艾灸与长寿

Ⅰ 做艾灸有什么好处

艾灸对身体有非常多的好处，常见的有温经散寒可治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种寒湿痹疼、痛经、闭经及胃脘疼痛、腹泻等。扶阳固脱可起到培补虚脱之阳气，多用于治疗中气不足，阳气下陷所引起的遗尿、崩漏、久泄，以及痰湿偏盛的疾病。而消瘀散结，可以治疗乳腺疾病和甲状腺的疾病。防病保健，则可以无病施灸，激发人体正气，增强抗病的能力，使人精力充沛。

Ⅱ 艾灸续命是真的吗

不是真的。艾灸如果能续命的话，那么都是这个社会都是长寿的人了。艾灸能起到补充能量，补阳促进微循环，起到保健养生的辅助作用。所以，并不能起到续命的作用。

7，注意事项。

艾灸的时候要注意集中精力，且不可分散注意力，以免让艾条移动的时候伤害到皮肤。艾灸时需暴露部分体表部位，冬季要做好保暖工作。若艾灸的穴位多且分散的话，先背部后腹部，先头部后四肢。注意艾灸的时间，饭前空腹及饭后不能艾灸。第一次艾灸时要掌握好刺激量，先少量小剂量，循序渐进的进行，这样才能达到辅助养生的效果。

Ⅲ 经常做艾灸的好处

艾灸的好处与功效：疏风解表，温散寒邪；温通经络、活血逐痹；回阳固脱，升阳举陷；消瘀散结，拔毒泻热；防病保健，延年益寿。 灸法是指利用某些燃烧材料，熏灼或温熨体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病目的的一种方法。 施灸的原料很多，但以艾叶为主，故称为艾灸，艾叶气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。用作灸料的艾绒是用干燥的艾叶除去杂质捣碎成细软的艾绒，储藏备用。艾灸的好处和功效可分为以下几个方面。 1.疏风解表，温散寒邪：临床上可以治疗风寒表证的外感类疾患，或寒邪为患的各种病症，如中焦虚寒的呕吐、胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾等。 2.温通经络、活血逐痹：可用于治疗感受风寒湿邪所致的痹证、痛经、经闭、寒疝、腹痛等证。 3.回阳固脱，升阳举陷：可用于温补虚脱之阳气，治疗脱证，泄泻，以及中气不足、阳气下陷引起的遗尿、遗精、阳痿、早泄、阴挺、崩漏、带下、痰饮等。 4.消瘀散结，拔毒泻热：可用于治疗乳痈初起、瘰疬、寒性疖肿未化脓者。 5.防病保健，延年益寿：可用于治疗慢性久病，以及阳气不足，虚损性病症，起到强壮身体、预防或减轻疾病、延年益寿的作用。 需要说明的是，用艾灸的方法治疗疾病时，需要在专业医生指导下进行操作。

Ⅳ 艾灸到底对人体有哪些作用与好处呢

艾灸对人体有什么好处和坏处：
艾灸是一种古老的治病养生方式，其操作也非常简单，一个连穴位都找不到的朋友也可以在一天之类找到穴位，自我诊断，找到合适的艾灸疗法然后开始艾灸。 是的，艾灸就是这么简单。
其次艾灸是在皮肤表面熏烤，其作用点是身体经络或者说皮肤表层，因此对人体的副作用很小，小到可以忽略不计。当然正确的艾灸方法是必须的。
艾灸疗法的原理：
艾灸是中医，所以艾灸的作用以及原理都是应该站在中医的角度进行解读，中医理论人体包含阴阳，阴阳平衡则健康。所以艾灸的最根本原理还是调和人体阴阳的平衡。阴盛的补阳，阳盛的泻阳补阴；最终的目的就是平衡或者中庸。
从西医角度来讲就是：促进局部或者全身血液循环，提升免疫力；最终达到治病，长寿的目的。
艾灸的注意事项：
中医追求的是中庸平衡，所以艾灸一切的注意事项简单总结就是：凡事别过，过犹不及。吃的过饱，太饿是极端，不宜艾灸。气虚起落太大是极端，不宜艾灸。在日常生活状态下，平和的时候就是可以艾灸的时候。

Ⅳ 老话说:艾灸足三里，等于吃一只老母鸡。这句话到底有没有道理

“艾灸足三里，等于吃一只老母鸡”这种说法是有一定的道理的，艾灸是属于针灸疗法中的一种，是用艾叶制成的材料点燃，用热刺激穴位，以达到舒筋活血的方法。足三里是保健穴位中的重要穴位，位于膝盖的下方，经常按摩可以预防很多疾病，除了按摩还可以艾灸、刮痧、拔罐等方法进行保养，从而达到身体健康、长寿的目的。

3、预防多种疾病的发生。

常艾灸足三里可以预防多种疾病的发生，比如：肠胃疾病、头痛、失眠、多梦、神经衰弱、贫血等。艾灸足三里还可以增强下肢能力，使得体力十足，干活有劲，对于慢性疾病也有作用，比如：视力下降、耳鼻口病等。