幽默长寿俗语

❶ 长寿养生歌诀谚语

疾病的产生不是一朝一夕，而是长年累月，好的生活习惯的养成可以将很多疾病扼杀在摇篮之中。下面是长寿养生歌诀谚语，希望对你有帮助。

1) 人愿长寿安，要减夜来餐。

2) 大蒜是个宝，常吃身体好。

3) 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

4) 朝食三片姜，犹如人参汤。

5) 一天吃个枣，一生不知老。

6) 鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

7) 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

8) 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

9) 早起做早操一天精神好。

10) 不抽烟少饮酒活到九十九。

11) 饭后散步，不进药铺。

12) 饭前喝汤，胜过药方。

13) 预防伤风和感冒，当心着凉最重要。

14) 若要百病不生，常带饥饿三分。

15) 宁可食无肉，不可饭无汤。

16) 核桃山中宝，补肾又健脑。

17) 常打太极拳，益寿又延年。

18) 锻炼要趁小，别等老时恼。

19) 要健脑，把绳跳。

20) 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

21) 饭后百步走，活到九十九。

22) 哭一哭，解千愁。

23) 睡多容易病，少睡亦伤身。

24) 请人吃饭，不如请人流汗。

25) 一日三枣，长生不老。

26) 汗水没干，冷水莫沾。

27) 宁可无肉，不可无豆。

28) 笑口常开，青春常在。

29) 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

30) 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

31) 不抽烟不喝酒，病魔绕着走。

32) 拍打足三里，胜吃老母鸡。

33) 竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走药铺不用找”。

34) 旱天未到先修塘疾病未来先预防。

35) 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

36) 卫生是妙药，锻炼是金丹”。

37) 春不减衣，秋不加帽”。

38) 冬不蒙首，春不露背。

39) 春捂秋冻，到老不生病。

40) 洗头洗脚，胜似吃药。

41) 头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。

42) 日光不照临，医生便上门。

43) 娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。

44) 笑口常开，青春常在。

45) 遇事不恼，长生不老。

46) 旱天未到先修塘疾病未来先预防;

47) 头对风，暖烘烘;

48) 五碗肌肤清，六碗通神灵。

49) 笑一笑，十年少;

50) 一顿要吃伤，十顿要喝汤。

51) 早起做早操一天精神好;

52) 不气不愁，活到白头;

53) 不抽烟不喝酒，病魔绕着走;

54) 通畅两便，健肾壮肝。

55) 早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

56) 常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

57) 少吃多滋味，多吃坏肚皮;

58) 炼出一身汗，小病不用看。

59) 肥胖变瘦，病弱壮实。

60) 朝食三片姜，犹如人参汤;

61) 春不减衣，秋不加帽;

62) 朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口;

63) 七碗轻风生，八碗身轻松，

64) 不气不愁，活到白头。

65) 情极百病生，情舒百病除。

66) 笑一笑，十年少。

67) 不求虚胖，但求实壮。

68) 裤带越长，寿命越短。

69) 三分吃药，七分养”。

70) 药补不如食补。

71) 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

❷ 吃长寿面的顺口溜是什么

吃长寿面的顺口溜：一碗长寿面，祝你健康好，两个红鸡蛋，祝你福气多，三盏贺生酒，祝你禄常有，福禄寿全齐，人生又走一步棋，祝你生日快乐。

在中国民间汉族历来就有生日吃长寿面的习俗，相传与汉武帝有关，长寿面主料为高筋粉，配以各种调料，代表人们对未来的一种美好愿望。

脸即面，“脸长即面长”，于是人们就借用长长的面条来祝福长寿。渐渐地，这种做法又演化为生日（节日）吃面条的习惯，称之为吃“长寿面”。

长寿面吉祥语：

1、寿比南山、福如东海、长寿百岁。

2、福如东海长流水，寿比南山不老松。

3、松龄长岁月，皤桃捧日三千岁。

4、鹤语寄春秋，古柏参天四十围。

5、愿献南山寿，年齐大衍经纶富。

6、先开北海樽，学到知非德器纯。

7、绿琪千岁树，杖朝步履春秋永。

8、明月一池莲，钓渭丝纶日月长。

以上内容参考：网络-长寿面

❸ 有关健康的歇后语或谚语！！！！

谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。这里谈及的养生保健谚语，通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。

如“饭前洗手，饭后漱口”、“预防肠胃病，饮食要干净”、“吃了省钱瓜，害了绞肠癌”，它们从不同角度，提醒人们注意饮食卫生，防止病从口入。

又如“少吃多滋味，多吃坏肚皮”、“贪吃贪睡，添病减岁”、“饭吃八成饱，到老肠胃好”、“早饭要好，午饭要饱，晚饭要少”、“饥不暴食、渴不狂饮”、“人愿长寿安，要减夜来餐”，提醒人们注意吃饭的量，把握好饮食的“度”。

有的谚语则提示人们吃哪些东西才有益健康：“大蒜是个宝，常吃身体好”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“朝食三片姜，犹如人参汤”、“一天吃个枣，一生不知老”、“鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安”、“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。”这些谚语，对老年人的养生益寿有极重要的参考价值。

如“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”、“早起做早操、一天精神好”、“不抽烟、少饮酒、活到九十九”、“饭后散步，不进药铺”、“不抽烟、不喝酒，病魔绕着走”、“拍打足三里，胜吃老母鸡”、“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找”这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰，用则不退”的真理。

有诸多谚语对讲究卫生、减少疾病，作了多方面的描述：“旱天未到先修塘、疾病未来先预防”、“机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿”、“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“卫生是妙药，锻炼是金丹”上述谚语，既是前人实践经验的总结，又是对今人的谆谆教诲，值得我们经常传诵并努力实践。

如“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”、“春捂秋冻，到老不生病”、“洗头洗脚，胜似吃药”、“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”、“日光不照临，医生便上门”、“娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。”这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么，才有利健康。如“笑口常开，青春常在”、“遇事不恼，长生不老”、“不气不愁，活到白头”、“情极百病生，情舒百病除”、“笑一笑，十年少”这些谚语说的是精神因素对长寿的重要性。如“不求虚胖，但求实壮”、“裤带越长，寿命越短”说的是肥胖会影响寿命，具有一定的科学道理。“三分吃药，七分养”、“药补不如食补”。以上谚语言简意赅地刻划出治病防病及自我保健的重要性。

在民间，有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的，有些民谚虽反映了人们防病治病、长寿养生，保健壮体的经验，但也有不少违背科学原理或失去现实意义的，如能取其精华，去其糟粕，对养生保健、强身健体仍有其积极意义。(9中国中医药报)