长寿老人牙

Ⅰ 什么是功能牙为何说功能牙数量越多，越易长寿

功能牙是指长在两侧的用于咀嚼食物的牙齿，因为功能牙越多，一个人吃饭和零食会更多，心情会更快乐，所以能够活得更久。

Ⅱ 为什么称尖牙为长寿之牙

为什么牙齿能决定人是否长寿呢？年过70岁的老人，如果还有或多于20颗牙，比牙齿不到20颗的，5年死亡率可降低大约60%。这项研究跟我在临床上的发现很吻合。对于老人而言，拥有一口健康的牙齿，不仅美观、生活质量高，还有益于健康、延年益寿。



牙齿和人体的营养吸收息息相关。老人的牙齿数目比较多，质量比较好，就拥有较强的咀嚼功能，不仅能多吃东西，可吃的食物也会丰富一些。而牙齿较少者，无形中就会自我提醒年龄已大，健康状况不容乐观。这样的心理压力反过来会影响到老人的食欲、行动等，从而形成恶性循环，给健康造成负面影响。

日常生活中，每个老人都需要爱护自己的牙齿，具体来说主要有以下三个方面。

第一，做到每天有效刷牙，这是预防牙病最重要的手段。具体来讲，就是每天刷牙至少两次，每次3分钟或更长时间。刷牙时要注意将刷毛与牙面呈45度角，刷毛朝向牙龈方向，呈小圆弧状转动刷头，每个部位5~10次，尽最大的可能将每一颗牙齿、每一个牙面都刷到。注意不要横着刷牙，力量不宜过大。提倡使用牙线和牙缝刷，更有效清除牙齿邻面的菌斑。

第二，应当多吃一些“护牙食品”。其中包含高纤维食品，如蔬菜、粗粮、水果等;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶等;同时还要避免食入过多的甜食。

第三，定期洗牙，定期检查。“洗牙”是用超声洁牙机去除口腔内的牙菌斑、牙结石，这是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，刷牙仅仅能够去除牙齿表面的软垢和没有钙化的菌斑，而对牙周健康危害更大的牙结石，只能靠超声洁治，就是我们平常说的“洗牙”。如果牙齿表面的菌斑、结石没能及时清除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病，这是老人牙齿松动脱落的主要原因。

龋病和牙周病是老年常见口腔疾病，这些疾病的初期没有什么症状，不容易发现，需要定期检查，早发现，早治疗。老人最好每年进行一次牙检，发现牙病及时治疗，这样才能避免牙齿遭到进一步或者更深的伤害。

Ⅲ 为什么农村说“人老了牙齿还好”不是一件好事

为什么农村说“人老了牙齿还好”不是一件好事？“老人有好牙齿，但这不是一件好事”这句话确实在农村流传开来。这意味着老人的牙齿很好，还会咀嚼他们的子孙后代，这会影响他们的命运。事实上，这是一种没有任何科学理由的说法。这句话起源于食物短缺和少吃的时代。当时有一对夫妇，上老下小，每年都吃不饱饭。你只能吃吞食麸皮的蔬菜，这通常不足以填饱你的胃。

如今，随着经济的发展，人们的生活更加丰富，物质条件更加丰富。所有人都希望他们的家人和自己能长寿。他们都希望有一个良好的口腔，想吃什么就吃什么，因为补牙太贵了。全民医疗保险和社会保障为人们提供了生命保障。城市老年人退休后有养老金，农村老年人也有相应的养老保障和农村医疗保障。因此，目前的老年人基本上不需要子女的金钱和物质支持，这也减轻了子女的很多经济压力。如今，值得炫耀的是，家里有长寿的老人。“家里的老人就像一块宝藏”。在节日期间，四代人在一起将是一幅多么温馨的画面啊。尊老爱幼是中华民族的传统美德。愿世界上每一位父母、每一位祖父和祖母健康长寿。

Ⅳ 老人经常这样做，80岁也能拥有一口好牙

步入老年后，口腔情况和其他器官一样，结构和功能趋向衰老。作为消化系统的门户，口腔承担着重要任务。营养丰富的食品，需经过牙齿的咀嚼才能容易吸收，通过延长牙齿的寿命来保证老人的长寿和提高生命质量。

世界卫生组织（WHO）对牙齿 健康 的标准是：8020，即80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不会松动的牙齿）。那么老人应该如何保持80岁有20颗牙齿呢？在此我们推荐给老人一些健齿方法，长期坚持这样做能维护老人牙齿 健康 ，做到老有所齿、咀嚼有力。

老人健齿方法

第一，老人每顿饭后要用温水漱口 ，这是因为老人的牙面磨损和牙周有一定的萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的 健康 。用温水漱口能在较大的程度上呵护老人更加容易敏感的口腔。

第二，老人要保持每天早晚刷牙来清洁牙齿 ，同时刷牙还对牙龈有按摩作用，能预防龋齿和牙齿脱落。老人在刷牙中要选用柔软的牙刷，并注意，在使用假牙时，也应该要每晚将假牙摘下来用温水刷干净。

第三，老人可以经常用舌头舐上腭 ，可以刺激唾液腺分泌唾液。因为唾液能杀菌和帮助消化，将唾液咽下去，还可以起到身体保健的作用。

第四，老人可以在日常中搓唇和弹舌。 搓唇是指老人将口唇轻轻闭合，用右手四指在口唇上反复揉搓，先轻后重，直到局部发热为止。能改善老人口腔和牙龈的血液循环，增加口腔和牙龈的抵抗力，也是固齿的方法之一。而弹舌是让舌头在口腔中，发出“哒哒”的响声，能防止老人舌肌萎缩，并有利于咀嚼、吞咽和发音。

第五，提议老人常常做吞咽动作 ，可以使舌头、牙齿、两腮、咽喉得到活动，使耳咽管保持畅通、中耳的压力与外界保持平衡。这不仅能增强老年人的吞咽功能，还能预防老年性耳聋。

第六，建议老人可以第天早晚叩齿两次 ，叩齿就是将上牙和下牙轻轻叩打，每次50 l00下。这样可以让老人的牙齿得到一定的锻炼，腮部咀嚼肌也能发达有力，在咀嚼食物时老人会更加的充分。并且也能让牙根长得牢固，不容易发生龋齿和牙齿脱落等现象。

第七，老人也可以闭住嘴向外吹气，腮部便鼓起来。 这不仅能扩大口腔的容积，而且能使腮部的肌肉逐渐发达，防止老年人容易形成的上宽下窄的“猴尖脸”，有利于面容的健美。

老人牙修复首选方式

在此提醒大家，如果老人的牙齿已经脱落，那么建议老人要及时修复，并且尽量在年前修复好一口好牙，那么老人过年和家人团圆、聚餐就不会发生无法咀嚼或是假牙脱落等尴尬行为。

现在，我们有一种更好的方法来修复缺失的牙齿了，那就是： 种植牙 。

什么是种植牙呢？

种植牙，就是在缺牙区牙槽骨中植入种植体（人工牙根），代替失去的天然牙根，使其与牙槽骨形成良好、稳定的结合，被誉为人类第三副牙齿。牙齿/牙列缺失的修复方法有很多，然而种植牙修复是目前最理想的固定修复方式 。

种植牙是现在牙齿缺失最好的修复技术，由种植体和牙冠两个部分组成的。种植体植入牙槽骨内充当牙根，用来固定上面做出来的牙齿，能够更好的恢复口腔咀嚼功能。

一般而言，种植牙只是一种小手术，目前有效的口腔局部麻醉可保障手术在无痛中进行。只要身体条件可以承受拔牙手术的都可以接受种植牙手术，故种植牙适合绝大多数缺失牙齿的朋友。

种植牙的优点

1. 与自然牙外观相似，非常美观。

2. 和自然牙相似的舒适度，与牙槽骨、牙龈紧密结合，无需摘戴。

3. 恢复自然牙的咬合功能。一般假牙的咬合力只有自然牙的1/20，而种植牙的咬合力接近自然牙，可以嚼碎较硬的食物。

4. 保护邻牙。烤瓷桥修复需要磨除邻牙牙冠，损伤邻牙，而种植牙只在缺牙区植入，不会损伤邻牙。

5. 摆脱活动假牙的不便。种植牙可以摆脱活动假牙造成的牙龈疼痛、异物感、异味、发音影响等不便。

6. 增加全口义齿的固位力。种植牙可以更好地固定全口义齿，使之更加牢固。

7. 维持 健康 的牙槽骨。长期使用传统假牙，可引起牙槽骨萎缩。而在缺牙区植入种植体可增加该区牙槽骨的骨密度，并减少骨吸收。

8. 种植体发生龋齿的机会为0％。

9. 与传统假牙相比，种植牙更容易让您感受食物的美味与细腻，从而提高您的生活滋味。

10. 性价比更高：种植牙是半永久修复，正常使用20-30年，或更久。一般烤瓷桥修复牙缺失，5-10年需要更换。所以种植牙更耐用、更合算。

11. 为了缺失的牙齿，去牺牲 健康 的牙齿，不值得提倡。烤瓷牙寿命约5-10年，而且是以牺牲自己的好牙为代价。从长久来看，种植牙是最理想最合算的选择。

种植牙像天生牙齿一般稳固，外型美观舒适，可恢复正常咀嚼功能。人工牙根深植于牙槽骨内，对牙槽骨有功能性刺激，避免牙槽骨萎缩。不需要磨掉邻近 健康 的牙齿，完全保留 健康 牙齿。

种植牙术后注意事项

1. 术后三天内请避免过度运动、疲劳、桑拿以及泡浴。

2. 术后请用漱口液漱口3天，每天3－4次，每次3分钟。注意口腔卫生，手术区刷牙一定要细心，避免损伤伤口。

3. 术后禁烟酒2－3周，避免过热食物。

4. 请勿用手术区牙齿咀嚼食物4周。

5. 术后口服抗生素3-5天。

6. 如果术后2－3天出现手术区明显疼痛、出血、肿胀增加，建议立即和您的医生直接联系，以明确原因，及时治疗。

牙齿缺失后，如何选择修复或种植，需要专业医生的全面检查与评估。如果您有牙齿缺失的问题，建议到美呀植牙各大门店进行咨询，并与医生进行沟通，寻找最适合您的解决方案。

Ⅳ 老人晚上不刷牙也很长寿，每天刷牙几次才科学呢

众所周知，牙齿健康对身体健康至关重要，如果牙齿各种问题，那么势必影响摄入食物的种类、数量，也会影响食物地消化，久而久之，身体缺乏营养，抵抗力下降，就会进入一个恶性循环，所以守护健康，从保护好牙齿开始！

关于牙齿保健，老胡回答到此，您还有什么疑惑，或者牙齿保养的经验，可以在下方留言，和大家一起探讨哦！