50岁脚踝骨折

『壹』 50岁脚踝骨折吃什么好什么时候可以下床走路以后会不会有后遗症麻烦各位了。。。

骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。 骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。 骨折病人不需“忌口”，对饮食没有什么特殊的限制。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟。声名狼藉的香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口的愈合能力。 ■骨折后1～2周 患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。 ■骨折后2～4周 此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应，骨折所引起的疼痛也已缓解，瘀血肿胀大部分消失，食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应由清淡转为适当的高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。 ■骨折后5周以上 骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开，饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜 实践证明，对于骨折的患者，按照上述的食疗顺序滋补，病人的康复期明显缩短。 骨头长好后，主要是进行康复功能的锻炼，要徐徐渐进，由轻到重，持之以恒，是关节的灵活度恢复到从前一样，相反不进行功能锻炼一段时间以后功能的恢复要受到影响。

『贰』 如果老人的脚踝骨折应该怎么办啊

你所谓的骨折分为很多种啊,1.闭合性骨折与开放性骨折2.不完全骨折与完全性骨折3.稳定回性骨折答与不稳定骨折4新鲜骨折与陈旧骨折. 骨折的治疗:1.复位 (1)手法复位(2)手术复位 2.固定(1)小夹板固定(2)石膏绷带固定(3)持续牵引(4)手术切开内固定(5)经批穿针外固定器 3.功能锻炼 负重训练：你走路本身就是负重，你现在走路是不可以走太多，走多了，脚会更肿，再就是你休息的时候要抬高患肢，以减轻肿胀。 你可以去医院进行按摩和配合理疗，有利于功能恢复，也可以使机体的肿胀消除。同是你自己在家的时候，把脚放高点，也时常进行下肢肌肉的收缩功能训练，这样能比较容易减轻肿胀问题。 平时首先应该保持一个良好的心情。然后就是适当的运动和休息。 经常对脚踝处按摩一下。 还有听取医生的建议。那样你很快就会好起来的。

『叁』 脚踝骨折了一般要多少时间恢复

脚踝骨折根据损伤类型、是否多发，以及经过哪些治疗的不同，恢复时间也不同。总体是脚踝骨折以后经过固定，在3个月内都是恢复时间。如果进行较好的治疗、固定，恢复时间可以提前，如果治疗或者康复治疗措施欠佳，可能恢复时间更加延长。总体骨折本身的愈合，能产生一定牢固性，需要3个月左右时间，但骨折所带来的脚踝肿胀问题，以及脚踝僵硬和活动不良问题，可能需要3-6个月。

脚踝骨折一般要挺长的时间恢复，有些是轻微骨折，只是骨裂或者轻微撕裂性骨折，6-8周以上骨折就会稳定、愈合，可以进行功能康复。但对于比较严重的移位性骨折，有些是粉碎性骨折，对于严重有移位，或者前踝、后踝、内踝、外踝多发骨折，可能恢复时间更长，甚至需要固定，产生稳定性。骨折的恢复可能需要在2-3个月之内，康复时间可能要适当延长，在3个月以上仍然需要做康复治疗。

脚踝骨折，往往需要5到6个月的时间才能够恢复。脚踝骨折，往往是由于扭伤所导致踝关节周围的肿胀、疼痛活/动受限，严重者可出现明显的踝关节畸形。出现上述情况，可就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善查体，并结合足踝部的正侧位片，足踝部的CT+3维重建等辅助学检查。明确诊断后，轻度的足踝部骨折，可给予手法复位，石膏固定保护，抬高患肢，避免行走活动，保守治疗，如果移位较重的踝关节骨折，影响踝关节的稳定性，往往需要行手术切开复位，钢板螺钉内固定术进一步治疗，术后隔日换药一般需要13到14天将缝线拆除。

一般情况下，脚踝发生骨折较轻时进行保守治疗，较重时进行手术治疗。保守治疗也就是对骨折处进行固定，然后在床上休息一个月左右，就可以适当下地活动，两个月以后到医院复查，三个月以后就可以完全恢复；如果进行手术治疗，一般是手术后三周左右拆线，根据伤口的愈合状况，决定拆线后三天是否可以去除纱布，然后手术后六周到医院进行复诊，拍X光片，愈合较好可以部分负重走路，逐渐增加负重的强度，循序渐进。手术三个月后再到医院进行复查，此时最好做个CT，如果骨折处已经完全愈合，患者可以进行正常的生活。如果骨折比较严重，半年以后还要到医院进行复查，确保完全康复。