高血压长寿者

1. 患高血压的人一般寿命大概是多少岁有什么依据

现在患高血压的人数每年都在增加。众所周知，高血压对健康的危害是非常大的，严重的会影响预期寿命和事故。一些患有高血压的人寿命明显较短，可能活到五六十岁，而另一些人则能活到八九十岁。

大爷生活这么久,事实上因为他的生活方式很好,在他五十多岁,发现高血压后,开始改变我们的生活态度,他们会用来摆脱坏习惯,如喝酒和吸烟,正在慢慢退出,李先生在年轻的时候,能吃能喝,和饮食上面没有禁忌,造成身材走样，肚子也比较大。患有高血压的人怎么能活到90岁呢?找出问题后,意识到生命珍贵,所以将摆脱坏习惯,每天认真,在饮食方面,一日三餐不能少,因为年龄,所以很多食物不能吃,所以他只是不吃那些高脂肪的食物,通常吃一些鱼或鸡肉,容易消化,也不长肉,鱼中所含的不饱和脂肪酸对血管也有很好的促进作用。具有清血脂降血压的作用。

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2. 高血压病人如何健康长寿

血压是测量一个人身体是否正常的第一步，所以测量血压高不高很重要，万一测量出的结果显示高血压怎么办？有什么好的治疗方法吗？特别是家里有老人的家庭，更是关注血压高不高的集中人群。

家中有高血压的人，最好要自己买一台血压表，便于随时测量，随时掌握血压的情况。高的时候就要多注意及时看医生按时吃药。高血压怎么办相信你已经清楚明白知道了。身体出现不舒服的症状以后也要及时到正规医院进行治疗，以免错过治疗时机。

3. 得了高血压还能长寿吗

想起一个59岁养生专家。

4. 得了高血压，寿命会减短这可不一定，坚持做好这4点也可长寿

在面对一些疾病的时候，很多人都会下意识的想要知道这种疾病会不会影响寿命，尤其是已经得了这些病的人，更是担心这个问题。高血压是常见的慢性疾病，需要长久的治疗，所以就有一些高血压患者想要知道他到底影不影响寿命，接下来就让我们一起来探讨一下这个问题。

答案是，不会。高血压在我国的发病率是非常高的，人均四个人就有一个人得了高血压。曾经做过相关的调查，大约有1/3左右的长寿老人有心脑血管方面的疾病，高血压在这些疾病当中位列第一。这也能充分的说明得了高血压以后，照样可以当长寿老人。

原因主要在两方面，第一，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，日常所说的高血压属于原发性高血压。继发性高血压是病因明确的高血压，是由某些特定疾病导致血压高的高血压种类，部分继发性高血压在解决了病因以后，得到根治。继发性高血压得到根治了，自然不会影响寿命。第二，跟糖尿病一样，高血压本身不可怕，可怕的是高血压并发症。如果对血压控制的不好，一直处于非常大的波动状态，就容易得高血压并发症。这就会给患者本身的身体健康带来威胁，这是影响患者寿命的因素。

1、控制血压

高血压是一种慢性疾病，对于高血压患者来说，把血压控制住是最重要的任务。有一些高血压患者害怕药物的副作用，害怕药物对肝脏能够带来损伤，就拒绝使用降压药物，这种行为是不正确的，这样会直接造成血压的无法控制，早早的就产生了并发症，甚至会有生命危险。

2、认真服用降压药物

高血压患者要想让病情被控制住，就要根据自己的具体情况，让昌念医生选择最适合自己的增压药物来吃，吃药的时候注意要按时按量吃，不要漏服也不要吃太多笑御。目前原发性高血压没有根治的方法，不能相信广告而使用一些完全没有效果、对人体健康有害的保健药品。

3、生活干预

除了积极的治疗以外，高血压患者也要在生活当中注意很多方面，比如说不要吃太多的盐，不要经常熬夜，不要有太大的精神压力等等。如果单凭降压药物治疗而不在生活中注意的话，血压也容易发生波动。

4、时常监测血压

高血压这种疾病是一直需要服用降压药物的，为了能够知道自己最近一段时间降压，效果好不好，就要定期的检测血压。如果测量学员发现自己在近段时间血压有很大的波动，就要及时的找出原因，如果是药物不合适了，就要去找寻医生换药。

得了高血压以后不要有太大的心理负担，因为得了高血压，如果保养得当照样可以做长寿老人。希望各位高血压患者能够控制好自己的病情，积极健康的生活，相信一定能有好的结果。

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5. 生活中，血压高的人还能做长寿老人吗

高血压患者健康长寿需要注意什么？

而我国大部分高血压患者属于原发性高血压患者，原发性高血压患者的发病与进展主要与遗传、饮食、精神应激以及吸烟、体重等因素有关。在患上高血压以后，若能坚持合理用药、注意饮食调节（少盐），减少精神压力，控制自己的情绪，同时劳逸结合，适当运动，这样就可以把血压控制在正常范围内，长此以往，长寿也是很可能的。

这里要提醒的是，高血压药物治疗利大于弊，千万不要害怕药物副作用而拒绝药物治疗，需要做到以下几点：1）注意降压是硬道理：早降压早获益，长期降压长期获益，降压达标可将高血压患者的心血管风险降到最低，最大程度获益;2）尽量服用一天一次的长效制剂，以有效控制全天血压及晨峰血压；3）联合用药不要怕：只有 30%～40% 的高血压患者服用一种降压药就能降压达标，约有 70% 的患者需联合应用两种以上降压药才能降压达标。4）用药需要个体化：患者的体质各有差异，发病机制不同，一类药物对部分患者有效，对另一部分患者也许并不适宜。因此，不能机械地照搬他人有效的药物治疗方案。

另外，有研究表明，高血压、糖尿病、心脏病、脑卒中及脑血管疾病的患病率都随着年龄增加而增加, 达到峰值后, 又缓慢降低, 可以看到在百岁老人中, 高血压、糖尿病、心脏病、脑卒中及脑血管疾病的患病率较低。因此患了高血压，依然可以长寿，关键是要有很好的心态、良好的生活方式等，同时要接受规范的降压治疗，定期体检。

6. 高血压病人寿命长吗

概述 ：不确定。

细述 ：一般情况下，高血压病人的平均寿命要李竖姿比正常人低一些。而在这些人群中，也有高寿的。

笔者的母亲（杨凤英老太）患有高血压，而她老人家一直活到去年，享年一百零二岁。

【笔者房晨钟按语 :母亲虽然患有高血压纤冲，但她老人家却能长寿。她的秘诀在于保持良好的心态，和稳定的情绪。老人家过得很知足。 】

结论 ：哪绝不等于高血压患者绝对不可以成为老寿星。

7. 高血压患者也可以长寿

对老年高血压患者的调查发现，80岁以上的人群中，高血压的人反而比血压正常的人多，这是什么原因呢？众所周知，血压越高发生心脑血管病的死启局亡率越高，两者呈正比。

首先，大部分长寿老人都有迟发性高血压病史，一般60岁以后发生高血压 。

从血压类型看，大部分属收缩压升高，而舒张压在正常范围内，为单纯收缩期高血压。这是由于血管老化和动脉粥样硬化引起主动脉及周围动脉变硬，正如橡皮管久用变硬一样。

因此，除病理性高血压引起血管改变以外，也有生理性老化的结果，使收缩压明显升高但舒张压反倒不高了，它们之间的差距越来越大。

此外，对长寿老人的观察发现，他们中一般没有特别肥胖的 。

长寿老人80%~90%属消瘦型，即使年轻时稍偏胖，到了顷空年老会萎缩，体重会减轻。

长寿老人随年龄老化，排血量减少，血压有下降趋势，不会太高。这些患者中有轻度假性高血压的发生（即由于血管变硬要加大压力才能压扁血管，测得的血压可能稍高于真实血压）。

由于老年人对环境的适应能力较差，因此会出现血压波动较大，稍有感冒、生气或睡眠不好等，血压就会明显升高。

因此，无论如何收缩压高于140毫米汞柱总是不安全的，应当服用少量降压药，雀旁瞎防止血压突然升高发生危险。只要坚持服药，把血压控制在正常范围内，高血压患者也一定能够进入长寿老人的行列中来。

8. 得了高血压还能长寿吗

得了高血压还能长寿吗？首先回答您可以长寿的，而且可能比不得高血压的人更长寿。

当然有个前题是您得了高血压后学会了珍惜生命，意识到健康重要性，能积极配合治疗并且改变自己以前的不良生活习惯，建立自己的健康生活方式。

其次适量运动：以步代车。步行拥有许多优点：自然轻松，不用学习，免费，而且随时随地都可进行。是我们最能接受的一种运动方式。

还有保持心理平衡：心理平衡是我们保健最主要的措施。心理平衡的作用超过一些保健措施的总和。

最后保证充足睡眠：人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，好的睡眠习惯对恢复体力、增强智慧、保证健康，十分重要。科学研究证明，睡眠还是提高身体免疫机能的一个重要过程。

9. 高血压患者能不能长寿

高血压病的危害不在于高血压本身，而在于它常引起心、脑、肾等重要脏器的损害，成为“心衰”、脑卒中、“肾衰”之类的危险杀手。由于高血压病一直被认为是终身性疾病，难以治愈。因此，人们不禁要问，高血压病患者还能长寿吗？回答是肯定的。近期一些研究表明，只要能认真讲究健康生活方式，包括平衡膳食、控制体重、适量运动、戒烟少酒，并在医生指导下，坚持合理用药，即使血压不能恢复到正常水平，也完全有可能享受天年。

不久前，某市对344名90~109岁的寿星进行了血压检测，发现有高血压者接近65%。也就是说，相当一部分中老年人，虽然有高血压，但由于没有合并心脑血管病，能够和高血压病“和平共处”，可以长寿。进一步分析发现，这些长寿的高血压老年患者有些共同点:①他们多数体型比较消瘦，体重不超标；②日常生活中膳食都比较清淡，荤少素多；特别是每日摄盐量大都不超过10g；③在中老年期都从事体力劳动；60%以上在90高龄时每日仍保持两小时以上的体力活动。由此推测他们高血压的发病年龄推迟，估计70岁左右才发病。而研究证实，高龄中老年人的血压演变有其独特之处，表现在血压能随年龄增长而缓慢下降，往往有不治自愈的倾向。

由此可见，年轻时就要远离不健康的生活习惯，提高对高血压病的预防意识，力争不发生高血压病，最低限度要推迟高血压病最初发病年龄；如果已经得了高血压，则要积极治疗，控制并发心脑血管病的危险因素(肥胖、糖尿病、高脂血症等)。只要长期坚持，即使得了高血压，一样能长寿。

10. 有人说高血压患者反而长寿，你怎么认为

随着时代的不断进步和发展，现在这个时代也伴随着很多的慢性疾病，比如：高血压。特别是对于老年人来说，很多老年人都有高血压，而且，高血压也是一种比较让人害怕的疾病。我最近在网上看到了这样一条消息，有人说高血压患者反而长寿，你怎么认为？我并不是这样认为的，高血压也是一种比较厉害的慢性疾病，如果高血压的病情没有得到长期的有效控制，就会影响到患者的预后，降低患者的生存质量。但是，高血压患者如果积极的进行治疗，积极的进行生活方式干预改善，也是可以长寿的。但是，高血压患者长寿并不是因为患有高血压才长寿。还有，一定要养成一个良好的生活习惯，戒烟戒酒，健康饮食，不要摄入大量的酒精，药物以及高糖，高盐，高脂的食物。一定要注意避免过度的精神紧张，过度劳累，以上提到的对于预防高血压都是有一定作用的。