❶ 是不是练瑜伽都会短命不会长寿
不是
这是错误观点
瑜伽兑身体比较好
不会影响寿命
❷ 为什么坚持每天瑜伽冥想的人更长寿
排除一切杂念，放空思想，想的少了心情轻松了自然就长寿了。
❸ 重庆市长寿区哪有有瑜伽馆
好象协信对面有家，你可以去看看~~~~
❹ 瑜伽使人长寿吗
其实不会的 呵呵 做了两年多瑜伽 只是觉着缓解长期上班看电脑引发的各处酸痛，让身体充分舒展 瑜伽后觉着身体舒服 再就是运动能加速新陈代谢
❺ 练瑜伽能长寿吗
练再多的瑜伽体式，其最终都是为了冥想做准备，瑜伽的最高级体式就专是冥想。
瑜伽属冥想没有那么玄妙，它是一种回归自我、凝神静气的一种生活方式。关掉对外的世界，只要你心里准备好高度集中把控自己的自制力和意志力，你就学会了冥想 。
冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中，是有意识的睡眠。
冥想，你可以选择任何一种你熟悉或者舒服稳定的坐姿，坐在地板上或者椅子上都是可以的。两腿盘坐，或作瑜伽禅那手印，把眼睛闭上，停止一切内在或外在的活动，不要持咒，只要放松，完全地放松下来，放松。身体形成的能量回路会让身体更加稳定。
冥想可以帮助减压，让人心理变得平静，可以理疗焦虑症，疼痛和失眠。
西方国家最新研究发现，冥想会改变基因表达，改变大脑，疗愈创伤，进一步提升生理健康、增强身体修复能力，重塑生命。坚持学会冥想，养成好的生活习惯和心态，终生受益，延年益寿。
❻ 经常练习瑜伽可以长寿吗
可以，每个锻炼姿势都配合呼吸，可以激发人的潜力，可以达到延年益寿的目的
❼ 练瑜伽可以长寿吗
瑜伽的三大功能
1. 保持青春的瑜伽姿势（Asana） 瑜伽认为衰老的原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。 瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折。
2. 提神醒脑的调息法（Pranayama） 瑜伽调息法可以调节体内的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的，这种呼吸方法不能善用肺部的功能，使氧气不能充分填满肺部，因此并不健康。而瑜伽调息法是一种呼吸技巧，为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。它甚至可以在缩短每日所需的睡眠时间的同时，让头脑保持清晰稳定。
3. 洁净身心的瑜伽法（Yoga Nidra） 身心长期处于紧张状态，抵抗力便会减弱，疾病自然有机可乘。在每一趟瑜伽的最后部分，都会以“仰卧式”（见P.159）来结束。它有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。
❽ 瑜伽能长寿吗
瑜伽的三大功能
1. 保持青春的瑜伽姿势（Asana） 瑜伽认为衰老的原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。 瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折。
2. 提神醒脑的调息法（Pranayama） 瑜伽调息法可以调节体内的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的，这种呼吸方法不能善用肺部的功能，使氧气不能充分填满肺部，因此并不健康。而瑜伽调息法是一种呼吸技巧，为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。它甚至可以在缩短每日所需的睡眠时间的同时，让头脑保持清晰稳定。
3. 洁净身心的瑜伽法（Yoga Nidra） 身心长期处于紧张状态，抵抗力便会减弱，疾病自然有机可乘。在每一趟瑜伽的最后部分，都会以“仰卧式”（见P.159）来结束。它有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。
❾ 练瑜伽的人长寿吗
本人练瑜伽身体好了。
以前每到换季时候都爱感冒，自从练瑜伽一年之后抵抗力明显增强，身边的人都感冒了，自己什么事也没有。
❿ 游泳和瑜伽哪个好
一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。 二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。 三、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。 四、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。 五、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过颈部。年岁增长时，颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。 六、心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
而游泳的好处是增加肺活量，能够塑造完美的提醒