① 低压60高压90正常吗
年轻人这个血压基本正常,老年人高压都在100以上。
② 血压低怎么办高压90低压60行吗
你的血压是正常血压的低限,但仍属于正常范围。
血压范围是收缩压(高压)回在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间答,舒张压(低压)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。低于这个范围就可能是低血压。可以先观察,定时测量血压。
除了要注意监测血压的变化外,在日常生活中也可以进行预防:
1、改变睡姿,采取左侧卧的睡姿,这种睡姿不会对心脏造成压力,有助于稳定血压。
2、注意保暖,身体寒冷血管会收缩,从导致血压升高,因此要注意保暖,尤其是在冬季。
3、减少动物脂肪摄入,炒菜最好植物油为主,每日控制在20~25克。
4、控制钠盐的摄入,食用太多钠盐也会使血管收缩,导致血压上升,因此要远离含盐量高的食品。
5、加强营养补充,蛋白质、钙、锌、维生素C、维生素E、铁、叶酸等微量元素,对于防治妊娠高血压有积极的作用。
③ 低压60高压90正常吗
你的血压是不正常的,属于低血压。
因为临床上正常的血压范围是高压90到140,低压60到90,所以说你专的血压是属偏低的,以致于脑供血不足,引起了头晕的症状。建议补益气血,提高血压。时多吃药膳大枣山药黄芪炖排骨,补益气血的效果不错。多喝小米粥,加点山药,大枣和桂圆。同时不要劳累和熬夜。