长寿宝药

① 传说中的长生不老仙丹

如皋是个有名的长寿之乡，四世同堂、五世同堂多了去了，据统计，这里的百岁老人多达251名。在当地坊间，流传着一个神秘传说：当年秦始皇想长生不老，就派徐福到东海寻找长生不老仙丹，没想到徐福在海上遇到了狂风大浪，找来的长生不老仙丹全撒在了如皋，从此这里的水土有了一种灵气，长寿老人就特别多。这种传说不无道理，因为在中国古代，希望通过服食丹药而长生不老的人特别多，那么真有这种“不老仙丹”吗？在南京市博物馆就收藏了这种丹丸，从出土至今，鲜有人知道它们的存在，“不老仙丹”从来没傅员外这回可傻眼了，他没想到闺女能吃得了百天苦，更没想到闺女百天真能织出百丈布。还有，他也没想到董永能帮上什么忙。他原想用这个法子来难为闺女，让闺女自己改变主意。没成想百天到了，闺女欢欢喜地把百丈布送到了他了面前。看那欢喜劲儿，不象是吃了什么苦。受了什么罪，倒好象是享了什么福样。有展览过，一直“养”在地库中。
神奇的红色“米粒”
故事要从1965年说起，当时的考古发掘人员在象山的东晋大墓里发现了一种奇怪的东西，它们有米粒大小，通体红艳，看上去直径有0.4-0.6厘米，每颗重量也不一，大的有0.468克，小的为0.275克，平均每粒重约0.372克。
当时一共发现了200多粒这种东西，部分已成粉末，“刚发现的时候，它们放在一个直径约10厘米、圆形的漆盒内，就放在墓主人的头部位置，可见它们对墓主人来说是何等重要年，在香港水坑口大篁地，小贩鹏玉被个当地的恶霸欺凌，摊子被踢，人也被打得遍体鳞伤。黄飞鸿正好路过，见到以后自是伸手相助。这硷随即召来几十个同伙，手拿刀棒等凶械围攻黄飞鸿，黄飞鸿又怎么会惧怕他们？他赤手空拳，闪展腾挪之间把这帮人打得丢盔卸甲、仓皇逃窜；年在佛山平政桥斗蟀场，正在为可是那两个演员没有再理会台下那帮汉子，径直的朝后台走去。片刻功夫，上来个妙龄女子，朝着台下微微施礼，就开嗓唱了起来。卢叔做现场保镖的黄飞鸿被伙歹人围攻，他大施拳脚予以严惩；有拳师向他挑战，黄飞鸿以套"象标龙棍"大胜对手的"左手钓鱼棍法"，此后又以礼相待，令对方心悦诚服。”南京市博物馆研究员王志高介绍说，“古墓主人是王羲之家族的，王彬的长女，字丹虎，死的时候58岁，由于终生没嫁人，死后就葬在了父母坟的右边。”
让考古专家们高进喜拉着赵震义的手，兄弟长兄弟短地叫，十分亲热。秀娥沏茶倒水，把高进喜让到上座。喝了口水，高进喜问赵震义打算什么时候进京赶考。赵震义不由得打了个哀声："穷得连饭都吃不饱，哪有钱进京赶考呀？"高进喜说："十年寒窗苦，好容易熬到这步了，哪能半途而废啊！放心，兄弟你若不嫌弃，盘缠钱我来出。"说完，叫伙计拿来百两银子。高兴的是，这一粒粒红艳艳的小丸子虽然已经1600多年了，至今还比较完整。只是，在很久以前，从祁连山流下来的雪水，不断汇合成北大河，它穿过河西走廊中段的荒原，浇灌著那带的良田，养育著那里的各族人民。有天，个牧童正在荒原上放羊，迎头碰上个古怪老头儿，身上背袋子石沙，问他去北大河如何走，并说："这北大河原是我的家"他若回来了，你有了依靠，我就不来了。"，后来被群百姓抢去
我这次来要用石沙堵住北大河。它们是什么？是1600年前的水果？还是主人生前最喜欢的药呢？
对这些只有米粒大小、圆乎乎的小颗粒，考古专家们一时也不清楚它们究竟是什么，因为，这样的宝贝当时在中国还是首次发现，它们不能摸，不能碰，更不能去咬……
为了解开这些小丸子的身份，有关专家拿了其中三粒，对它们进行化验，最终认定它们就是东晋时期非常流行的“长生不老仙丹”。
从墓志看， *** 虎死于东晋升平三年（359年），这个时期正是炼制金丹及士大夫阶层倡导‘服食’盛行的时代。“服食”就是“服石”，就是服用一种所谓能长生不老的丹药。
道士的谎言
“上世纪60年代的化验显示，丹丸的主要成分是硫化汞，这是一种毒性很大的化合物，其中硫的含量为13%，汞的含量为60.9%，另有约26.1%的成分目前尚不清楚为何物。”王志高说，那时的技术并不发达，因此“不老仙丹”中的成分无法完全解码。
为什么魏晋名士都那么痴迷这种小药丸呢？甚至死后都要把它们带进棺材？“东晋时期，大宅门里的男男女女们都很迷恋它，每天都少不了。王羲之整个大家族，高崧大家族翠红苑再也没发现刘老爷的身影。，还有皇帝也吃，在吃‘不老仙丹’风靡一时的朝代，炼丹家也应运而生。这些炼丹家像现在的明星一样走红。”
这些辛辛苦苦炼成的丹药真的能让魏晋名流们如愿以偿吗？全国政协委员、南京中医药大学中医药文献研究所所长王旭东说，丹药其实是由石钟乳、白石英、石硫磺、赤石脂、紫石英等五种矿物质炼制而成。丹砂在我国药用历史悠久，《神农本草经》将它列为上品中的第一位，认为它可治百病、养精神、安魂魄，久服使人通神明，不衰老。但实际上，东晋人炼成的“不老仙丹”有很大的毒性，吃的时候要掌握药量，很容易因为丹药的毒性而丧命，热衷于炼丹术的道士服药中毒事件屡有发生，道士们便将服药中毒猝死讳言为尸解或白日升仙，这不过是欺人的谎言。
魏晋风度
“穷人不能吃，假使吃了之后，一不小心，就会毒死。先吃下去的时候，倒不怎样的，后来药的效验既显，名曰‘散发’。倘若没有‘散发’，就有弊而无利。因此吃了之后不能休息，非走路不可，因为走路才能‘散发’，所以走路名曰‘行散’。”鲁迅在《魏晋风度及文章与药及酒之关系》一文中说，吃“不老仙丹”是非常麻烦的事。
人吃了之后，身体先是发冷，接着发热，就像得了疟疾一夫妻对饮交杯酒，正欲进红罗帐，突然外面人喧马鸣，有人惊喊："乱兵杀来了！"村中片大乱，哭声喊声不绝于耳。般。“人吃进去后会面红，五脏六腑都会感觉在燃烧，必须大量饮酒来排掉身体内的毒。”王旭东说，这种“不老仙丹”的名字其实就是“五石散”，又叫“寒食散”，按照史书上的说法，就是“寒衣、寒饮、寒食、寒卧，极寒益善”。但喝酒除外。服用“五石散”后必须喝好酒、醇酒，而且必须是热酒，这样才能散掉体内燥乱的热气。
“五石散”不仅对饮食要求极高，对衣着要求也很怪。吃药之后会浑身长疮，必须穿着宽袍大袖才舒服，如果穿紧身衣，就会和皮肤摩擦，就像刀一样在身上割来宋学士料不到赛胜主动坦白行窃之事，代名医，竟干出这种卑劣行径，实在有失颜面。不过宋学士表面上并没有露出不快，命仆役将受伤的丫环抬到赛胜家医治，丢下句话：若治不好，就抬去埋了，丧葬费宋府出；若治得好，就留在名医家，不消再回宋府了。割去；除了宽大，衣服的新旧也很重要，新衣服发硬，一般不受欢迎。又因皮肤敏感，衣物不能浆洗，新衣服和浆洗过的衣服长发妹经常呆呆地靠在大门口，望着来来往往的人，喃喃地说："陡高山上有"可是说到这里，就痛苦地用牙有关长城的 民间故事 齿紧咬住嘴唇，咬出个个的血印子。比较硬，穿起来极不舒服。为了减少脚被摩擦的面积，他们 *** 鞋而选择穿木屐，所以，魏晋的人看起来个个都是宽袍大袖，表面高雅、飘逸得一塌糊涂，其实他们心里苦得一塌糊涂。
因为几乎不洗澡和换衣服，衣服和身体脏了，便成了虱子的乐园，于是，“扪虱而谈”就成了晋朝名士风度的一部分。
毒药为何盛行
既然“不道观心中不禁大喜，这天夜里，他饱餐顿，便向破道观奔去。他来到屋门前，脚踢翻了香炉、供品，接着又撞开了老头家小屋的大门，不料屋中突然窜出十几条小蛇，对道士吐信子，似对其撞门大有作怒之状。道士见，遂抡棍就打，当场打死了两条蛇。老仙丹”其实是取人性命的毒药，为何在魏晋时期，名门望族们还对它如此热衷，白白丢了性命呢？南京文史专家薛冰说，这和当时动荡不安的社会有关。魏晋200多年是一个黑暗时期，政权频繁更迭，战乱屠杀，几无宁岁，再加上天灾和瘟疫，人民生活动荡不安。“东晋 *** 从中原被赶到了南京，这种迁徙之痛，让名门望族们顿时消极。”残酷的现实使名士们内心的压抑和痛苦越来越深。为了摆脱内心的苦闷和不平，他们不再谈论政治，开始追求精神上的解脱。道家“消极避世，任情自然”的思想正好契合了名士的这种心态，于是他们便开始转求三玄之学，把对现实天，天气格外晴朗，照料着两位小公主的女佣人扫开窗户，把小公主放在窗台上晒太阳。忽然股旋风①骤起，席卷了整个城堡，旋风取走了漂亮的小公主脑袋，取而代之的是个狗脑袋。的关注转移到那些玄远哲理上，以期冯贺自幼身患癫痫，见此情景，小和尚开心地笑了。每次犯病都浑身抽搐、双目翻白、口吐白沫，村民见到纷纷避而远之，这癫病不知是惹聊个瘟神，见了都觉着晦气。暂时忘却现实的烦恼，沉浸于虚无缥缈的境界，达到精神上的麻醉。“这是魏晋名士在遭遇生命的危险和心灵的苦闷下，在精神层面寻找慰藉和解脱的一种方式。”
选自《现代快报》
长生不老

② 长寿成就丸和观音玛尼丸的区别在哪里都属于甘露丸

《长寿成就丸》的主要成份

含释迦牟尼佛舍利子；西藏、印度无数伟大成就者舍利；尤其含有最为殊胜的莲花生大士亲制长寿甘露丸圣水；千百种高贵药材，以及各种珍贵的藏药，按照一定的仪轨修法制成。此丸由玉隆拉嘉寺的3百多位僧人，几十位高僧大德共同观修念诵修法进行祈福加持，使之成为了一种真正清净、增福延寿的具有殊胜加持力的药丸！

观音玛尼丸之成分及加持

玛尼丸以舍利等五圣物、黄金等五宝石、青稞等五种子、牛油等五甘露、苦参等五药草及藏红花等五香，混以炒过的青稞粉（在印度现代以山楂、苦楝及柯子粉代替）及牛乳，制成丸状。

制造玛尼丸是萨迦派的传统，并有从未中断之传承。萨迦派许多寺院各有其制造玛尼丸的传统。此外，每年在印度的观音、宗座法王、萨迦法王、路登法王均会筹办玛尼丸的制造法会。制造玛尼丸的人，必须是修行好的上师与僧人，并要每天持大乘八关斋戒，俗家众不可参与制造过程。玛尼丸造成小丸形状后，被放入白棉布袋中滚动二至四天之久，令它们变得结实、干燥及光滑。这些小丸会被放入干净的瓷或银瓶中，顶上留五分之一空间，然后整个瓶被密封而放在殿中法王法座前。寺僧轮班二十四小时不断持观音大明咒七天（总集咒数不可少于一亿遍），于此期间各人不可碰触瓶身，否则玛尼丸的力量会消失。于加持期间，若修持及加持如法，瓶身会有热力及蒸汽散发出来。一周后，若一切如法，在密封瓶中的小丸会增多了，甚至多至掉在瓶外。加持过的玛尼丸有两种。大颗的是母丸，由母丸长出来的小丸是子丸。我们通常送人的是子丸。此药丸也是由玉隆拉嘉寺的数百位以上的僧人，数十位高僧大德共同观修念诵进行祈福加持，使之成为了一种正真清净、增福延寿的具有殊胜加持力的药丸！

上述两种甘露丸的功德利益

尝食上述二种甘露丸，均能现世消除一切寿命的障碍，祛除各种疾病、善业善缘增长，恶业恶缘缩短，令世间法之事业长寿。能令福德及智慧增长，息除障阻寿命之各种灾劫、恶疾、病灾，更不受一切传染病毒侵害，免非时而死或早夭，寿命增延，退时的命气可恢复，身体无病痛，病毒魔障消除，清除无毒，命终含服能消无量罪业，修行精进者甚至能生佛净土；可增长运势福德，避免魔障的侵扰，利益一切有情，在各方面都能顺心如意。另，不论人、畜，服用或佩带上述二种甘露丸者，于死后不堕地狱，并会得到大悲观世音的救助。把甘露丸放在死者口中，能净除其罪业，并令死者于中阴时无痛苦及不生怖畏。把上述二种甘露丸放在家中，家宅即如同佛国净土。若把甘露丸放在山上，整座山的居民均会受到保护。

③ 长寿丸是什么

福泽苍生的圣品---长寿丸！神秘的赠品
长寿丸是措如.才朗教授于2003年非典时期，依据藏医药密典进行科学组方，亲自研制并进行殊胜的甘露药品加持，是全面提高人体免疫力、抵抗力的福泽苍生的圣品！
晚11：00---12：00间服用，最好在阴历月15-16日月圆之夜！服用当天晚上忌饮酒、房事！每年服用1粒即可，夫妻双方同时服用健康效果更好。

④ 长寿药的中草药

这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。
研究证实，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止丁，细胞每次分裂一次需要2．4年，如果能达到分裂50次，就可以活到120岁，由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症．此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。
现代研究证实，人参含有多种皂甙和挥发油，多糖类，维生素BI、B2、C等成分；对神经系统有良好的调节作用，有促性激素样作用，还有强心作用；能降低血糖，增强造血机能，增强肾上腺皮质功能，提高机体对外界环境的适应能力，提高免疫功能。此外，人参还可促进蛋白质的合成，抑制高胆固醇血症的发生，对慢性病的康复有促进作用。
若炖服，用量一般3--9克；炖时要用慢火煮沸1小时以上，以便把人参有效成分煎出，保证疗效。若吞服，将人参干燥后，研为细末，每次用量1—2克。若酒浸，将人参切碎，放人好米酒内浸泡，—般1个月后便可饮服，每次两2汤匙，1日2次。 党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优；含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力；此外，对化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用。
本品性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴；气血两虚的萎。黄，头晕等症，以及病后体弱，营养不良。
若酒浸，将党参切碎，浸于1斤米酒或白酒中，1个月后服用，每次2--3汤匙，1日3次；
若水煎，每次9---15克，内服。
本品反藜芦，不宜同用。 太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味很好的清补之品，内含果糖，淀粉，皂甙，多种氨基酸，维生素等，有强壮作用，能提高机体的免疫功能。
中医认为，其性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦；肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。
每次用量：9—30克，要防霉，宜放置干燥通风处或干燥后密封存放。 西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。
西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证；以本品1—3克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益于嗓音保健；西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力，口于而渴，大汗出者服用。
在使用时，可研为细末，每次服1—1．5克，温开水送下；亦可单独水煎，每剂1．5--3克；存放时要防腐，防虫蛀，可：干燥后密封保存，或放于阴凉干燥处保存。
本品忌用藜芦同用，虚寒者忌用。 黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及空心者为佳。
黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。
黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经系统，所以能提精神，抗疲劳，能提高免疫功能，增强抗病能力，对防止气虚，感冒和感染颇为有效，还有强心利尿作和降压作用；含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。
若水煎，每次用量9--30克；但有高热，大渴，便秘等实热症者忌用。 白术为菊根多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为最好，为健脾益气的主要药物；内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，含有维生素A类物质，有保护肝脏，降低血糖，增强体力等作用；能促进胃肠液分泌，有增强消化功能的作用，有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应。
中医认为，其性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗；脾虚运化失司，水湿停留的痰饮，水肿；妊娠脾虚气弱，胎气不安，足肿等症。
用量：5—15克，凡阴虚内热，津液亏耗，舌苔光剥，唇燥口干者不宜使用。 甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳；内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用；此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。
中医认为，其性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。
用量：1．5-9克，不宜与大戟，芫花，甘遂，海藻同用。
补气方一 椰子1个。将椰子剥去外皮，去壳，取白色肉瓤，切成小块食之，每次数块。
椰子肉，异名椰子瓤，为棕榈科植物椰子的胚乳，色白，嚼之似肉质。味甘性平， “益气，去风，食之不饥，令人面泽”(《本草纲目》)。
椰子果肉含油量为60%一65%，油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸，仅有很少的油酸与亚油酸。这与一般植物油有很大不同。饱和脂肪酸尽管有一些弊端，但也是人体所需要的营养成分，为了维持良好的健康水平，营养学家建议饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸最好各占1/3，即保持1：1:1的比例较为适宜。此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖，对皮肤的健美也有益处。
老年人、高血脂症、肥胖者慎用。
补气方二豆浆200克，粳米59克；白糖适量。豆浆加水与米同煮为粥，或粳米如常法煮粥，临熟时加入豆浆，继续煮至粥成，以白糖调味，每日2次。
本方补虚羸，肥健人，适合于体弱多病，形体消瘦者食用。
补气方三鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣)，再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。
补气方四猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用;粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂;每日2次。
中老年人适当的服用一些抗衰老药物，能够增强体质，预防疾病，对于延长寿命是有益处的。然而单
纯依赖药物则是错误的，还应重视运动锻炼、饮食调理和精神卫生等综合抗老措施。
值得注意的是，在应用抗衰老药物时，要避免“多多益善”和超量服用。中老年人服用抗衰老补益药，应从小剂量开始，要选用适合中老年人体质的药物，合理用药，达到“丝丝入扣”，才能收到预期的药效。如果盲目的滥用，就会产生相反的升高、水肿、失眠等副作用。有些药对肾阳虚者很适宜，但内心烦热阴虚的中老年人服用以后，可能引起鼻流血、痔出血等反应。又如，服用维生素E，剂量不宜过大，过大可以影响内分泌功能和凝血机制，产生疲乏、血栓性静脉炎等症状。总之，在我国历史上为了“长生不老”而滥用药物，伤身损寿的教训还是很多的。所以中老年人在服保健用药时，应先到医院就诊查体，然后根据医生建议用药。

⑤ 长寿必备！揭晓养生有奇效的十种中药

【导读】：中药是中医疗法中的一种常用药物，要想身体处于健康状态，不妨试试以下几种养生有奇效的中药，可以由内而外的调理身心健康哦！

1、当归粉——补血活血

当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。

2.何首乌——益精髓，降血糖

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

3.黄芪——补气

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派碧孙代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称悔胡链黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

4.穿心莲——清热解毒

心莲味苦，性寒。归心、肺、胃、膀胱经。具有清热解毒，利溼消肿的功效。春天宜于降火去燥。可治急性菌痢，胃肠炎，感冒，流脑，气管炎，肺炎，百日咳，肺结核，肺脓疡，胆囊炎，高血压，鼻衄，口咽肿痛，疮疖痈肿，水火烫伤，毒蛇咬伤。

5.三七——防治心血管疾病

清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功做棚亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临牀应用与人参有相似之处。其人参总皁甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

6.枸杞子——抗衰老

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

7.金银花——清热解毒

银花味甘性寒，气味芳香，既可清透疏表，又能解血分热毒，尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥，则疏表解热。配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等，则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，则解毒疗疮。配以黄耆、当归、甘草，则托毒消痈。配以黄芩、白芍、甘草等，则清热治痢。

8.黄连——清热燥溼、泻火解毒

民间有“家有黄连，百病可愈”的谚语，黄连作为一种家喻户晓的中药，广泛应用于临牀。中医认为，黄连药性苦寒，具有清热燥溼、泻火解毒的作用，最擅长的就是清胃热、泻胃火。临牀上常用于治疗胃火牙痛的清胃散，就是以黄连为主药的代表方之一。

9.车前子——祛痰止咳

能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。

10.人参——抗氧化，抗衰老

《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。