60岁老头好寂寞

『壹』 老了真的会很孤单吗

今年已经六十岁了，儿女们也已经开始了自己的生活，他们有了自己的工作，只是工作的地方有点远，工作者隐又比较忙，回来看我和老伴的时间和次数也越来越少了。

老伴身体还算可以，没事干的时候还会出去跟其他老头们下下棋或者是打打牌，虽然他从来都不说，但我能感觉到他很想念儿女们。

我身子骨还算可以，只是没以前那么硬朗，每天除了给老伴和自闷宽己做饭，平时没事的时候也很少跟老伴说话。每天除了打扫家务之外也没有什么要干的事情，整日都闲的很，也闷的慌，总想着什么时候孩子回来了能让我好好忙一次。

以前总觉得做家务累，现在才发现做家务才能证明自己还能动，也可以当做打发时间的一种方法。

转眼已经是中午了，和老伴一起随便做了点菜就直接吃饭了。吃过饭之后总觉得很困，先睡一觉好了。

醒来之后原本睡在旁边的老伴又出去了，我一个人在家坐着也不知道该干些什么，以前都没有觉得家这么大，连叹气都有回声。翻翻柜子找到以前的照片，孩子们那时候还很小，转眼都已经是大人了。

照片这种东西越看越难受，还是看看新闻吧。打开孩子前段时间给自己买的网络电视，找一个自己喜欢的电蚂嫌亮视剧，一个人静静的看。

以前和孩子们一起看的时候感觉孩子们在身边很吵，现在这么觉得这电视剧不好看了呢？

不知不觉间晚上了，和老伴又随便吃了点饭菜，孩子打电话过来了，是视频电话。

“喂妈，干嘛呢？”

“吃饭呢。”

“吃什么好吃的了？”

“你们又不在家，就跟你爸随便吃了点东西。”“哦。那你们在家无聊吗？”

“……挺好的，没事干还能看看电视，你那个电视啊……”

『贰』 在农村，五六十多岁的大叔宁可孤独终老，也不选择再婚，为什么

不选择再婚，不是大叔的本意

在农村，确实有很多老年大叔在过孤独寂寞的生活。但这绝对不是他们的本意，有谁不愿意再找个情投意合的老伴呢？这只不过是“身不由己”而已。

我有一个堂叔，他比我还小好几岁。我婶去世几年后，他就一直在张罗找个老伴，可就是过不了儿子媳妇儿这一关。儿媳妇儿说：“不少你吃的，不少你穿的，放清静日子不过，找那个累赘干啥？再说了，以后要是有个病有个灾的，谁去侍候她”。象这种儿女反对的只是一种情况。

第二种情况是，女方不论年纪大小，都会要一定数量的彩礼，称不能让老头白捡便宜。有不提彩礼的，也谎称以前给“死鬼”治病，欠了几万元“饥荒”，你得帮忙把这比钱给还上。而能拿出这笔钱的大叔，在农村也没有很多，所以只好就放弃吧。

还有第三种情况是，有很多老太太竟提出，每月必须要给五百至一千元钱的“养老费”。以防老头去世以后，自己好有个生活保障。农村五六十岁的老人，手头没有积蓄，又不能出去打工挣钱。种点地只够年吃年用，上那弄钱给你呀？没办法，只好过孤独的日子吧。

还有很多限制老人再婚的情况，但归根到底，主要还是老人的经济状况不行。说来也不怨人家大娘，人家要是不图点什么，自己过清静日子多好，凭啥来侍候碧拿你呀？不管怎么说，从我身边的人来看，“宁可孤独终老也不选择再婚”真不是大叔们的本意，只是没有办法而已。

在农村，50~60多岁的大叔宁可孤独终老，也不选择再婚的主要原因还是自己没有实力再婚，换句话说就是一般很少有妇女愿意跟生活条件普通的农村50~60多岁的大叔过日子。而对于经济条件好的这类大叔，选择再婚的却挺多。

一、农村生活条件好的50~60多岁的大叔丧偶，再婚的几率大。
在农村，有一些退休的50~60多岁大叔，一般妻子离世后两三年时间，为了能够互相照应搭伙过日子还是会选择再婚。因为自己本身有退休金，所以再找个老伴也挺好找，而且很多丧桐慧缓夫的同龄妇女也愿意找经济条件不错的老伴。

阿丽村里一个很鲜明的例子。妻子因为种地回去的路上出车祸身亡，后丈夫获得赔偿款30万元，半年后丈夫再婚，女方同样丧偶，要求条件是必须拿出15万元给女方才行。因为这个女的在同龄人里算是佼佼者，长的高大还算漂亮，所以男方非要再婚不可。虽然儿女一致反对，觉得不能把母亲的丧命钱任父亲这样“挥霍”，但在父亲的坚持下，答应了女方条件，还是再婚了。

在这里我们不去探讨人性的善恶，只是在农村现实生活下，人人都很现实。尤其是对于50~60多岁的人来说。

所以并不是说所有农村50~60岁多岁的大叔都会选择孤独终老，不再婚，有些照样选择了再婚。

二、生活条件一般的50~60岁大叔丧偶，一般不选择再婚。
在农村，大多数人家庭生活条件一般，以务农为主。当50~60岁的大叔丧偶后，如果自己的孩子还没有成家立业，还需要自己辛苦奋斗，或者虽然孩子都成家了但自己的收入少，生活条件一般，这种情况下要他们很少选择再婚，因为他们心知肚明，除了结发夫妻，没有多少人再愿意跟自己吃苦受累。

而且因为同样丧偶的妇女一般也是辛苦操劳了大半辈子，她们也很现实，希望自己再找的老伴条件好一些，自己也不用再跟着吃苦受累了。如果找的老伴还是一穷二白，自己去了相当于当老妈子，那还不如一个人自在些。

因此，农村大叔局模五六十岁宁愿选择孤独终老，也不愿意再婚，有一些是因为对自己结发妻子的缅怀不舍而选择不再婚；更多的是觉得自身条件差，没有人愿意跟自己过苦日子，所以甘愿孤独终老罢了。

农村五、六十岁的老年人失去老伴后，再婚的几乎没有。男人不再娶、女人不再嫁，这应该是农村传统理念的约束。

农村男人五十多岁失去配偶，儿女应该都已经成家立业，有的上面还有年长的双亲，自己还忙着家里家外，经济条件也不允许再续弦。

如果有意想再找老伴陪伴终生，多数人对儿女媳妇这一关有顾虑，还怕村民的闲言碎语。

如果是农村的退休人员，每月有几千块钱的退休金，自己想再娶年轻点的老伴就容易多了，多数儿女也不会有意见。有个能持家的主妇，将来能让儿女省心不少。

五十多岁的农村男人丧失老伴后，一般的家庭条件下，有心再娶的确实不多。农村四、五十多岁的寡妇再嫁人的也鲜有耳闻，除非是嫁给身家丰厚的退休人员，也是少之又少。

这方面在当前的农村明显落后于时代的发展，传统的封建思想还在禁固着农民的婚姻自由。

因为，现在人的思想要求太为苛刻。一个想达到精神上充实，一个想在经济上，达到满足。另外还担着风险，年青夫妇，有的，过着过着就跑了，别说到了这个岁数，更没什么把握，心里没底。另外，还有的不是真正过日子，是为了骗钱，找点原因，说些不好听的话，就走了，这个年龄。都是打火过日子。不受法律保护。即使受到法律保护的。现在的婚姻法。非常宽松。只要有一方提出，就可以离婚。到后来人钱两空，变成穷光蛋，不如。自己现在有点钱 ，安安稳稳的活着。找的是遭罪，在 社会 上，很多现实例子摆在眼前。都是不长久，甚至，有的闹上了法庭。所以，又生气，又难讲，又说不明白。因此，不欢而散。人心难测。人的思想在改变，想要再婚，出发目的不一样，有的再婚思想更不纯，婚姻法，制度也在改变。造成一些婚姻说变就变，翻脸比翻书还快。所以，愿意孤独终老。也不想再婚。

在农村，五六十岁的大叔宁可孤独终老，也不这择再婚。主要是以下两方面决定的：

一、没钱。农村大叔都五六十岁了，年轻时外出打工挣的钱早都用作家庭生活开支，修建楼房，子女读书和结婚彩礼等等费用上去了，现巳所剩无几，甚至还欠有外债。现在年纪大，不能出去做农民工了，只能乖乖在家种田，而种田是赚不到钱的。女方拖儿带女来到你家，你没钱凭什么养活她们？若女方独自一个人嫁给你，但她借口要你几万元，你确定能拿得出来吗？现在是女人稀缺时代，她们总不可能被你白捡便宜吧？

二、老人再婚，子女不同意。大叔巳一大把年纪了，身体各方面机能都已开始衰退，已没能力赚钱，家庭的重担已由子女挑起，自己年老体衰，病痛也随着年龄的增长，会越来越多，子女照顾自己巳是无暇顾及了，再娶一个与子女没有血缘关系的“后妈”回来，加重孑女的负担，孩子们会怎么说？能同意吗？乡亲们又会不会嘲笑自己老不正经？

大叔既要考虑自身的经济状况，又要顾及儿女的感受，不想给他们再增加压力，所以，宁愿选择孤独终老，也不愿选择再婚。

农村的五六十岁的大哥是不愿意孤独终老的，他也希望能找个老伴相伴接下来的人生，我感觉他是无奈，因为在农村儿子媳妇会主宰他多半的事情，一是孩子不愿意他再找。二是自己经济实力也不允许，自己以后还要依靠儿子养老呢，如果再请进来一位老人势必会加重他们的负担，儿子媳妇肯定是不愿意的，即使是自己有钱也会听孩子们的，孩子也不会同意老人的钱花在外人身上，他是没办法。

在农村里面，五六十多岁的大叔宁愿孤独终老也不愿意选择再婚，到底是为什么呢？

这个问题问的好像有点尴尬，在农村里面，其实老人也非常希望有个老爸，但现实当中，在农村里面，上了年纪的，特别是50多岁以后呢，老人想要找一个伴是非常困难的

经济条件不允许
这种情况呢，对于50多岁了，这个经济情况的看法而言，自己似乎已经丧失了这个经济的收入

在农村里面如果上了60多岁，对于没有经济收入的情况那么这种情况，如果有自己的小孩子，基本上是依靠小孩子，来给鱼带来一点点的经济收入

所以自己的生活条件，如果不是被允许的情况下多半不会再找老伴。

其实面对于这个问题，大家可能会有不同样的意见，但是在我们这边最主要的还是一个经济的条件，如果家庭里面经济条件比较好，自己的子女要支持，那么这种情况很正常，可以找一个老伴

道德的捆绑
其实在我们这边的农村里面，道德的捆绑是非常严重的。在我们农村这边，道德捆绑几乎捆绑着每一个人，特别是这些老年人，当他们再婚的时候，如果选择再次结婚，再次找老伴，那么面对于他个人的一个道德的问题，可能就会狂轰滥炸

在我们这边有一个人曾经找过老大，他自己也62岁多了，然后他老婆呢，在他50多岁的时候去世了

那么在她找到老伴的时候，左邻右舍就常常议论纷纷。甚至有的人在他背后说他不好的坏话，那么对于这种情况之下，本来子女也是非常支持非常赞同的。

结果女方呢，就不得已被这种议论纷纷的东西吓跑了。

没有那个心思。
农村里面的情况大家有所不了解。因为对于农村里面，老人上了年纪，虽然说可能生活上面没有多大的压力，但是对于他还是有很多事情要做的，比如说自己的孩子已经成家结婚生子。

那这个时候就需要帮助孩子来带孩子。所以这种情况下没有那个心思再找老伴也没有那个经历再投入到这样老年的感情当中。

当然每个地方的情况不一样，我们就不给大家分析这么多了。

有以下四个原因吧： 一：没有钱娶不起，再婚娶老伴是得用钱的，在农村，五六十岁的大叔手里基本上是没有多少钱的，既然再婚，那也得明媒正娶的把老伴娶回家，也得有房子，也得办酒席，或多或少的还得给点彩礼钱，还得买婚嫁的生活用品，如果再婚的老伴要求高一点的话，那要花的钱就会多一点的，而且不但结婚要花钱，结婚之后还得有足够经济来源来维持他们结婚后的生活，就是这样的原因，让农村五六十岁的大叔对未来的再婚望而生畏，也就远择了宁可孤独终老，也就不选择再婚了！ 二：有了钱不敢娶，第一个原因是五六十岁的大叔，没钱或者钱太少而选择不再婚的原因，第二个原因则是农村五六十岁的老人有钱，有房，有地，甚至是有车的，虽然农村五六十岁的这样的大叔不差钱，可是问题还就差在钱财上了，因为这些婚前的财产，也可能会给婚后的生活带来一些困扰，带来一些麻烦的，因此婚前婚后财产的问题就是个难以分清，难以处理的问题，既使是做了公正，也难以面面俱到，在婚后生活还会出现纠葛，而这样五六十岁大叔的子女们，也会在他们父亲的财产上，紧盯不放的，这样既使他们结婚了，麻烦也会不断的！ 三：子女的问题，五六十岁的大叔想再婚，不管是有钱的还是没钱的，如果子女坚反对的话，这个再婚就很难，有的子女甚至会以断绝与父亲的关系，或者他们老了不去赡养为条件，不同意他们再婚的，说句实话，没有子女的支持，既使这个五六十岁的大叔再婚，再婚的生活也不会平静的，也很难幸福的，甚至会随时来干扰他们再婚后生活的，如果五六十岁的农村大叔遇到这样的情况，他们也就不能，或者不敢再婚了！ 四：再婚后生活与感情的问题，五六十岁的农村大叔，在以前都有自己的生活方式，再婚之后，又担心对方原来的生活方式与自己的生活方式不能协条一致，又担心与对方的感情不能契合，还有双方的子女能否和谐相处，这些都会影响到他们婚后生活的，本来想再婚就是为了将来的生活能相互照顾，将来的生活能安稳平静，可是，如果再婚之后，家庭生活再出现矛盾的话，还不如就独守田园，或者同子女们在一起生活了！ 其实，农村五六十岁的大叔还是需要有一个老伴陪在身边的，再婚之后的农村大叔也有很多是幸福的，做为子女们，为了你们父亲晚年生活的快乐和幸福，还是要支持他们再婚的，并且给他们创造再婚的生活条件，他们再婚之后，有个老伴替你们照顾你们的父亲，也会给你们减少一些生活压力的！ 感谢您对从善如刘三农问答的关注和支持，欢迎您的评论留言！

在农村五六十岁的大叔，宁可选择孤独终老也不愿意选择再婚？这种情况很多很多。确实有很少一部分人宁可孤独终老，也不选择再找，可能对婚姻，对生活看淡了，对人生选择消极情绪。这样的人也是对人生，对生活或是对爱情的一种态度吧，自己都有自己的权利！ 绝大多数的男人，不是自己选择自己孤独终老，而是生活条件等方面因素，决定了孤独终老！在农村，五六十岁了，本身条件在那里摆着，要钱没钱，也没有养老保险，自己生活都有点费劲。哪有女人愿意和你搭伙过啊！再说条件好一点的，有能力的，还有子女的因素在里面，有干涉的子女。等等吧，情况各有不同，但是农村大叔选择孤独终老的，绝非自己的本意，都是没有办法的办法了，谁愿意那样啊！都是生活条件等等因素逼迫吧！没有钱是主要的吧！为什么有钱的退休老头好找老伴，都是钱闹的吧！你说呢？看君！！

我来回答。

题目是：在农村，五六十多岁的大叔宁可孤独终老，也不选择再婚，为什么？

我的回答是：由于本人没有这样的经历与想法，所以以下的回答为什么只能是理论推测。

1.在农村，五六十多岁的大叔如果是离异的，不选择再婚多数是怕重蹈覆辙，害怕受到二次伤害；

2.在农村，五六十多岁的大叔如果是伴侣因病死亡的，不选择再婚多数要从经济上去考虑。就如同旧 社会 一样，如果你有钱，可以有多个老婆；如果食不果腹，又如何选择再婚呢？现在的新中国法律明确规定一夫一妻制度，但是选择再婚仍然离不开经济基础，说白了就是离不开钱呐。换位思考，如果你是女方，你不管是初婚还是再婚，你多数也会考虑面包的问题以及再婚后的生活保障问题。其中就有医疗和养老等等问题要认真考虑。如果没有女人愿意嫁给农村五六十多岁的大叔，那农村五六十多岁的大叔选择孤独终老也是无可奈何之事。明白了吗？

3.在农村，五六十多岁的大叔不选择再婚的第二个难题就是再婚后如何处理自己亲生子女同再婚的伴侣以前生下的子女财产、养老等等问题。这些问题不能理顺，再婚对他们来说，比登天还难，所以他们选择放弃再婚念头，留下无奈的选择就是孤独终老。

4.在农村，五六十多岁的大叔不选择再婚，也有不少是生活习惯了一个人。他们含辛茹苦的将子女培养成人，成家立业，已经精疲力尽。不愿意再婚引起一些不必要的麻烦。

5.其它原因。如身体 健康 问题等等，可能也会让在农村，五六十多岁的大叔不选择再婚。

答题完毕。

『叁』 我过到快六十岁了，基本生活没问题，只是感到寂寞咋办呢

快60岁的人，一般都是60后。经历了国家最困难的时期，那时候物质匮乏，吃穿都成问题。

那个时代走过来的人都知道世道艰难，人生非常不容易。国家现在发展日新月异，人民群众的总体生活水平都提高了，再穷的人也不会饥寒交迫。经过严寒的人们更知道阳光的温暖，60后一般都有满足感，获得感。

有人喜欢钓鱼，有人喜欢书法，有人喜欢写作，有人喜欢“调戏妇女”，有人喜欢静静地坐在没人的地方……

都裂旁悉可以呀，只要别人愿意，只要不妨碍别人的生活。

如果你有点追求，让自己的人生有点境界。你可以做一些有意义的事情，去帮助关心留守儿童，去做义务交通督导员……

我觉得一个人最大的痛苦是老无所依，生存不下去。只要生活没问题，身体健康，让自己快乐的活着，还不是一件很容易的事情！

『肆』 老年人明明有老伴，为什么还是耐不住寂寞，婚外寻找红颜知己

在人们的观念中，夫妻相处应该是越来越默契的。两个人刚结婚的时候，可能会因为两人生活习惯的不同产生分歧。但是随着彼此的脾气秉性逐渐磨合，这段婚姻会越来越合适。可是事实真的如此吗？其实未必。

但不管怎么说，出轨终究是一件可耻的事情，它不光不被人所接受，更是一种违背道德，对于老年人来说，结发妻子是最重要的人，万万不要因为一时的鬼迷心窍而伤害对方，因为这不仅仅是对婚姻的不负责，更是对自己人生的不负责。不知道你们对这件事有着怎样的感受呢？一起在评论区里讨论一下吧。

『伍』 人到60岁以后只剩下孤单一人，该怎样过好余生

首先保持乐观的心情，平时经常锻炼身体，注意个人卫生饮食，也即注意 养生 之道，如果身体有不舒服就该去看医生，把小毛病处理好！
其实现在单身老人很多，即使是老夫老妻，也未必“同归于尽”，总会有个先走，还是有一个孤独终老，而儿女也未必都能尽孝或者长期陪伴！
总的来说，没事多去公园走走，现在吃饭也方便，十块钱也能买个快餐吃饱，把公园当家是老年人最佳去处…

人到60岁以后，只旁逗盯剩下孤单一人，该怎么过好余生？

我的建议是：
一、找个老伴。
如果有条件的话，可以找个老伴一起陪伴着过完余生。有人陪伴总比自己一人孤独的好。当然，老年人找老伴非常不容易，建议找个能谈得来、志趣相投的有缘之人，而不要在乎对方的钱财、相貌等因素；
二、注重 养生 。
人老了，最大的担忧就是 健康 。所以，老年人主要的任务就是要 养生 。平时要养成良好的起居习惯，饮食要有规律，科学锻炼身体。不按时起床、不按时吃饭、不好好吃饭、熬夜、悲伤、独处等等都会给身体造成伤害；
三、继运和续工作。
如果身体状况还可以的话，就找份力所能及的工作。适当地忙碌可以使人忘记烦恼、忘记孤独，可以使人更年轻、更有活力，并减少老年痴呆症的发病率。最好能活到老，工作到老；
四、上老年大学。
去老年大学上学，融入老年人的大家庭里。在那里你可以找到温暖、乐趣、友情，既能培养自己的兴趣爱好，又能结实很多朋友，让生活充满希望和快乐。
总之，只要自己调整好心态，老年人的生活照样会丰富多彩、有滋有味。

如今由于物质极大的丰富，生活水平大提高，60岁左右的人，打扮起来还相当年轻，最起码还能 健康 的生活二三十年左右，生活的道路还很漫长，还很有发展前途，要增强生活的勇气和信心，活出 健康 ，活出快乐，活出精彩来。

为了免除孤单寂寞，有个温馨欢乐的家，过好晚年生活，老三宝一样不能少，即老伴老本老窝就是房子，这是老年生活的物质基础。

1老本即养老金是必须准备好的，还必须准备充足，以应不时之需，如果养老金钱数额不足的话，老年的生活将会是很艰难的，不要说外人，就是自己的亲属也将瞧不起，将在漫长的生活中失去体面和尊严，尤其是在有病等需要钱的大事面前没有钱是寸步难行的。

2老窝就是房子，到了老年如果没有一所属于自己的遮风挡雨的房子，就等于是无家可归，就等于是没有一个温馨的家。同时房子也是家的象征，也是生活的必须物质。房子不在宽窄，有属于自己的就好。

3俗话说，满堂儿女不如半路夫妻，老年人最好是选一名能和自己风雨同舟，志同道合，互相关心，互相体贴的好老伴儿，携起手来共度余生。这样，平时可以说说话，聊聊天，增加生活的情趣，分享生活的苦与乐，喜与忧，还能免除孤独寂寞，提高生活的质量，增强生活的信心，无论走到哪里，都有老伴儿指凯，总有说不尽的心里话。

4-老伴老本老窝房子都具备了，就有了名副其实的家，就可以安度余生了，每天都可以把自己打扮得端庄秀丽整洁漂亮，可以和老伴儿共同去超市逛公园，可以去 旅游 ，也可以去游山玩水，还可以夫妻双双上老年大学学到新知识，总之，余生的生活是丰富多彩的，是浪漫的是幸福的，是难忘的。

『陆』 老年人应怎样面对“孤独”

有的夫妻很幸运，相敬如宾，白头偕老，相互陪伴着，搀扶着，走完了人生。他们没有孤独，都心存着一份美好的回忆。
孤独的老人心中的那份凄凉，只能留给自己慢慢的品味，有的人会说：享受这份孤独。
长久的一个人住在自己的房间里，只能看到自己的影子，没有人陪伴，心中充满的不是享受，是苦不堪言的孤独。
每个人都是要走的，要想走的不失尊严，要想走的体面一点，就要提前为自己做好准备。
1、不要拒绝黄昏恋，如果真的遇到了缘分，就去享受它。
我经常去看看短视频，专门有人在做老年人相亲的节目。
在这些相亲的节目里，很多老头子想找一个免费的保姆，居然无耻地提出，我什么都不会干，需要人照顾，生活上还要AA制，这些老大爷的白日梦做的可真香。
很多老大妈想找一个提款机，五六十岁的人了，初次见面就提出要十万块钱彩礼，或是让老头出钱给买磨差养老保险、给儿女买房买车。这老大妈也是缺少自知之明啊！
抱着这些心态去相亲，都不会有一个好结果，最终也都会闹得一地鸡毛。
两个老年人走在一起，想要在一起生活度过余生，首先必须两个人都有端正的三观，生活习惯上也要相似，并且能够做到相互兼容。
在经济方面，双方都没有压力，也都有一定的基耐顷础，这样的话，问题就会少很多。如果再能够得到儿女的支持，那就好办多了。
老年人在一起生活，有结婚的。有搭伙过日子的。还有的像邻居一样，白天相互做伴，晚上各回各家的。
无论是那种方式，如果两个人都认为值得在一起生活，那么他们的生活一定是比较幸福的。
老年人要找到一个合适的伴侣确实很不容易，但是，如果缘分到了，也不必拒绝，毕竟孤独挺可怕的。
2、要和子女搞好关系。
自己的年龄越来越大了，身体也不如从前了，孩子们都长大了，各有各的家庭了。
做父母的在这个时候一定要学会认怂，在子女面前认怂，不要再趾高气昂，居高临下地和他们说话。
在和子女的交往过程中，不光要有良好的态度，还要用钱去开路。
子女来看望你，要给钱。
你生病住院了，子女来照顾你，要给钱。还要给比请护工更多的钱。
逢年过节要给孙子包丰厚的大红包。
子女需要你帮忙的时候，你不要轻易的拒绝，这个时候需要你量力而行，尽可能的去帮助他们。
但有些人会说，久病床前无孝子，但是他们毕竟和你有血缘关系，是你最亲密的人。
3、独居的老人一定要培养一个有益身心健康的业余爱好。
跑步、骑自行车、游泳、打乒乓球都是锻炼身体的好方法。经常参加运动，可以强壮你的身体，愉悦你的身心，尽可能地延长你生活自理的时间。
去做自媒体，也是一个很好的方法。写文章，拍视频，回答问题，可以增加你的知识面，锻炼你的逻辑思维，培养你的审美观念，这都是打发时间，提高你品位的好方法。
做自媒体还可以赚取收益，这会让你格外的开心。
4、多存一些钱。
老年人手中有钱，心里不慌。面对一些生活中的困难，一定要合理运用你手中的钱，用钱去克服这些困难。
在和子女打交道的过程，享受各式各样的家庭服务，自己的衣食住行，只要你手中有钱，都能得到一个好结果。
如果一个老年人，生活、看病都要找子女拿钱，那么一定会被子女嫌弃，就算你的儿子女儿不嫌弃，儿媳妇女婿也会嫌弃你。
5、和善热心地对待周围的邻居和以往的朋友、熟人。
客客气气地和邻居相处，有一些应急的事情。他们都可以帮上忙，老话说过“远亲不如近邻”。
走出家门，和以往的朋友、周围的熟人进行交流，可以让自己摆脱孤独，打发时间。
参加老年旅行团，去上老年大学，跳广场舞都是较为安全的集体活动。适当的去参加，确实可以排遣寂寞。
孤独终老的日子是挺可怕的，这就是自然规律，必须要现实的面对，为自己做好准备，坦然地面对人生的归途。
还可以通过以下方法缓解孤独？
1、子女多关心老人
子女应尽自己赡养、孝顺老人的责任，身在外地时更要多加关心，从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐，而不至产生被冷落、被遗弃的感觉。
2、支持丧偶老人再婚
子女对老人再好，有些感情却是子女无法替代的，老人的某些感情需要，是当子女的也满足不了的。因此，对于丧偶老人，子女应该昌游陆热心当“红娘”，成全他们的。
3、培养个人兴趣
从看书、习字、画画、练琴、打拳、击剑、种花、饲养动物等活动中获得乐趣。这些均有助于自己从孤独的小圈子里解脱出来。即使从事这些活动时可能只有一个人，但是，一旦全身心地投入，孤独感也就悄然消失了。
4、每天坚持适量运动
每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出，心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。
5、家人常与老人谈心
老人整日在家，活动范围小，又年老、体弱多病，加上对子女的牵挂和对往日好友的思念，内心常常不平静。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外渲泄，向人诉说。小辈如能抽时间常和老人谈心聊家常，能使老人的心理满足，同时也利于家庭气氛的和睦。婚姻，不应充当不光彩的干涉者。
6、探寻家门内外无数消闲自娱之道
老年人是得天独厚的“悠闲族”，有人称退休是“第二人生”之始，没有子女相随，卸了抚育重担，正可自寻乐趣。鱼虫花鸟、走亲访友、优哉游哉(旅游)，身心怡然。甚至有点癖好也无妨，幽默闲适大师林语堂称：“名、利、色、权，都可以把人弄得神魂不定，只这趣字，是有益身心的。”可见有了这种消闲自娱、仰赖健全、乐观的心态，就会感觉到越活越有味。
7、认知疗法
老年朋友首先要看到，子女“离巢”是家庭发展的必然趋势。子女长大成人，从父母身边离开，成家立业，哺育自己的后代，应该是子女成熟的标志。如果孩子长大了都不愿离家，长期与父母住在一起，这反而是家庭不幸的表现。所以，老年人应该为子女的离巢而感到高兴。
8、继续学习不断充实自己
老年人退休后可以继续学习新知识，看书读报，关心国家大事，有条件者可参加老年大学，充实自己的生活，延缓大脑的衰老，预防痴呆的发生。在不断学习的过程中，老人不但自我价值得到了提升，而且在学习中排解了孤独。通过学习，还可以加强老人与社会的联系，提升老人自身的社会价值感。
9、生活疗法
摆脱孤独的最佳方法是创造良好的生活情境。这里有两层意思。子女离巢并不等于断绝彼此的关系。子女离家建立新的生活空间后，老人还应该继续加强与子女的联系，尽量增强两代人之间的相互理解，给他们适当的帮助。或者，条件许可时，老人也可以在子女家轮流居住，以免独守空房。这就是一种生活情境的创造。
10、行为疗法
当自己感到孤独时，可以制定一个计划，向自己布置不同难度的交往任务。开始时，交往任务可以简单一些，然后逐渐加强交往的难度。在与各种人的交往过程中，要尊重别人的特点与习惯，努力与人和睦相处。
如果自命清高，遇到困难不肯求助于人，或者对别人的困难不屑一顾，结果必然加剧自己的孤独感。所以，一方面要善于帮助他人，从中赢得别人的尊重和真诚的友谊，另一方面，又要善于求助于人，通过别人的帮助，使自己的心情变得开朗。
11、学会自我欣赏
很多退休老人会有一种自己老了干不动了，被社会淘汰了的消极思想，其实这是不对的。老人要学会自己欣赏自己。我们老了，不是无能，也不是废物。我们年轻时已经为家庭和社会做了应有的贡献。
老了即使不再老有所为，只要活着就是对家庭和社会的奉献。不必自卑，不必沮丧，要看到自己的长处和优势，充满自信地愉快生活，笑对人生。不要过于节俭，该享受的要享受，要精心地打扮修饰自己，穿光鲜时尚的衣服，举止优雅地参加到各种社会活动中。

『柒』 60多岁老人经常不回家,在外过夜,做儿女咋办

老头汪带不在家立过夜的话，肯定住在哪个老太婆家里吧，这个不好，万一被老太婆的儿女知道锋键后，岂不是丢脸丢银陵巧大了，常回家看看，关心一下老头，老了也寂寞的，想老伴是正常的，但要合法，否则讲不过去啊。

『捌』 为什么很多退休的60后，退休以后变得深居简出，不愿与人交往了呢

60耳顺，这个年龄的人心静绝大多数趋于平和。所以，不是不愿意与人交往，而是有选择的交往。

少动老静乃自然规律。6O后的人时已近秋，曾经的热闹繁华悄然远去，浊浪翻滚化作一碧澄清，简单透彻代替繁复不定。恬静安逸成为未来的主流，于是舒适的生活，简约的日子，于独处中寻求温暖，在寂静里抚慰安顿。直面夕阳，挥手晚霞，喜听生命清波奏鸣，笑看岁月果实闪烁。

杂芜滤尽，玉宇澄清，心叶一瓣，琥珀永恒！

庄生梦蝶远逝，凤凰涅槃重生！

披一身夕阳，独自行走在落叶斑澜深处，感触万物的心跳，顷听自然的心声，变自己为自然，变自然为风景！

我在一理发店听老人在说笑话，人的一生是过着当人、当牛、当马、当狗四个感受，出生至20岁，当孩子过着饭来张口，衣来伸手的生活是人的生活；二十至四十岁进入 社会 ，成家立业养孩子拚命赚点钱，过着牛的劳作生活，41至60岁该做都应做，不能偷懒，还得顾上顾下，老马识途；到60岁后退休了，看看门户象狗一样[捂脸]。60后出生后连肚子都吃不饱，真正累了一生，苦不堪言，退休后多爱呆在家里多休休[呲牙][呲牙]

可能是我这种类型吧！因为60后的我年轻时候什么都不懂，自己上大学想学什么专业，全是父母做主，父母呢随大流也不考虑这个专业适不适合你，工作以后呢随大流结婚生孩子。我是到了近40岁教育孩子时才真正学会思考许多，等孩子上了大学就忙着世界各地走一走看一看，等真正到了年近50岁，才知道自己要什么生活，于是呢自己为自己而活，真真实实，不应酬，不攀比，不虚荣地活着最快乐，女人啊！人多是非多，人多累的慌，不将就，不妥协，不委屈这样更自在！总之聚会耗阳气耗能量，静竖镇衫才能 养生 ！旅闭

这也很正常。

当班时期，那是工作时期。

但凡一切的联系，大多也都和工作，扯上这样或者哪样的联系。

工作关系，皆因工作而发生的关系。

当班时期，一般一天至少工作8个小时。这8个小时内，或许时时皆因发生着关系。

时常听人们说，

忙的要死，累得要命。

门庭若市，热闹非凡。

来来往往，车水马龙。

吵吵闹闹，济济哄哄。

……等等，

往往展现的，都是一派繁忙景象。

要问：

繁忙吗？肯定繁忙。

热闹吗？肯定热闹。

劳累吗？肯定劳累。

寂寞吗？不会寂寞。

心烦吗？也说不准。

……或许，大多如此，等等。

不管你是从事什么职业的工作，公务也好，经营商务也好，从事其他也好，总是应该爱岗敬业的。可以说，都是要认真履职尽责的，不可马虎大意的，也是少有闲暇的，大多也是身不由己的。

按照国家规定，

突然退休啦。

也谈不上叫人走茶凉。

瞬间的日常工作需要，所形成的工作关系，基于各种需要，大多也就不需要啦，自然而然，也就闲暇来啦。

此时，大家该工作的工作，该劳动的劳动，该学习的学习，该干啥的干啥。

总之，也都忙去啦。

此时，作为退休老人，自然就会清静寂寞多些。

自己不深居简出，难道还要吵吵闹闹？

不是深居简出，也不是不愿与人交往，而是客观实际需要的。

该适应，也得适应。

不适应，也得适应。

不适应行吗？不行。

行，也得行。

不行，也得行。

这与老年自己找乐，聊聊天，唱唱歌，跳跳舞，上上老年大学，溜溜圈，散散步，打打太极权，等等活动，也不是一回事呢。

一切，都是自然而然也。

没有什么，可值得怀疑的。

三言两语，一点浅见，仅供参考！

人与人都是利益关系，无论是亲属还是朋友，都希望别人过得不好。过去的纯朴荡然无存，不走近还好点，一旦走近，尔虞我诈，更容易变余腔成仇人。还不如安静地活着。我五十八岁，平时就是画画游泳炒股票，基本停止一切社交活动。各种务虚全不参与了。下面是我的一点作品。

退休了，这可真是船到码头，车到站了。工作的时候，无论你是否事业成功，身上有无光环，一切都归零了。你要是个领导，人走茶凉也是必然。当初你是否做到问心无愧？最起码做人留一线，日后好相见。要是走在大街上，熟人看见你能够主动喊你打招呼，这就算是留下了一点念想，自己还没混忒臭！

以前有人惧怕你手中的权利，对你点头哈腰毕恭毕敬的，要是再见你，人家就会把脸扭到一边，让你觉得特别不是滋味儿。要是和你有过节的，个别人还会跑到你的跟前，用语言挖苦你不说，甚至都想打你一顿出出气，这样事儿也是有的。退休了，自己变成了无用之人，自然就不会受人待见，这种人情冷暖，世态炎凉，只有自己默默来体会了。

还有一点就是有了退休金，也没有必要再为了柴米油盐奔波了，自然就少了和人打交道的机会。人生的舞台，自己再也不是重要的角色了，这回也轮到自己靠边儿站了，什么事也不能在抢镜头出什么风头了。风光不在，每天面对的就是平淡无奇的日常生活，自己有啥爱好，就是在家里尽情发挥好了。再不就是茶余饭后，户外走走，健健身了。

退休后能静养天年，不惹事生非，对 社会 对家庭都好！如果能力所能及地生活自立做点善举善莫大焉！年龄大了了，减少 社会 交往，很自然，减少不必要的麻烦，利于人利于己利于 社会 ，很好啊！

退休后，深居简出，不愿与人交往。我认为原因较多，但主要有一下几种：1是退休了喜欢安静，喜欢独处，静下心来干点自己喜欢的事。2是身体 健康 下降，体力不支，无精力去交往。3是虽退休了，但儿孙的事有全靠住了，这样比上班还忙，所以也没时间交往了。还有些特殊情况就不多说了。

老人退休后深居简出不是很多，大部分人天天出外逛逛跳跳舞，只有三种情况的老人不太喜欢交往了(身体有病除外)。

一，在以往工作时间内，公费或私费跑遍了世界各地，啥都见了对外面的世界已没新鲜感，呆在家中乐得清闲。

二，子女买房车已把自己变成贫困户，或者是在家带孙子女外孙子女其乐融融，这些老人是不想与外界多打交道。

三，曾经做过亏心事(特别是贪污受贿违法等)，低调做人不想惹祸上身，年头年尾是不与外人相见的。

『玖』 60岁老人坦言：老伴离世后，我只能带着悔恨孤独度过余生

都说知人知面不知心人性是很复杂的。一开始得到的东西，千方百计费尽心思去得到，但是得到之后就不珍惜。

但是失去了之后又开始后悔，很多人都有这样的感受。在感情中也是这样的，刚开始我们遇到喜欢的人特别的喜欢，想尽办法去哄他开心。

但是得到他之后，我们慢慢的就会对他们厌烦。有时候还会发现自己根本就不是很爱他，甚至觉得对方很烦人，恨不得跟对方离开。

但是真的当自己一个人的时候又会觉得会想念对方而且还会对自己之前的所作所为感到后悔。世上没有后悔药，即便以前你做过什么样的事情，都没有后悔的药可吃。

我今年60岁，在很多同龄人之中，我算是比较显老的一个，我身体也不太好，在5年前我老伴去世了，这些年我一个人生活，老伴去世之后。

每次我想起跟她的往事，我都会觉得特别后悔，但一切都已经来不及了，年轻的时候别人的夫妻都是很恩爱的，我跟我老伴就经常吵架。

年轻的时候每次吵架我们都想离婚，但是因为看在孩子的份上，我们基御孝这么多年来一直凑合过日子，现在想想当初那么对我老伴还是挺后悔的如果时间可以重来。我绝对不会像以前那样对她，我绝对不会跟她吵架。

一定会跟她好好的过日子，但是这个世上没有后悔药，即便发生了很后悔的事情，也回不到以前。我跟我老伴当初在一起的时候，经常会因为家庭中的一些鸡毛蒜皮的事情吵架，我总是嫌弃我老伴多事啰嗦一件事情要说三遍以上。

我当时觉得她特别的啰嗦也很烦，我平时就跟朋友一起出去打打牌喝喝酒到处去玩玩。我经常去跟朋友玩经常被她说。

说我整天游手好闲，无所事事，什么也不做，没有一个做父亲做丈夫的责任，其实当初我并不是那种无所事事整天游手好闲的人。

我记得当初年轻的时候我每天都出去工作，她在家做家庭主妇，她总是埋怨我不陪她。我抽空回来陪她，她又说我经常跑回家，做不了工。为了这个家，我不得不多花一些时间在工作上面，每天努力挣钱。

但是总是不被她理解，我当初跟她解释的时候，她总是说男人都是这样强词夺理。能说会道总是说我喜欢狡辩。

有一段时间我觉得我真的是受不了她的脾气，我觉得那种日子过得太艰难了，很多时候我都想跟她离婚，但是看到孩子那么小，我又不忍心跟她离婚。

其实有时候我跟朋友去玩只是想放松一下自己，毕竟每天工作那么累，我知道她平时在家带孩子也很累。

但是我为这个家付出了那么多，我想闲下来几天玩玩，她总是不理解我，慢慢的我们两个人之间的话越来越少，对彼此做的事情都不想解释，总是以争吵解决问题。

后来我们觉得把对方留在自己的生活中是一个麻烦，当时想着如果一个人的时候该有多好，每天想干嘛就干嘛，不用受气，后来我老伴生了一搏稿场大病，在医院住了一个月。

后来就去世了，我老伴走的时候我没有很伤心，反而觉得一身轻松感觉像解放了一样，我觉得老伴离开了之后。

我自由多了那段时间，我每天都过着逍遥快活的日子，没有人管，想做什么就做什么，但是时间一长我就感觉不自在，我老伴不在我生活不能自理拆搭，身边没有个唠叨我的人。

还真有点不习惯。当初她在的时候会把家里面打理的井井有条，家里面的家务活全部都是她做，结婚那么多年我几乎没有碰过。

老伴走了之后生活不能自理的，我不会做饭，不会拖地，更加不会收拾家里家里面乱成一团。

我也懒得收拾不太会做饭的，我老伴走后我每天就吃外卖，我儿子让我搬过去跟他们一起住，但是我不想给他们添麻烦，我也害怕儿媳妇会嫌弃我。

我儿媳妇说我经常吃外卖不好，于是有时间。我儿媳妇就来给我做饭，我也跟着她学了一点，老伴不在了，我衣服都懒得洗了，每次都是穿几天。然后放到洗衣机里面卷两下。

想想那个时候我老伴在的时候，我每天都嫌弃她。恨不得她马上从我的眼前消失。但是现在他真正的离开了我，我又很怀念跟她在一起的时候。

现在我一个人生活，感觉心里空唠唠的，看着别人都有老伴陪着我，自己一个人孤独。这种感觉让我感觉到了前所未有的寂寞与孤独，这种寂寞和孤独只有经历过的人才懂。

世界那么大，在茫茫人海中两个人能相遇，相识相知，一起相伴到老是一件很不容易的事情。两个人能够相遇并且走进婚姻的殿堂，更是难得的缘分。

每个家庭都有琐事，每对夫妻都有争吵，这是避免不了的。但是只要夫妻之间学会互相包容，互相尊重，只珍惜眼前人才是我们应该做的。