长寿与情绪

⑴ 开心的情绪能使人长命百岁，为什么开心的情况可以延长寿命

有的老年人在得知自己生病了以后反而郁郁寡欢，结果更糟糕，所以就是好心情就像一剂良药，可以让人简裂身体健康。多读书多看报少吃零食多睡觉好心情就像一剂良药，可以让人身体健康。放松心情，不要太多压拿咐知力，多读书多看消消报少吃零食多睡觉开心的情况可以让你心情保持良好，可以长寿,不要太多压力，多读书多看报少吃零食多睡觉

⑵ 很多长寿的人都是很开朗乐观的，所以寿命跟心情有关对吗

人的寿命除不可抗拒的因素外（自然灾害，病，等），一般来说是和心情有关联的，乐观开朗，宠辱不惊，修身养性

⑶ 情绪会影响一个人的寿命吗

人的寿命其实和情绪消配还是有很大的关系的。一个人如果拥有乐观的、开朗的情绪长寿是必然的;相反的一个人气量小，为一点鸡毛蒜皮的事斤斤计较，这样的人一般都不会太长寿。

《三国演义》里面的周瑜不就是凄凉狭隘，最后活活让诸葛亮气死了嘛，最后还说出了千古名话“既生瑜，何生亮？”你可能会说这是小说，是作者瞎编的。但是你没有发现很多小说里面都有这样的情节吗？虽然现在医学研究表明并不能气死人，但是生气伤肝这个是早已被证明了的吧！

其实生活中并没有那么多想不开的事情，放松自己的心态才是最好的。如果真的感觉到自己的情绪不佳，可以来一场说走就走的旅行，把烦恼一扫而光。

⑷ 为什么长寿的人都是心态平和的

我觉得现在对一群来说，我们的身体是最重要的，健康是最重要的，所以最有效对抗疾病的方法就是让我们的身体更加健康，有足够的免疫力对抗病毒的清晰，在得病以后能更快的恢复健康的状态
如何让自己的身体更加健康
睡眠充足

大家都知道，每个人的一生中有有三分之一的时间是需要在睡眠中度过的，可见睡眠对于我们而言是非常重要的。在睡眠中，可以让我们身体的器官得到充分的休息，器官可以正常地自我修复。长期拥有好的睡眠可以让整个人都精神充沛，并且身体的抵抗力也会变好许多。
心态平和

情绪也对于人的寿命有很大的影响，长寿的老人多数都心态很好。在生活中很少有愤怒的时候，愤怒是我们七情六欲中最为强烈的一种情绪，长期愤怒会影响气血的运行，并且会引起气滞气逆，容易诱发心血管疾病，这对于寿命的影响是非常大的。

长寿的老人遇到事情可以很裤搏好地控制自己的情绪，并保持在平和的状态下，长期保持开朗乐观的情绪，不仅让整个人更加年轻，还可以有效延长寿命。
体重适中

俗话说，千金难买老来瘦，在年老的时候保持一个正常的体重是非常难得的。但是也不能过碧知瘦，长寿的老年人体重多数都是维持在正常的水平范围内。肥胖易引起心血管等一系列的疾病发生，而过瘦的话则会让身体的免疫功能下降，很容易会患上疾病悔纯消。所以想要长寿的话，首先要控制好的自己的体重，保持在正常的范围内。

⑸ 情绪稳定的人为什么长寿

作为一个人际关系的研究者指敬，席瑞提出的这个观点值得深入探讨。在我看来，一个人情绪的稳定性确实对长久的亲密关系有着重要的影响。

首先，一个人情绪的稳定性会对其生活产生直接的影响。一个情绪稳定的人能够更好尺搏地处理生活中的各种压力和挑战，在面对困境时更能保持冷静和理智，不至于因情绪波动而做出错误的决定。与此相反，一个情绪不稳定的人在处理生活中的问题时可能会被情绪所左右，很难保持客观和理性，这样就会增加和亲密关系伴侣之间的磨擦和摩擦。

其次，一个陵逗祥人情绪的稳定性也会直接影响到亲密关系本身。一个情绪稳定的人能够更好地理解他人的情绪，更善于控制自己的情绪，并且更容易与伴侣建立起健康的沟通和相互支持关系。这种情况下，这种稳定性会加强伴侣之间的感情，建立一个更加稳固的基础，从而有助于长久维护亲密关系。

最后，一些研究也表明了情绪稳定与幸福感之间的正相关性。一个情绪稳定的人更容易感到幸福和满足，这样的人会散发出更加积极的和谐情绪，从而得到周围人的更好的支持和理解。这种态度也有助于维持资源平衡感，避免伴侣之间可能出现的各种误解、争议和嫉妒情绪，从而更好地维护亲密关系。

总之，一个人情绪的稳定性不仅对个人自己的生活和存在有影响，同时也会影响到其与伴侣之间的亲密关系。

⑹ 一个人身体健康，心情愉快，为什么这样就有助于长寿

老人保持愉快的心情更有助于长寿。为什么如此之说呢？

情绪的改变还可使人体抵抗力、免疫力减弱，各种传染病甚至癌症就会乘虚而入。所以快让自己每天保持好心情吧！

⑺ 心情健康的人一定会长寿吗

从长寿老人的来共同点上，可以总源结出来一点就是：“乐观，开心”的人，能做到保持一个愉悦的心情，遇事不骄不躁，能够平心静气地面对挫折，成功，这样的人最长寿，当然这是现在的长寿老人普遍存在的一个重要的特征。
一、现在也有越来越多的证实，情绪对于健康的影响是破坏性的，所以要想健康的活着，首先要做到的就是保持一个愉悦的情绪，然后才能谈长寿。
二、但是对于现在的人来说，要想长寿需要具备的条件要更多一些，首先不能熬夜，不能肥胖，还要减少久坐经常活动，因为经常做这些事的人已经被排除健康的状态之外了，长期下去还有随时可能猝死的风险，何谈长寿呢。
三、另外需要注意的是饮食少吃糖类，高脂肪，高油的食物，这些食物适量的吃是没问题的，但是因为美食太多，很容易就会超标，而经常吃超标依旧会增加疾病的风险，不健康的身体，也很难达到长寿，因为这些慢性疾病都是有并发症的。
综上所述，对于长寿来说，基因上占了一部分因素，良好的情绪是一个保障。

⑻ 情绪会影响一个人的寿命吗

情绪对寿迅迅命是有影响的。并且积极的情绪，有助于身内分泌、免疫系统功能提升亩帆此，能在一定程度上减少疾病，延缓寿命。但是常年的负面情绪，加上生活习惯不好轿伏、饮食不健康等，极有可能会缩减寿命。

⑼ 长寿与情绪的关系是怎样的

祖国中医学指出，人的情绪对健康长寿有着非常大的影响，认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”是使身体出现内伤的重要因素。《内经》就记载过：怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。

现代医学发现，情绪的好坏对睡眠的质量影响非常大，情绪不好极易患失眠，失眠多了就容易衰老；情绪对内分泌的影响较显著，会导致内分泌失调，严重的会出现一些内分泌失调的疾病；原发性高血压的发病与长期悲观、抑郁、焦虑、惊恐、愤怒有关；中风、心绞痛、心肌梗塞、猝死等与不良情绪有直接关系；情绪对胃肠功能也有较大影响，对癌症的发展影响更大。所以，有人说，长期地情绪恶劣，等于慢性自杀。

⑽ 长寿与人的心态有什么关系

个人认为：长寿除了遗传基因以外，主要是有一个好心态，反过来说心态好，人不老就会延年益寿！

第一，什么是长寿？怎样才能长寿？

什么是长寿？

所谓长寿简单地说一句话：就是指寿命长。但寿命有长短，因为人的可塑性和可改造性很强。

怎样才能长寿？

心理学发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。反之，如果人心态好很快乐，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”。 益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。

所以说“心态决定寿命＂！

综上所述：人的健康长寿主要取决于人的心态平衡。心态好的人，往往容易获得成功，并且能健康长寿，因为“百病皆生于气”，“万病皆源于心”，所以说心态好，一好百好人不老，生活永远是春天！