高温暴晒以外，运动完后，也要注意调整和休息，千万不要运动完之后贪凉，大量喝过凉的饮料或冲洗冷水澡，夏季因为贪凉出问题的老年人，也是很多的。

总之，70岁左右的老年人，在运动锻炼前，应该是在了解自身身体状况，调节并控制好相关疾病的前提下来进行，通过适度的多运动锻炼，提高身体素质，使身体健康获益，才是锻炼的最终目的。

『叁』 70岁以上老人坐飞机最新规定

70岁以上老人坐飞机最新规定：

一、民航局规定：

70岁以上的老年人在乘机时应提前一周左右进行体检，确保身体健康，适合乘机。体检应在县级以上医院进行，着重检查心电图、血压、呼吸道等项目。虽然民航局没有对乘悔闹唯机人员的年龄作特别要求，但由于航空飞行可能会诱发老年人的心脏病、高血压等疾病，各航空公司也对老年人乘机做出了不同的规碧培定。

二、几个大航空公司的规定

1、东航：不到80岁的老年人登机，建议至少有一名成人陪同;超过80岁的话，不但需要成人陪同，还需要到三级甲等医院开一份健康证明，确认没有心血管疾病。如果没有相弯让关的证明，工作人员有权根据老人的身体情况拒绝承运。

2、海航：如果70岁的老人身体健康，没有心脑血管疾病的话，一般按照正常旅客办理手续。如果患有心脑血管疾病，必须开具证明。

3、南航：只要没有心脑血管疾病，能够自由上下飞机，是不需要开具证明的。不过，一旦由于老人健康原因出现意外，航空公司不承担责任。

4、国航：对乘客年龄没有限制，不需要提供医疗证明。但为了保证旅行安全，建议最好携带登机前96小时内开具的健康证明，持证明登机出现意外航空公司会承担一定责任。所以还是最好开证明。

三、办理手续：

旅客出行前应首先了解自己购买的机票所属哪个航空公司，再根据各自疑惑询问航空公司，尽量预留充足时间到达相应的航站楼。需携带个人有效身份证件，16岁以下的婴儿、儿童需携带出生证明或户口簿。目前国内旅客办理乘机手续有微信办理、网上办理、自助值机办理、人工办理四种方式，旅客可根据需要自主选择。

具体介绍

《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》对于老年人乘坐飞机，并没有年龄上的特殊限制。但每个航空公司规定不一样，有些航空公司需要有规定项目的体检报告才能买票，有些航空公司会随机抽查健康证明，有些则需要有家人随机陪伴。

因此，在购票前先向承运的航空公司电话咨询，再购票，避免引起不必要的麻烦。老年旅客应轻装简行，物品尽量托运，当然也不要把所有衣服都托运，可以随身携带一件外套。长时间飞行可以携带保温杯。对于患有疾病的老年人而言，应随身备齐急救药品以免发生意外。

『肆』 七十岁的老人能坐飞机吗

七十岁的老人能坐飞机吗？

70岁(含)以上的老年旅客购票，需填制《特殊旅客运输申请表》、提供180天内的有效乘机证明，或180天内医疗单位盖章和医生签字的《体检证明》。
年纪已经超过70岁的乘客，必须携带半年内的乘机证明，包括机票和知塌渣登机牌。若半年内没有登记记录，则必须携带国家正规医院开具的健康证明，检查项目包括心电图、心率数值、血压数值和呼吸道检查。70岁及以上乘客必须提供至少一项才可购票。
不过并非所有的航空公司都将老人列为“特殊乘客”。海南航空工作人员明确表示，“我们没有《特殊旅客搭乘协议》，更不会强制性要求旅客必须填写签字搭悄，海航只对身体健康状况不适应乘机的旅客有相关规定，对于年龄没有限制。”
南方航空公司国内航线客服表示，南航没有硬性规定乘客的年龄限制。若老人身体健康，即可按照一般乘客接收，若老人无人陪同，可向南航申请“老人迎送服务”。若老人需要在空中得到特殊照顾，需在航班起飞前72小时内，于始发地向南航申请。
我们可以看出每个航空公司对这件事的处理方法不相同，但就是有一种情况是相同的，那就是需要身体健康，所以想带老人出游的旅客一定要多注意他们的身体状态。

七十岁的老人能否乘坐飞机

上面的人说话不好听。还是建议你抓紧治你奶奶的病要紧，不要让老人外出。现在医院里对严重的冠心病解决问题主要还是靠手术介入疗法。做手术是有风险的，并且如果不从根本上解决问题，可能五年以后还要做第二次手术，对身体是个极大的伤害。但是目前一些专科医院除了介入疗法，没有更好的办法了。今天我向你推荐一个中医保健专家。他最近做了一个方子，能使重症冠心病人在七到十天打通被堵塞的心血管。并且对发病的原因也能从要上解决。以后每年即使不发病，只用上一两个月的保养量的中药就可高枕无忧了。我可以义务为你打听这个专家，最后祝你好运！

七十岁的老人可以坐飞机吗

一般的航空公司没有硬性要求。
超过70周岁以上老人乘机，建议携带二级甲等以上医院开具的适宜乘机健康证明（一周之内），具体能否乘机以现场为准。
旅客出行前应首先了解自己购买的机票所属哪个航空公司，再根据各自疑惑询问航空公司，尽量预留充足时间到达相应的航站楼。需携带个人有效身份证件，16岁以下的婴儿、儿童需携带出生证明或户口簿。目前国内旅客办理乘机手续有微信办理、网上办理、自助值机办理、人工办理四种方式，旅客可根据需要自主选择。
高龄老人乘机一般要求有陪人人员或者家属，登机时如果没有明显的不适，一般不会要求出示健康证明的，当然身体健康情况本人和家属应该了解，飞机在天上飞，有身体健康状况不是随便可以解决衫清的。

七十岁的老人有户口本，没身份证能坐飞机吗？

如果已经满了16岁，只凭户口本是不能称作飞机，因为户口本没有你的照片，并且16岁以上要求是必须办理身份证的，这种情况，你必须去户口所在派出所办理身份证，如果是因为身份证丢失的话，可以先办理临时身份证，10元钱工本费，一般当天就可以取证。当然最快的方法是到派出所说明相关情况，并带一张近照去派出所，让他们打印一份户籍证明给你，贴上照片并盖上派出所的户口专用章就可以搭乘飞机了

七十岁老人有人陪护能坐飞机吗

七十岁老人有人陪护可以坐飞机。
民航总局颁布的《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》规定：70岁以上的老人乘坐飞机，须持县级以上医院出具的适合乘坐飞机的证明。老年人若没有心血管疾病，例如高血压、心脏病，可以搭乘飞机旅行。
老人乘机注意尽量选择大型和中型的客机，不要坐小型客机。近期内曾动过手术的人，或者患有出血性胃溃疡、中耳炎者，不适宜搭乘飞机。

以下信息由空铁管家APP提供：
70岁以上老人乘坐飞机需提供健康证明
高龄老人的出行乘坐飞机需慎重——什么样的老人不适宜乘坐飞机?出行前应做何准备?现在就来了解一下，让家人少一份担心。
老人坐飞机需准备健康证明，只要家属认为老人身体健康即可安排老人上飞机，但高龄老人要出示医院开具的健康证明才能登机，70岁以上的旅客在购票时需提供医院在半年之内开具的有效体检报告(包括心血管和呼吸道项目及其他需要提供的特殊照料等)，或在购票时出示县级(含)以上医疗单位在航班起飞前96小时内开具的《健康证明》并身体健康，不需要特殊照料着，经航空公司审核后才准予承运。另外，各家航空公司对老年人乘机有不同规定，请各位旅客在预订机票前联系承运的航空公司，确认后再预订机票，避免不必要的麻烦。

七十岁的老人坐飞机需要什么证明吗

乘飞机没有年龄限制，无论多大年纪，只要身体健康，能上下飞机只凭身份证即可乘飞机。

七十岁老人可以坐飞机吗？

可以
民航总局颁布的《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》规定，70岁以上的老人乘坐飞机，须持县级以上医院出具的适合乘坐飞机的证明。老年人若没有心血管疾病，例如高血压、心脏病，可以搭乘飞机旅行。但患有上述疾病搭乘飞机时，专家认为，可以试着爬一层楼台阶看看，若没有出现任何不适的状况时，应该就无妨；但仍应该请医师评估。老人乘机注意尽量选择大型和中型的客机，不要坐小型客机。近期内曾动过手术的人，或者患有出血性胃溃疡、中耳炎者，不适宜搭乘飞机。

九十岁的老人能不能坐飞机？

九十岁的老人,身体健康可以坐飞机的。

1、老年人旅客乘坐飞机如身体并未患病，有自理能力则不需要提供《诊断证明书》，如年龄超过70岁（含），或者文盲、语言理解等单独乘机的老年人旅客，在提出乘机申请时需填写《特殊旅客（老年人）乘机申请书》，按一般旅客的运输规定办理。（此类旅客运输不受限制）。

2、如身体虚弱，无自理能力，需要轮椅代步的老年人旅客，视为病患旅客。

3、此类旅客提出乘机申请时，应提供《诊断证明书》和填写《特殊旅客（病患的老年人）乘机申请书》，海航方可接受运输（此类旅客运输受限制）。单独旅行的半自理能力的老年人旅客属于受限制的范围，有成人陪伴则不受限制。

4、患有冠心病、高血压、糖尿病等心脑血管病、哮喘等病症及其它不适于乘机病症的老年人旅客，一般不适于航空旅行，如提出乘机申请时，应提供适于乘机的《诊断证明书》和填写《特殊旅客（病患的老年人）乘机申请书》，否则，海航拒绝承运（此类旅客运输受严格限制）。患有上述疾病的老年人旅客，如果乘机过程隐瞒病情所造成的后果，由旅客自负。