胆囊切除长寿

『壹』 花生被誉为“长寿果”，怎样吃健脾又养胃呢

“麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子。”

大家小的时候有没有猜过这个谜语？

谜底就是咱们餐桌上的常客——花生，不仅美味营养，而且素有“长寿果”、“ 素中之荤”的美誉。

今天就和大家来聊一聊花生～

一颗花生，有5大看家本领

1、营养丰富

花生“素中之荤”的名号可不是浪得虚名的！

有多厉害？来瞧瞧——

每100克花生约含20克～25克的蛋白质，是鸡蛋蛋白质含量的1.5～2倍！

而且，花生还含有大量维生素E、维生素B、胆碱和钾、钙、铁、锌等矿物质。

2、血管清道夫

花生所含的脂肪酸绝大部分都是不饱和脂肪酸，有助于改善血脂的构成。

3、挑

比较新鲜的花生有3个特点：花生衣颜色较浅、闻起来有花生香味、壳不易剥落。

相反，颜色深、有哈喇变质味道的、皮很容易剥落的，很可存放较久的。

4、存

把花生彻底晒干，再用塑料食品袋或瓶子密封，放置在干燥通风处；建议买回的花生放置不要超过12个月。

花生吃法多种多样，哪种最健康呢？红皮、黑皮，哪种花生更营养？

花生营养大揭秘

1、花生最营养的吃法是？

• 生花生

没有经过加工，营养没有损失，但它在生产、储存过程中被污染的机会较大，所以一定要注意卫生。

• 水煮花生

味道鲜美，其绝大部分营养成分和药用成分也基本能够保留下来。

• 炒、炸花生

经过高温火炒或油炸以后，营养价值和药用价值大大降低。

• 咸干花生、淮盐花生、五香花生等

花生的含盐量会有所增加，不适合有低盐饮食要求的人。

所以，如果从养生的角度来说，最好的吃法自然是生吃或者水煮了~

『贰』 胆摘除7年了，无并发症，请问还能维持几年以后该注意些什么

小崔，医生告诉您，如果胆囊已经切除七年了，仍然没有出现，腹部疼痛，腹胀或腹泻等并发症，那么再次出现术后并发症的可能性很小，可能以后都不会发生相关并发症，但是一般胆囊切除术后会出现多种并发症表现，而且发病率也很高，有时也会也产生严重的影响。下面我给大家讲一讲，胆囊切除术后会出现哪些并发症？如果没有并发症，还能维持几年？以及出现并发症后需要注意哪些事情？此外，我再给大家讲一讲胆囊疾病除了胆囊切除术，是否有其他治疗手段。

胆囊切除术是治疗胆囊结石以及急慢性胆囊炎，最主要的治疗方式，但是这种手术方式也不是没有缺点的，经常会发生一些术后的并发症。

那么胆囊切除术一般会出现哪些并发症呢，如果没有并发症，可以维持几年呢

向您说的胆囊切除术后已经7年了，没有出现以上这些并发症，那么以后再发生这些胆囊切除术后并发症的可能很小了，因此不存在维持几年的说法，因为机体已经适应了这种改变，可能一辈子都不会有事。

而对于这些胆囊切除术后并发症，我们该如何处理呢？ 那么既然胆囊切除术有这么多并发症，还有没有其他治疗方法呢，都有哪些优缺点呢 总结

胆囊切除术是治疗胆囊结石、胆囊炎等疾病的首选方法，但是胆囊切除后很可能会出现各种并发症，而且有些并发症对身体的影响也很大。因此了解胆囊切除术后会发生哪些并发症很重要，这会让你有一定的心理准备，或者是否选择其他治疗方式。而像您说的这么多年都没有发生并发症，这是好事，以后基本也不会发生并发症，但是出了并发症也不要过于害怕，我们还是有办法治疗的。

我是小崔医生，会每天更新 健康 科普知识，希望对您有帮助，感谢您的点赞与关注，谢谢，如果有疑问可以与我交流哦。

胆囊摘除7年了，没有并发症，说明胆囊切除术的治疗有一个很好的近期和远期效果，治疗是成功的。

至于还能维持几年，如果是说 寿命 的话，取决于自身有没有其他的一些重要疾病，以及跟寿命相关的一些遗传因素等。

如果问的是 功能能维持几年 ，这个要看胆道和肝会不会有其他的疾病，如果没有，一般一直可以维持到终老的。

如果和自己比，跟自己没得胆囊病并摘除的时候比， 健康 壮况可能稍微要差一些，但后期如果保养好的话，区别也不会很大。

随着时间的推移，胆囊切除后的影响会越来越小，人体会越来越适应少一个器官的状态的。

让我们先得了解一下胆囊是一个什么样的器官、有什么功能吧！

人在空腹的时候，胆囊舒张，胆汁自肝细胞分泌后，经过由小到大的各级胆管，排泄进入胆囊，就像 “百川到东海” 一样。

胆囊通过胆囊壁将胆汁中的水分和氯化物重吸收， 可使胆汁浓缩6到10倍 。这样的话，储备胆汁的能力就增强了。

人在进食以后，胆囊开始收缩， 从胆囊底逐渐到胆囊管 ，从而将胆汁通过胆囊平滑肌的收缩作用， 排挤入肠道，参与脂肪的食物的消化。

胆囊切除以后，部分的胆囊的功能，被胆总管所取代。

久而久之， 胆总管一般来说会变粗， 但终归没有原始的胆囊那么功能全面。一开始，人的的消化功能是有一定影响的，但机体总是会想办法代偿和适应的。

由于这些功能，因为胆囊被切除而缺失，在日常生活中，要注意一些保健的细节：

1.饮食要有规律， 切忌暴饮暴食 。如果有腹胀的表现，建议少量多餐。

2.饮食应清淡、容易消化为主。切记油腻、油炸或者重口味的食物，比如火锅，等等。

3.定期复查肝脏的B超，看看胆总管和其他胆管 有没有阻塞或者扩张 。

4.对于肥胖或者体重过重的人，用注意减重、减脂。

5.饮食相对来说要 精细一些 ，这样的话能够减少胃肠道和肝脏的负担。

6.戒烟、戒酒，少吃辛辣刺激的食物。

7. 保持心情舒畅！

小结

胆囊切除多半是由于胆囊的病变达到了一定的程度，如果不切除的话可能导致更严重的感染等问题。因此，切除对患者来说是有益处的。患者需要一段很长的时间来适应没有胆囊的日子。 至于寿命，无法预测。 只要没有并发症，基本上正常寿命问题不大。 平时要注意戒烟酒，保持心情舒畅及合理饮食。

胆囊切除7年没有任何并发症和不适症状，说明手术很成功，手术后你的胆总管代偿功能已经完善，胃肠道已经适应了没有胆囊情况下食物消化功能的顺利进行。这样的 健康 状况会维持到你的有生之年，不必要有什么顾虑，应该健 健康 康的进行正常的生活和工作。

鉴于目前情况，在平时生活中应该注意以下两个方面的问题，有助于胆囊切除手术后的 健康 生活：

1.可以正常食用各种美味可口的食物，但不是说可以大快朵颐，毫无节制的暴饮暴食。对高脂肪食物(肥肉)还是尽量少吃或不吃，瘦肉、鱼类等食物要少吃多餐，以避免诱发脂肪性腹泻、胆管结石、胰腺炎等疾病的发生。

2.没有任何不适症状及饮食消化正常的情况下不需要疑神疑鬼的去定期复查。如果出现右上腹部疼痛症状时要复查一下腹部B超，看看胆管内有没有发生结石和炎症；如果发生慢性的腹泻、腹胀、便血及下腹部疼痛症状时要考虑到是否有结肠病变的存在，需要进行肠镜检查了解情况，以便及时治疗。

总的来说，胆囊切除后7年没有发生任何疾病，说明你的身体是很 健康 的，不必要担心胆囊切除后会引起某些疾病的传言，保持良好的饮食习惯愉快的继续生活吧！

谢谢阅读！

本人于一九九三年十月因胆结石手术而摘除了胆囊，之后恋爱结婚生子，除消化功能差一些之外，并无别的什么不适，现仍担任高中两个班的语文教学任务。二十几年的体会是:保持一种良好的心态，顺从自然，坦坦荡荡，不刻意去忌讳什么，该吃就吃，该喝就喝。

我爸爸切了有14年了吧，当时医生说要戒这个那个，这个不能吃，那个少吃，反正我爸什么都没听，现在身体很好，胃口也很好，今年68了

胆摘除7年了，无并发症。这说明了二个问题：

1、你的胆囊，在手术前基本上已失去了它应有的功能，你的身体已经适应了丧失胆囊功能的生活。所以，当年，你的手术医生对你的胆囊疾病的诊断与治疗，是非常正确，你的手术治疗是及时成功的。恭喜你！

2、胆囊摘除后的7年来，你都是很正常的。相信失去胆囊的你，未来也不会因为失去胆囊而出现异常，简单来说，你不会因丧失胆囊而增加结肠癌、消化不良等疾病的发病率。所以，再次恭喜你！

3、单纯从胆囊摘除的角度而言，以后的生活与饮食。不用因为胆囊的丧失，而特异去调整或改变你的生活和饮食。但为了你以后更加 健康 长寿，从 健康 角度，本人给你以下中肯的建议：

胆囊也是很容易生病的器官，就拿结石来说，得胆囊结石的人实在是太多太多了，很多急腹症的病人最后检查出来就是胆囊结石引起的胆囊炎，而胆囊切除是治疗这些胆囊疾病的主要手段之一。

不过胆囊摘除后也不是万事大吉，吴医生遇到过一些胆囊切除术后的病人，这些病人中有一部分出现了不同程度的并发症，以下2个并发症就是吴医生遇到过的比较常见的并发症。

据有关资料统计，胆囊切除术后大概有23.8％ 37％几率发生胆源性腹痛，疼痛主要位于上腹部或者右上腹，主要是因为胆囊切除后胆管Oddi括约肌功能障碍造成，失去胆囊后Oddi括约肌很容易痉挛，导致胆汁排泄不畅、胆管扩张，从而诱发腹痛。这确实挺让人头痛的，反反复复的腹痛很影响患者的生活质量。

胆囊是储存、浓缩胆汁的器官，肝脏所分泌的胆汁首先经过胆囊储存和浓缩，人吃东西后胆囊就收缩释放胆汁进入肠道，胆汁在肠道的主要功能是帮助消化和吸收脂肪。胆囊切除后胆汁就得不到浓缩，人体在吃东西时也没有了胆囊排放胆汁，这样胆汁的浓度以及排放规律都发生了改变，人体消化脂肪的功能也当然会受到影响，于是就比较容易出现腹胀、腹泻等消化不良的症状，特别是吃油腻的东西之后。

如果胆囊摘除后出现以上并发症时该怎么处理呢？

以上已经提到过了，腹痛主要是因为胆管Oddi括约肌功能障碍导致的，所以如果症状较轻的患者可以口服 匹维溴铵 等钙通道拮抗剂效抑制Oddi括约肌痉挛，另外还可以服用三环类抗抑郁药来缓解腹痛症状。如果药物治疗无效，腹痛症状严重可以通过手术整一下Oddi括约肌。

首先得从饮食上调节，饮食上要注意避免过于油腻，另外还可以服用消化酶药物来帮助消化，比如 复方阿嗪米特肠溶片 等。

胆摘除7年了，无并发症，请问还能维持几年？以后该注意些什么？

如果摘除胆囊7年了还无并发症，那说明你手术之后很顺利，如果要发生以上的并发症早就发生了，今后发生的可能性也不大了。但是，就算没有并发症也不可放以轻心，以后也要注意 定期复查肝胆B超 来了解胆道的情况。

奶奶61岁时摘除胆囊，今年已经99了，除了眼睛看不清了，其他都好。平时少吃油腻食物，也不暴饮暴食，反而比有胆囊的活得更好，你可以完全放心了。

我爸18年得原发性肝癌中晚期，肿瘤当时磁共振差不多有鹅蛋大，万幸当时医生给的方案还可以切除，当时切除了半个肝脏，胆囊也一并切除了，当时手术加治疗的费用快10万了，医保报销后自己才给了2万多，术后一个月做了定向化疗，副作用比较小，当时只是出现呕吐，没有食欲，大概持续了一个星期，头发都没掉，出院之后经人介绍在一个老中医开秘方一直调理到现在，不敢说医好了，手术后一年多各项指标基本正常，除甲胎蛋白还略高点，现在他脸色红润，心情也还不错。人呐，有时候自己不要放弃，会有意想不到结果

胆囊的主要作用就是储存和排泄胆汁。

胆囊摘除后，容易引发的异常有以下几种。

1、脂肪泻

胆囊摘除以后，脂肪泻是比较常见的情况。

因为没有了胆囊储存胆汁，肝脏合成了胆汁之后就会直接排泄到肠道里。

而胆汁是消化脂肪的。

因此，不论有无进食，胆汁都会排泄。这就导致在真的进食了脂肪类食物之后，反而可能没有胆汁来消化，导致脂肪消化不良，出现脂肪泻。

不过多数患者的腹泻可以通过机体的调节作用而逐渐消失。

应对措施：少吃油腻食物。

2、疼痛

胆囊作为储存胆汁的器官，可以缓解胆道的压力。切除了胆囊之后，这种缓解作用消失，患者很可能仍然会有疼痛的感觉。

3、胰腺炎、胆管炎、胆总管结石等

同样的，切除了胆囊之后，没有了胆囊的缓冲，很有可能发生动力学方面的改变，引起胰腺炎、胆管炎。此外，很多患者的胆管还会发生代偿性的扩张，甚至引起胆总管结石。

4、肠癌（？）

胆汁没有了胆囊储存之后，会直接排到肠道里，没有了食物的缓冲，胆汁对肠粘膜会有一定的刺激。有言论说，胆囊切除后，或可增加未来肠癌的发生风险。

5、胆汁反流、食道炎

胆囊切除后，胆汁持续流入肠道，如果此时没有进食，缺乏食物的缓冲和胃酸的中和，就可能使得胆汁在肠道积聚然后反流入胃，引起胆汁反流性胃炎、食道炎等等。

不过在胆囊切除后，如果7年了都没有并发症，也没有其他异常症状，那么其机体的调节和代偿能力是比较强的，以后发生相关并发症的可能性也比较小。当然，要保持好的饮食、作息等生活习惯。

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