⑴ 年过50，若还能完成这3项运动，说明体质好健康易长寿，自查看看
常言道：生命在于运动，运动贯穿于整个人生，无论是儿童、年轻人还是老年人链雀春都需足够的运动量，刺激骨骼发育，提高骨密度，延缓骨质疏松等。但进入50岁后，身体上的各个器官逐渐衰退，关节活动能力下降，运动能力也有所减弱。若50岁后仍然能完成以下三个运动，说明身体很 健康 。
1、调节不良情绪
50岁后虽然事业稳定，不过需照顾家中老人，还要关心孩子的就业问题，承受的压力比较大。保持适当运动能帮助释放不良情绪，促进身体分泌快乐激素，让其心胸更加开阔。
2、提高心肺功能
多运动能加快全身血液循环，使得各个器官得到足够血液滋养，也能获得充足氧气，扩大肺活量，提高心肺功能，与此同时新陈代谢速度加快，保护心血管 健康 ，降低岁凳患心脑血管疾病风险。
3、预防老年痴呆症
老年痴呆症的发生风险可随棚耐着年龄增加而升高，通过运动能兴奋大脑皮层，让精力和体力更加充沛，动作也变得异常敏捷，注意力集中且延缓大脑衰老，从而预防神经退行性疾病。
1、游泳
游泳能提高心肺功能，让全身都能得到锻炼，帮助塑造体型。若50岁后仍然能完成游泳运动，提示心肺功能良好，身体机能也差不了。
2、慢跑
随着年龄增长，骨骼和关节可发生退行性改变，心肺功能和呼吸能力也随之下降，因此慢跑一会就气喘吁吁。只要50岁后能顺利完成慢跑，提示身体素质良好。
3、深蹲
50岁后易患上多种骨科疾病，如腰椎间盘突出、骨质增生以及关节炎等，一旦患以上疾病，做深蹲动作异常困难。若50岁后仍然能完成深蹲，提示腰部和腿部力量良好。
1、不能忽略运动前热身
热身是运动前必不可少的，必须有5~10分钟的热身，如快步走或慢跑，也可以选择动态拉伸，能让肌肉和关节充分活动开，提前进入预热状态，防止运动过程中出现肌肉或韧带拉伤。
2、掌握运动的度
老年人运动应量力而行，不能做剧烈运动，以身体稍微出汗、运动后精神状态良好为宜。不妨选择缓和的有氧运动，如散步、跳广场舞或打太极拳等，对关节的负担和磨损小，特别适合老年人。另外，运动应采取循序渐进的原则，刚开始做少量运动，等身体适应之后，再增加运动量或延长运动时间。
温馨提示
即使进入50岁后也仍然保持适度运动，不过刚开始应选择运动负荷量比较小的，先增加每天的运动时间，然后再适当增加每周运动的天数，最后再提高运动强度，保证运动后有舒适的疲劳感，疲劳感第2天能消失。有运动基础的中老年人可适当提高运动负荷，增加力量训练，但每周做高强度的运动不能超过两次。
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⑵ 国家政策下岗职工交养老保险满50岁可以3返2,这会不会影响以后的收入
那是国家的补助，并不影响你退休养老金的收入，国家的补助也计算在缴费基数里面。
⑶ 女人满50岁后还可以买社保吗
女人满50岁后还可以买社会保险，具体如下：
1、女性在满50岁后还是可以可以购买社会保险的，此前未缴纳满十五年养老保险的，可以在退休年龄之后进行补缴；
2、参加基本养老保险的个人，达到法定退休年笑裤龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金；
3、参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
法律依据《中华人民共和国社会保险法》老升凳第四条
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
第七条
国务院社会保险行政部门负责全国的社会保险管理工作，国务院其他有关部门在各自的职责范围内负责有关的社会保险工作。
县级以上地方人民政府社会保险行政部门负责本行政区域的社会保险管理工作，县级以上地方人民政府其他有关部门在侍旅各自的职责范围内负责有关的社会保险工作。
⑷ 男性过了50岁，若还能做好这3件事，或说明身体素质还不错
有人保养 的 非常好，也有一部分老年人保养的特别差，他们身体素质之间往往会差距很大，那么想要保养我们的身体，需要做一些什么事情呢？下面医生将带大家一起去了解一下。
1、可以坚指带持运动
我们应该养成一个经常运动的好习惯，因为经常运动可以大大增强我们心肺唯滑芦的效率，可以每天抽出半小时的时间，来做一些轻微的运动，这样可以很好的加强我们的免疫力。
因为人到老年的时，做一些事情都会特别的吃力，不像年轻时，如果我们能加强锻炼，那么就会大大增强我们身体各方面的素质，让我们的身体更加强壮。
2、睡眠质量高
人到老年时，他们的睡眠质量也会下降，这一现象其实也与我们平时的饮食有关系，如果吃了一些不好消化的食物，那么到晚上会出现失眠的情况，所以说也要保持饮食的 健康 ，这样才会更有利于我们的 健康 ，其实如果在我们身体出现了其他症状时，那么我们的睡眠也会发生变化。
3、牙口好
随着年龄的增加，那么你的牙齿也会出现症状，首先会出现松动，然后就会出现脱落的情况，这个时候我们通常都无法使用各种食物，这就是为什么更多的老年人开始戴牙套，否则将无法吃到很多有营养的食物。
1、心态好，心胸开阔
想要缓让岩解衰老，一定要避免生气，如果经常处于一种焦虑的状态，那么会对我们的肝脏带来一定的影响，如果我们在日常生活当中遇到一些让我们很生气的事情，这个时候我们可以去跟朋友聊会儿天，还可以做一些其他的 娱乐 活动来分散我们的注意力，因为太多的思绪积压于心中，会加速度我们的衰老，对身体也有着非常大的危害。
1、爱运动，多运动
不管什么时候，我们一定要多做运动，这样可以非常有效的增加我们的免疫力，用来对抗一些病毒的入侵，而且还会让我们充满活力。
⑸ 50岁男人还可以过性生活吗
可以。
只要是身体健康，这个年龄还要的。
性生活还可以调节内分泌的水平，50岁临近于更年期或者已经接近绝经期，容易发生内分泌的紊乱，影响健康，适当的性生活可以促进体内雌激素的分泌，稳定激素水平，防止内分泌紊乱，这一年龄段的女性因为面临更年期不会有排卵，所以很少会有意外怀孕的恐惧感。所以适当性生活会合理的调节内分泌的水平。对于稳定夫妻关系也会有很大的帮助，也会增加幸福感。所以50岁以后，不管是从心理还是生理的角度来讲，是一定能过正常性生活的。