长寿网站

❶ 台湾长寿剧哪个网站能看

看不了

❷ 全民主共产主义大家庭网站如何活到千岁

（选自全民主共产主义大家庭网站及【全人类的共同使命与理想】P1345—1355）
五、最激动人心的是人人会长寿千年万岁，以遨游太空，无愧为天使
既然植物可以万古长青，动物也能长寿几千岁，那么，人作为能够吸取万物精华的高级动物是完全可以长生难老的；当全民主共产制使人人能能够自由、平等、博爱的享有越多越广的自然空间，人的寿命就会呈平方数的增加，这是物理中条件反射的本能，也是人心胸开阔、充满使命的内在内心必然。使命就是天使的命令，天使的命令就是要我们无限、无止境的奉献与享受，也是天使的生命，与天一样永恒的生命。
长寿会使人注意保持自己良好的道德形象与声誉，只有短命者才动辄要破罐子破摔。越是能够自由在世界移民，才越有利于长寿，也越会注重自己的形象。因为，只有到处受欢迎，才到处旅游居住有意义。要长寿就需要：
1、精神第一，必须愉悦、轻松、充实。
几千年来无论是霸权统治还是私营社会都是把性生活当作最高最好的精神享受，以致贫富悬殊，富豪纵欲过度，而乐极生悲，适得其反。性生活只是满足人的生理欲望快感，而且，过多必然透支体质而短命，因为生理需要始终是有限的，就如饮食，每次不能超量，不得暴饮暴食；只有精神享有、愉悦才是无限的，因为这是人的脑力、精神需要，而对此的容量是无限的。而且，脑力指挥身体全部，但大脑始终在幽默、智慧、愉悦中保持休息式的活力时，就会最佳调剂好身体的各部位，使人类保持青春活力而难衰老。人体的成熟、衰老、活跃等首先始于大脑、精神。
当把吃、性这人类作为动物的最低的需要变成最高的需要，故弄玄虚，奇货可居，吊人胃口时，就注定了人类的宿命——不可能长寿、幸福。性生活决非人类幸福的主要指标，决非长寿的主要需求，在精神上主要得靠天天的欢歌笑语，就得靠有广大民众的各自尽情发挥，展示才华，动物包括任何宠物都不可能达到人的艺术高度，拥有众多妻妾也达不到使人尽情欢笑的程度，相反，只有女性失去平等、爱情的苦笑，何况，女性认真、胆小的天性就难幽默——幽默才需要故弄玄虚与大胆，经常沉湎于众多女性中，并不能获得丰富多彩幽默智慧，男人最多只有魔鬼式的淫笑。淫笑不仅带不来人的长寿，只会短命——因为它是内心丑恶的体现，是建立在无数女性无比痛苦、苦笑基础上的发泄，只会扭曲自己体内的细胞正常运转。当人把淫笑都当做欢笑时，更意味着其病入膏肓，无可救药。
（1）、人类要长寿，必须靠、也只能靠无数丰富多彩的幽默、智慧的文化表演。生理决定了任何人无论在何种性生活时只能需要或坚持几十分钟，但欣赏幽默智慧或高尚的表演等艺术则可数小时甚至爱不释手、乐不思蜀。一场毫无幽默感、也远非最高艺术技巧的足球比赛就足以使众多球迷如饥似渴、废寝忘食，可见，非性生活的精神享受对人类的无比重要性。一场较精彩的艺术表演足以让观众津津乐道、流连忘返，但短暂的表演只能让人们回味无穷，如同人类只能饱餐一顿，又得经受漫长的如饥似渴一样，当然不可能幸福长寿。而要人类天天、处处甚至事事都能够欣赏到无数更好的艺术，远非靠现代寥寥无几的艺术家，唯有靠全民包括欣赏者自己的尽情发挥——其实，人类不只是欣赏他人的表演，大多数更有自己出类拔萃、至少不甘落后的表演欲望，至少是需要自己的亲人能够为自己挣回面子。如此，社会上就一定能人人都是艺术家，就如天空上繁星闪烁，而非孤单几颗。
（2）、天天如过年、圣诞节：无需就业、自由流动、人类才艺智慧幽默展示加只争道德得分。无论是竞技者、表演者、参与者还是欣赏者都个个精神亢奋，喜笑颜开，体内血液循环平和，生命基因始终保持最佳运转，人类怎能不健康长寿？
（3）、愉悦的最高境界当然是获得爱情。全民主共产制使人人完全平等，男女之间不再有高低贵贱之分，都如兄弟姐妹的亲情，但又不受血亲的限制，都愿意奉献爱，都可以接受爱；集中于大厦居住、层层都有公共的广场、集体互动的场所与节目，使男女最方便相识、交流、互爱；每个人都有发挥的舞台与上进的机会，都不会有失落感，至少可以遇到类似的伴侣，甚至越是天赋不佳者获得伴侣人数越多，因天生丽质者毕竟是少数，何况，人类物质条件的平衡、医学的发达与民主制下的医德会使人人的先天差异不断缩小。
相对的是霸权专制国家特权者连爱也垄断了，但始终只能垄断、霸占人的身体，却无法获得其心，就始终达不到爱的最高境界，却使众多平民特别是男性失去了起码的爱，比动物都不如，生理上常常处于饥饿状态；私营社会虽然无特权阶级可以赤裸裸的霸占她人，但是贫富悬殊下，爱情大都被金钱化了，加之人民分散居住，大多不稳定，难信赖，男女之爱普遍缺乏，始终处于危机、饥渴状态，以致人间最邪门的丑剧——同性恋都一再上演，彰显的是土地私营制已经病入膏肓！
全民主制使人人争取获得道德高分，道德本身就是全面的评价，特别是对人礼貌、品德等的考虑，即使是单纯的竞技，人民对参赛者的评价也不会只是局限于技术的本身，而会顾及参赛者的优良感人的德行，虽败犹荣，胜利者在技术上会赢得高分，失败者则会在道德上获得高分，正如毛泽东所提倡的：友谊第一比赛第二。即使在古代，人民也知“不以成败论英雄”，当然，胜者更胜在德行上的情景更会层出不穷，令人赏心悦目，感激流涕，既欣赏到高水平的竞技，又意外收获到人世间特有的高尚情感，尽管人民对出现高尚情操已不意外，但是对于会出现何种高尚情形还是意外——因为高尚没有法律的规定、没有现存的套路，只有无数人随时发自内心的灵感。
如果说在霸权社会里，只有腐败、滥用权力、徇私枉法才是意外、或者虽然人民对腐败已不意外，但对于官员如何狮口大开、瞪目结舌的话，那么在全民主社会里人民只会对道德才会如此。彼时彼景，就是在人类最紧张的竞争中也能获得如此轻松愉悦乃至感人至深的情怀，人类怎能不长寿？
与世无争本身就意味着实际上是争在德行上，只不过行为人没有刻意如此而已，如人类的B型血者大多有此性格，不斤斤计较，常常微笑人间，或和颜悦色，不急不躁，甚至富有牺牲精神，这就是这类血型多长寿的原因之一；就连他们的呼吸往往也会平缓一些，因为呼吸是生命的第一需要，不仅不能断气，也不能过于急促或强压而憋气；至于说B型血人士长寿的差距不大，那只是因为现实太腐朽、紧张，容不得其完全能超度隔世。
精神愤恨是人类的第一杀手，紧张是人类的第二杀手，空虚是第三杀手。精神愉悦有正反要求：反面的使人耳闻目睹的官场腐败、生活腐化、社会腐朽、文化腐蚀、环境腐烂等不再有，不然，每天都会生气。人，应该有生气，但并非此类生气，而是生气勃勃，意气风发，这才是人体需要的生命不息的生气；正面的就是丰富多彩的令人愉悦情形。
紧张，如果说霸权统治是大多数被统治者世世代代都紧张，那么，土地私有制社会则是绝大多数人民都一出生就紧张。而被统治阶级或平民越紧张，也会威胁到统治阶级、地主阶级难免紧张，至少也活得不完全自由，起码不能自由自在的与民同乐，就少了最大的乐趣。
空虚，对于具有最高智慧、丰富意识的人类也说必然是最大的损耗，人类的大脑可以容纳无数内容，内容越多才越发达、充满活力。空虚难免导致大脑萎缩，这是大脑与人身其它部位不同的特点。大脑也不存在被内容发胀的问题，因为它可以自动排斥——如果它“骄傲自满”的话。
2、在物质上，呼吸第一。
人不吃食物，可以存活一二周以上；不饮水，也可以存活几天；但人若是不呼吸，则只能存活几十秒钟。故，吸气是生命生活的第一要素。人一旦断气，就意味着死亡，因而，人要长寿，就不仅要呼吸，还需：
（1）、关键是必须有优质的空气。没有被污染的空气是其基本的最低的条件，如果成天或经常十面（雾）霾伏，那就超出了生命该有的呼吸底线，如同经常吸毒——比毒品还毒，因为毒品主要刺激精神，产生幻觉与依赖，而雾霾等空气污染则直接损害人体的内脏功能、生命器官。没有呼吸，人的生命不能超过几十秒钟的极其短暂，那么，没有呼吸正常空气，只能经常甚至主要呼吸到有毒有害的空气，人类注定短命。
（2）、呼吸还只是维持人的生命，人类要健康长寿，还必须呼吸有生命力的生气。生命力的生气就有赖于生物释放，而且，越是长寿的生物释放的气息原则上才具有更多的生气，植物一般都比动物的生命长，有的植物还能够万古长青。不过，越是长寿的植物可能越是深藏不露，因为她们也需要周围充满生气的环境；同时，长寿的植物还需要具有不同的生理特征，以便能够充分的吸收养分特别是生气，又能过滤有害气体，并能够自律、以免发福发胖等。故，一般而言，只有深入深山老林、瀑布幽谷才能感受到最具有生命力的气息。时刻能吸取这类生气，人的生命才能永葆青春。
（3）、同时，从反面而言，人类又不能“生（脾）气”，最好从来不生气。故，精神方面的生气也是与物质上吸气息息相通的。
可见，人类要健康长寿就得：具有良好的社会环境，使自己几乎不会生气，只会愉悦不断；具有美好的自然环境，不仅绝对不能成天呼吸有毒害的污染的雾霾空气，还要尽量拥有勃勃生气的大自然植物及生物环绕周围。
在现实中，西方人之所以比较健康长寿，如美国百岁以上的人至少五万以上，大多数人的体质都中国人好得多，主要就在于拥有较优质的空气与自然环境，其次才是饮食科学卫生，牛奶果汁牛肉生菜为主，但之所以寿命并无显著的延长，就在于没有美好的社会环境：分散居住而孤独寂寞是其最普遍的第一杀手，贫富悬殊而使贫民愤青、使富人透支身体是使人类两极分化、两极自虐的第二杀手；严重缺乏政府兴办的群众性娱乐活动、交流，是使人民无法愉悦激动、难觅爱情友情的第三杀手；滥用剩余的个人自由、自暴自弃、酗酒吸毒或无节制的乱吃而发胖、甚至自杀是较少的但最直接的杀手；好在社会基本上没有贪官污吏的罪恶昭彰，也较少民间富豪的骄奢淫逸、骄横跋扈而使人民天天耳闻目睹那无数的无法回避、无可奈何又忍无可忍的精神杀手。
3、水源第二。
水是生命的源泉，是除了空气，人须臾不能缺少的第二因素，水与空气一样也有相应的要求：
（1）、关键是要有质量，即，水质必须清纯，不能被污染，不然，也如同服毒。因为人体并不具备充分分解水中的有毒有害的细小成分的功能，多会直接吸收。这是水源的底线。
（2）、不被污染的水还是维持生命的基本，人类要长寿还必须饮用具有活性生命力的水。就不得只是饮用所谓的纯净水或过滤加工过的水，任何加工都必然破坏了其营养，而需要饮用天然水，而且，需要保持提供水源或滋润水源的植物、土壤等具有丰富生命力的养分。人类应该如动物一样直接饮用大自然生水——生命力的水！
（3）、在数量上也注意满足，不能以所谓营养为由就以牛奶、果汁代替饮水。美国人民大都把牛奶果汁当水喝，就并不科学。
故，人人多游泳还有这一举两得：使人人无意中喝了充分的水（高手也难免），还是天然水，但只能在不是游泳池或养鱼池的江湖里——“泡”江湖，如美国那浩如烟海的五大湖之密歇根湖等的水就基本上可以直接饮用。但千万别贪多，那可能使自己浮不起来了。
4、食物第三。
食物应该分二大部分：（1）、是提供人体需要的能量，即所谓营养。（2）、是提供生命力的成分。至今的人类只是保持前者，几乎没有想到后者的，而生命力的养分才是人长寿的基本因素。具有生命力的养分显然主要不是靠动物，因为，一则动物的生命力并非很长，更非最长，二则动物的生命力也是主要来自植物，三则动物相对于植物容易死亡，即使是生吃动物，也很难获得其生命力。相反动物始终会具有多种毒素，这是如同人身体里一样的原理。故，人只有直接食用植物，如同食草动物一样直接吃活生生的植物上的精华部分，才能既获得生命力，又补充了基本能量。人类主要食用这些活生生的植物，就需要自己亲自去获得，就需要身体力行，这大大有利于身体健康，而且，这些植物不仅不会致人肥胖，还只会使人小巧玲珑，也只有小巧玲珑才能轻松顺利获得最好的植物精华。即使不能人人去直接食取，至少也得如西方人就把蔬菜等植物生吃——吃其生命。
当然，即使是主要食用植物的精华并不足以长生不老，还得学习植物万古长青的秘诀，就在于植物有最好的精神品德：随遇而安，以静制动，无激烈的竞争，无非分的欲望；而且，只是直接吸取大自然深处的最原始营养，大地永恒，其土壤及其养分也必然永恒，完全依附土壤及其养分的植物岂有不长青之理？
5、生活与游乐的运动第四，以高尚回归动物的自然属性。
当然，人类本性上是动物，就必须始终保持动物的自然属性，如此，才能使人类最大程度的强身健体，延年益寿。但同时应该杜绝野生动物的两大桎梏：
（1）、弱肉强食的互相伤害及日夜紧张。这靠全民主制足以彻底消除。
（2）、经常性的饥饿，并非饥寒交迫。对此，民主经济的盛行足以完全化解，怕只怕人民稍微多了些奉献劳动，就使食品过剩，闹出个什么“相对的经济危机”来，若是连那些女性个个都怕长胖而不愿奉献口胃时，那岂不如同制造着众多垃圾？不过，女性们也会推己及人（物）：别急，那就都献给动物们吃吧——它们可不讲究身材体型。
同时，还得消除人类传统生活的两大桎梏：
（3）、个个自以为高“人”（动物）一等，不愿再如动物那样活动。人类无论如何高级，都只是动物，就必须保持动物属性——动，天天尽量活动。所谓活动，意味着，要活着，就必须动，只有经常动，才能成活。
当代所谓的经济发展基本上是为了使人类无需要动，却使本来不能动的植物蔬菜、水果等、不该动的物质强制其移动，以满足不动的人类，还美其名：货畅其流——比下流还有害。
（4）、许多人也认为自己天天在动，甚至还自以为是的坚持健身运动等，但远远不够，也并不标准：原则上只有使运动生活化，如同动物靠运动才能食取，何况，最富有生命力的食物都在大自然中。如此就解决运动的数量问题；还需要以环游世界那天天景色不同、处处天然美食各异来保持运动的质量，不必担心到处的美食会让您大快朵颐而发胖，实际上天然美食大同小异：外表差异，品质雷同。让运动生活化加新鲜化，如此运动的意义就远远超越“生命在于运动”，而足以助人长寿。
6、大自然需要人类长寿。
长寿的人类才能永久爱惜自然，规划最长久，产品的质量也力求永恒化，使每个人都与大自然保持良性循环：人越是长寿，就越想大自然美好；大自然越加美好，人也越能长寿。
不必担心动物们会妒忌人类也要长寿，以致会“物”口拥挤，至少在动物眼中，那时人类无论年龄大小（不再分老少）都是一样的年青。当然，万一因自然不断美好、空气清新了，动物也自然长寿、增多而拥挤时，别担心，这对于人类也会是好事，您——特别是中国读者都心知肚明的？
7、短命必致使人类自暴自弃。
短命者难以胸怀正义使命，难热爱并力求大自然永恒存在、美好，反正自己也活不了几十年，就只是及时行乐，醉生梦死——最好在美梦中死去，以免痛苦。哪里去管自然界能否永存，最多只需为子女留下一笔财富或者在国家、地区、自然界大兴土木，留下政绩，就可含笑九泉了。
8、宇宙大自然不担心人类长寿。
（后续请见www.democracybigfamily.com全民主共产主义大家庭网站）

❸ 重庆市长寿中学的网站是多少

重庆市复长寿中学制。

地址：文苑大道4号。

地理位置如图：

学校网址：http://www.cqcszx.com/

参见：http://ke..com/view/987864.htm

❹ 梦幻西游怎么玩

1、梦幻西游怎么玩法：

首先要在网络搜索各种新手礼包该激活。充30元点卡 15元游戏点数，可以自由购买各种任务来做，买完各种飞行棋做做师门红尘任务。

存到够50级的经验之后， 然后CBG秒个号，这个50级的作为自己的副本小号或者摆摊号 主玩新买的号。

接着开始进入游戏，把人物级别升至30级，升级点数全力+点，门派技能：为官之道-40级，横扫千军-40级，无双一击40级，宝宝升至36级，打造一把极品的高命中高伤害的刀，打上4级玛瑙。第一赚钱步骤1张150点卡完成应该问题不大。

150点卡折合游戏时间=75个小时，除去第一步骤所需大约37.5小时，剩余大约37.5小时，剩余的这大约37.5小时中，7.5小时用来准备工作和放宝图用，剩余30个小时用来打宝图。

打宝图任务找长安酒店的小二领取，每次500梦幻币，需要注意的是：大约每5个强盗出一张宝图（也有意外），所以打宝图第一要素就是——速度，速度一定要快，速度快就靠——旗子、FF、和个人经验

大唐国境的部分强盗可以选择打或是不打，狮驼岭的强盗不打，大唐境外的强盗不打，五庄观的强盗不打。打宝图前把行囊清空，每打到一张宝图就放到行囊里，以免得道具拦满了得不到宝图。接到任务时有显示强盗所在场景。

2、打宝图要用的宠，分3种系列：

吸血宠：这里的热血推荐黑山，只要有高偷和高吸两个技能就很足够了，有高偷的增加10%的攻击，根本不必要去找有高精神的黑山，-20%的攻击，影响伤害很大。

鬼魂宠：一般来说是适合35以上的玩家，适合带一个高必和高鬼的牛头，如果有招架的话，就更好，毕竟15%招架伤害。当鬼魂宠不加包子死后，可以防御5个回合，令其复活，再继续打。高必的高伤害效果和鬼魂的效果实在是打图的JP宠。

3、打图的装备：

带上一把武器就好，高伤害武器，毕竟强盗的攻击不高，这样不用浪费其他装备的耐度，武器就一定要高伤害，毕竟打图一定要快，这样的武器对于FC、PS、WZ的玩家来说，也非常适合直接攻击。

4、插旗子的坐标：

如果想更职业地去打宝图，去7条坐标旗子，毕竟这是常用的坐标是——女儿村入口（傲来12，142）——驿站旗子（长安276，40）——酒店旗子（长安461，165）——长安地图最左下方旗子（长安10，3）——长安到江南旗子（长安505，2）——傲来到东海旗子（傲来168，16）——长寿到郊外旗子（长寿142，5）

5、简略的坐标：

可以简略的移动几下都没问题，有了这些坐标旗子就可以很轻松地飞快到强盗坐标的附近，玩到这里，基本就熟悉梦幻西游了。

(4)长寿网站扩展阅读：

在《梦幻西游》中，关系友好的两个帮派可以选择结盟。有结盟意向的帮派，可以由两位帮主组队，找到长安的“帮派主管”，对话后选择同盟即可。每个帮派只能有一个同盟帮派。已经结盟的帮派可以选择解盟，但是必须在结盟24小时后才可以。

双方可以协议解盟，由两位帮主组队在帮派主管处解除同盟关系，解盟后双方不会有任何损失和消耗。可以单方强行解盟，但是会减少主动方一定的帮派资金，损失一定的繁荣度，降低20%的安定度，并消耗100点帮派行动力。

帮派结盟后，如果同盟帮派受到其它帮派宣战时，结盟一方可以协助盟友进行防守战斗，但要求结盟时间达到72小时以上。

帮派大赛在每月第二、三、四周的周五、六、日举行，分为“建设”、“竞赛”、“夺旗”三个部分。周五为“建设”、周六为“竞赛”、周日为“夺旗”。

❺ 现在做什么行业前景比较好呢

进入新时代，最火的行业肯定是网红直播和视力康复机构：
网络的兴起，我国近视患者人数已达6亿 ，《义务教育质量监测报告》指出，学生视力不良问题突出，四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%和65.3%。根据世界卫生组织的最新研究报告，目前中国近视患者人数多达6亿。其中我国初高中生和大学生的近视率均已超过七成。我国青少年近视率已高居世界第一。相比之下，美国青少年的近视率约为25%，澳大利亚仅为1.3%，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。巨大的护眼需求，必将引领下一个新经济风潮，加盟德致堂，事业更辉煌。

❻ 请问在网上有什么网站可以查询重庆的房产证的真伪房产坐落于重庆市长寿区。

房产证的真伪，不是说哪个网站都可以查的到的，你可以去国土局带上房产证和产权人身份证就可以查的出来，还有一个就是去管理处看看是不是这个业主，管理处会给你答案的。你把你的疑问告诉他，他就会给真正的业主打电话。

❼ 家里客厅挂什么画好

家里客厅适合挂的画：

1、柔和的风景画：例如:日出、湖光山色等等。挂在大厅中,当每日疲乏的你回到家时,它们可给你松驰、舒适的感觉。绘制了仙、佛等图画亦可用。但切记要求神像的颜容亲切,表情祥和方为上选。

5、荷花字画：荷花让人的心纯净，客厅中挂荷花，寓意圆满、善心。出污泥而不染的意义，也是一种好的风水。荷花也是莲花，寓意和气，出污泥而不染，信佛的也有寓意圆满、善心等，易挂在客厅、会议室、老年人卧室等。

6、竹子字画：竹子字画是常见的一种挂画，无乱是客厅、书房还是室，这是好运势事业的象征。竹子字画寓意升高，节节高。

❽ 谁知道一些有韩文民歌伴奏的网站呢比如阿里郎祝妈妈长寿什么的

那是中抄国朝鲜族的歌曲.不是韩国的

到这里找找吧www.moyiza.com

❾ 上海市普陀区长寿路党支部党员学习的网站是

你打电话到长寿路街道的党员服务中心问问。

❿ 年轻人阳痿早泄有什么症状

过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折
手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！
人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
幸亏你在这里提问，耽误了戒除时间就麻烦了，因为长期SY会引起各种发育问题，比如身高，骨骼发育，还会引起各种疾病，脱发，容貌变丑，满脸长痘，手脚无力，腰膝酸软，腰疼，耳鸣，肾虚，阳痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张，精液不液化等问题。。
赶紧戒，我说说方法：

把电脑里和移动设备里的H全部删除，一个不留。。任何和H有关系的东西全都删！
严格控制上网时间，好好学习，完成作业，到初中了抓点紧，为读高中做准备！
下载几本电子书放在手机里，有空就看看：《戒为良药》《欲海回狂》（白话）《冥律淫罚》。
晚上早睡，有空了去户外或者和朋友们在一起，给电脑安装反黄之盾插件。
在家多帮助父母做家务，在学校多帮助朋友同学，能力范围内多做好事，这样久而久之，正气提升，自然就能慢慢戒掉SY的。

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