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红烧肉长寿

发布时间:2020-11-27 01:45:28

Ⅰ 狗目前最长寿的活到了多少岁

狗狗目前最长寿的活到了多少岁?我知道的,狗狗最长寿的是活到了20多岁的是非常长寿的狗狗。

狗狗是一种十分忠实可爱的动物。狗狗的几点性情:

1、 狗虽然被驯服了几千年但仍然保留了许多野生特性,其中之一就是服从头领,所以在养狗的时候如果表现的象个头领就很重要了。

2、 1年狗=17岁人,2年狗=23岁人。每长1月=人长1岁。大型狗5、6岁,小型狗7、8岁变开始衰老。

3、 狗狗乃色盲,基本无味觉,分辨味道靠的是嗅觉。
4、 僵直的站在狗的面前会让它感到敌意。
5、 狗狗抬起前抓是说“想和你做朋友”。
6、 狗狗在人的周围转来转去是表示“快下命令吧!”

7、 前腿爬下,臀部翘起的姿势,表示“我想玩”。
8、 对主人并肩而行的人,它会想“这是主人的朋友”。
9、 感到不安时,狗狗总想钻到人们之间。

10、 耷拉着耳朵,眼中含泪表示他感到不安。
11、 低着头,翻着眼睛向上看耷拉着尾巴摇来摇去表示它正在“反省”。
12、 露出肚子,仰面朝天表示“我信任你!”
13、 若有一群狗,远离群体的,在一旁守望的是领头群。
14、 烦躁不安,对东西撕咬发脾气表示他的欲望没有得到满足。

15、 与主人面对面的人,它会想“这是主人的敌人”。
好了,你已经有了一只可爱的狗狗了。除了给狗狗挠挠痒,看它对你撒撒娇,抱着它晒晒太阳,我们还应该有一些跟有趣的活动吧。这样的话,我们就要对狗狗必要的基本训练了。让狗狗掌握最基本的七项:“好”,“不行”,“坐下”,“等着”,“趴下”,“过来”,“跟着”。后你就能和狗狗更好的相处了。
训练时候运用声符号和视符两种方法。
一、 使用声符的要领
要使用决定命令用语,选择简洁的词语。发命令时要大声清楚。命令用语一但决定,就不要改变。

二、 使用视符的要领。
要选择简单易懂的动作、姿势。看着狗的眼睛,慢慢地做动作,不要随便比画。在狗能理解单独的动作后,可以把几个动作连起来用。
“好”: ① 狗狗能够按照主人的命令上厕所,不随便乱叫,主人能够察觉到是很重要的。要及时对它进行嘉奖。
② 抚摩狗狗的脖子及耳朵的周围,向它表示你对它的行为非常满意和高兴。

③ 狗狗会记住自己在服从了主人的命令后表现出的喜悦表情。

“不行”: ① 即使是小狗也不能娇惯纵容,做了坏事一定要好好管教。
② 一定要在做坏事前就对它说“不行”如果做了再说,它会不明白自做错了什么。
③ 一看到主人就躲到桌子下藏起来是狗做了坏事的常有

表现。
“坐下”: ① 拿着作为奖赏的食物由狗的头上移向后头,狗就回自然坐下。
② 方法①不奏效的时候,可以拍着狗的尾部强制让它坐下。
③ 与狗相对时,用右手食指向下指,并发出“坐下”的命令。

④ 规矩的坐姿对狗来说比较吃力,可以用“休息”的命令,让它随便坐下。
“等着”: ① “等着”当中分站着等和坐着等。
② 站在狗面前,以手掌对狗发出“等着”的命令。

③ 保持姿势,后退一两步。与狗拉开距离。
④ 如果狗不动,你应回到原地表示赞赏。如果它跟着动了。DO AGAIN!
“趴下”: ①发出“趴下”的命令的同时,将手从狗的眼前放下。
②拿着奖赏,由狗的鼻尖处引导接近地面。再向前引,就可让它做出“趴下”的姿势。

③方法②无效时,可用单腿做个“门洞”,在门洞的一边用奖赏引诱。
④做好了“趴下”的动作就给奖赏。
“过来”: ①举起右臂向狗招手并发出“过来”的口令。

② 离开1、2步对狗发出“等着”的命令让狗等待,再发出“过来”的命令,并且做出表现叫狗过来的姿势。
③ 学会了这个,就可以换用长一些的绳子,再拉开一些距离对狗发出“过来”的命令。狗如果服从了,夸奖之。
“跟着”: ① 收短绳索,握在右手中,让狗在主人的左侧。
② 狗如果走到主人前面了,主人应拉紧以下绳索,并对

它说“跟着”“到后面去”
③ 如果②不管用的话,可以轻轻拍打自己的左腿命令狗“跟着”
④ 训练好“跟着”狗就会自觉地跟在主人的左侧走了。
注意:
l 饲主(及其家人)一定要扮演头领的角色。全家共同饲养。
l 使用共同的命令用语。
l 表演、批评要区分
l 不要自己情绪不好而责备狗
l 不要强制训练,训练中在叫狗的名字时最重要的是看着

狗的眼睛。
l 训练中用来作为奖励的食品,请一定使用少量,要让狗最终在没有奖励的情况下,也能服从命令。
l 任何品种的狗都能够被训练。只要你有耐性。
l 狗的注意力不会持续太久,因此训练应该循序渐进。
最后说一点日常护理。

喂食
不要给狗喂过多的零食。还有有些东西不能给狗吃的。
① 洋葱,葱对狗来说是有毒的东西。因此像汉堡包,酱汤,咖喱等加了洋葱或葱的食物不能给狗吃。
② 面包含盐分过多,虽然合人的口味,对狗来说却是盐分过量。

③ 冰淇淋,蛋糕。这些食物可能引起肥胖或腹泻。
④ 鱼骨、肉骨。因为狗可能嚼不烂就咽到肚里,造成呕吐,腹泻或便秘。鱼骨和鸡蛋壳还可能卡在喉咙里。
⑤ 香辣的,刺激性强的,气

味浓重的事物对狗不好。
⑥ 牛奶营养价值虽高,但狗不易消化吸收,可能会引起腹泻,请小心喂食。
⑦ 年糕,紫菜可能堵住喉咙或粘在喉管上引起窒息。

日常照顾方法
① 每月大约洗两次澡。
② 养成每天刷毛的习惯。
③ 每月给狗磨1~2次指甲。但千万别磨太短,免得伤到血管。

自制狗咬胶
用料:新鲜馒头若干
配料:肉汤,红烧肉的肉汤更好
器材:微波炉
工序:
1、把馒头按狗狗的嘴大小切成适量的块状或条状,去

皮!(中型犬可以整个馒头去皮,小型犬可以切片切条,大型犬可以自己蒸个型号超大的馒头)
2、用少量水稀释一下肉汤,如果肉汤本身很水就不要再稀释了,以保持肉汤诱人的香味为准。

3、把馒头块的一面用肉汤浸渍,保留另一侧不沾肉汤。(这是为了防止肉汤过咸对狗狗不好)
4、把浸过肉汤的馒头用盘子盛好放进微波炉,大火力微波3分钟,拿出,放在阴凉通风的地方晾凉。
5、把晾凉的馒头再次放进微波炉里大火加热3分钟,再拿出,再放在阴凉通风的地方晾凉。
6、如此反复若干遍,以馒头硬的掰不动,摔不碎为成功。
此中自制狗咬胶的优点:

1、用料简单,就地取材;
2、肉汤的魅力无狗能挡;
3、馒头极易消化,不怕影响肠胃,吃多少都不怕;
4、正因为微波加工过,相比较直接晾干的馒头,不爱掉渣,不容易咬碎,所以也吃不多;
5、没有太大的韧性,小狗磨牙不会伤害牙床。

Ⅱ 吃红烧肉的老人为什么健康长寿

红烧肉
1、含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。主要含有能量 4891.75千卡,蛋白质 76.86克,脂肪 482.5克,碳水化合物 51.24克,叶酸 1.32微克,膳食纤维 0.58克,胆固醇 854.7毫克。
2、红烧肉富含大量的维生素,如维生素B6 0.02毫克,维生素A 88.3微克,胡萝卜素 14.9微克,硫胺素 0.76毫克,核黄素 0.49毫克,烟酸 20.19毫克,维生素C 0.5毫克,维生素E 2.46毫克。维生素是人体健康的必备物质,特别是少女,吸收适量的维生素有助于养颜美容,因此爱美的少女可选择适量食用。
3、红烧肉含有大量的微量元素,如钙 159.45毫克,磷 947.75毫克,钾 1990.55毫克。钠 6362.96毫克,碘 2.4微克,镁 300.5毫克,铁 16.95毫克,锌 13.73毫克,硒 29.72微克,铜 0.52毫克,锰 1.71毫克。微量元素对人体起着很重要的作用,能够补肾养血,滋阴润燥,热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴,特别是在烹煮的过程中微量元素能充分发挥出来。久炖的红烧肉中饱和脂肪酸减少,不饱和脂肪酸增加,炖煮时间长达3小时左右,胆固醇有显著下降。

Ⅲ 爱吃红烧肉的老人,为什么都健康长寿

红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。 红烧肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

Ⅳ 骨髓瘤能吃红烧肉啊

时下,网上不断传出“红烧肉”的“喜”讯:“江苏年纪最大的老人今年115岁,其长寿秘方是三餐都要吃红烧肉”、“北京市40名百岁老人,有30人特别喜欢吃红烧肉,几乎每天都吃”、“日本调查发现,90%以上的长寿老人爱吃炖烂的肥猪肉,却没有一个得高血压、冠心病、肥胖症和动脉硬化的”。

而《美国国家科学院院报》刊登的一份研究报告表明:人类长寿的奥秘,是存在于人体内的长寿基因,其中有10多个极重要的预防疾病(包括心脑血管疾病)的基因!

朋友,若没有长寿基因,可不要盲目跟进啊!

1、猪油再炖也变不成类植物油

网传红烧肉之所以成为“长寿秘方”,在于“随着肥肉炖制时间的增长,猪肉中的饱和脂肪酸含量大幅度下降,炖了两个小时以上的肥肉可下降46.5%,达到最低点;而单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸却随炖制时间的增长而不断增加,两小时后,达到最高值。这样,相当于让肥肉中对人体健康不利的因素(饱和脂肪酸),转化为对人体有利的因素(单、多不饱和脂肪酸)。”

何为“饱和”与“不饱和”脂肪酸?

脂肪酸是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物。

“饱和”与“不饱和”的本质区别,在于分子结构中含不含有“碳碳双键”。

脂肪酸的分子结构,是由一个个碳原子手牵着手连接起来的,在这碳链中,一个碳有4只手,可以牵4个原子。

如果4只手都牵上原子了,那就是饱和脂肪酸了。

如果两个碳都有空着的手,两个碳只好自己牵手,即为“碳碳双键”。含有“碳碳双键”的脂肪酸,是不饱和脂肪酸。

“饱和”与“不饱和”脂肪酸,因其分子结构不同,性质也就不同。“饱和脂肪酸”在室温下呈固态,如牛油、羊油、猪油等;“不饱和脂肪酸”在室温下呈液态,如花生油、玉米油、豆油、菜子油,以及深海鱼油等。

网传《红烧肉》说:“煮肉过程中,饱和脂肪酸含量下降,而不饱和脂肪酸含量上升”,这是否是说“饱和脂肪酸转化成了不饱和脂肪酸”?这可能吗?

“饱和脂肪酸”在炖煮的过程中,其分子结构是不可能改变的,两个碳是不可能丢掉原子而自己牵手,成为“碳碳双键”的,因此说,饱和脂肪酸是不可能变成不饱和脂肪酸的。

看其外形也可看出来。

将红烧肉放置室中,在常温下,其整体仍显示为固化,尤其在冷的环境中更是如此,这也说明其“饱和”的个性并没有发生改变!

2、硬脂酸转化后对心脏有好处

在一般人的眼中,“饱和脂肪酸”是凶神恶煞,要避之千里之外。饱和脂肪酸对人体真的是“不利”的吗?

实验研究发现,进食“大量”饱和脂肪酸后,肝脏的 3- 羟基-3- 甲基戊二酰辅酶 A 还原酶的活性增高,使胆固醇合成增加,而胆固醇是心脑血管疾病的主凶,因此说,饱和脂肪酸摄取“过多”,会导致心脑血管疾病。

但是,这里说的是“大量”,是“过多”,而在正常情况下,人体必须要摄入一些饱和脂肪酸才能保持健康!

吃进肚子里的饱和脂肪酸大致有三种:硬脂酸、软脂酸和月桂酸,它们组成了牛排、鸡皮中饱和脂肪酸的95%,也在黄油和全脂牛奶中占70%。

“硬脂酸”(动物肥肉中含量几乎一样多)对人体有什么用?

它在肝脏中能转化成叫“油酸”的多不饱和脂肪酸。这种油酸跟橄榄油中的油酸一样,对心脏非常有好处。

“软脂酸”呢?

它在升高“坏胆固醇”含量的同时,也成比例地增加“好胆固醇”的含量。

“月桂酸”呢?

具有防龋齿,抗牙菌斑和抗真菌的作用。

饱和脂肪酸还有保护肝脏免受酒精和药物损伤的作用;它们还是脂溶性维生素A,D,E和K的携带者,并能快速提供能量。医院中昏迷的病人,每天都要挂一瓶脂肪合剂,这是为病人提供必要的能量、促进脂溶性维生素的吸收,以保证正常的生理功能。

再则,饱和脂肪酸中的“短链脂肪酸——丁酸”,能参与基因调控并有防治癌症的作用;辛酸和癸酸具有抗病毒的生物活性;癸酸与甘油三酯生成的癸酸单酰甘油酯还具有抗艾滋病病毒(HIV)的功能。

只有中链饱和脂肪酸,如豆寇酸、棕榈酸、月桂酸能使血脂升高,对健康产生不利影响。

3、鱼油摄入过多也会致动脉硬化

不饱和脂肪酸是以“健康的守护者”出现在众人面前的。

如“单不饱和脂肪酸”可以降低血胆固醇、甘油三酯。

“多不饱和脂肪酸”参加细胞膜的构成;参加机体许多功能的调节;调节基因表达;降低血脂,防治心血管疾病;维持免疫能力等。

但是否摄入可以多多益善呢?不是的。

植物油和动物性油脂一样,每克脂肪都可产生 9千卡的热量,也是高热量营养素,摄入过多也可导致超重、肥胖。

多不饱和脂肪酸因含有多个结构不稳的“碳碳双键”,是脂肪酸中最不稳定的,容易被氧化,被氧化后,易导致脂质过氧化,进而损伤血管内膜,促进心脑血管疾病(如动脉粥样硬化)的发生与发展。

多不饱和脂肪酸中的亚油酸虽有降低胆固醇、甘油三酯的作用,但同时也可使高密度脂蛋白(好胆固醇)下降。

临床发现,即使不吃动物油,只吃植物油,吃得过量,也一样会增加得大肠癌、乳癌、直肠癌、前列腺癌或其他疾病的机会。

鱼油中富含ω-3多不饱和脂肪酸,若摄入过多,可干扰人体对生长因子、细胞质、脂蛋白的合成。还会使机体出血时间延长,导致动脉粥样硬化。

因此,国际膳食协会推荐食用油中三种脂肪酸的比例应为1:1:1,在此比例下,人体的吸收率最高,对体内的自由基才有最好的清除作用。

4、老人能量摄取应该低于中青年人

60岁后的老人,有其独特的生理代谢特点,因此有着不同的膳食标准。

老人机体的分解代谢高于合成代谢,由于机体合成蛋白质的速度减慢,老年人体内缺失的组织就为脂肪组织所替代,所以老年人身体的构成成分就发生了重大改变,体内脂肪含量有所增加,人体在25~70岁期间脂肪重量增加了16%!

由于老年人肌肉组织(含蛋白质较高)减少,脂肪组织增多,老年人对摄入能量的需要也比中青年人低了。

再则,老年人的基础代谢比成年人降低了10% ~15%。因此,适当降低能量的摄入,才是老年人健康的保证。

广西巴马地区、江苏如皋地区的许多百岁老人,每天摄取的能量都不太高,只达到“满足机体的需要”,其中很多老人晚上都保持着喝稀饭的习惯。研究发现,适宜的能量摄入,是老人长寿的基础。

脂肪的摄入呢?

因为老年人脂肪代谢酶的活性降低,老年人血清总脂肪、甘油三酯、胆固醇的水平均较青壮年为高。在一定的脂肪负荷下,血脂上升快,峰值高,因此,老年人较易发生动脉粥样硬化、冠心病、高血压、中风等心脑血管疾病。

老人摄取多少脂肪合适呢?

每日脂肪供能占总能量的17%~20%为宜。

其中,应多摄入含较多不饱和脂肪酸的植物油,以促使体内饱和脂肪酸、胆固醇水平的降低,从而保护心血管系统不再遭受损害。

但是,植物油的摄入也不宜过多,以防不饱和脂肪酸的过氧化反应,促使机体趋向衰老、甚至致癌。

老人适不适宜多吃红烧肉呢?

红烧肉含有的“中链饱和脂肪酸”较高,而中链饱和脂肪酸升血脂、胆固醇水平的能力很强,尤其是已患有冠心病、高血压和高脂血症的老年人不宜多吃红烧肉。

那为什么有的百岁老人的“长寿秘方是红烧肉”呢?一方面是基因使然;另一方面要综合考虑其生活习惯。

116岁的四川老人付素清是世界上最长寿的女性之一,她“很爱吃肉,但一点都不挑食,五谷杂粮都吃”,她还“爱劳动、从来都不闲着”!

Ⅳ 吃红烧肉的老人为什么健康长寿

健康的原因,需要各个方面都做的均衡,老人健康 ,是因为它习惯良好,
这个和吃红烧肉没有关系,只是这个老头爱吃红烧肉而已

Ⅵ 老年健康餐就是营养餐吗

对于这个问题大概就是这样的,因为这个就是适合老年人吃健康餐。近日,中国老年学和老年医学学会营养食品分会与阿里本地生活(饿了么口碑)联合举办了“‘营’接老龄化挑战,营养餐送到家—敬老月老年营养健康科普宣传爱心公益活动”。
北京市老年产业协会副会长袁芳指出,老年人群由于生理功能、疾病、年龄等等因素影响,个体差异极大,所面临的营养问题也是不同的,因此,从日常饮食上如何吃出健康,保证老年人有一份适合的营养膳食是非常重要的。
饿了么食品安全总监苗虹介绍说,饿了么积极响应《健康中国2030规划纲要》、《国民营养计划(2017-2030年)》、《健康中国行动(2019-2030年)》中提出的“共建共享,全民健康”、 “推动‘互联网+’、大数据前沿技术与营养健康融合发展”、“合理膳食行动”要求,在平台众多餐品中筛好选对,通过外卖点餐APP多次推出营养健康餐线上活动。多年来,饿了么通过平台线上活动和线下讲座等方式宣传营养健康科普知识。今年10月敬老月期间,平台开展了“孝老爱亲,向上向善,重阳金秋敬老月,敬老无须待重阳,关注老年营养,共筑幸福家庭”的老年人合理膳食营养科普知识线上宣传活动。平台还将联合上线餐饮商户开展长者营养餐以及合理膳食小份菜营养套餐上线活动,通过均衡膳食提高老年人营养健康水平,为实现健康老龄化添砖加瓦。
11月3日,“爱在金秋 给长辈点份营养餐”已正式上线饿了么点餐平台,西贝,嘉和一品,眉州东坡,眉州小吃,本草五味等餐饮企业在营养专家的指导下制作搭配了长者营养餐供消费者选择。金百万、西贝、嘉和一品、船歌、小南国、丰收日、和记小菜、望湘园等餐饮企业参加的“倡导合理膳食-小份菜营养套餐营养师都帮您选好了”平台活动将陆续上线,小份菜营养套餐加注了卡路里能量值,帮消费者吃得更健康。
中国老年学和老年医学学会营养食品分会会长付萍教授说,将一份充满爱意的生命盒饭送到每一位老人手里,改善老年人群营养状况,一直是中国老年学和老年医学学会营养食品分会的初心。学会与饿了么联合,利用互联网技术首次在网络订餐平台推出长者营养餐窗口,这将打破传统的养老供餐模式,展现出养老服务社会共治的互联网+新思路。所以,这个就是一些看法。

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