80岁老大爷唱你莫斩

❶ 80岁大爷以28分06秒打破5千米亚洲纪录，对此你有何感触

80岁大爷坚持跑步60年，自律成就人生。

很多人认为跑步应该是年轻人的事情，80岁的年龄就只能喝喝茶，晒晒太阳，溜溜弯了，但在2021年淮南首届田径公开赛上，一位80岁的大爷却成了明星。

公开赛上80岁的李谊本以28分6秒的成绩夺得了男女混合五千米项目季军，并打破了亚洲80岁组5000午米的亚洲纪录。

这们李大爷是军人出身，平时就一直喜欢体育运动，每天至少要跑上5公里，这个习惯他老人家已经坚持了六十多年，虽然只是爱好，但坚持自律让在80岁的年纪一样光彩。

其实人的潜能是无限的，只要对自己有信心，并付诸实际行动，坚持不懈的努力，就一定会有奇迹出现的，八十岁的年纪一样也可以成就自己的人生。

对于我们普通人来说可能觉得80岁的人了就不能有想法了，但事实说明，80岁的年纪一样也可以创造奇迹，因为他们在别人看来不可能的年纪相信自己并为目标而努力。

我们还很年轻，所以我们的梦想就更容易实现，所以不要给自己设限，为了自己的梦想去努力吧，相相信自己的潜力，我们一定可以。

愿我们可以一直奔跑下去，在生命的长河中坚定且步履不停，为自己的梦想而努力拼搏。

❷ 老当益壮！80岁大爷打破5千米亚洲纪录，在他的身上你看到了哪些闪光点

老当益壮！80岁大爷打破5千米的亚洲记录，能够赢得这样的成绩，想必是每天不断的训练，这让我看到他坚持不懈的精神；还有就是大爷已经80岁了，居然能够战胜大部分比他年龄小的人，这让我看到用于挑战自我的精神；还有就是几十年的艰苦锻炼，传播给我们那种积极向上，保持身体健康的精神，也让我十分触动。

❸ 80岁大爷打破5000米亚洲纪录，他的体力为何这么好

现在的社会老龄化越来越严重，生病的人也越来越多，通常80岁的老人是白发苍苍，步履缓慢 ，但是80岁的李大爷打破记录，为何他的体力这么好 ？我认为是因为他常年的坚持吧 ，李大爷热爱跑步 不仅身板儿硬朗健步如飞 他的相貌看起来比同龄人还要年轻十几岁，李大爷 每天跑5km，坚持了60年，风雨无阻，即使在大雨大雪中也不会停止训练 ，我觉得没有几个人可以与之相比。

跑步不难，难的是坚持一辈子，每一个热爱跑步的人，都希望自己活到老，跑到老，享受跑步带来的健康和快乐 李谊本老人说，坚持跑步几十年，感受最深的是自己的体质有了很大的提高，每次跑完都有愉悦感，觉得自己变年轻了

现在二三十岁的你，一说到跑步就说伤膝盖，一游泳就怕感冒，敷着最贵的面膜，熬着最深的夜，收藏着各种养生的帖子，却从未有所行动 ，嘴里说着来日方长，其实你的身体早已透支了健康…… 不同的人生完全取决于你的选择， 年轻不在于年龄，而在于心态 。

❹ 秦腔折子戏辕门斩子唱词

《辕门斩子》：秦腔传统剧目。

全本分为《一帐》、《二帐》两回。

唱词（节选）：

头帐，太娘前来说情，被逼无奈对其子元帅下跪。

杨延景（唱）：焦赞传孟良禀太娘来到（白）：二位贤弟

焦孟（白）：在

杨延景（白）：怎么说太娘到了

焦孟（白）：太娘到了

杨延景（白）：快快有请

焦孟（白）：是

焦孟（白）：有请太娘

杨延景（白）：太娘在哪里，太娘在哪里，太娘在——噢，哈……太娘到了

佘太君（白）：到了

杨延景（白）：请到帐中

佘太君（白）：要到帐中，哼

杨延景（白）：太娘在上，不孝儿

延景与太娘叩头

佘太君（白）：站起去

杨延景（白）：太娘恩宽，二位贤弟

焦孟（白）：到

杨延景（白）：为太娘看坐

焦孟（白）：是

孟良（白）：太娘，你老人家请坐

杨延景（白）：嗯嘿…哎…（唱）恼奴才，哈……，我的太娘——，哈……

杨延景（唱）：手捶胸足踏地，恨气怎消。儿问娘进帐来为何烦恼

佘太君（白）：坐去

杨延景（白）：儿遵命

佘太君（唱）：娘不说儿延景你自知道

杨延景（唱）：莫非是，娘为的你孙儿宗保

佘太君（唱）：我孙儿犯何罪绑在了法标

杨延景（唱）：提起来，把奴才该杀该绞恨不得把蠢子油锅去熬，儿有令，命奴才巡营嘹哨小奴才，大着胆竟把亲招，有焦赞和孟良禀儿知道，你的儿跨战马驰往征剿，实想说把穆柯一马平扫，穆桂英下了山动起枪刀，将你儿挑马下三军喊笑，提起了这件事羞愧难消，因此上坐辕门将儿头找，儿斩子为国家哎——（白：娘啊）整一整律条

佘太君（唱）：哎…儿啊，杨延景休称你血气之勇，听为娘把话儿细说心中，自古道霜煞草叶色不正，常言道兵不斩众将胡行，我孙儿犯军令本应丧命

杨延景（白）：儿遵命

佘太君（白）：坐去

佘太君（唱）：你应念为娘我前来讫情

杨延景（唱）：哎…我的太娘，娘不记举家在山后，我爷爷手内把宋投，儿的父令公金刀手，封娘爵禄佘太后，奴才的生身柴郡主，他本是皇王的御外甥，奴才的舅父八千岁，还有个保官寇莱公，儿在三关为总领，威名远镇众兵卒，今日不把奴才斩，三关口儿怎把将令行

佘太君（白）：哎…儿啊

佘太君（唱）：曾不记辽兵反汴梁，你差人进京搬老娘，娘带宗保边关上，两军阵前摆战场，我孙儿武艺比你强，你不念为娘念宋王

杨延景（唱）：太娘讲话理不明，我的太娘、老太娘、啊…，，太娘——，孩儿把话说心中，昨日连斩几员将，不见老娘讲人情，今日要斩杨宗保，老娘苦苦要人情，照这样有亲有故都来救，旁人家该死嗯——你儿该生

佘太君（白）：走

佘太君（唱）：延景说事太离情，气的为娘颤嗦嗦，娘生你弟兄人七个，把你哪个看的薄，娘的心事都照你，十个延景九不活，莫斩宗保先斩我，来、来、来斩为娘与你，把美名落，佘太君上气在辕门坐，斩宗保娘与你见死活

杨延景（唱）：杨延景来脸通红，老娘苦苦的要人情啊——，心生一计虎位里坐，开言再叫太娘听，提起家法娘为大，论起国法儿元戎，你擅闯辕门我本该把娘…

焦孟（白）：嗯……

杨延景（唱）：哎，我不敢对娘把令行

杨延景（白）：二位贤弟

焦孟（白）：有

杨延景（唱）：二位贤弟进前听，三尺宝剑辕门挂，那一家讲情依律行

焦赞（白）：宝剑下来了

佘太君（白）：哎呀不好

佘太君（唱）：杨延景来性情烈，一心要把宗保灭，救不下孙儿我出帐外

焦赞（白）：嗯，太娘，要到哪里去呀

佘太君（白）：救不下你家小本官，回上后帐

孟良（白）：太娘，二次进的帐去，双膝跪倒，口呼杨总爷，便打救得下，我家小本官

佘太君（白）：哎，那如何通得

焦赞（白）：太娘，为救小本官，咱叫一时

佘太君（白）：你说通得

焦赞（白）：通得

佘太君（白）：跪得

焦赞（白）：跪得

佘太君（白）：通得跪得说是你们闪开了

佘太君（唱）：二位督司解了结

我不叫延景叫…（焦赞白：太娘叫呀）叫…（孟良白：叫呀）叫总爷

焦赞（白）：太娘，大声的叫

佘太君（唱）：杨…杨爷爷呀

焦孟（白）：声再往高些

佘太君（唱）：杨总爷呀，哎…我的杨爷爷呀，斩宗保儿和谁把气憋

焦孟（白）：太娘跪倒了

杨延景（白）：哎呀不好，扎、扎、扎、哇——（唱）：见太娘跪倒地魂飞天外

焦孟（白）：这还了得，太娘都跪倒了，太娘都跪倒了，这还了得，这还了得，嗯——哈……

（白）：太娘快快请起，折煞儿了，折煞儿了，太娘快快，请起，折煞儿了哇！

佘太君（白）：我且问你你将我那，孙儿可曾饶过

杨延景（唱）：我将你那孙儿

啊，（白：嘿嘿，太娘）饶过多时了

佘太君（白）：我先谢过杨总爷

杨延景（白）：哎呀，折煞儿了，二位贤弟

焦赞（白）：在

杨延景（白）：快将太娘扶起

焦孟（白）：是，太娘请起

杨延景（白）：啊！快与太娘看坐

孟良（白）：是

焦赞（白）：太娘，你老人家请坐、请坐、请坐

杨延景（唱）：我的太娘啊，吓的我颤兢兢忙跪尘埃，你的儿怎敢当老娘啊下拜，娘开了天地恩儿才，敢起来（白：太娘开恩）

佘太君（白）：你已将我那孙儿饶过，为娘不怪与你，站起来

杨延景（白）：太娘恩宽

扩展资料：

剧情介绍：

北宋年间，辽国萧太后南下入侵，大摆天门阵。为破阵，八贤王、佘太君随大军驻守边关抵抗。

元帅杨延昭派其子杨宗保出营巡哨，宗保在穆柯寨与穆桂英交战，被绑赴穆柯寨。宗保、桂英一见钟情，遂结为夫妻。宗保返营后，杨延昭大怒，要将宗保在辕门斩首示众。

佘太君、八贤王两次求情未果，穆桂英得知消息后，救夫心切，向六郎献上破阵急需的“降龙木”，并允宗保戴罪立功。六郎得知穆桂英智勇双全、才貌出众，加之佘太君、八贤王作保，遂免宗保死罪。宗保、桂英披挂上阵，夫妻二人大破天门阵。

名家唱段:

《辕门斩子》分别多次由秦腔著名须生演员刘随社 、著名女生演员刘茹慧、著名须生薛志秀等秦腔名家演唱，各显其长，展现剧情张弛有力，生动传神。

❺ 80岁大爷打破5000米亚洲纪录，现在的大爷为何都这么厉害

是的，可以说现在的大家都非常厉害，说明在为自己喜欢的事情不停的去努力和奋斗，最终才获得自己想要的结果，这样的行为值得我们年轻人学习。