导航:首页 > 长寿老人 > 80岁老人喝奶粉好吗

80岁老人喝奶粉好吗

发布时间:2023-06-07 21:24:46

㈠ 给家里的老人买奶粉该怎么选择老年人会不会不能吃糖呀

对于老人的健康要时刻关注,到了老年多数人都会选择喝奶粉,因为喝奶粉可以让老人的身体更加健康。而且针对老年人研发的奶粉,含有的物质刚好可以补充老人身体所需,让老人身体抵抗力更强,避免一些疾病的侵害。

老人吃什么奶粉好
1、中低脂的奶粉是比较好的选择,因为老年人常伴随有各种身体老化导致的疾病,所以对饮食的要求远高于中年人。选择低脂奶粉对于老人来说会更好一些,而且低脂奶粉的脂肪含量要低于高脂奶粉,老人喝的话能够对预防老年人高血脂起到一定程度的作用。
2、低糖分的奶粉。老人经常都会患上三高,控制糖分的摄入是非常关键的。在喝奶粉的时候亦是如此,选择低糖分的奶粉就会更好一些。
3、老年人的奶粉尽量选择营养搭配合理一些的,因为营养成分科学合理的老人奶粉,对于老人的身体才可以起到更大的帮助。

老人吃奶粉的注意事项
1、切勿空腹喝奶粉,因为在空腹的情况下喝奶粉是没有好处的。这样就会造成奶粉在胃内停留时间短,就会很快的进入肠道,从而就会影响到牛奶的消化和吸收。
2、在睡前泡饮一杯奶粉是非常好的,对于睡眠也有很大的帮助,可以起到安眠的作用。如果选择在早餐时饮用奶粉,应配有其他食品一起食用。

80岁的老年人每天早上喝牛奶对身体好吗

牛奶和抄豆奶都是很适合袭老年人的食品。如果条件许可,最好既喝牛奶又喝豆奶。如果两者只能择其一,还是常喝牛奶好。牛奶和豆奶都是富含优质蛋白质的食物,两者的蛋白质含量相近。牛奶的优点还在于:维生素A、D、C、B族、尼克酸含量比豆奶高(豆奶中根本不含维生素A、C),含钙量比豆奶高一倍以上,含有吸收率很高的乳脂。所以,一般来说,老年人应常喝牛奶为好。老年人最好喝脱脂牛奶。豆奶的营养虽然没有牛奶那么全面,但豆奶的优点在于:不含胆固醇,而且大豆蛋白具有降胆固醇作用;含有防癌物质;饱和脂肪酸含量较低。如果既喝牛奶,又喝豆奶,两种食物可以取长补短,在营养上起到互补作用。患有慢性肠炎、胃肠功能紊乱、对乳糖不耐受的老年人,喝鲜奶容易引起腹泻,则以喝酸奶为好。

㈢ 80岁老人身体弱光喝少量奶粉能活多久

老年人,身体新陈代谢效率慢,消化力弱,吸收率也不高。
所以进食过多的营养是不合适的,因为过多的营养它会加重身体消化负担,无法消化吸收会导致腹胀,消化不良等等症状。所以建议选择好消化吸收的营养物质。
而奶粉尤其是羊奶粉,更利于消化吸收,有人体需要的绝大多数的营养物质。基本能满足人体所需。

㈣ 请问80多岁的老人喝牛奶好不好

牛奶里有中国人最缺的维生素

牛奶在全球范围内受到重视,自然有它的好处。采访中,中国农业大学食品学院教授、中国奶制品工业协会常务理事南庆贤和中国农业大学食品学院副教授范志红都认为,牛奶主要有以下益处:

1.牛奶营养丰富,除了含丰富的钙质外,B族维生素、维生素A和维生素D的含量也很丰富,而中国人体内最缺的营养素恰好就是钙和维生素A、D、B2等。日本酪农乳业协会的资料显示,牛奶的营养成分主要是乳糖、脂肪、蛋白质、矿物质和维生素等,营养结构优良,其中的乳糖还能促进钙、铁等微量元素的吸收。

2.牛奶蛋白质中含有8种人体必需而又不能自行合成的氨基酸,消化率高达98%—100%,能充分保证蛋白质的摄入量。

3.牛奶能增强人体免疫力,促进儿童骨骼生长,为他们提供发育所需的营养成分。对老人来说,牛奶能防止动脉粥样硬化、高血压和骨质疏松。另外,日本专家认为,牛奶能坚固牙齿、帮助睡眠,还能预防病菌感染,调整胆固醇水平以及减肥。

牛奶“危害论”站不住脚

虽说牛奶好处很多,但从上世纪80年代开始,关于牛奶“危害”的研究不断出现。去年,诺贝尔生理学或医学奖颁奖单位瑞典卡罗林斯卡医学院发表研究称,大量饮用牛奶会增加卵巢癌发病率。去年9月,日本山梨医科大学名誉教授佐藤章夫在《产业医学杂志》上撰文指出:芬兰人和瑞典人虽然比日本人多喝了4.5倍的牛奶,但却更易骨折;过量饮用牛奶或吃乳制品可能引发心肌梗死和脑梗塞。他还怀疑前列腺癌、乳腺癌等都与牛奶中的激素有关。总的来说,这些“危害论”包括4个方面:1.导致蛋白质摄入过量,损害健康;2.牛奶呈酸性,会溶解钙,导致骨质疏松;3.导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升;4.导致患乳腺癌等癌症的几率上升。

针对这些观点,范志红教授指出,这些说法是建立在针对西方人群的调查基础上的。首先,西方人的膳食结构特点是高蛋白、高脂肪,再加上大量的牛奶、奶酪、冰淇淋等,但中国人的蛋白质摄入则是普遍不足。她告诉记者,牛奶中蛋白质的含量是3%,远远低于肉类等食品,甚至低于豆制品(水豆腐5%,干豆腐20%)。从膳食结构来看,它为人体提供的蛋白质比例是很小的,只能起到补充作用。因此,“蛋白质过量的棍子不能打在牛奶头上”。

其次是钙的问题。中国有几千万中老年骨质疏松患者,范教授表示,他们中的绝大多数人以前都不喝牛奶或者喝得很少。事实上,牛奶中富含钙、镁、钾等金属元素,总体呈弱碱性——据权威部门测算,100克牛奶中含钾120毫克—130毫克,钙110毫克—140毫克。既然牛奶呈弱碱性,就不会分解骨骼中的钙质,导致骨质疏松。调查表明,我国大部分骨质疏松患者都生活在农村等牛奶消费量较低的地区。

对于糖尿病、皮肤过敏等问题,范教授指出,研究发现,6个月以前的婴儿如果接受了牛奶蛋白,成年后患糖尿病的几率会增加;4—6个月的孩子用牛奶喂养,有可能增加皮肤过敏的发病率。因此她表示,在婴儿时期,我们要提倡喝母乳,少喝牛奶。但对于6个月以后的孩子,特别是成年人来说,饮用牛奶与糖尿病和过敏发病率没有什么关系。
“牛奶致癌论”近年来受到不少研究者的关注。他们的依据是世界乳癌学会渥太华会议的一个研究报告。该报告说奶牛被注射生长激素后,牛奶中会出现一种叫IGF—Ⅰ的生长激素,它会导致乳腺癌等癌症。范教授指出:“生产不规范的牛奶中含有生长激素,导致癌变,这类似于人吃了含有瘦肉精的猪肉会致病一样。”要解决这个问题,必须要求牛奶生产企业严格控制饲养条件,不能说是牛奶致癌。“事实上,牛奶中含有大量类似亚油酸的物质,对很多癌症特别是结肠癌有抑制作用”。

南庆贤教授告诉记者,不仅中国,全世界都在推广牛奶,还没发现有不良反应。据记者了解,在日本,上述“危害论”也只是个别声音,大家依然认为牛奶是健康食品。范志红教授说,对鲜牛奶不放心的人,可以多喝酸奶。酸奶是经乳酸菌或双歧杆菌发酵处理的奶制品,营养价值高,对预防中风、心脏病有一定作用,还能降血压。因此,无论东方还是西方都在大力提倡。

最好少喝“特浓奶”

牛奶“危害论”站不住脚,是否就说明我们能放心大胆、肆无忌惮地喝它呢?专家们指出,喝牛奶也要讲方法。

范志红教授说,从营养学的角度来说,各种营养成分必须均衡,否则就会导致营养不良。目前在牛奶的食用上,消费者存在一些明显的误区。有的人因为牛奶是健康食品就大量食用,甚至把牛奶当水喝,这会导致营养失衡。她强调,对老年人来说,每天两杯以上的牛奶会增大患白内障的风险,每人每天一杯奶(200毫升)比较恰当。

此外,有人觉得牛奶越香浓越好。一些企业为迎合消费者的这种观念,人为添加香精、奶粉、增稠剂和稳定剂等,使牛奶的味道变得十分香浓。但是,奶粉添加过多,乳糖含量就会超标,超过8%—9%就会对人体造成危害,引起腹泻等。此外,有些“特浓奶”还用了工业奶油和增稠剂,会影响营养吸收。

还有人认为牛奶“脂肪越低越好”,这使得“脱脂奶”非常流行。像美国人就特别喜欢喝减脂奶和脱脂奶,全脂奶则很少有人问津。但是,范志红教授告诉记者,牛奶中的脂肪不能直接转化为人体脂肪,而且天然牛奶的脂肪比例并不高,所以大家不用太担心。其实,牛奶含有丰富的蛋白质,又有少量的奶油和乳糖,能提供人体所需的能量。适当地喝牛奶,能减少主食的摄入,有利于减肥。

中国人牛奶喝得不够
专家们指出,其实,我们现在的关键问题不是牛奶喝多了会怎样,而是喝得不够的问题。中国奶业协会发布的数据显示,2000年—2004年的5年间,乳品业成为中国食品业中发展最快的产业,人均奶类占有量由1999年的7公斤增加到2004年的18公斤。他们预测,中国乳品产量每年还将增长6%—9%。一些业内人士认为,10年内中国的人均牛奶消费量可能达到美国当前水平的1/3。但是,产量的快速增长不能掩盖中国人牛奶喝得少的现实。据统计,我国居民平均每人每年摄入牛奶约8.1千克,不足世界平均值的1/12。欧美国家人均达300千克,日本也有62.1千克,我们的差距很明显。范志红教授说,在北京等大城市,基本可以达到每人每天一杯奶,但全国平均下来,每人每天就只有一勺了。

正是基于以上事实,中国营养学会在新的《中国居民膳食指南》第三条中首次提出要每天吃奶类及其制品。专家指出,奶制品不但营养丰富,而且价格便宜,因此,它们应该成为“终身食品”。

㈤ 80多岁老人是否可以喝牛奶

当然可以,喝老年配方奶粉更好

㈥ 蒙牛奶粉好不好,老人喝推荐哪款

蒙牛奶粉挺不错的,老人喝的话我个人建议中老年多维高钙奶粉,这款不仅含有丰富的钙物质,还含有维生素D,维生素C等营养物质,能够为老人补充营养,强化骨骼,可以说是非常不错了。

老人喝的话。推荐选择蒙牛中老年多维高钙奶粉,这款奶粉是专门为老人准备的,营养比较丰富,钙物质,维生素D和维生素C都有,冲泡也非常方便,能够帮助老人强化骨骼,提高抵抗力。

蒙牛奶粉挺不错的,我就给家里的老人买了蒙牛中老年多维高钙奶粉,这款奶粉是专门为老人设计的⌄,我看配料表上钙物质,维生素D和维生素C都有,营养这方面是挺全面的,而且我自己也尝过,挺好喝的。

㈦ 80多岁老人吃什么营养品对身体好

80多岁的老人最好是吃一些高蛋白高营养的营养品,比如可以补充一些维生素或者是喝一些奶粉麦乳精,但是一定不能吃高糖高油的营养品,因为老年人的消化系统不是那么的完善的。

㈧ 80岁老人适合喝50+ 这一段的奶粉吗

不知道你所说的那种奶粉 ,但是推荐给老人买中老年奶粉 因为中老年奶粉是根据中老年人的生理特点和营养需求,以优质鲜牛奶为主要原料,是适合中老年人理想的营养饮品。 还有 ,就是根据老年人自身的条件和需要,选择合适的产品。一般身体较胖者,或高血脂和心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品,如果平素身体健康 ,没有什么心脑血管方面的疾病也可以选择高蛋白、高脂型产品

㈨ 老人80岁左右的年龄吃什么补品比较好麦片奶粉牛奶

脑白全金

阅读全文

与80岁老人喝奶粉好吗相关的资料

热点内容
老年大学总结会上讲话 浏览:48
男朋友寄东西怎么跟父母讲 浏览:328
社保挂靠单位代办退休 浏览:74
辽阳县养老保险 浏览:988
九九重阳节主题班会一年级 浏览:946
老年大学是高等教育吗 浏览:809
2019大连农村养老保险什么时候缴纳 浏览:324
如何邀请离异父母参加婚礼 浏览:346
孝顺的至高境界 浏览:169
老人犯困吃什么补品好 浏览:157
鞍山2018年退休金 浏览:608
80岁蛋糕 浏览:753
孝敬长辈是中华民族传统美德 浏览:518
父母怎么和家人沟通 浏览:358
重阳节英语手抄报内容资料 浏览:490
绵阳老太在河南敬老院 浏览:379
沙坪坝老年大学官网2019 浏览:394
农民养老保险怎么补发 浏览:57
孝敬爹和妈卡拉ok伴奏曲 浏览:986
长寿花根上有小白线虫怎么办 浏览:41